上海老年人業余活動

① 上海已有百歲老人3080人，如何才能活的更久

現在的中國已經呈現於老齡化，現在的老年人他們在保養自己的身體當中，都根本看不出來他們的真實年齡。上海已經有了百歲老人，3080個人，現在的人壽命都非常的長，這是和他們平時的生活作息有一定的關系。老人在身體保養當中也都非常的注重鍛煉，在公園當中經常能看到一些老年人，他們在吃完飯後都會去到公園當中練太極，打籃球。

現在的老年人在吃飯的時候也並非都是大魚大肉，在飲食方面都更偏向於清淡一些的蔬菜，他們作為老年人本身就可能存在著有一些慢性疾病。但是都需要合理的控制好自己的飲食，年輕人在吃飯的時候都由於喜歡吃重口味的食品，像辛辣刺激的一類，都對自己的胃造成有一定的傷害。想要長壽，首先心態是最重要的，其次和自己的生活作息也有關系。

② 2020年上海老年卡可以免費進哪些活動場所

一般的市屬公園都是免費的

③ 過去的幾十年裡老人的業余活動是什麼

如果是在城裡的，可以帶她去文化廣場看看，有老年人的許多活動的，如唱戲，樂器演奏，老年氣排球等。在家的話，可以給老人買點花花草草或者寵物，也可以讓老人看看戲劇或者養生類的電視節目。如果是在鄉下的話，基本上不用很擔心老人會空虛無聊，因為有鄰居會陪陪她的，當然也可以讓老人去老年活動室玩，多交夥伴，心情開朗些。也可以讓老人家看看佛學網，學佛，念經。當然，你先要詢問外婆，她對什麼感興趣，然後再根據她的興趣決定。有個問題要提醒你，老人家在突然空下來的時候會有個心理上的大變化，如果她性格比較內向的話，還得要注意她情緒的變化。我有個朋友的媽媽因為所帶的孩子都到外面去讀書了，結果這個老人家得了輕度抑鬱症，幸虧發現的早，治療及時，才沒發生更嚴重的事。所以，做晚輩的，多關心老人家的心理需要，多給予精神上的關注是很重要的。祝你早日找到適合你外婆的事情，能讓她的晚年生活開心快樂，過的有意義！
外婆家有電腦嗎？有的話，你可以給她找到學佛的網站，有視頻有講經的，很淺顯易懂的。如果沒這個條件就給她找佛經，如《金剛經》《心經》都是比較簡單的。最好給外婆添個寵物，還有就是要經常給她打電話。

④ 上海老年人都在哪裡活動

浦東濱江大道，幾個較大的公園在天氣好的清晨（早上7點至8點）鍛煉身體的老人都很多的。不過我還是比較熟悉浦西的情況，像和平公園、魯迅公園早晨鍛煉的老人都很多，原先外灘黃浦公園那裡也是，不過現在外灘在整修，就基本上沒人了。

⑤ 老年人業餘生活

（1） 保持一定的忙碌：離退休後老年人除把退休當做休息外，還應保持一定的緊張，這樣就不會使生活變得無聊，如再找份工作，發揮余熱；上老年大學，豐富自已的生活。

（2） 多參與集體活動：如老年人協會、清早的集體舞、保齡球等活動。

（3） 保持良好的人際關系：與家人的關系處理好，如幫助晚輩做一些力所能及的事情，支持晚輩的工作；多與離退休人員接觸交流、談心等。

（4） 做到「六然」：明末清初著名的思想家、哲學家王夫之提出的六然修身格言：自處超然；處人藹然；無事澄然；有事欣然；得意淡然；失意泰然。希望老年人能從中獲得益處，從而度過平靜、安康幸福的晚年。

⑥ 上海適合中老年人玩的地方

南京步行街和外灘以及東方明珠是必玩項目，你們要去參觀世博園就不說了，這是專今年的最大特屬色，博物館，城隍廟，科技館，馬戲團，還有海邊以及崇明，如果有時間都可以去逛逛，但是崇明島比較遠，近點的公園也行，徐家匯以及徐家匯公園，其實上海也沒有什麼好玩的，主要是購物中心，但是帶老年人到購物中心不太好。
其實五一到哪裡都沒什麼玩的，到處人山人海，走也走不動，能玩的地方到處都是旅行團，不太適合老年人出行！

⑦ 我們想為上海中老年人做一次免費活動,請問怎麼做

去你所居住的街道社會發展科（簡稱社發科） 或去你所居住的社區居委聯系。

⑧ 上海移動,電信,聯通對65歲以上老年人有優惠活動是真的嗎

是有的，都有專門針對老年人的優惠套餐，功能上會讓老年人更方便使用。

⑨ 有什麼適合老年人的日常活動

對於長者來說，有很多適合老年人的日常活動。比如說在一般的情況下，長者通常會在早上6點左右就起床了，那麼可以去散散步，打一下八段錦或者是太極拳，這樣的活動都是有益身心健康的。
如果家裡的長者還是覺得日常沒有活動內容的話，可以在家裡給長者買點植物或者是小動物來讓長者來照顧，最好是買一些好養活的，比較適合老年人。

⑩ 上海哪裡有組織老年人活動的社團機構之類的

可以去虹口區老年大學（地址：歐陽路502號2號樓203室），或者虹口區老年藝術學校

（地址：曲陽路570號），那裡應該有你希望的很多項目，你媽媽一定會找到自己新的樂趣。祝一切順心