❶ 為了修身養性,中老年人學書畫對身體有好處嗎
中老年抄人學習書畫能夠達到老有所襲學,老有所樂,年輕時沒有時間學這些,中老年後可以滿足自己的興趣愛好,自然感到非常快樂。學習說話就要學習相關的知識,首先要專心平心靜氣的思考和記憶,這樣就有利於養心,還有助於耐心的培養,鍛煉人的意志力,陶冶性情,排除雜念。中老年人在一起學習書畫,還有利於溝通,可以愉悅身心。
❷ 書畫對身體有什麼好處
書法是世界公認的一種我國僅有的傳統藝術,由於我國一的漢字起源於象形,象形文字都是由自然界中存在的物體描摹而來的,因此書法與繪畫有同源之說。書法與繪畫都是造型藝術,都是利用手中的筆將創作者心中的藝術構思生動、形象地表現出來。從事書畫的創作,既是一種藝術享受,也是一種很好的健身養性的方法。
書畫是一種創造性的活動,在進行藝術構思時強調的是「調練心境、排除雜念、萬神歸一」,創作者必須端正姿勢、調整好呼吸、閉目養神、內視自己、控制感覺,把意識集中於一點,進入萬念皆空的藝術創作境界,現代醫學認為,處在這種境界中,人的生理反應有四個特點:大腦皮層穩定;能量消耗減少;血液中的乳酸鹽(人體內的一種疲勞素)降低;心平氣和,頭腦清醒。這種狀態是很好的養性過程。
書畫創作進入到運筆實際創作時,又是一個很好的體育鍛煉,不但腕力、臂力、指力都能得到充分的鍛煉,而且還要有很多好的坐功和站功,對腰腿也能起到很好的鍛煉作用。手腕、手指得到充分的鍛煉可以健腦,腰腿得到鍛煉可以減少腰腿疾病,延緩衰老,有益於人的健康長壽。
書畫創作在中醫養生學家看來,是一種動靜結合的活動。進行創作時要求氣貫丹田,運勁手指端,才能做到「力透指背」、「入木三分」等藝術效果,這是一種用意念引導的功力,意念有氣功鍛煉的要素在內。這種注意力和運動力凝聚的特點,能活躍人體的經絡和脈息,有調理臟腑、舒展經絡的功能,從而可以娛心調情,散發心中的郁氣,使心理處於最佳狀態,而益壽延年。
所以長期從事書畫藝術的創作,煉神運氣靜心養性,定會使你身心健康,延年益壽。
❸ 老年書畫活動的目的
書法的養生可以從兩個方面來說,其一為身體;其二為精神。
一、身體上
道家養生追求「靜」,因而會將其道宮修建在深山老林之中以避免世俗的干擾,書法的學習也追求靜,不但要求環境要安靜且對心靈靜的要求更高些。
道家養生提倡以氣養生,有諸多的吐納之法門,書法的學習過程也講究呼吸的配合,對於點畫的粗細、行筆的快慢、轉折的方圓等等都是需要與呼吸相宜。
等等。
如此,以學習書法的這條途徑來達到道家養生的目的。這對大部分的中老年人講是一個比較容易實現的。
二、精神上
前幾日在問答中有看到一個問題:「書法到底有什麼用?餓了不能當飯吃,渴了不能當水喝,冷了不能當衣穿。」
普通人乍看到這個問題,第一反應就是附和,對呀,從這角度來看還真得沒有什麼作用。但是,不要忘記了一點:人之所以區別於其他的動物,是因為人的思想,人的精神。人會思考,懂得什麼是美,會去追求美好的東西,而非如其他動物一樣生命中只為了解決食物而已。
都說精神文明是建立在物質文明的基礎上的,看樣子這句話是很有道理的。
書法的學習,我們一般是師從古人,在學習的過程中,我們不但學習到古人的書法技巧還學習到其那個時代的審美以及背景文化等。隨著學習日子的增加,我們的學識也不斷地得到積累,加以中老年人的閱歷和見解必將在精神上得到一種升華。
綜上所述
中老年人學習書法,不但可以達到科學養生的目的,而且在精神上得到一種升華,對於人生觀和世界觀的理解必將得到進一步的提高
❹ 老人學繪畫的好處 繪畫能給老人帶來什麼幫助
可以給老人家帶來精神上的快樂。還可以鍛煉老人的手靈活。可以鍛煉老人家的大腦思維。怎知對老人家的身體是有很多好處的。
❺ 設置老年活動中心的目的意義
豐富老年人生活,老人開心兒女省心
❻ 老年人學習書法有哪些好處
書法實際的好處,要看你能在這個舞台能站多高、能走多遠,想要功成名就,靠實力也靠機遇。對於絕大多數人來說,學書法的目的可能就是能寫一筆好看的字,字如其人嘛,在江湖上混,字要能拿得出手。
❼ 老人活動有什麼好處
老人做滿散步
太極
健身
運動可活動筋骨
血脈暢通
有益健康
抵抗力加強。
❽ 中老年人學書畫 書畫對中老年人的好處有哪些
修生養性
❾ 書畫活動屬於什麼性質的活動特別是老年書畫進社區。
文化類的活動啊。你網路查下盧溝橋字畫網。他們有不少好作品。我前些天在上面買了一幅。