什麼糖水適合老人家吃

⑴ 老年人適合多喝葡萄糖水嗎

指導意見：
您好,這要看具體情況,一般正常人可適當喝葡萄糖水,不會有什麼還出,但不宜過多,長期大量使用葡萄糖水可能引起肥胖,高血脂等,糖尿病患者更應該控制.

⑵ 什麼糖水比較好喝

1、川貝冰糖燉雪梨

川貝冰糖燉雪梨是糖水的一種，也是一道葯膳。主要材料是雪梨、川貝、冰糖。川貝冰糖燉雪梨的做法簡單快捷。川貝冰糖燉雪梨非常有營養又健康，具有止咳、化痰、健脾、滋陰潤肺的功效。

做法：雪花梨1個，川貝、冰糖適量。把梨柄周圍的一小圈切掉，挖掉梨中間的核，填入川貝、冰糖再加入一半高度的清水，再蓋上剛才切下的部分，用牙簽固定。放進燉盅里燉一鍋小時就可以開吃了。

2、木瓜銀耳糖水

木瓜銀耳糖水是一道美味可口的糖水，製作方法也是很簡單的。它也是一種滋補美容、養陰潤肺的佳品，多喝木瓜銀耳糖水還可以預防皺紋過早出現，保持皮膚光滑幼嫩。

做法：木瓜半隻，銀耳一大朵，冰糖適量。將銀耳用溫水浸透泡發，洗凈撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加入適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鍾-1個小時，即可食用，冷凍後食用口感會更好一些。

3、木瓜蓮子百合糖水

木瓜蓮子百合糖水大家平常會很少喝，但是這一種卻是非常滋陰潤肺的糖水。因為蓮子有養心、潤肺和安神的作用，百合也可以潤肺、安眠和抗疲勞。多喝這一種糖水可以提高人的免疫力。木瓜中有木瓜酵素和木瓜酶，可以分解脂肪和通乳豐胸，同樣也有潤肺的功效。

做法：木瓜、蓮子、百合干、冰糖。木瓜刮皮，剖開，去籽；蓮子和百合干分別用開水燙一下再反復清洗干凈；蓮子和百合放入鍋中，加入清水燒開轉小火煮1個小時左右；放入切好的木瓜，加冰糖，一起再煮10分鍾確認冰糖融化即可，最後食用時也可以加入牛奶。

4、川貝海底椰糖水

川貝海底椰糖水具有養心潤肺、滋陰除燥、化痰止咳的功效。而且喝這種糖水也非常爽口，大家可以在覺得身體燥熱或者喉嚨不適的時候煮川貝海底椰糖水來喝。

做法：皂角米若干、雪梨一個、川貝若干、海底椰一份、雪耳一朵、冰糖適量。雪耳用清水浸泡，去蒂撕成小塊，將各種葯材洗干凈，放入燉盅內，加適量的水，隔水燉2個小時即可食用

⑶ 煲糖水放什麼糖比較好

當人們在出現腹瀉，或者是低血糖的時候就可以煮糖水來喝，這是可以對自己的身體有很大的幫助，可以緩解自己不舒服的症狀表現，而且還可以補充自己身體的能量，避免在腹瀉的過程中有脫水的現象發生，要是女性朋友們就盡量的還是需要使用紅糖來熬制，就可以達到一定的補血養氣的效果。


芝麻糊


材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1湯匙、冰糖適量、清水8碗。


滋潤小網路：要煮出芝麻糊帶糊狀的質感，必須要落米漿；而想芝麻糊香一點，就應再放少許白芝麻一齊煮。

做法：

1、.將黑芝麻和米洗凈，浸2小時。2、將黑芝麻、米及4碗水放入攪拌機內，攪5分鍾，將芝麻及米攪至全爛。

3、將芝麻米漿倒在魚袋布內，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小時以上）

4、把4碗水及冰糖放入煲內，煮溶，再放芝麻米漿，慢火一邊煮，一邊攪動，煮至糊狀即成。

楊枝甘露

材料：

西米約50克（小西米，好煮）、

金煌芒果2個（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4個，金煌芒果纖維很細，關鍵是它好好吃）、

西柚1個、

木瓜1個、

椰漿1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐（如無可用淡奶油）、冰糖少許（砂糖也可）。

做法：

1、西米放進煮開的水裡，大火煮1分鍾後加蓋悶至透明（約25分鍾，這樣比一直煮省火），用過濾篩子盛著用涼水沖凈，瀝干後備用，提示：如果這時候西米還沒透明，到第4步還可以再煮。

2、芒果一個把肉肉挖起來，用攪拌機打成漿，提示：要切小塊，攪拌器才好打哦。另一個起肉切成1cm見方狀，備用。

3、西柚最好買紅肉的，顏色好看而且香味濃郁；將肉剝出後輕輕揉散，備用。

4、將冰糖放進水裡煮溶（水量約與西米為1：1），倒進西米煮開約2分鍾（如果第1步中西米還沒透明，這里就多煮一會），整鍋放進冷水裡浸著，以加速降溫。

5、當西米降到40度以下時，先加入三花淡奶，份量以湯色泛起牛奶色為准；再加入椰漿，份量以聞到椰香而定。

6、然後加入芒果汁，攪勻、試味；如果覺得不夠甜的話，可加入幼砂糖調和一下。

7、最後加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪櫃冷凍即可食用。

金香軟滑的甘露瓊漿，吃起來軟滑如綢。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人。

薏米鵪鶉蛋糖水

材料：

紅棗、鵪鶉蛋、生薑、薏米、葡萄乾、冰糖。

製作方法：

1、薏米洗凈，用清水泡30分鍾；紅棗洗凈去核；鵪鶉蛋煮熟去皮。將所有材料放入鍋中加水煮沸，改用小火煮至薏米酥爛。

2、加入冰糖，煮至糖化即可。

作用：

清熱潤肺、利水去濕、助消化。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質，營養豐富；薏米能消熱利濕、健脾益肺；紅棗、葡萄乾能補血養顏。

⑷ 煮糖水放什麼糖最好

桂圓紅棗蛋花糖水

【材料】：桂圓 適量、紅棗片 適量、紅糖 適量、雞蛋 1~2隻、枸杞 少許

【做法】：

1、雞蛋磕入碗中，用筷子攪打成蛋液。將紅棗、桂圓肉、枸杞洗凈，把紅棗用剪刀去核；

2、鍋內放適量水燒開，三碗水就好了，你也可以加多點，先放入桂圓、紅棗和枸杞煮，中火煮至水開，轉小火再煮20分鍾；

3、雞蛋打成蛋液倒進鍋中，邊倒邊攪拌，蛋液化成蛋花了。

4、雞蛋花水開後，下適量紅糖融化，晾涼即可開吃。

金桔雪梨糖水

【材料】：金桔 8個、雪梨 1個、紅棗 4個、枸杞 適量、冰糖 15克

【做法】：

1、先用一些鹽搓一下金桔表皮，然後沖洗干凈，金桔剪碎，挑出金桔中的核。

2、梨子去皮去芯，切成小塊；

3、除枸杞外，把雪梨、紅棗和金桔放入湯鍋中；

4、倒入適量的水，先用大火將湯煮開，轉小火煮1小時；

5、最後10分鍾放入枸杞和冰糖即可，枸杞不用早放，會破壞營養。

紅豆香芋糖水

【材料】：紅豆 100克、紅片糖 2塊、香芋 小半個

【做法】：

1、芋頭去皮，芋頭滾刀切小塊；紅豆稍微沖洗後，用清水浸泡3小時；

2、先將紅豆加3-5倍的清水，放入鍋里大火煮開後轉小火煮一小時，直至煮軟，表面有少許爆開的程度；

3、時間到了後開蓋加入芋頭再煮20分鍾；

4、按個人口味放入糖即可出鍋（芋頭切小塊後很易熟，注意不要煮太久了）。

栗子四寶糖水

【材料】：栗子 15個、紅豆 50克、百合 16克、蓮子 24克、冰糖 適量

【做法】：

1、將紅豆用水浸泡3小時，提前浸泡一晚最好，蓮子和百合簡單清洗一下即可。

2、板栗洗干凈，用剪刀在板栗上劃個十字，鍋中注入適量的清水放入板栗，加入一勺鹽，蓋上蓋子大火燒開5分鍾。

3、煮沸板栗之後撈出，進行剝殼去皮。

4、鍋中加水放入紅豆和蓮子、栗子，大火煮沸，去掉浮沫後轉中小火煲1小時左右（如果紅豆泡的時間長，就少煲一會）

5、最後放入百合和冰糖，繼續煮15分鍾，將百合煮至軟綿後即可。

⑸ 冬天適合吃什麼糖水又比較容易做的

冬天適合吃紅糖水又容易做（紅糖加水即可），因為冬季寒冷紅糖溫和可以驅寒，還有其他好處。
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

⑹ 老人家喝糖水好嗎我爸最近喜歡喝糖水了

不好吧，過了四十歲，都不好，盡量少吃糖

⑺ 老年人吃什麼糖水有營養

紅糖水
民間素有女性月經不調和生孩子後吃紅糖的習俗，其實紅糖更適合年老專體弱的老年人。屬
紅 糖是甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的粗製糖。它沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部養分，如鐵、鋅、錳、鉻等微量元素，其營養價值比白糖要 高得多。日本研究人員從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，它具有較強的抗氧化功效，能延緩人體衰老的進程，故專家建議中老年人多選擇紅糖。日本沖繩縣是世 界著名的長壽地區，那裡的老人就有每天喝一杯紅糖水的習慣。

⑻ 老年人每天喝一杯紅糖水好嗎

抗衰老，紅糖顯抄奇效
民間素有女性月經不調和生孩子吃紅糖的習俗，其實紅糖更適合老年人，特別是年老體弱、大病初癒的人食用。紅糖是甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的粗製糖，沒有經過高度精煉，幾乎保留了蔗汁中的全部養分，如鐵、鋅、錳、鉻等微量元素，其營養價值比白糖要高得多。尤其是日本研究人員還從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，並經實驗證明它具有較強的抗氧化功效，能延緩人體衰老的進程。故專家建議，中老年人多選擇紅糖食用。日本沖繩縣是世界著名的長壽地區，那裡的老人就有每天喝一杯紅糖水的習慣。

不過還是要適量，老年人吃糖吃太多，容易得糖尿病

⑼ 老人家可以喝綠豆糖水有什麼注意事項

老人家也是可以喝綠豆糖水的，但是需要注意的是每次食用的量不要過多，因為綠豆糖水它裡面的蛋白質含量比較高像一些消化能力比較差的人，不能夠很好的去吸收，反而很容易會導致腹瀉這樣的情況存在，另外就是千萬不要空腹飲用綠豆糖水因為綠豆糖水它屬於寒性，對於身體來說對於胃來說都是刺激性的。

其次一定不要空腹去食用，剛才也反復強調了綠豆，它是屬於寒性的，所以空腹食用的話對於我們的身體這個胃來說都是一種非常大的刺激。其實飲食是有很多學問的雖然它有很多好處，但是如果你運用的方法不恰當的話反而會起到反作用，所以應該注意的地方還是需要注意的，這樣才能夠讓我們的身體更加的健康減少患病的幾率。