老人家消化不好吃點什麼原因

『壹』 最近老人家不消化，怎麼調節呢

去附近的社區醫院看看吧，老人家沒胃口是不行的。
如果只是單純的消化問版題，讓大權夫開些健胃消食的輔助葯，會比咱們單純的吃些消食的食物要好得多。
除此之外，關注下老人是不是最近有什麼心事，這也會影響老人的食慾。
再者每天抽時間陪老人去樓下散散步，適當的運動是可以幫助消化的。
希望能幫助到你，望採納。

『貳』 老年人容易出現消化不良，哪幾個好方法可以解決

隨著年齡的增長，我們人體的技能也就會慢慢的下降，特別是對於老年人來說，身體當中的各個器官能力都會出現一些下降的表現。就比如老年人在吃過東西之後，經常會出現消化不良積食等，這些情況接下來就告訴大家該如何解決老年人消化不良。

服用健胃消食片

健胃消食片是我們比較常見的一種針對積食消化不良症狀而服用的一種葯物了，如果老年人出現積食的問題比較嚴重的話，或者說是已經感覺到了明顯的腹痛，那麼就可以適當的服用健胃消食片。健胃消食片可以有效地促進消化酶的分解，幫助老年人擺脫腸胃疾病。

『叄』 老年人消化不良怎麼辦

老年人隨著年齡的增長身體各部分器官在逐步衰退，這時就需要補充更多的營養物質。既然要補充營養，老年人就需要有良好的腸胃來消化。但據統計表明，大部分老年人都消化不好，致使腸胃不易吸收所需營養物質。那麼，老年人消化不良怎麼辦呢?北京民眾體檢專家說，「消化不良」既是多發病也是常見病，老年消化不良怎麼辦呢?首先老年人要弄清自已屬於哪種消化不良、哪種症狀。如胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉等。其中胃腸脹氣及悶痛最為顯著。消化不良雖說重在預防，但由於多方面原因，在現實生活中很難做到。因此，當老年人發生消化不良時還應做到以下幾點：一：堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒老年消化不良者，應注意食不過飽，定時定量，餐後適當活動等，這樣都可以使胃腸道功能自動化、程序化，從而減輕其負擔。此外，情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運動，還影響消化液的分泌，久而久之，便會發生消化不良。二：修補好牙齒，養成細嚼慢咽的習慣老年人多有牙齒松動、脫落，會使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齒，從容咀嚼，緩慢吞咽，加強了食物的機械性加工，既可以減輕胃腸道的負擔，又可以避免粗糙、堅硬的食物對消化道粘膜的不良刺激。三：不用或少用抑制胃腸道功能的葯物安定、茶鹼等均可抑制胃腸道功能。某些葯劑如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，雖然對便秘可一時奏效，但久用會使腸道失去自身運動的能力，從而造成或加重便秘。四：適當增加富含纖維素豐富的食物纖維素可促進胃腸道運動，增加肌張力，減少胃腸憩室形成。各種新鮮綠色蔬菜，以及海帶、紫菜含纖維素較多燕麥片除了纖維素含量高之外，還富含多種微量元素，並有降血脂功能。五：避免進食不易消化的食物油炸、油煎食物，未煮熟的肉類、魚類、蛋類等，均不易消化。高脂肪食物會延緩胃排空，應該盡量少吃。六：加強全身性鍛煉尤其是腹肌的鍛煉，可以增強胃腸道運動功能，增進食慾。強健的腹肌可使排便變得輕松、容易。七：勤檢查如發現消化道異常症狀，應及時去醫院檢查，即使情況正常，也應定期做胃腸鏡、B超檢查。現已公認，糞便隱血試驗是較早期發現胃腸道腫瘤行之有效的辦法，已有胃腸道息肉者，宜及時徹底清除，以絕後患。北京民眾體檢中心是一家專業的老年人體檢機構，中心有針對老年疾病的各種體檢套餐。還有來自三甲級以上級別的200多位專家團隊為前來體檢的老年人做全面的健康監控和健康指導。針對在體檢時查出有需要進步診治的老年人群，會員可以享受民眾體檢直接轉診到與其合作的大型醫院救治，為您後續的排隊、掛號等省去了很多不必要的麻煩。以上就是民眾體檢專家針對老年人消化不良怎麼辦?這一問題的詳細介紹，如您對此還有不解或疑問，可繼續免費咨詢民眾體檢在線專家。或隨時查看民眾體檢中心特色推出的老年人健康知識專欄。責任編輯：KWJ想直接電話咨詢的客戶，不收取任何費用，24小時服務。由權威專家為你解答體檢相關問題，根據你的情況給予專業的個性化指導意見。

『肆』 老人家胃口不好 吃什麼都沒有味道怎麼辦

口腔感到淡而無味，多見於脾胃虛寒或病後脾虛運化無力者；此外，消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而產生口淡之感。患者常常食慾不振，進食無味而厭食。在部分高齡的老年人中，由於味蕾退化，也多出現此症。

老人家沒胃口的原因
第一：味蕾退化
隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。
第二：消化能力下降
相比於年輕人來說，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響我們的食慾。
第三：服用過多祛火葯
常見的祛火葯有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種葯物，那麼胃口也會變差。
第四：飲食因素
如果在日常生活中的飲食不夠科學，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那麼也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。
老人家沒胃口怎麼辦
第一：增加微量元素的攝取
想要增加食慾，那麼日常應該適當增加微量元素的攝取。專家告訴我們，鋅元素能夠有效的促進體內的新陳代謝，對於體內的味覺的形成具有非常重要的作用，所以能夠促進我們的味蕾，這對於增強食慾具有非常重要的作用。所以說，在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物，常見的就有瘦肉、蛋類、豆製品、花生等等，這樣我們的味覺也會變得越來越靈敏。
第二：講究口腔健康
口腔健康對於人體健康具有非常重要的作用，不僅能夠避免眾多口腔疾病，同時還能夠達到促進食慾的作用。所以說，老年人一定要做到飯後漱口以及早晚漱口的好習慣，並且及時清理口腔、牙縫之中的食物殘留物，這樣能夠有效的預防口腔之中細菌的滋生。
第三：牙病要早治
有這樣一種說法，那就是牙痛不是病，痛起來真要命，從這個諺語之中我們就應該知道牙病對於我們身體的危害。所以說，如果出現了牙病一定要及時的接受治療，千萬不能夠諱疾忌醫，如果出現了脫落的情況一定要及時的鑲補。另外，在日常吃東西的時候最好要將飯菜嚼碎之後在吞入腹中，這種不僅能夠保持我們的口腔咀嚼功能，同時又能夠令味蕾充分的接觸到食物，遮掩能夠有效的增加食慾。
第四：保持一個愉快的心情
在日常生活之中一定要保持一個愉快並且開朗的心情，這樣身體才能夠更好，食慾也會越來越好。另外，在吃飯的過程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要談論一些煩悶的事情，並且做到戒煙戒酒，日常飲食也要規律起來，這樣我們舌頭的味蕾敏感性就會得到大大對增加。除此之外，還應該進行適當的運動或者是鍛煉，這樣能夠有效的促進胃部排空，身體自然而然就會發出飢餓的信號，這樣食慾也會獲得很好的增長。
第五：多吃湯類食物
老年人的餐桌之中應該多增加一些湯類食物，因為專家告訴我們，相比於固體食物來說，湯類食物能夠更好的刺激我們味蕾對於食物的敏感度，所以說日常老人家應該多吃一些面湯、蛋湯、肉湯等等。除此之外，食物的溫度要求也是比較高的，老年人的飲食一定要溫度適中，最好能夠保持在二十攝氏度到二十五攝氏度之間，這樣才能夠給味蕾更好的刺激。
第六：少吃油膩或生冷的食物
因為多吃了油膩或者是生冷的食物容易導致胃部的寒氣增加，這樣體內的熱量就會減少，這樣不僅導致老人家沒胃口，同時也會出現體質下降的情況。
第七：多吃消食的食物
老年人的消化系統功能正在不斷的下降，所以經常出現消化不良的情況，這個時候應該適當的吃一些能夠幫助消食的食物是最好的，常見的就有山楂、陳皮以及神曲等等，這些食物都能夠很好的調節消化功能。新鮮的山楂能夠直接作為零食服用，乾燥的山楂則是可以用來泡水;陳皮曬干之後切絲也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接開水沖泡之外，也可以用來熬湯。老人家想要增加食慾，那麼在飯前半個小時服用這些消食的食物最好。

『伍』 中老年人消化不良怎麼辦

老人健康就應該讓很多子女們引起注意。因為人到了老年各種器官的功能也跟著開始退化，在消化功能上老年人和正常的成年人比就比較弱，經常會出現消化不良的情況。那麼老人消化不良怎麼辦呢?老人消化不良的飲食禁忌有哪些?老人如何避免消化不良呢?下面小編就來給大家推薦幾個能緩解消化不良的小妙招吧。

老人消化不良怎麼辦

1、飯後彎一彎腰

在老人吃過飯後為了避免消化不良可以彎彎腰，多做做彎腰的動作，醫學界認為，彎腰可以讓吃的食物更快的進入胃裡面，幫助更快的消化。需要注意的是，患有胃食管反流病以及反流性食管炎的老年朋友不宜用這個方法來改善消化不良。

2、吃理氣食物

中醫認為，出現消化不良、腹脹的原因是因為身體內部的氣沒有理順，這個時候可以適當吃一點理氣的食物。老人可以每天吃幾塊白蘿卜，這是因為白蘿卜具有消食化滯的作用。另外，常見的橙子、橘子以及柚子也有同樣的功效。

老人如何避免消化不良

上文我們學習了4個緩解老人消化不良的方法，其實預防比治療更有用，下面我們就來看看老年人應該如何預防消化不良吧。

1、細嚼慢咽

有些老年朋友因為牙齒出現問題，吃飯的時候狼吞虎咽，專家提醒這種做法是導致老人消化不良的原因之一，建議老年朋友在牙齒出現問題的時候及時修補，吃飯的時候要細嚼慢咽，這樣才能避免消化不良的情況出現。

2、別吃不易消化的食物

生活中有很多食物都屬於不好消化的，例如很多朋友喜愛的油炸食物、燒烤食物，這些食物老年人都應該避免，建議老人們多吃魚肉、蔬菜等容易被消化的食物，這些食物不僅能預防消化不良，還可以更快的人體吸收。

3、體檢不能少

有些老人出現消化不良是生理機能出現了退化，但是有些消化不良是某些疾病的前兆，當老人出現長期消化不良的時候，子女們應該帶老人去醫院做個體檢，了解老人的身體是否健康，這樣才能更好的保健身體。

隨著年齡的增長，人體的機能不斷退化，通過本文我們知道老年人消化不良是正常的情況，在消化能力退化的時候吃一些不易消化的食物就容易引起消化不良，這時候我們可以飯後彎一彎腰，飯後別吃水果喝茶，聽聽舒緩的音樂，邊散步邊揉肚子都可以幫助老年人消化和吸收哦。

『陸』 老年人消化不好怎麼辦

消化不來好一定要注意飲食，飯自前三口湯，可以幫助胃酸分泌有利於開胃和消化。飯前半小時不要在大量喝水，會沖淡胃酸，水果最好飯前吃，但一定也要是半小時之前。吃飯要細嚼慢咽，這樣使食物在口腔內多停留一段時間，會使唾液的作用發揮充分，減輕腸胃負擔。先吃菜後吃肉。粗糧和蔬菜可以加強胃腸的蠕動2543，人的88腸道構造適合吃素。365飯後先休息一下，仰坐或仰卧，右側卧。十分鍾左右，但不要睡覺，也不要看書。因為這樣都會影響胃內血液的供應，所以都會影響消化。之後就可以散步了，不要做劇烈運動。可以嘗試腹式呼吸。飯後一兩個小時後再喝水或吃水果。

『柒』 老年人發生消化不良的原因有哪幾種

老年人容易發生消化不良，其原因大致有如下幾個；（一）年老後胃腸道粘膜變薄或萎縮，消化液分泌數量減少，不利於食物、的消化吸收；

（二）老年人牙齒脫落、松動，影響咀嚼食物，妨礙了營養成分的吸收；

（三）老年人容易精神憂慮，造成食慾不振，有礙消化功能；

（四）老年人消化功能容易發生紊亂，常有腹脹、腹瀉、便秘等現象，也是造成消化不良的重要原因；

（五）老年人如果患了某些慢性疾病，由於身體的耐受性比青壯年人差，對全身尤其是消化道的分泌運動和吸收功能的影響也就大。由此可見，為了在老年後保持良好的體質，必須要保證營養和注意飲食衛生，特別是堅持定時定量的飲食習慣，這樣讓消化道有一個正常的工作規律，才可避免發生消化不良。

『捌』 老年人突然好幾天不能吃飯什麼原因

1.身體忽然出現明顯消瘦
老人如果突然一段時間食慾不振，不愛吃飯，並且體重版還明顯減輕，身權體明顯消瘦，就要看看是不是出現了消化系統的疾病，要及時到醫院進行便潛血檢查，血液檢查，上消化道檢查，防患於未然。

2.出現消化不好並伴隨腹痛嘔吐
老年人如果長期不愛吃飯，而且還伴隨消化不好現象，大約有超過百分之五十可能與胃癌，胃潰瘍，及酒精相關性消化不良有關，其次還有功能性消化不良，膽結石，食道炎，十二指腸潰瘍等疾病，如果還伴隨腹痛，惡心嘔吐現象症狀，則有可能是潰瘍性疾病，特別要警惕是不是消化道癌症。

3.精神突然抑鬱並易暴易怒
有的老人精神抑鬱，脾氣變得古怪孤僻，這類人群往往都存在食慾不振的隱患，他們對身邊事物都不感興趣，稍有不順心就大發脾氣，還伴隨失眠，焦慮不安，多疑多慮等反應，這往往與功能性消化不良有關。

4.其他疾病因素對胃口產生影響
老年人不愛吃飯多會讓人聯想到腸胃問題，初次之外，肝病的初期症狀也會引發老人長期不愛吃飯，並且，因肝病引發的老年人食慾不振經常很極端化，嚴重時老人會一點食慾都沒有，其次想腎病甲狀腺技能不足等內分泌疾病以及心臟病，腦腫瘤等疾病也會對胃口有影響。