老年大學班級形體班規

『壹』 老年大學形體班和舞蹈班有啥區別

形體有：芭蕾形體、模特、整固瑜伽等課程，這些可以更有效的矯正身姿。
舞蹈有：民族舞、古典舞、拉丁舞、交誼舞、摩登舞、水兵舞等，更傾向於展示。
不過拉丁和摩登也是能夠很好的提升氣質和矯正身姿的。

『貳』 湖北老年大學的開設課程

1、常用英語口語1（初級）班：主要講授簡單英語知識，學會簡單的英語句子和基礎語法。學習《新概念英語》第一冊。
2、常用英語口語2（高級）班：學習英語基本語法，基本閱讀和訓練聽說能力。學習《新概念英語》第二冊。 3、書法1（行草）基礎班：主要書法創作、欣賞及行草的用筆、結構和章法特點。
4、書法2（行草）提高班：掌握草書部首的寫法。
5、書法研究班：講授魏碑結構。
6、花鳥畫基礎班：注意花鳥筆墨的基本訓練，表現花鳥畫的基本特點。
7、花鳥畫提高班：提高花鳥畫筆墨表現技巧，加強花鳥畫構圖訓練，培養花鳥畫的創作能力。
8、山水畫基礎班：掌握山水畫的表現形式及筆法、墨法。
9、山水畫提高班：借山水抒情、掌握山水畫繼承與創新。
10、京劇清唱班：准確掌握各段唱腔基本旋律，熟悉各種聲腔基本規律，開始探索科學發聲方法及氣息運用。 11、中醫食療保健班：講授食物的葯性、各種葯膳的做法及對人體的保健作用。
12、中葯學：了解常用中葯的葯性、功效及配伍運用。
13、推拿治療班：掌握各種常見功能性疾病的推拿治療方法。
14、聲樂1、2、3、4、5班：了解歌唱的基本要素和發聲的基本原理，學習呼吸、發聲、共鳴、吐字、感情等技能。
15、詩詞班：鑒賞古今詩詞曲，講解詩律、詞律、曲律，初步學寫詩詞曲。
16、詩詞研究班：對有一定詩詞基礎的學員進行交流，切磋技藝，提高欣賞與創作能力。
17、書法楷隸班：講解《西狹頌》的基本用筆、間架、結構。
18、攝影班：講授攝影的基本技巧及夜間攝影、彩色攝影。
19、交誼舞1班：培養學員舞姿優雅、灑脫、穩健、挺拔和豪放的風格，學習華爾茲（慢三）、倫巴、吉特巴三種舞步的基本要領，並能運用自如。
20、交誼舞2班：著重各舞種基本步的練習，提高舞會的應變能力和掌握更多的花步。
21、交誼舞3班：注重各舞種基本步的練習和提高，掌握省第七套組合套路。
22、健身舞班：增強體質，娛樂身心，煥發活力，提高生活水平。
23、有氧健身操班：主要目的在於健身，要求動作準確到位，美觀大方，講求有效地訓練身體各部位，健身強體，培養健美的形體和風度。
24、形體舞班：培養優美的姿態、提高身體控制能力和藝術表現力，塑造健美形體，要求盡量注意動作的規范和韻味。
25、時裝模特班：通過各項基本訓練、學習著裝整體協調，達到初步掌握時裝表演要領、培養內在高雅氣質。 26、民族舞班：學習三個民族舞蹈，使學員進一步掌握舞蹈風格韻味，訓練舞姿及美感。
27、木蘭系列班基礎班：學習應式木蘭拳三路單扇套路，掌握動作要領、路線音樂和動作的協調。
28、木蘭系列提高班：學習木蘭扇三十八式規定套路，掌握動作要領、路線、提高身械協調。
29、太極拳劍1班：學習二十四式太極拳，掌握其全拳動作。
30、太極拳劍2班：通過太極拳競賽套路的學習，達到強身健體、延年益壽、陶冶情操、形體健美的目的。 31、形體、有氧綜合班：培養優美的姿態、提高身體控制能力和藝術表現力、塑造健美形體，要求盡量注意動作的准確規范和韻味。
32、快樂減肥舞班：目的在於令學員快樂減肥健身，要求心境歡快、情緒飽滿、動作到位。

『叄』 劉萍老師是上海哪個老年大學的形體課老師

牛皮老師是上海老年大學的老師，他的教學非常的好，他主要是在老年，嗯版，藝術大學教形體課，權你可以把她的QQ他專門教老年人改變一些身體呀，做自然些老年人的慢性疾病，而且也能桂蘭稱老年人良好的一個外在形象，你可以去。

『肆』 老年大學都學什麼

老年大學的授課內容是非常豐富的，主要包括的有健康、烹飪、藝術等方面。

老年大學是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。隨著生活與醫療條件的改善，中國老齡化的步伐加快了，中國人口已進入老齡化階段。面對社會老齡化，黨和政府以及學校領導十分重視老年人的工作。

胡錦濤同志曾經深刻地指出．尊重老年人就是尊重人生和社會發展的規律，就是尊重歷史。黨和政府多年來強調提高全民族的科學文化素質。

黨的十六大報告把「形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發展」作為全面建設小康社會的奮斗目標之一，老年人也要繼續實現全面發展的目標。老年大學是實現這一目標的重要手段．是「終身學習」最恰當的體現。

(4)老年大學班級形體班規擴展閱讀：

老年大學是「空巢」老人更新知識的課堂，健身養心的場所，開心娛樂的園地，廣交朋友的平台，智力開發的基地，

隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。老年大學面對老年群體．但是老年教育卻是最年輕的教育。所以，辦老齡大學還缺乏經驗和理論的總結。要不斷探索，認真總結，提高對老年大學辦學規律性的認識。

老年大學要充分利用各種條件．達到幫助老年朋友「增長知識．豐富生活．陶冶情操，促進健康」的目的，使清華老人們老有所學、老有所樂、老有所為。辦老年大學，搞教學、抓管理．都要遵循教育的共同規律．其中重要的一條就是發揮學員的教學主體作用。教師和管理人員既要從學員的實際出發，又要依靠學員來辦學。

『伍』 請問老年大學開哪些課程

一般老年大學的課程設置主要以適應老年教育發展形勢、滿足老專年人精神文化需求，豐富屬老年人知識層面，幫助老年人跟上時代發展步伐為中心。

您可以在一般老年大學以及社區老年大學中，學到如下課程：

舞蹈類：民族舞、交誼舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

聲樂類：合唱、民族、通俗、美聲聲樂班

器樂類：古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯、電子琴等

書畫類：國畫、書法、攝影班等

戲曲類：京劇、梆子、豫劇、黃梅戲班等

養生形體類：模特、瑜伽、朗誦、太極、八段錦、西醫養生班等

電子通信與智能手機應用類：日常手機使用與智能手機應用（圖形處理類、聊天軟體、致富軟體、購物軟體）、數碼拍攝班等。

『陸』 我馬上要退休啦想參加一個老年大學，不知道有沒有形體訓練的

形體性電影到處都有。不僅兩個老年大學開辦這個班還有社會上有很多業余的形體訓練。晚安。嗯，模特部隊。等有很多可以學的。

『柒』 老年大學能學些什麼

您好，老年大學能學到什麼是根據您希望學到的課程以及您所報名的老年大學所決定的。

一般老回年大學的課程設置主答要以適應老年教育發展形勢、滿足老年人精神文化需求，豐富老年人知識層面，幫助老年人跟上時代發展步伐為中心。

您可以在一般老年大學以及社區老年大學中，學到如下課程：

• 舞蹈類：民族舞、交誼舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

• 聲樂類：合唱、民族、通俗、美聲聲樂班

• 器樂類：古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯、電子琴等

• 書畫類：國畫、書法、攝影班等

• 戲曲類：京劇、梆子、豫劇、黃梅戲班等

• 養生形體類：模特、瑜伽、朗誦、太極、八段錦、西醫養生班等

• 電子通信與智能手機應用類：日常手機使用與智能手機應用（圖形處理類、聊天軟體、致富軟體、購物軟體）、數碼拍攝班等。

您可以以如上課程作為參考。

『捌』 老年大學都學什麼

老年大學，他應該不是以文化學習為主吧，主要是一些才藝學習，比如說琴書畫之類的，也有其他的什麼舞蹈啊，什麼的系的，我覺得主要就是讓老年人生活有樂趣吧！

『玖』 怎樣當好「老年大學」的舞蹈老師

教授中老年舞蹈已有大幾年的時間，在教授的過程中，我也不但的學習和總結，我真誠的希望跟著我學習的阿姨們學到東西，享受舞蹈，開心快樂！ 首先來談談我對現在社會上中老年人學習舞蹈的現狀~~~~~~~ 可能在90年代或者更早，中老年學習舞蹈只是更多的目的是鍛煉身體，活動手腳，陶冶情操，愉悅身心，對舞蹈的質量要求不是很高，很多阿姨甚至剛剛開始連手腳都動不了，對舞蹈的認識也不夠，對老師的要求就更不用說了，只是停留在學會套路與動作上！慢慢隨著時代的進步`社會的發展老齡化進程加快，社會上更多的舞蹈發燒友也投入到中老年舞蹈教學中來，通過教授和不斷學習，阿姨們跟的老師多`跳的多`對舞蹈有了認識，對學會一個成品舞基本沒問題，當然跳的多的就更沒問題了！我很敬佩老阿姨們對舞蹈的熱愛和執著，我為之感動，但是漸漸的我發現一個普遍的現象出現了，大家只是停留在學會上、當學會了以後就又想學新的了、學的成品舞倒是不少可是都不精！在我看來中老年通過對民族舞蹈的學習，首先強身健體、陶冶情操、預防老年痴呆、達到修心、養身這樣一個目的！讓自己變的更年輕、更有氣質、更美麗~~~~~~~~~ 但是中老年這個群體，由於生理上機體內部各器官功能上的退行性衰老，心理情緒方面也隨之出現反復無常老化現象，所以做為這樣一個群體的教師一定要專業，要針對中老年的生理，心理特點來安排我們的教學計劃（舞蹈的教授，編排等）針對班上學員情況由淺入深，循序漸進的完成每個階段的教學計劃和任務！雖然老年大學是一個特殊性質的學校，學員不考核、不考試，老師、學員都沒壓力，但是做為教師應該明白怎樣教學和編排能讓學員學會、學好、有進步、只有通過正確的方法和教學讓舞蹈帶給他們的是愉悅、而不是身體損傷並且逐步提高，只有按照正確的方法去學習才能有質的飛躍！才會跳的好！跳的美！跳的有意境！ 舞蹈是一個殘酷的藝術，對肢體的要求非常高，對身體的柔韌度、協調性、模仿能力，包括音樂的理解、樂感等都非常重要，當然我們不能急於用專業的眼光去看待這個群體，一個舞蹈演員是從小經過長期專業`科學的訓練才能出來的，那做為我們中老年學習舞蹈時間短，沒有系統的訓練怎麼辦呢！我認為老師很重要、老師要能用正確教學方法和專業舞蹈技能來引導學員學習，中老年普遍不願意學形體、練習簡單的基本功，錯誤的認為我這把年紀了還學那做什麼~~素不知連基本的直立都沒有改善、站都沒站好、又何談手舞足蹈呢？ 所以我都建議我的學員先學形體，有些簡單的基本功的練習，這樣再來配合舞蹈的學習就會好很多，我會編排一些簡單的，大家能接受的動作，按照我的要求可以逐步達到，當然在教學中，我會不斷提醒只要到您的極限就可以不要勉強自己，但是一定要去嘗試，不能覺得我做不到就不做！老師要將動作分解的非常細，要反復教授和練習，強迫學員記憶、只有先記住、才能再跳好，找感覺！當然學員下去還要自己消化，這樣才能逐步提高！現在大多數學員就僅僅靠課堂上的時間一個星期一次、下個星期來時又還給老師了，所以只練不習也是不能提高的。有很多學員只是學會了就不跳了，甚至還覺得自己很不錯、特別是「小老師」我認為心態很重要，所謂能者為師，有些「小老師」沒有放下自己，這樣是學不好、也學不到的，大家互相學習最重要，學習每個人的長處，這樣才會提高、才會越來越好！要明白舞蹈這個東西沒有最好，你要的好可以是沒止境的，我記得以前有比賽或演出老師總覺得你不夠好，只到比賽那天，甚至比完了自己還有覺得不好的位置，所以放下自己，認真學習，真正由心而發，享受舞蹈！再來我覺得當大家跳會了以後要多聽老師講解，盡量去做，讓自己更好，有些學員我反復的講，她還是按自己的做，不知道為什麼？我無法理解？問題是做的不對，也不好看，連節奏都不準！這樣很致命，甚至有些學員還賭氣說我就是來鍛煉的，不想學好~~~~~這樣講我就無語了，但是請有這些聲音的人不要來評判老師怎麼樣~~~~因為你沒資格評判！我們這里講的是怎樣學好，自己不按照要求做還說老師不好！這樣就無語了~~呵呵接著我還想講一下學習方法很重要！不要一味的跟跳，要強迫自己記動作找方法，找適合自己的方法，有些阿姨會說我們老啦~記性不好，當然會有這樣的問題，我可以原諒和理解，但是也有和大家一樣的年紀、甚至有些老阿姨比大家的年紀還要大許多她們怎麼記的很熟、跳的好啊！所以這就是方法問題了！ 在學習的過程中我不知道其他的老師是怎麼教的，我的教學方法是：動作要反復教幾遍，再請大家跳，班上百分之90以上都可以我就過了，所以如果您學的慢、我可以在教幾遍，這幾遍中不要每遍都跟，第一遍跟、第2遍試著自己做、如果還不行就看一遍，著重看自己不會的位置，休息的時候可以問、可以再來消化，第4遍再來跟這樣就會好很多~（當然這樣的教法老師會很辛苦），在課堂上就自己記，慢慢習慣了就好了。很多學員有指望，不是指望老師，就是指望她前面的人，所以別人

『拾』 我1.58身高，想到老年大學學形體可以嗎

改革開放抄早期，中國社會的文化生活比較單調，退休後的老齡人口更是缺少娛樂活動。隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。1983年6月4日，山東省率先創立了中國第一所老年大學———山東省紅十字會老年大學。1984年3月1日，廣東省建立了中國第一所民辦老年大學———廣東領海老年大學；中國的第一套老年大學教材於1987年秋出版發行。老年大學的辦學方式非常靈活，既有固定場所集中，也能遠程。老年大學的內容非常豐富，主要包括健康、烹飪、藝術等方面。