心態好老人家一定能長壽

Ⅰ 老人怎麼做能更長壽

• 心情舒暢：心情舒暢的人心裡免疫和抗病毒能力比較強，心胸豁達，不爭名利，樂於助人，這樣的老年人心態好更長壽些。

  

• 多看報紙新聞：老年朋友應該多看看報紙，新聞，有關身心健康的書籍，不僅可以陶冶情操，還可以增加知識活躍大腦，使生活豐富多彩。

Ⅱ 我今天跟一位老人嘮嗑，他說老年人就得心情好心態好才能長壽！我說那可不是，人歲數大了說句不好聽的都是

事實是不管什麼人都得樂觀積極，這樣讓自己的心更加寬廣，情緒更加穩定，審過也越來越順遂，老年人年級大了，基本都不用工作了，伴隨著就有很多空閑時間，這樣就會感覺孤單寂寞，那麼久要培養一點興趣愛好，不然會讓他們扭轉不過來原來的生活習慣的，只有幾級了樂觀的去生活，才能他跟自己心情舒暢！

Ⅲ 老年人如何才能長壽

早睡早起，我的姥姥姥爺，現在一個是80歲，一個是85歲，現在依然還是很健康的回，還能答夠騎著自行車來我家串門。

其中很重要的一點，就是他們睡覺和起床都是異常的早，每天吃的東西，不咸不淡的，但是幾乎以素食為主，不太吃葷菜，姥姥也不愛吃，所以我姥爺也就不做這類的菜了。

然後我姥爺其實是比我姥姥大五歲的，但是看起來我姥爺更健康一些，是因為在姥爺前些年的時候，還在幹活，就是種地這種臟活累活他都能乾的下去，完全不嫌累，也不覺得累。

很多人都佩服我姥爺有這樣的身體，其實我覺得更重要的是，姥爺是因為一直在勞作，所以說才能有這么好的一個身體。

那麼想要長壽的話，也一定要常常的鍛煉身體，不可以一天到晚的賴在床上，如果說有一個老伴兒的話會更好，因為身邊有人陪伴自己，如果說老伴已經去世了，那麼孩子一定要常回去看看，因為一個好的心態也能讓老人長壽。

Ⅳ 家中有「長壽」的老人，真的是一種福氣嗎

俗話說：“家有一老如有一寶”，但是現在卻越來越多人認為“家裡的老人長壽”不是一件好事，這也是有很多流言蜚語導致很多人都開始認為家裡有長壽的老人到底是不是好事？這已經成為一個值得探究的事情了，很多人表示這么說其實真的蠻傷心的。

其實家裡有長壽的老人是一個好的事情，因為我們都希望自己的父母長壽，但是你也要做一個合格的老人才可以成為子女的福氣。

Ⅳ 長壽老人都有哪些特質，如何能做到呢

長壽者特徵很多，其實每個人的長壽秘訣不同，也有遺傳的長壽。但最主要的還是都有一個共同點，不挑食，沒有不良嗜好，愛運動、心態良好。

不挑食

在農村裡，多數長壽老人以素食為主，結合肉、蛋均衡飲食，五穀雜糧，瓜果蔬菜，粗茶淡飯，內容豐富，不飽餐，不暴飲，很少有那個老人出現「三高」症狀。城市長壽老人們都在以科學飲食為主，也葷素搭配，飲食結構合理，實行「早吃好，午吃飽，晚吃少」的原則，基本上能均衡膳食營養。

心態良好

長壽老人們都是心胸開闊、性格開朗的人。他們都很少生氣，不與人爭高低，也不與人斤斤計較，也從不緊張、焦慮。每天笑嘻嘻的，遇事冷靜，從來不著急不生氣上火。心態平和即「平常心」是長壽老人最普遍的特徵之一：氣血運行通暢、利於血壓血糖的控制，新陳代謝速度正常，臟器功能發揮良好，就會不生病或少生病，這是長壽老人的必備要素。

Ⅵ 你知道長壽之人的性格都是怎樣的嗎

都是平靜的。很少有事情會讓他感到激動，他已經看淡了世界，所以能夠長壽。

Ⅶ 老人太長壽真的下好嗎

俗話說來，家有一老，如有一寶自。家中如果有老人長壽，這是天大的福分。老人長壽，這是在為子女積德積福。有老人在，所有的子女才會聚到一起，就像太陽一樣。有太陽才會吸引到八大行星到身邊。
長壽的老人，絕對不是累贅。更不是負擔。

Ⅷ 家中老人特別長壽是一種怎樣的體驗

有人認為家中長壽老人會給家裡尤其是子孫帶來負擔，但其實家中的長壽老人不但不會給子孫負擔，反而會給子孫更多的幫助，一個家庭興旺與否全靠老人起著紐帶的作用，老人死則一個家庭會很快分家，慢慢就會消散。