⑴ 老年人吃龍眼好嗎
在吃龍眼的時候是不分年齡的，而應當根據自己的身體體質來決定是否能夠吃龍眼，如果老年人出現了心脾兩虛的現象，或者是有氣血雙虧的現象，這些人可以適當的吃龍眼來幫助改善，但是如果老年人經常有肝火旺，胃火旺的症狀，就應當避免吃龍眼，否則很容易會加重這些症狀。
⑵ 吃龍眼的好處與壞處是什麼
1、穩定心神
龍眼中含有豐富的鉀和鐵等營養物質，其中鉀是調節人類神經的重要成分，而鐵則有補血的功效，因此食用龍眼對人們心慌以及健忘、失眠等症狀都有很好的調節作用。
2、延緩衰老
龍眼不但可以降低人體血脂的含量，還可以以減少黃素蛋白的生成，這種黃素蛋白是導致人類衰老的重要原因，它產生的少了，人們衰老症狀也會少了許多。平時愛美的女性可以多吃一些龍眼，用來保持自己青春靚麗的身姿。
3、益氣補血
龍眼中不但有大量的鐵，更有大量的天然糖份存在，人們食用以後後，可以吸收大量的熱能，補充身體所需要的營養成分，另外這些成分還可以提高血液中血紅蛋白的產量，起到補血的作用。
⑶ 老年人適合吃干桂圓嗎
適合~
桂圓就是龍眼，新鮮的可以當水果來吃，夏季成熟。但是吃多了會上火，有滋陰美容的功效。
干桂圓一般是用於煲湯、糖水等，可以使湯味鮮美，不過每次放3、4顆即可，否則會影響湯原本的味道；也用作中葯材，與紅棗泡茶喝有補血、美容作用。
以上是個人心得，不是專家意見，希望能幫到你~
⑷ 什麼人不能吃龍眼
桂圓干有什麼營養價值？什麼人需要多吃？什麼人不能吃？
桂圓干又稱龍眼乾，是非常受大家歡迎的一種營養滋補品。
桂圓干有什麼作用？
1.補氣益血，增強記憶
桂圓裡面含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質，鐵含量也是非常高的。
可以在提高熱能、補充營養的同時，促進血紅蛋白再生。
實驗研究也發現，桂圓肉除了對全身有補益的作用之外，對腦細胞也特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2.安神定志
桂圓中含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血蛋白的再生以治療貧血造成的心悸、心慌、健忘、失眠。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克/100克，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3.降脂護心，延緩衰老
桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對於衰老過程有密切關系的黃素蛋白有較強的抑製作用。
4.增強體質，改善機能
桂圓中的蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分，提高免疫力。除此之外，桂圓還有消滯健脾、養顏護膚、預防心腦血管疾
病、延緩衰老等功效。
什麼人可以吃？
1.脾胃虛弱的孩子可以吃
2.愛美的女士可以吃
3.經常坐在電腦前的人可以吃
4.睡眠不好的人可以吃
5.經常加班的人可以吃
6.老年人可以吃
7.氣血不足的人可以吃
8.備考的考生可以吃
什麼人不能吃？
1.糖尿病的患者不能吃
2.患有痤瘡、紅腫的人群不能吃
3.孕婦不能吃
4.感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕以
及熱病患者不能吃
桂圓紅棗枸杞飲
材料：紅棗，桂圓干，枸杞
做法：1、將紅棗、桂圓干、枸杞洗凈
2、准備一口小鍋，添四分之三的水，燒開。
3、將之前洗好的三樣材料下鍋，蓋蓋小火煮上十分鍾左右。關火，悶至涼透，就可以喝了
黑豆桂圓蓮子紅棗湯
材料：土黑豆，桂圓，紅棗，蓮子，
做法：
1、黑豆洗凈，清水浸泡1~2小時，待用；紅棗劃開或切開兩半，與桂圓、蓮子清洗干凈稍做浸泡即可；
2、然後一起將所有材料放進鍋內，加入適量清水，武火煲沸後改為文火慢熬1小時；
3、最後加入冰糖或紅糖，稍煮片刻即可
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⑸ 吃新鮮的龍眼好嗎
可以吃，但不要多，適量 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。 據葯理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。 這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 服法如下： 1、 每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。 2、 龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尢宜。 3、 每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 4、 龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。
⑹ 老人吃龍眼乾有什麼好處
龍眼俗稱「桂圓」，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方「桂圓」北「人參」之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。
明李時珍曾有「資益以龍眼為良」的評價。據分析，果肉含全糖12.38--22.55%，還原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，維生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龍眼除鮮食外，還可加工制干、制罐、煎膏等。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
龍眼含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，尤其是糖分的含量很高,並有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益;婦女產後，龍眼也是重要的調補食品。
所以，老人多吃龍眼可以起到壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，有延年益壽之功效。
⑺ 老人適合吃桂圓嗎
一、老人可以吃桂圓的。
二、老人吃桂圓的功效及作用
1、補腦益智
桂圓中含有豐富的蛋白質以及糖類，這些物質除了能補腦益智、還具有益腦養心的作用，特別適用於因神經衰弱或是思慮過度所引起的心慌心悸、頭暈失眠的人群食用。
2、補氣養血
桂圓除了能直接食用還可與紅棗搭配，桂圓中含有大量的葡萄糖以及蛋白質，這些物質能促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液的總容量，常吃桂圓能促進造血作用治療血虛、氣虛。
3、抵抗衰老
桂圓是天然的抗衰老食物，桂圓中含有多種抑制酶活性的物質，它除了能降低體內自由基含量，使皮膚充滿彈性，還有美容養顏，延緩衰老的作用。
4、消除疲勞
運動過後體力消耗過大，可以食用一些桂圓，桂圓中含有豐富的營養物質能直接被人體吸收，人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。
5、 靜心寧神
失眠、心悸、記憶力衰退的人群可以食用桂圓可以改善，桂圓中含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白再生，治療煙酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
6、降低血脂
桂圓能降血脂，主要是因為它能通過還原劑減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓和動脈血管硬化，對高血脂有一定的緩解作用。
⑻ 高齡老人能吃龍眼肉嗎
高齡老人適當吃點龍眼肉，有益於身體健康。高齡老人適當吃點龍眼肉，有益於身體健康。高齡老人適當吃點龍眼肉，有益於身體健康。高齡老人適當吃點龍眼肉，有益於身體健康。
⑼ 老年人一天吃幾個濕桂圓
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。據葯理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。 特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。服法如下： 1．每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。 2．龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。 3．每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 4．龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。 桂圓的功效 桂圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可葯用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。桂圓的營養成分非常豐富，每100克鮮桂圓中含蛋白質1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。干品中蛋白質和碳水化物及礦物質含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽鹼、酒石酸等物質。 因為含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良葯。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為葯用。《名醫別錄》稱之為「益智」，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。 桂圓的功效 【*味】甘、溫，無毒。含蛋白質、脂肪、葡萄糖、蔗糖和維生素（A原、B、C）、酸類物質及多種礦物質；核含皂素、脂肪及鞣質；葉含槲皮素、槲皮甙、鞣質等。果肉有益心脾、補氣血、益智寧心、安神、定志、斂汗、止瀉、潤肺、止咳等功效，適用於貧血、短氣、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後產後身體衰弱、腸風下血、脾虛泄瀉、產後水腫等症。總之，中醫認為，桂圓是補血益心之佳果，為益脾長智的要葯。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養血之力比紅棗更強，故產婦吃雞蛋桂圓湯，對補養氣血大有好處。神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。桂圓肉在潤氣補氣之中，又有補血之功，不但能補脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟弱、產後、病後補品，食之對人體甚有裨益；桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效，適用於創傷出血、疝氣、瘰癧、癬疥、濕瘡等症；龍眼殼味甜、*溫、無毒，有祛風散邪、聰耳明目的功能，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不癒合等；龍眼樹根治絲蟲病、白帶；龍眼花治諸般淋症；龍眼葉適用於外傷，有止血消炎作用。 【注】桂圓，又稱龍眼，俗好圓眼，一般認為龍眼的補養效果較荔枝好，因荔枝*熱，而龍眼則*平。但虛火偏旺者，風寒感冒、消化不良者及孕期婦女不宜食。要選購正宗的莆田、南安桂圓應掌握以下的鑒別知識： 看 挑選桂圓，首先看它的外形。莆田桂圓顆粒較大，殼色黃褐，殼面光潔，薄而脆。而其他地方產的桂圓，顆粒較小，殼面粗糙不平。 搖 莆田桂圓因其肉肥厚，肉與殼之間空隙小，搖動時不響。如桂圓在搖動時發生響聲，極有可能不是莆田桂圓。 嘗 揀一粒桂圓剝開嘗嘗，莆田桂圓肉色黃亮，質脆柔糯，味濃甜。而其他產地的桂圓，味道遜色多了。
⑽ 老人能吃龍眼乾嗎
桂圓為滋補的佳品，老年人當然可以吃，對身體沒壞處。
意見建議：建議：畢竟桂圓較為滋膩，考慮到老年人脾胃功能較差，最好能控制量，別吃太多。