老人家吃奶粉好還是蛋白粉好

❶ 中老年人喝奶粉好還是蛋白粉好

其實蛋白粉主要成分就是大豆蛋白粉。。。。那東西，真心便宜到沒話說。。。。牛奶（奶粉主要成分是牛奶）比大豆蛋白容易於人體吸收，也要看個人的。

❷ 請問蛋白粉和奶粉有啥區別裡面含的都有啥成分高血壓年齡大的老人能喝嘛我想給我的親人補充點營養

蛋白粉含有大量蛋白質，奶粉含有些許蛋白質以及其他人體所需的物質。蛋白粉加工過程中由於各大公司配方不一樣，可能有的奶粉含有色素與香料。蛋白粉只是一種蛋白質來源而已，跟肉和雞蛋相差無幾，如果能吃肉和雞蛋，那蛋白粉自然也是可以的。如果在這兩個裡面選一種的話，我會選奶粉，因為奶粉會含有人所需的礦物質與維生素等。但我其實推薦吃水果，蛋白質吃肉和雞蛋就夠了。

❸ 中老年高鈣奶粉好還是蛋白粉好

您好，根據中國營養學研究，一個中國成年男性每天每公斤需要攝入1.16g。舉個栗子回：如果一個男性答的體重為60kg，他每天就需要補充69.6g為能符合身體需求。老年人按照1.27/g(kg.d)或者蛋白質占總能量的15%計算。如果每日如法從食物中獲得足夠的蛋白質則建議您或者您的家人從補給中獲取，其中乳清蛋白是相對來說比較好吸收的蛋白質。

另外，隨著年齡的增長，人體的鈣會逐漸流失。鈣流失有可能會導骨質疏鬆，而骨質疏鬆則會給走路、上下樓梯、卧－坐－站等動作帶來不便，因此建議40歲之後的人每日補充一些鈣質改善流失的情況。

腹愁者祝您擁有好身體，美食與您相伴。望採納謝謝

❹ 中老年奶粉能補充蛋白質嗎和蛋白粉相比哪個要好

其實吧， 中老年奶粉中大多數都含有蛋白質，不過蛋白粉中的蛋白質含量會更高一些，還會有很多其他的微量元素，如果只補充蛋白質可以買蛋白粉，要是給老年人，那還是中老年奶粉吧，補充的全，我買過雀巢的中老年奶粉，感覺可以呢。

❺ 喝奶粉好還是蛋白粉好

各有利弊。
奶粉裡面確實含有大量的蛋白質。但是也含有大量的脂肪以及糖分。你可以選擇脫脂奶粉，或者是不含糖分的奶粉。
選蛋白質，只要選擇安全的，能夠完全被吸收和利用的也挺好。

❻ 老年人吃蛋白粉好嗎，可不可以長期吃

蛋白粉老年人吃多了加重肝、腎等器官負擔。

多餘的蛋白質並不能被人體回吸收利答用。相反，它會加重肝、腎等器官負擔，長期的高蛋白飲食還會導致肝腎功能異常。

出現「蛋白質中毒綜合征」，表現為腹部脹悶，頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等症狀。

(6)老人家吃奶粉好還是蛋白粉好擴展閱讀：

蛋白粉對於健康人來講就更沒有必要了。

「只有體弱多病、嚴重營養不良，高燒等疾病引起的食慾低下，孕產婦等人群，可適當吃蛋白粉。」專家提醒，健身的人，運動後一定不要立即吃肉類、雞蛋等酸性物質，而要補充足夠的水，吃些蔬菜水果。

補充蛋白質要在運動一個小時以後。否則使體內乳酸分泌過多，更疲勞，不利健康。

正確的補充蛋白質才會起到保健的作用。