老年痴呆打麻將可以訓練記憶么

A. 袁老愛打麻將預防老年痴呆，這真的有效嗎

袁老在世的時候喜歡打麻將，他說打麻將可以預防老年痴呆，實驗證明打麻將確實能預防老年痴呆，因為打麻將很考驗人的記憶力和反應能力，而且打麻將需要用到手指頭，經常活動手指對於大腦的鍛煉也是挺好的，人的大腦就像是機器一樣，如果不經常用就會生銹反應遲鈍了，所以我覺得說打麻將可以預防老年痴呆應該就是這個道理，讓你的大腦時不時的動一動。

對於打麻將我們可以抱著娛樂的心態，不要太執著於勝負，畢竟老年人打麻將不就是為了預防自己老年痴呆的么，假如太注重勝負了那麼麻將就失去了原有的意義了，因為老年人身體的原因，並不能做強度很大的運動，所以可以稍微的通過打麻將來預防下老年痴呆，而且三五好友在一起玩也很開心。

B. 老年人打麻將可以鍛煉大腦，防止老年痴呆嗎

這個是可以的。老年人需要娛樂，需要交流。打麻將不僅滿足了這些條件，還鍛煉了大腦的思維能力，但也要適可而止的好。不要過於勞累。

C. 年輕時候的記憶力訓練能對抗老年痴呆么

年輕時來和記憶力訓源練能對抗老年痴呆嗎？認為是不可以，因為痴呆了以後他就記得年輕的時候事情，一年輕的時候，他又能記得，甚至小時候的事情，他都能記得，但是就是得了老年痴呆症以後，然後他就現在的事情什麼都記不得，前面做過的，後面他就忘記了，我認為是得不到治療的效果的

D. 打麻將能預防老年痴呆這是怎麼回事

適當打麻將可以預防老年痴呆，但是不宜打麻將打得過久。打麻將需要老年人動腦和與他人交流，從而使老年人的腦子活動起來，防止其呆滯而患老年痴呆。

老年痴呆又稱為阿爾茨海默病，這種病為神經系統衰退所導致的。現在醫學上還無確切的發病原因，但是綜合實踐可以發現，患這種病的老年人多是在家什麼事都不做長期坐著不動腦的。我覺得老年痴呆是因為大腦活動得不夠多，加上身體各個器官都開始衰老，所以神經系統衰退的很快，使大腦開始反應遲鈍，從而導致人患上老年痴呆。

但需要注意的是，雖然打麻將下棋看書可以預防老年痴呆，但是不宜長時間做這些事，久坐對於老年人來說，也十分不利。除了做這些事，運動鍛煉一定不能忘記。

E. 求可以鍛煉老年人記憶力的書籍或有效方法 『因為家裡長輩身體檢查 說是以後患老年痴呆的風險很

你好，很高興為你解答，這里告訴您一些防止老年人記憶力減退的方法，希望有用！
一、多聽音樂幫助記憶 保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後，再播放2分鍾歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
二、多咀嚼能增記憶力 科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
三、巧妙飲食助記憶 攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。
四、運動健身可防止記憶衰退 一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。精英特速讀記憶專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強智力。 最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反，研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上，鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
五、家庭幸福情愉悅身心防腦衰 大量社會調查早已證明，家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫力，延緩大腦衰老。

F. 打麻將能不能對大腦起到鍛煉的作用

適度打麻將能對大腦起到鍛煉的作用，不過一定要注意是適度的打麻將，假如沉迷於麻將，那就另當別論，很有可能不但不會起到鍛煉大腦的作用，而且還會損害身心健康。麻將就像一把雙刃劍，運用得好，就是陶冶情操，娛樂生活的重要工具，要是運用得不好，那就很有可能會你傾家盪產，損失健康。

G. 老人退休以後，經常打麻將，不玩大的，是不是對預防老年痴呆有幫助😊

怎麼說呢？玩麻將肯定有利也有弊。玩麻將經常動腦，確實不容易得老年痴呆。但是玩麻將一般坐的時間太長。不利於身體的血液循環也容易，腰腿疼啊，患心臟病啊，玩麻將的時候生氣激動。而且玩麻將的人很多都喜歡吸煙。總之還是弊大於利。最好是讓老人經常出去活動活動曬曬太陽，如果有條件出去旅遊啊，經常出去轉轉打麻將，還是害處比較多。

H. 老年人打麻將的這種活動，是否可以防止老年痴呆

打麻將是很多中老年退休後的主要娛樂方式，但是有人說，娛樂之餘，打麻將還可以預防老年痴呆。這究竟是真的還是謠言？

阿爾茨海默病俗稱老年痴呆，痴呆已成為老年人群致死和致殘的主要疾病之一，據估計，全世界有4750萬人患有痴呆症，到2050年，數量將增至3倍。專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天在外社交，有利於減緩患老年痴呆風險。