歐米伽3老年痴呆

1. 請問央視曝光歐米伽3到底是真還是假葯

真假沒法明確區別，但肯定沒有宣傳的那麼神奇，最多就是一種保健品，歐米伽3含量低於80%那它

只能起到保健功效，沒有治療功效。

拓展資料

OMEGA-3，又被寫作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文稱「奧米茄-3 」 、 「歐美加 3 」 、「歐

米伽3 」 ， 為一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。

在化學結構上， OMEGA-3 是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間

帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名

OMEGA-3 。

（1）促進中性或酸性膽固醇自糞排出，抑制肝內脂質及脂蛋白合成，能降低血漿中膽固醇、甘油三

酯、LDL、VLDL，增加HDL。

（2）參與花生四烯酸（Eicosatetraeonic acid）代謝。生成前列腺素類化合物PGI3及TXA3。花生

四烯酸的代謝物為前列環素（PGI2）和血栓素（TXA2）；PGI2可舒張血管及抗血小板聚集、防止

血栓形成；TXA2則可使血管痙攣、促進血小板聚集和血栓形成。PGI3的作用與PGI2相同；但TXA3

卻不具TXA2的作用。因此EPA和DHA具有舒張血管、抗血小板聚集和抗血栓作用。

（3）抗心律失常、降低心率

（4）降低血壓

2. 歐米伽-3對治療哪些疾病有好處

你好！中老老年人應注意補充歐米伽3，富含天然的維生素E，不含膽固醇，有調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風；預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。推薦諾爾蓓健歐米伽3寶爾膠囊

3. 歐米伽三對哪些慢性病有奇效

關於歐米伽3對人體健康影響的研究近年來在世界上越來越熱，每年有上萬篇研究論文發表，多數研究涉及心血管疾病、癌症、老年退行性疾病等常見慢病的防治與康復。

那麼，目前已證實的歐米伽3改善效果好的疾病都有哪些呢？

一、降血脂。

高血脂，就是指血液當中的甘油三酯、膽固醇等脂肪含量過高。其實，在我們的血液中，有專門清除脂肪顆粒的「搬運工」——脂蛋白。不過，脂蛋白分好壞兩大派。高密度脂蛋白，是一刻不停將脂肪搬離血液的「好人」，而低密度脂蛋白卻專干壞事，將脂肪搬進血液，並且很容易和血管壁上的炎性細胞、甘油三脂等狼狽為奸，一起在受損傷的血管壁上形成斑塊，堵塞血管。

而歐米伽3，是見義勇為的英雄，能有效抑制甘油三脂的合成，同時協助「好人」高密度脂蛋白工作，從而防止脂肪在血管壁上沉積。因此，歐米伽3又被稱為血管內的「清道夫」。

因此，美國FDA(食品和葯物管理局)還批准了歐米伽3作為治療高血脂的葯物。

二、心腦血管疾病。

美國哈佛醫學院研究證實，歐米伽3不僅可以降低血脂，還能降低血壓、降低血液黏稠度及抗炎，從而有效預防和治療心腦血管疾病。

同時，歐米伽3還可以保護血管內壁細胞，恢復血管彈性、舒張血管、抑制血小板聚集，從而保護了心腦的健康。

三、癌症。

歐米伽6能促進癌細胞生長，而歐米伽3可以延緩或抑制乳腺癌、結腸癌和前列腺癌的形成和生長，同時，歐米伽3可以顯著地改善晚期癌症患者和腫瘤病人的壽命及生活質量，並提高化療效果，減輕他們的痛苦及某些抗癌葯物的副作用。

韓國忠南大學醫學院教授秋琳援最新研究發現，歐米伽3會在癌症中會通過細胞凋亡和自噬誘導腫瘤細胞死亡。

四、糖尿病及其並發症。

糖尿病的發生，是胰島素的分泌和血糖的轉移不再正常，致使血糖超標，並由此引發全身性的代謝紊亂，從而引起心臟、腎臟、眼等多個器官的並發症。

作為細胞能量補充的歐米伽3，不僅可以預防胰島素細胞受到「內傷」，幫助「受傷」的胰島細胞恢復元氣，更能幫助肌肉和脂肪細胞解除疲勞，及時轉移能量，並解除胰島素抵抗。

五、眼病。

因歐米伽3的活性極強，不僅是細胞膜的重要組成成份，也能使受損、疲倦的細胞重獲生機。

在視網膜細胞中，歐米伽3佔到了30%-60%，可想而知，補充高濃度的歐米伽3，對眼病有多好的改善。

六、神經系統疾病。

目前研究發現，大部分神經系統病，皆是由於我們腦部化學作用的失衡或神經細胞死亡損失造成的，而這與歐米伽3的含量密切相關。

首先，歐米伽3是腦部神經細胞的主要構成部分；其次，歐米伽3可以促進神經介質的傳遞，避免腦部化學作用的失衡。並且，因為歐米伽3強大活性，補充後，可以防止神經細胞死亡及促進受傷神經細胞的修復與再生。

所以，老年痴呆、帕金森病、抑鬱症、精神分裂症、多動症等，補充足量的歐米伽3，就會得到很好的改善。

七、促進大腦發育，讓我們更聰明。

在人的大腦細胞中，海馬結構的細胞是具有記憶功能的，其中，歐米伽3佔到了30%以上，此外，歐米伽3還是大腦溝回突觸的重要構成物質。

同時，歐米伽3還可促進腦細胞的增殖和成熟、神經元突起的生長以及神經網路的形成，從而使腦容量增加、信息處理速度增快、有助於學習和記憶力的提高。這對於成長中的嬰幼兒的腦部發育有極大的好處。

八、腸胃病。

愛爾蘭農業與食品發展部的凱瑟琳•斯坦頓博士，以及來自哈佛醫學院的印度人拉吉•卡利安南博士，都在實驗中觀察到歐米伽3明顯改善了作為益生菌的腸道菌群和乳酸菌，而腸道菌群的惡化被認為是癌症、糖尿病以及多種慢性病的重要因素之一。

當然，大量的臨床病例也早已證實，歐米伽3的足量補充，對腸炎、胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的改善。

九、呼吸系統疾病。

歐米伽3還被哈佛醫學院的科學家親切地稱為「抗炎之寶」，它的抗炎性早已被科學家所證實，特別是對於易受感染的呼吸系統疾病的保護，效果顯著。補充足夠的高濃度歐米伽3，能較大程度減輕在惡劣的空氣質量下對老慢支、肺氣腫、肺支氣管擴張患者的健康影響。

此外，因為歐米伽3對細胞的修復作用，老慢支、肺支氣管擴張、肺氣腫等患者受損傷的肺泡和氣管也能得到很好的修復，這也是為什麼被醫生宣判不可能康復的肺氣管擴張患者，服用歐米伽3後，擴張病變的氣管得到神奇康復的原因。

因為歐米伽3是血液的清道夫，細胞的活力素，抗炎之寶，所以，補充歐米伽3，不僅對於婦科疾病、腎病、風濕、免疫力低、肥胖、失眠等問題，也都有很好的調理。

4. 歐米茄3的作用與功效

作用：

1、能夠降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，有的降血壓和預防心血管疾病的功效。

2、可以抑制血小板的凝集，能夠預防血栓的形成和中風的發生。

3、能夠預防炎症和哮喘疾病。

4、能夠有效地降低血糖，而且還可以有效地預防糖尿病的發生。

5、可以有效地預防乳腺癌和直腸癌疾病。

6、經常服用歐米伽3可以有效地促進腦細胞的發育，能夠提高腦細胞的活力，提高記憶力。

7、服用歐米伽3能夠增強視網膜的反射力，可以有效的預防視力的減退。

8、還可以預防老年的老年痴呆症。

功效：

一、促進心血管健全

Omega-3能降低血液中的LDL「不良」膽固醇和甘油三酸酯量，同時提升HDL「良性」膽固醇量。它也能令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小扳，並防治能阻塞血管的凝快之形成。

然而，至2018年，目前的證據通常不支持Omega-3脂肪酸補充劑在預防心血管疾病（包括心肌梗塞和心源性猝死）或中風中的有益作用[3-6]。

二、解除關節酸痛不適

Omega-3具有消炎作用，能減輕腫痛，舒解關節炎的不適感覺。臨床研究證實能減輕晨間的僵硬不適，關節比較不會一碰就痛或腫痛，還能減輕疲勞。

三、消除偏頭痛

臨床研究顯示，Omega-3能幫助抑制導致疼痛和發炎的「不良」前列腺素之分泌。它也能減少血液的粘度，以促進腦部的血液循環。這將會減少偏頭痛的發作次數，亦能減低其嚴重程度和待續時間。Omega-3是美國頭痛基金會所推薦的營養補給品。

四、令皮膚煥發青春健康

Omega-3能令皮膚均衡保濕及保持健康。它能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜，使細胞獲得充足滋養，同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。

它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的皮膚。因缺乏Omega-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。

五、降血糖預防糖尿病

糖尿病患者通常具有較高的甘油三酸酯及較低的高濃度脂蛋白含量，而omega-3可以幫助降低甘油三酸酯及脫輔基蛋白——引發糖尿病的「元兇」——的含量，同時提高高濃度脂蛋白含量。

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推薦用量

加拿大政府最近向25-49歲的國民建議每日應服用1．5克的Omega3，特別強調Omega3多元不飽和脂肪酸是對維持身體健康、正常發育的必須營養品。

美國衛生營養部門已同意每日對Omega3的吸取量應增加至3克。

世界衛生組織（WHO）最近建議成年人Omega3每天吸收的量應增加至高於現在所吸收的量。Omega3並不能在體內儲存。所以，必須每天補充。

EPA補充品已被英國衛生部門認定為提供EPA的良好源泉。

嬰兒食物中必須包含DHA是非常清楚的。海狗油被視為對懷孕及哺乳婦女必要脂肪酸的來源。

每天2-4克海狗油是長鏈Omega3多元不飽和脂肪酸合理的吸取量。

加拿大紐芬蘭及拉布拉多省政府漁業及水產部提供的資料顯示，Omega3之所以有利健康是在於能降低血清中的三酸甘油脂和膽固醇，是人類正常發育所必要的。

它又能在預防和治療高血壓、關節炎、炎症、自身免疫症、糖尿病、乳癌、前列腺癌上擔當一角色。

5. 歐米伽3是什麼

為一組多元不飽和脂肪酸。

歐米伽3即OMEGA-3，又被寫作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3。

常見於南極磷蝦、深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。在化學結構上， OMEGA-3 是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 OMEGA-3 。

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ω-3脂肪酸成份主要有三種，重要的ω3必需脂肪酸包括α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），這三者均為多不飽和脂肪酸。

第一種是來源於植物的ALAα-亞麻酸（英語：α-Linolenic acid, ALA）是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸。

α-亞麻酸在紫蘇籽油中佔67%，亞麻籽油中佔55%，牡丹籽油中佔42%，在沙棘籽油中佔32%，在巴馬火麻油中佔20%，在菜籽油中佔10%，在豆油中佔8%，在星油藤油中佔50%。

目前自然界中，人類所發現含有α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。

第二種與第三種為來源於魚類動物及海豹的二十碳五烯酸（Eicosapen taenoic acid，EPA，含5個不飽和鍵）和二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid，DHA，含6個不飽和鍵）。

6. 《歐米伽3》怎麼樣

補充適當的OMEGA-3脂肪酸，可以協助好的前列腺素分泌，進而轉換合成人體所需的性腺荷爾蒙，達到調節因荷爾蒙失調所引起的女性更年期障礙與男性攝護腺腫大。20-45歲的女性更需要注意補充OMEGA-3脂肪酸，以平衡因體內女性荷爾蒙濃度變化所引起的經前癥候群。

7. 吃OMEGA＿3有什麼功效

補充Omega3可以起到調節心律、降低心率的作用。特別是當孩子們承受長期或慢性壓力時，較低的心率通過減緩壓力反應的方式改善了他們的大腦健康和日常行為。

美國麻州大學洛厄爾分校的研究團隊將200名兒童平均分為兩組，進行為期6個月的試驗。孩子中的一半人每天飲用含有1毫克歐米伽3脂肪酸的果汁飲料，另一半人喝不添加營養劑的相同飲料。參試兒童的父母分別在研究初始、結束時以及結束後的第24周報告孩子的行為表現。

結果發現，孩子在攝入含歐米伽3果汁一段時間後，慢慢地更容易聽取建議，與父母的爭吵和破壞性行為有所減少，變得更加「乖巧懂事」。

研究主要教授指出，不可否認，在生活節奏越來越快的當下，許多孩子時常處於壓力環境下，這有可能會導致他們生理發生變化，攻擊性行為和沖動行為增加。

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結構組成

ω-3脂肪酸成份主要有三種，重要的ω3必需脂肪酸包括α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），這三者均為多不飽和脂肪酸。

第一種是來源於植物的ALAα-亞麻酸（英語：α-Linolenic acid, ALA）是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸。

α-亞麻酸在紫蘇籽油中佔67%，亞麻籽油中佔55%，牡丹籽油中佔42%，在沙棘籽油中佔32%，在巴馬火麻油中佔20%，在菜籽油中佔10%，在豆油中佔8%，在星油藤油中佔50%。

目前自然界中，人類所發現含有α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。

第二種與第三種為來源於魚類動物及海豹的二十碳五烯酸（Eicosapen taenoic acid，EPA，含5個不飽和鍵）和二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid，DHA，含6個不飽和鍵）。

8. 歐米伽3有什麼作用

歐米伽3脂肪酸的作用

1. 降血壓和膽固醇：自魚油的ω-3脂肪酸能降低血壓。同時魚油能減少甘油三酯20%-50%。

2. 心血管健康：ω-3脂肪酸表現出降低死於心血管疾病風險的趨勢。魚油可減少心律失常，心臟病後的患者在補充ω-3脂肪酸後能減少再發的風險。每周吃魚一至兩次能顯著降低中風的危險。

3. 類風濕性關節炎：大量研究發現ω-3脂肪酸能減少關節僵硬和關節疼痛。它還能促進抗炎葯物的療效。

4. 抑鬱：研究者發現在ω-3脂肪酸水平較高的飲食文化中抑鬱的發生率相對較低。魚油能加強抗抑鬱葯物的療效。同時魚油能有助於減少雙向情感障礙的抑鬱症狀。

5. 產前健康：研究顯示懷孕時補充EPA 和DHA能有助於孕婦的健康並胎兒的發育。DHA對於嬰幼兒的視力及神經發育非常關鍵。

6. 骨質疏鬆：研究提示食物或補充的ω-3脂肪酸能提高骨骼密度。[1][2]

7. 其他：ω-3脂肪酸還治療及減少其他疾病中有一定作用。這些疾病包括疼痛、糖尿病腎臟損傷、肥胖、皮膚病、腫瘤、克羅恩病及紅斑狼瘡。

8. 擴張血管及抗血栓形成作用，作用機制為：促進中性或酸性膽固醇自糞排出

9. 抗癌作用：ω-3脂肪酸能夠增加一些抗癌葯物的細胞毒性。在幾種結腸癌細胞系中，ω-3脂肪酸聯合5-氟尿嘧啶可以增加其抑制生長的作用。有研究表明，EPA和DHA可以增加腫瘤對放射治療的敏感性，減少放療導致的黏膜和上皮損傷。體內試驗還證實，ω-3脂肪酸與ω-6脂肪酸相比有更顯著的抑癌優勢。通過羧化酶Ⅱ下調EPA的合成可以減少腫瘤血管生成、炎症以及腫瘤轉移。ω-3脂肪酸可以與化療或放療產生協同作用，從而通過增加氧化應激來殺死腫瘤細胞。在此過程中，ω-3脂肪酸可以減少腫瘤血管生成、減輕炎症、避免腫瘤轉移。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

9. 保爾歐米伽3有人吃過嗎效果怎樣請告訴我

保爾膠囊歐米伽3脂肪酸膠囊專業調理，血脂，免疫力。
歐米伽3是一種多元不飽和脂肪酸，也是人體必需的脂肪酸，是人類生存的基礎食品，但人體內不能自行合成，必須從食物中獲得。從20世紀70年代，科學家發現了生活在格陵蘭島的愛斯基摩人很少患心血管疾病開始，人們對歐米伽3脂肪酸的研究開始逐步深入。隨著全球科學家對歐米伽3的深入研究和相關知識的廣泛普及，在一些發達國家如美國、英國、法國和日本等已通過立法規定：在一些指定的食品中必須添加歐米伽3，以保證人們能夠從食物中獲取一定量的歐米伽3。由於我國對歐米伽3的研究相對滯後以及消費觀念的滯後，使得對歐米伽3相關知識的普及也相對落後。目前我國營養學界和醫學界有關專家也在大力推廣普及歐米伽3的相關知識，倡導食用歐米伽3。
1
歐米伽3調節血脂血壓的作用
歐米伽3能夠活化血管細胞，使血管恢復彈性，並修復破損的血管壁；同時，還可以有效降低血液粘度，加速血液流通，快速調節高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和膽固醇。美國國家醫學科學院（NIH）認為：「實驗提示歐米伽3脂肪酸能降低血小板聚集，阻止血管黏附分子的表達，並且刺激血管內壁內皮細胞，使之放鬆，有效調節血壓。
2
歐米伽3對心腦血管疾病的作用
高血脂、高血壓、高血糖都會使血管硬化並形成血栓和動脈粥樣斑，就像水垢腐蝕水管一樣貼在血管壁上，日積月累越來越多，使血管變得狹窄，造成心臟或大腦供血不足，這就是患者感到心慌、胸悶、頭暈、頭痛的主要原因。更可怕的是，這些血管垃圾一旦脫落，將會堵塞血管，造成心肌梗死、腦梗塞、腦溢血、中風等嚴重後果。
研究顯示，歐米伽3脂肪酸可以降低血液中血小板的凝集性，避免因血液粘稠而引起的心腦血管疾病。美國西雅圖大學醫學院的一份研究報告顯示：每日按攝入歐米伽3脂肪酸量分組分別為0.5克、1克、2克、5克，結果顯示：歐米伽3脂肪酸攝入越多，心血管病患病率越低。另外，美國哈佛大學的一份研究報告稱：他們從1萬多名人體中抽取紅細胞進行分析，測定人體內歐米伽3脂肪酸的含量，然後跟蹤調查，發現歐米伽3脂肪酸含量高的人冠心病發病率低，這意味著每天攝入足量的歐米伽3脂肪酸，可以使人們患心腦血管疾病的風險降低。
3
歐米伽3的抗癌作用
ω-3脂肪酸能夠增加一些抗癌葯物的細胞毒性。在幾種結腸癌細胞系中，ω-3脂肪酸聯合5-氟尿嘧啶可以增加其抑制生長的作用。有研究表明，EPA和DHA可以增加腫瘤對放射治療的敏感性，減少放療導致的黏膜和上皮損傷。體內試驗還證實，ω-3脂肪酸與ω-6脂肪酸相比有更顯著的抑癌優勢。通過羧化酶Ⅱ下調EPA的合成可以減少腫瘤血管生成、炎症以及腫瘤轉移。ω-3脂肪酸可以與化療或放療產生協同作用，從而通過增加氧化應激來殺死腫瘤細胞。在此過程中，ω-3脂肪酸可以減少腫瘤血管生成、減輕炎症、避免腫瘤轉移。
4
歐米伽3對糖尿病的作用
食物經消化後變為糖類進入血液中運送至機體各部位，然後在胰島素的作用下被細胞所利用消耗。糖尿病就是糖類無法被細胞利用，血糖過高而後隨著尿液排出體外的一類疾病。糖尿病發展下去會引發血管硬化、脂肪肝、肥胖、眼疾、視網膜炎和肢體壞死等並發症。飽和脂肪酸與葡萄糖之間存在著競爭作用，當長期攝入過量飽和脂肪酸時，它就會搶用胰島素，而使葡萄糖利用率降低，在血液中大量積累導致血糖升高衍生為糖尿病。ω-3脂肪酸是源於天然植物的多不飽和脂肪酸，它能阻止飽和脂肪酸對胰島素的搶占作用，還給葡萄糖對胰島素的利用權，防止其在血液中積累令血糖過高；保護機體器官免受富含動物脂肪飲食的損害，啟動體內細胞，增強胰腺細胞分裂，促進胰島素分泌；控制蛋白質合成轉化，避免過量令腎臟受損，從而有效防治糖尿病及其並發症。
5
歐米伽3對精神疾病的作用
有研究報告說，對那些罹患精神分裂症風險較高的年輕人來說，通過補充歐米伽3多元不飽和脂肪酸，能長期有效地降低他們的發病風險。
研究人員招募了81名13—25歲的志願者，他們都屬於可能患精神分裂症的高風險人群。志願者被分成兩組，其中實驗組在12周時間里持續補充一定量的歐米伽3多元不飽和脂肪酸，另一組只服用安慰劑。
經過近6年的跟蹤分析發現，服用歐米伽3多元不飽和脂肪酸的志願者中，僅有4人出現精神分裂症，佔9.8%；而安慰劑組的發病率高達40%。
6
歐米伽3對慢性炎症的作用
醫學研究表明，ω-6脂肪酸有時會引起炎症。當你食用ω-6油類含量高的必需脂肪酸時，體內就會產生一種能導致發燒、疼痛、憤怒、腫脹的物質。這類物質對於風濕性關節炎、粘液囊炎、結腸炎、皮炎、牙齦炎、支氣管炎等炎症，有著極為重要的作用。為了阻止這種物質的增多，人們就得服用阿司匹林、布洛芬之類的非類固醇類消炎葯。其實ω-3脂肪酸也許是更安全、更為自然的療法。20世紀70年代科學家開始研究格陵蘭島愛斯基摩人的健康狀況，當時人們對於ω-3脂肪酸能夠制服過於活躍的免疫系統的功效知之甚少。當時的一個重大發現是愛斯基摩人很少出現糖尿病、哮喘之類的免疫系統失調。而他們以海產膳食為主膳食結構，據悉是這一現象的主要原因。這個觀點引發了一系列調查，最終人們發現，吃魚多的人發生關節炎、哮喘、肺氣腫、支氣管炎、節段性回腸炎、多發性硬化症及牛皮癬的幾率較低。
現在我們知道，ω-3脂肪酸可以給失控的免疫系統裝上剎車，它所用的方法之一就是減緩白細胞的補充速度。當身體的某一部分發生感染時，需要將與細菌征戰的白細胞引到這個區域。為了標識路徑，身體會產生一種化學標記，而ω-3脂肪酸能降低路徑的吸引力，減少到達感染區域的白細胞的數量。
ω-3脂肪酸也能用其它方法阻止炎症性疾病的發生，它們可以向基因發出信息，減慢被稱為IL-1（白細胞間介素-1）的信號蛋白的產生。過量的IL-1與許多疾病有關。在膳食中補充ω-3脂肪酸可以將IL-1水平降低50%，其程度與某些類膽固醇類葯物相似。
7
歐米伽3對衰老的作用
老化分為病態老化和生理老化，但這兩者很難嚴密的分開。老年痴呆症可分為血栓型和原因不清的阿爾采莫氏型兩種，而前者占絕大多數。ω-3脂肪酸能抑制血栓性疾病、維持正常血壓，抑制腦出血發病，減少腦血栓的形成，改善腦細胞的供氧，減少腦細胞的死亡，平衡機體的正常代謝，維護機體各器官的功能，減少各種疾病甚至癌症的發生，提高智力，延長壽命。ω-3脂肪酸是磷脂的重要組成成分，而磷脂是細胞膜的重要結構成分。隨著年齡的增大，機體代謝產生的自由基攻擊生命大分子而引起衰老，磷脂可重新修復被損傷的生物膜，ω-3脂肪酸還可以改善人體內SOD的活性，抑制MDA的生成，延緩機體衰老。
8
歐米伽3對視力的作用
ω-3脂肪酸是眼睛的三大主要營養物質之一，眼底視網膜有感受弱光的視桿細胞和感受強光和色彩的視錐細胞組成，這兩種細胞磷脂中的ω-3脂肪酸含量高達50%以上，ω-3脂肪酸充足會使視網膜細胞柔軟，視網膜的反射機能提高，眼睛明亮。如果ω-3脂肪酸不足，則視網膜細胞衰弱、眼睛容易疲勞，近視就會提早到來。ω-3脂肪酸是改善嬰兒早期視覺發育的主要元素，可以讓眼球更規則地生長，從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度，強化視力。
9
歐米伽3對孕產婦的作用
胎兒在子宮內發育成形，必須得到足夠的歐米伽3，如果母體不能從每日的營養中補充，胎兒自然會從貯存在母親的腦、心及其它組織細胞中奪取歐米伽3，這將大大增加母親的下列風險：
孕期及產後抑鬱症
歐米伽3與人類的智商和情緒狀況有著密切的關系。缺乏歐米伽3導致妊娠和產後憂鬱症高發，嚴重影響懷孕或哺乳母親的身心健康。
妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病病因很多，母親細胞膜上的歐米伽3流失，致使胰島素抵抗是重要原因之一。
先兆子癇
先兆子癇又叫子癇前期，早期症狀是孕婦血壓升高，體內積液，出現蛋白尿。嚴重時發生抽搐，危及孕婦及胎兒的生命，特別容易發生在首次懷孕6個月左右。研究發現補充歐米伽3可以減少其發病率。
孕期免疫力下降，易感染，感冒
孕婦缺乏歐米伽3導致體內脂肪酸比例失衡，使免疫力下降，容易得感染感冒、腹瀉等疾病，對胎兒不利。
增加早產或剖腹產的風險
缺乏歐米伽3使孕婦內分泌失調，會影響到母親和胎兒的組織並可能使胎兒在子宮內躁動不安，致胎位不正，增加早產、剖腹產的風險。
孕期、哺乳期補充足夠歐米伽3的好處
促進胎（嬰）兒的健康發育和成長
增強胎（嬰）兒血管系統及心臟的健康
有助於胎兒的神經系統健康發育
增強嬰兒的免疫能力，減少患病率
增強胎兒出生後智力、認知能力
增強母親孕、產期生理和心理健康
縮短產婦產後康復時間
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歐米伽3對智力的作用
補充1個月後可使老年人在玩牌或下棋時感到頭腦清醒、精力充沛，並可有效減老年痴呆、輕健忘、腦萎縮、阿耳茨海默氏症、帕金森氏症等智障患者的病症。更重要的是，長期補充可促進大腦神經細胞的生長發育，提高智力和記憶力，防止老年痴獃等智障疾病的發生。
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歐米伽3對減肥的作用
專家認為，食物療法是減肥的基礎。因為肥胖發愁的人最重要的是要正確認識脂肪，識別「好脂肪」和「壞脂肪」，增加ω-3脂肪酸的攝入，減少飽和脂肪酸、有害脂肪酸的攝入。ω-3脂肪酸的減肥機理：在總脂肪量不變的前提下增加了ω-3脂肪酸的攝入量，首選能滿足食慾。ω-3脂肪酸使食物在胃內停留的時間比無脂肪食物在胃裡停留的時間長，使人不易感到飢餓,這就減少了食物的攝入量。其次，能平衡體內的胰島素水平，促進高血糖素的分泌。此外，能促進新陳代謝，幫助脂肪消耗。這種作用是其它脂肪所沒有的。
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歐米伽3對肝臟的作用
歐米伽3可以有效活化肝臟機能，增強醛脫氫酶的活力，對急慢性肝炎、酒精肝均有良好效果，並且能夠預防肝硬化。可促使產生肝炎病毒抗體，提高療效，從而起到保護肝臟的作用。
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歐米伽3對預防老年痴呆症的作用
大腦是歐米伽3最集中的地方，比較人體其它部位，大腦中所含的歐米伽3數量最多。在大腦的全部物質中，歐米伽3占總量的30%之多；在具有記憶功能的海馬狀腦細胞中，歐米伽3佔到35%以上；在視覺神經細胞中，歐米伽3佔到65%以上。
最新研究報道，增加歐米伽3脂肪酸——二十二碳六烯酸（DHA）的攝入量會促進一種蛋白質的合成，這種蛋白質可以破壞與老年痴呆症有關的血小板，減少大腦細胞的損壞並阻止老年痴呆症的產生。
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歐米伽3對睡眠的作用
歐米伽3具有調節中樞神經系統的功能，使大腦皮層興奮與抑制功能正常，從而改善睡眠狀態，調節情緒。英國牛津大學對兒童開展的一項新研究表明，服用長鏈歐米伽3系列脂肪酸，尤其是 DHA補充品能幫助減少7個覺醒的情況並延長睡眠時間——每晚增加 58 分鍾睡眠時間。義大利錫耶納大學的一項研究也顯示，在補充 EPA 和 DHA 5-10 周後，健康成人的精力更為充沛、反應時間縮短，此外憤怒、焦慮以及抑鬱的不良情緒也有所減少。
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歐米伽3對便秘的作用
歐米伽3能將人體內多餘的甘油三酯與膽汁酸結合在一起，排入腸道，並隨糞便排出體外。因為將體內多餘脂肪排入腸道後，也同時產生潤腸通便的作用。因此，歐米伽3有防治便秘的作用。一般服用1周後，排便次數增多、大便變稀變軟，屬正常現象。服用2周後，可使人體生理代謝功能逐漸得到調理，有增加食慾、輕松心身並緩解失眠、乏力等作用。
通過1加52號碼662再加149和69
或者球球1加上31號碼05加47和77