1. 老年人體虛，氣血不足，吃什麼保健品好
給老年人買保健品最好選擇大的牌子，在國內像程海保爾螺旋藻，湯成倍健，安利等這些牌子的保健品知名度還是比較高的，你可以去看看，僅供參考。
2. 老人氣血不足經常頭暈怎麼辦
老年人的年齡越來越大了，而且身體的各個功能都是在慢慢的衰退了，這個時候老年人肯定會出現一些氣血不足這個時候也會導致頭暈的一個現象發生的，主要還是靠食療彌補
大棗粥
紅棗適量，大米100克，放在一起加入適量的清水，煮粥，粥成之後用冰糖或白糖調味，等到溫熱的時候就可以食用了。這款大棗粥具有健脾胃、補氣血作用。特別適合年老體弱或者是大病初癒、體虛胃弱、食少、大便溏稀、營養不良、氣血不足的人食用，補氣血的效果還是比較好的。
豆腐羊肉湯
豆腐、羊肉、蝦、生薑、香蔥各適量，放在一起，煮熟後加入食鹽就可以食用了，特別適合那些氣血不足、脾腎陽虛的人食用，補氣血的效果很好，經常食用效果會更好。
鵝肉湯
鵝肉100克、當歸、杞子、黨參、黃芪、淮山各適量。用水煎煮之後去掉葯渣，喝湯吃鵝肉可以起到非常好的補氣血的效果，經常食用補氣血的效果會更加明顯。可以每天吃1碗，能過治療氣血不足、頭暈目眩、手足麻木。
龍眼
龍眼中含有豐富的維生素A和B，另外葡萄糖、脂肪，蛋白質等含量也比較高。可以起到非常好的養血安神、駐顏抗衰的作用。特別適合那些年老體弱、氣血不足的人食用，補血補氣效果很好哦。
羊肉湯
胡蘿卜半斤、羊肉300克、淮山、生薑、蜜棗適量。將羊肉清洗干凈之後切成塊，鍋內放入適量植物油，用姜少許爆香;將胡蘿卜清洗干凈，切成片;淮山、蜜棗清洗干凈，與羊肉，生薑一起放進鍋內，放入適量清水，大火燒開，小火煮兩個時，之後放入調味料調味就可以了。這款羊肉湯可以治療氣血不足、頭暈眼花、視物昏花等，
3. 老年人頭暈吃什麼食物對身體好呢
1)老年人冬季進補 冬季是人體進補的黃金季節。不少老年人入冬後食慾有所增加。營養物質不僅易於被消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失，因此進補後易於蘊藏而使其發揮功效。 老人冬令進補的品種很多，選購進補品和進補時，應注意掌握三點： 一是針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的特點，要加強高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物的進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品的選食。 二是要根據自身情況，確診虛證所在，辨證論治，有針對性地加以滋補，並堅持整個冬天都進行進補。 三是若本身原已有病，選用進補之物要適當，最好遵照醫囑，不可盲目進補。比如糖尿病人，可用生曬參、人參等作為進補品，但忌用甘草及含糖較多的葯物。凡血脂過高、動脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風等疾病者，絕不可應用高蛋白、高脂肪、多糖分的葯物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因為進食這類食品和葯物，反而會助長病情發展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高，結果越補越糟。 冬令常用進補品可從以下幾個方面去選擇： ①植物性滋補品有：紅參、別直參、杜仲、山葯、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補益食品，又是葯補之品，補力甚佳。 ②動物性滋補品有：羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。 ③中成葯補劑有：鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。 2)春季進補 春天，是人體新陳代謝活動漸趨活躍的季節，如能適當進補，對老年人的身體健康是很有好處的。春季進補應掌握好以下幾個基本原則： ①加強營養補給。入春後，人體代謝活動日益活躍，體內消耗增多，因此要通過進補對人體進行營養補給。 ②改善和促進消化吸收功能。無論是食補還是葯補，都應有利於健脾和胃，補中益氣，以利營養物質的充分吸收。③食補或葯補的補品，其補性均應較為平和，不能一味使用辛辣溫熱的補品，以免加重內熱。 適合春季進補使用的補劑較多，這里介紹幾種主要的進補品： ①人參：有野生與人工栽培之別。根據加工方法的不同，又可分為生曬參、紅參、白參、參須等品種。具有健脾補肺、生津止渴、安神益智等功效。其中紅參、生曬參、參須等適宜春季服用。 ②西洋參：原產於北美洲，性寒涼，具有滋陰補益功能，適用於肺虛咳嗽、腎虛頭暈、肝虛貧血、脾胃虛弱、中氣不足等症。 ③紅棗：富含蛋白質和多種維生素，適用於脾胃氣虛所致的飲食減少、久瀉、貧血萎黃、四肢無力等。 ④龍眼肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及礦物質，是養心安神、養血養脾之佳品，主治心血虛虧所致的心悸、失眠、健忘等。 ⑤人參精口服液：為單味紅參提取有效成分精製而成，具有明顯的強身作用，對神經衰弱、過度疲勞、抵抗力下降而無內熱者功效尤為明顯。 ⑥參參口服液：為西洋參、生曬參精製而成。適用於食慾不振，頭昏目眩，心悸乏力等。 ⑦人參銀耳晶：為生曬參與銀耳等組成的沖劑。具有益氣養陰生津和健脾潤肺之攻效。適用於體虛乏力、頭昏眠差、脾胃虛弱、咽燥口乾等。 除上述進補品外，適宜於老人春季進補的滋補品還有黃芪、黨參、白術、熟地、蓮子、荔枝、豬肚、羊肚、牛肚、雞肉、鵪鶉蛋、黃鱔、鴿肉、鯽魚，以及補益中成葯人參蜂皇漿、人參大補膏、人參健脾丸、補中益氣丸、玉屏風散、刺五加片、五加參沖劑等。 3)夏季進補 許多人都知道冬季是進補的大好時機，因而對冬令進補很重視，相比之下，對夏季進補就不那麼重視了。其實，夏季是一年中最熱的季節，也是人體消耗最多的季節，因此在夏季進補同樣是很重要的。 老年人夏季極易傷津耗氣，氣隨津脫，從而導致氣津兩虛。其陽氣虛表現為身汗肢冷，疲乏懶言，食慾不振，大便稀薄，舌淡脈弱；陰血虛表現為五心煩熱，午後潮熱，心悸不眠，頭暈目眩，脈細苔少等。為此，夏季老人進補時一方面要健脾養胃，促進消化吸收功能，同時又要解暑散熱，生津止渴，避免暑毒。進補之物宜少量、清淡、可口。食補方面，可選食瘦豬肉、牛肉、雞肉、鵪鶉肉、鴨肉、鵝肉、牛奶、甲魚、龍眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大棗、綠豆、西瓜等。葯補方面，可選食西洋參、太子參、黃芪、當歸、
4. 老年人腦供血不足引起頭暈該吃什麼
建議您給老人用點補血的葯物和食物調理一下，平時多吃點豬肝、豬血、紅糖、大棗等補血的食物。中葯方面可以吃點
歸脾丸
，這個是氣血雙補的葯物，老年女性可以吃點
貞芪扶正顆粒
，既可以補氣又可以補血
不要油膩辛辣，多吃點海帶,河魚,
魚油
對治療有比較好的輔助作用，葯物上推薦使用
維腦路通
,
血塞通
,丹參等，最好是在醫生的詳細指導下使用。
一般的情況來說，此病的情況往往是可以採用中葯、擴血管葯物的治療的。注意平時的保養的。不要勞累
著涼
的。飲食清淡豐富的。
上述情況可以選擇
銀杏葉片
，
西比靈
，
尼莫地平片
口服，自己觀察看看，最好配合
維生素E膠丸
服用時間長些，應該可以達到治療的目的
5. 老年人供血不足吃什麼食物好
腦血栓吃什麼食物好：
蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。
捲心菜：能使膽固醇轉化為酶後排出。
芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。
芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。
芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。
大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
大蒜： 預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。
蕨菜： 含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。
番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發生，防止動脈硬化。
黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。
黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑製糖類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。
苦瓜： 富含VB1，維持心臟正常功能。
內含Vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。
菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增強活力。
南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
棗： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬
6. 老年人氣血不足吃什麼好
氣血不足的問題，主要還是由於氣虛兩虛的情況引起的，平時也需要多運動，建議還是採用專中草葯屬對症用葯治療，綜合進行調理，另外飲食要清淡，綜合進行治療會有很好的治療效果。山葯是不可多得的滋補食品，小麥胚芽更含有大量天然維生素E，經常食用養胃、養顏，百頤年山葯芡實紫薯粉富含營養。每天堅持喝，可以改善氣血問題。
7. 老人經常頭暈吃什麼好
頭暈有可能是氣血虛，那就補氣血
但是老人頭暈一般是因為血壓高，或者是脊柱或者頸椎不好，壓迫神經引起的大腦供血不足而頭暈，血壓高可以吃些深海魚油、大麥胚芽油、VE等軟化血管和降壓的葯，頸椎等不好，就需要理療治療了。
老人上了年紀，這些症狀只能緩解，不能根治。只有積極治療，保持愉快心情，做兒女的多陪陪老人是最好的良葯。
8. 老人有輕度頭暈吃什麼好
首先 看他的血壓 血糖 血脂 是否正常 如果正常 就要看他的頸椎是不是有亞健康 如果有亞健康 可以通過 針灸 按摩 改善局部血液循環 效果還是不錯的
9. 氣血不足頭暈吃什麼好，怎麼保養
氣血不足最有效的方法
1、中葯調養補氣血
常服用紅棗、蓮子、山葯、核桃、當歸、黨參、何首烏、枸杞子等中葯材，而忌飲濃茶及寒冷傷脾胃的食物如西瓜、綠豆等。
可用黨參15克，大棗15枚，煎水代茶飲;也可用麥芽糖60克，大棗20個，加水適量煮熟食用;還可以用何首烏20克，枸杞子20克，粳米60克，紅棗15個，加入適量的紅糖熬成粥食用，可以起到補氣、養血的作用。簡單方便的還有固雪和茶一天兩袋，補血補氣，方便簡單。
2、改變膳食結構補氣血
現代女性並不是因為吃不飽導致氣血不足的，相反現代女性每天吃不少的食品，只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食，對補氣血沒有任何的好處，反而危害多多。
因此小編建議各位女性應該要改變膳食結構，少吃那些不利於補氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營養的食物，例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等，從食補方面入手補氣血。
3、做適量運動補氣血
氣血不足的女性是不適宜做大量運動的，因為大量做運動會消耗太多的能量，對於氣血不足的女性來說是雪上加霜。
過不做運動又十分不利於健康，因此小編建議各位氣血不足的女性，應該在給身體補充足夠營養的前提下做適量運動。女性可以選擇做一些比較柔和的運動，例如瑜伽、健美操、太極等，這樣既起到鍛煉身體促進血液循環的目的，又不會過分消耗身體的能量。
4、按摩刺激穴位補氣血
堅持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補氣血的作用，這也是成本最低的一種補氣血的方式。女性朋友可以用過按壓腋窩、太陽穴、腦後、頸椎、頸動脈等方式，來促進血氣運行順暢，從而達到「生氣旺血」的功效。
5、心態、睡眠很重要
人如果長時間心情壓抑，會使肝氣郁結，引起氣血暗耗。平和的心態和良好的心情，是女人保養氣血的首要條件，有利於身心健康，還可以旺盛造血機能，促進經血調節，從而精力充沛，面色紅潤。
有了好的心情，接下來就需要良好的生活習慣和規律的作息。充足的睡眠是一切健康的基礎，生活規律、勞逸結合、起居有時、性生活有節、娛樂有度，做到這些就可以保證女性朋友的健康。