老人家特別怕冷是怎麼回事

Ⅰ 老年人怕冷的原因有哪些

、老年人的基礎代謝比青壯年降低百分之十到百分之十五，因而產熱不足專。
2、老年人屬肌肉萎縮，重量減輕，又少於活動，所以，由肌肉活動增加的熱量較少。
3、老年人由於內分泌腺的老化，以上激素生成減少，故產熱也隨之減少。
4、老年人由於血管老化，對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感，影響了體溫的調節，以致寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少。
5、有些老人較瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。

Ⅱ 老人背怕冷是什麼原因

寒冷的冬季，有些老年人由於身體陽氣不足，因而表現出特別畏寒怕冷，對回於這些老年人來說，如果在答飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象。
??肉類：肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，產熱量多，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血之功。
??根莖類：據研究，老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質，可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。
??含鐵食物：缺鐵性貧血的老人容易怕冷，因此應多食一些含鐵的食物，如動物血、蛋黃、驢肉、豬肝、牛腎、羊舌、黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。
??含碘食物：人體的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應，而甲狀腺素由碘和酪氨酸組成。酪氨酸可由體內「生產」，碘卻得靠外界補充。海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、菠菜、魚蝦等食物含碘豐富，不妨選擇食用。

Ⅲ 為什麼老人家特別怕冷怕熱

人在一定的年紀里，身體都會發生不同的變化，當人們年輕的時候，身體是非常健壯的，所以對冷和熱都不會特別害怕，身體素質也沒有那麼敏感，因此年輕人的體質會顯得好一些，當人們慢慢在變老的時候，身體素質就會慢慢的下降，在不斷地歲月摧殘中，人們會越來越害怕冷和熱，而且身體也容易發病，免疫力相對會低下一些，所以就會讓我們看到現在在老年人身體都非常的脆弱。

老人家之所以怕冷怕熱，就是因為身體在不斷的變化過程中，對外界的抵抗能力越來越差，而防寒防熱的這些症狀，都會相對減弱一些，因此我們會看到老人家需要多穿衣服或者是減少衣服。

在我們身邊就有很多這樣的例子，有的老人家在冬天出門的時候，會多穿一些衣服，因為他們對氣候的感知能力特別強，所以會在寒冷到來的第一時間，就能感受到氣候對骨頭的刺激，所以會特別的害怕寒冷，因此他們特別需要保護，我們也經常會看到，老人家會做很多的保健或者健身運動，以此來抵禦寒冷。

當夏天到來的時候，老人家會特別敏感，我們也經常會看到有老人出外乘涼，他們經常是汗流不止的樣子，整個人的狀態也會非常的昏沉，這就是炎熱對老人帶來的不好之處。因此，無論是炎熱還是寒冷，老人家都會非常的敏感，在他們感覺到身體不適的同時，疾病也會慢慢找上門來。

Ⅳ 老人怕冷有些什麼原因

老人怕冷的原因

1、缺鐵症

科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，後者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，缺氧則組織的能量代謝發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此，

2、低血壓

低血壓容易引起患者的末梢血液循環不良，如手足等部位的血液供應不足，組織得不到能量代謝所需要的氧氣和能源物質，所以使人經常產生寒冷的感覺，當然也會容易發生凍瘡。治療方法，除用葯物之外，還要注意保暖。

3、冷感症

多見於更年期婦女。原因是由於體內雌激素水平的降低，導致神經血管功能不穩定所致，最終患者會因全身或局部血液循環不良引起腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是，要進行耐寒鍛煉和飲食調節。多到室外活動，如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒功能的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃等。

4、甲狀腺素分泌不足

甲狀腺素屬於內分泌激素，它參與機體的物質代謝，有加速糖、蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用，同時它還會使得心跳加快，血壓升高，皮膚等外周器官的血液循環加快，增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時，產熱量就會減少，所以怕冷。碘參與體內甲狀腺素的合成，多攝取海帶、魚蝦等含碘豐富的食物，可提高禦寒能力。

Ⅳ 為什麼老人家很怕冷

1、缺鐵復性貧血

老人總是手腳冰制涼、面色蒼白，是缺鐵性貧血所致。血液中的紅血球需要鐵元素攜帶輸送氧氣，鐵含量水平低有損血液循環，手腳冰涼是較為明顯的表現。

2、體重過低

一些老人體重過低、身體瘦弱，也會感覺冷。一方面因為脂肪起到保溫隔熱作用，如果體內脂肪少，難以保存熱量。另一方面，體重過低的老人可能日常飲食熱量攝取不足，身體無法獲得足夠能量、提供所需熱量。

3、吃肉太少

脂肪有助提升飽腹感，而且身體也會感覺更暖和。不少老人胃口差，吃肉太少，鐵元素、蛋白質等營養素攝入不足，會感覺冷。

4、身體脫水

體內水分不足，血液循環會變差。水能保持體溫，這意味著脫水會使身體缺乏水分幫助保持熱量。

5、缺乏鍛煉

老人總是手腳冰涼，與血液循環差也有一定關系。應經常鍛煉，促進血液循環。

Ⅵ 老年人特別怕冷是怎回事

老年人怕冷的主要原因是：
一、老年人的基礎代謝比青壯年降低10～15％，因而產熱不足回。
二、肌肉活動是答增加產熱的重要途徑，人在劇烈運動時，肌肉的產熱量是正常量的60倍。老年人肌肉萎縮，重量減輕，又少於活動，所以，由肌肉活動增加的熱量較少。
三、內分泌激素中的甲狀腺素、腎上腺素和腎上腺皮質激素都能提高代謝率，使產熱增加。老年人由於內分泌腺的老化，以上激素生成減少，故產熱也隨之減少。
四、寒冷時，交感神經興奮、血管收縮，也會使皮膚散熱量降低。老年人由於血管老化、對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感，影響了體溫的調節，以致寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少。此外，有些老人較瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。

Ⅶ 為什麼老人非常怕冷

老年人冬天怕冷，這是一種普遍的現象。因為，寒冷時節氣溫低，通過輻射、傳導和皮膚表面的蒸發作用，身體要散發大量的熱。老年人產熱不足，身體就感覺很冷。老年人怕冷的主要原因是：一、老年人的基礎代謝比青壯年降低10～15％，因而產熱不足。二、肌肉活動是增加產熱的重要途徑，人在劇烈運動時，肌肉的產熱量是正常量的60倍。老年人肌肉萎縮，重量減輕，又少於活動，所以，由肌肉活動增加的熱量較少。三、內分泌激素中的甲狀腺素、腎上腺素和腎上腺皮質激素都能提高代謝率，使產熱增加。老年人由於內分泌腺的老化，以上激素生成減少，故產熱也隨之減少。四、寒冷時，交感神經興奮、血管收縮，也會使皮膚散熱量降低。老年人由於血管老化、對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感，影響了體溫的調節，以致寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少。此外，有些老人較瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。

怕冷是隨機體衰老而發生的一種生理現象，在冬季，老人只要注意防寒保暖，對身體健康是無礙的。

Ⅷ 老年人怕冷怎麼辦

平時走在路上可能會經常看見有人摔倒，對於很多年輕人來說，一般的摔倒可能並無大礙；但是對於老年人來說，摔倒可能會造成嚴重的後果，豪不誇張地說有些老人可能會為此喪命。

有這么嚴重嗎？可以肯定的說很嚴重，特別是在冬天。

對於任何人來說天冷後活動就會變得不那麼靈活，老年人更是筋骨拘緊、步履蹣跚、反應力慢，再加上冬天路面乾燥、變硬和容易結冰，所以老年人特別容易摔倒，本身又有骨折疏鬆和冬天骨質脆，特別容易導致骨折。

骨折就嚴重了？不是可以做手術嗎？

的確沒錯，現在醫學很發達，對於骨折，手術一般都會很成功。但是手術的成功不代表完美的結局。一種情況是，假如老人摔倒時雙手及時撐地，造成的是上肢的骨折，那這種情況一般比較樂觀。還有一種情況就是老人摔倒時屁股、大腿著地或者側面摔倒，這時可能導致骨盆、大腿骨、股骨頸、小腿骨的骨折，這種情況即使手術成功，也未必會有一個完美的結果；因為下肢的骨折需要長期卧床，特別老年人恢復得較慢，很多人又有心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病等，再加長期卧床下肢活動少，極易產生下肢靜脈血栓，栓子脫落跑到肺部造成肺栓塞往往是致命的，而且長期卧床會是心肺功能減退，誘發心臟病和肺部感染，很多老人手術很成功，但是卧床期間很可能會喪命於此。例如很多醫生稱股骨頸骨折，為老年人的最後一次骨折。

老齡化社會已經到來，老年人需要得到更多的關注，有條件的家庭可以進行老人生活區的改造，比如改造適合老人使用的廁所和廚房，多陪陪伴和看望老人、定期帶老人檢查血鈣和骨密度等等。更加重要的是老年人自己也要有保護意識，比如要遵醫囑控制好自身的高血壓、心臟病等基礎疾病、選擇防滑鞋、冬天避免晨練和夜間外出、結伴出行、多曬太陽、補鈣、穿蓬散外衣增加緩沖、摔倒時盡可能雙手去撐地等措施。而且切記跌倒後不要立即起身，因為要是已經骨折或者摔倒後身體不適，會造成二次摔倒，後果很嚴重。