老人家腳趾甲痛

『壹』 老年人腳趾浮腫並且疼痛。怎麼回事

是老年人痛風吧？！我外公就試過
痛風早期症狀
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（1）急性關節炎每月發作1次以上；

（2）炎症反查在1天內達高峰；

（3）急性單關節炎發作；

（4）患病關節可見皮膚呈暗紅色；

（5）第一跖趾關節疼痛或腫脹；

（6）單鍵關節炎發作，累及第一跖趾關節；

（7）單鍵關節炎發作，累及跗骨關節；

（8）有可疑痛風結節；

（9）高尿酸血症；

（10）X線攝片檢查顯示不對稱關節內腫脹；

（11）X線攝片檢查顯示不伴侵蝕的骨支質下囊腫；

（12）關節炎發作期間關節液微生物培養陰性。

痛風症狀和體征
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急性痛風性關節炎發病前沒有任何先兆.輕度外傷,暴食高嘌呤食物或過度飲酒,手術,疲勞,情緒緊張,內科急症(如感染,血管阻塞)均可誘發痛風急性發作.常在夜間發作的急性單關節或多關節疼痛通常是首發症狀.疼痛進行性加重,呈劇痛.體征類似於急性感染,有腫脹,局部發熱,紅及明顯觸痛等.局部皮膚緊張,發熱,有光澤,外觀呈暗紅色或紫紅色.大趾的跖趾關節累及最常見(足痛風),足弓,踝關節,膝關節,腕關節和肘關節等也是常見發病部位.全身表現包括發熱,心悸,寒戰,不適及白細胞增多.

開始幾次發作通常只累及一個關節,一般只持續數日,但後來則可同時或相繼侵犯多個關節,若未經治療可持續數周.最後局部症狀和體征消退,關節功能恢復.無症狀間歇期長短差異很大,隨著病情的進展愈來愈短.如果不進行預防,每年會發作數次,出現慢性關節症狀,並發生永久性破壞性關節畸形.手足關節經常活動受限；在少數病例,骶髂,胸鎖或頸椎等部位關節亦可受累.粘液囊壁與腱鞘內常見尿酸鹽沉積.手,足可出現增大的痛風石並排出白堊樣尿酸鹽結晶碎塊.環孢菌素引起的痛風多起病於中央大關節,如髖,骶髂關節,同樣也可見於手,甚至破壞腎小管.

痛風治療
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治療目的在於：(1)用抗炎葯物終止急性發作；(2)每天預防性應用秋水仙鹼以防止反復急性發作(若發作頻繁)；(3)通過降低體液內尿酸鹽濃度,預防單鈉尿酸鹽結晶進一步沉積和消除已經存在的痛風石.預防性保護措施應針對兩個方面,即防止骨,關節軟骨侵蝕造成的殘疾和防止腎臟損傷.特殊療法應根據本病所處不同時期及病情輕重選用.應治療同時存在的高血壓,高脂血症及肥胖症.

急性發作 秋水仙鹼的療效一般都很顯著,通常於治療後12小時症狀開始緩解,36~48小時內完全消失.秋水仙鹼的用法及劑量是每2小時口服1mg,服到獲得療效或者一直服到出現腹瀉或嘔吐為止.嚴重發作者可能需要服4~7mg(平均5mg).對一次發作給予的劑量在48小時內不可超過7mg.該治療常可引起腹瀉.若消化道對秋水仙鹼不能耐受,也可經靜脈給葯,用0.9%氯化鈉溶液將秋水仙鹼1mg稀釋到20ml,緩慢注射(＞2~5分鍾),24小時內用量不得超過2mg.預防性口服秋水仙鹼同時給予靜脈注射秋水仙鹼可引起嚴重的骨髓抑制,甚至死亡.秋水仙鹼引起的腹瀉可造成嚴重的電解質紊亂,尤其在老年人可導致嚴重後果.

非類固醇抗炎葯(NSAID)對已確診的痛風急性發作有效.通常與食物一起服用,連續服2~5天.NSAID可以引起許多並發症,包括胃腸道不適,高鉀血症(出現於那些依賴前列腺素E2 維持腎血流量的病人)和體液瀦留.用NSAID有特別危險的病人包括老年病人,脫水者,尤其有腎臟疾病史的病人.

抽吸關節和液,隨後注入皮質類固醇酯也可控制痛風急性發作.根據受累關節的大小,注入強的松龍叔丁乙酯10~50mg.ACTH80u單劑量肌內注射是一種非常有效的治療方法,和靜脈用秋水仙鹼一樣,特別適用於術後不能服葯的痛風發作的病人.多關節發作時,也可短期應用強的松,如20~30mg/d.偶爾需聯合應用幾種葯物治療痛風急性發作.

除特殊療法外,還需要注意休息,大量攝入液體,防止脫水和減少尿酸鹽在腎臟內的沉積.病人宜進軟食.為了控制疼痛,有時需要可待因30~60mg.夾板固定炎症部位也有幫助.降低血清尿酸鹽濃度的葯物,必須待急性症狀完全控制之後應用.

慢性疾病的治療 秋水仙鹼每次口服0.6mg,每日1~3次(取決於對葯物的耐受能力和病情輕重)能降低痛風急性發作的次數.當發現急性發作的第一徵兆時,立即額外服用一次秋水仙鹼1~2mg,常能制止痛風發作.長期服用秋水仙鹼可引起神經病變或肌病.

秋水仙鹼不能阻止痛風石造成的進行性關節破壞.然而,無論是用促進尿酸排泄葯物來增加尿酸排泄,還是用別嘌呤醇阻斷尿酸合成,均可使血清內尿酸鹽濃度下降到正常范圍並長期維持下去,從而防止發生上述關節損傷.在出現嚴重痛風石時,每日並用這二類葯物,可使多數痛風石溶解.總之,凡是具有痛風石,血清尿酸鹽濃度長期＞9mg/dl(＞0.53mmol/L)或者血清尿酸濃度雖然輕度升高但有持續的關節症狀或腎功能受損者,都是降低血清尿酸鹽治療的指征.

在靜止期,控制高尿酸血症開始時必須每日並用秋水仙鹼或NSAID治療,這是因為控制高尿酸血症的各種療法在開始幾周或幾個月內易於引起痛風急性發作.定期檢查血清尿酸鹽濃度有助於評價葯效.根據能否有效降低血清尿酸鹽濃度,來調節葯物的種類與劑量.痛風石需要數月乃至數年才能溶解,應維持血清尿酸水平＜4.5mg/dl(＜0.26mmol/L).

促進尿酸排泄療法,口服丙磺舒(500mg片劑)或苯磺唑酮(100mg片劑)均可,調節用葯劑量以維持血清尿酸鹽濃度在正常范圍.開始給予半片每日2次.逐漸增加葯量達到每日4片.苯磺唑酮比丙磺舒作用強,但毒性也大.水楊酸鹽能對抗上述兩種葯物的促進尿酸鹽排泄作用,應避免作用.對乙醯氨基酚具有與水楊酸類似的鎮痛作用,卻不影響尿酸排泄.

用別嘌呤醇200~600mg/d(分次用)抑制尿酸合成,同樣也能控制血清尿酸鹽濃度.與促酸葯合用時,最初劑量宜小,逐漸加量直至尿酸水平接近4.5mg/dl(0.26mmol/L).該葯除能阻斷尿酸形成中酶的作用(黃嘌呤氧化酶)之外,還能糾正嘌呤的過度合成.這時處理反復出現尿酸結石或有腎功能障礙的病人,特別有利.明確的尿酸結石能通過別嘌呤醇治療得到溶解.別嘌呤醇的副作用主要有輕度胃腸道不適,潛在危險性的皮疹,肝炎,血管炎和白細胞減少.

輔助療法 所有痛風患者都需要攝入大量液體,每日至少3L,尤其是以前患有慢性尿酸結石患者更應如此.服用碳酸氫鈉或檸檬酸三鈉5g,每日3次,使尿液鹼化.臨睡前服用乙醯唑胺50mg,能有效鹼化晨尿.注意避免尿液過鹼化,因為這可能促進草酸鈣結晶沉積.因為葯物完全可以有效降低血清尿酸鹽濃度,所以通常不需要嚴格限制飲食中嘌呤含量.在痛風靜止期應設法減輕肥胖病人的體重.正常皮膚區域的巨大痛風石可以手術切除,其他的痛風石均應通過適當的降低血尿酸治療緩慢地解決.為使腎結石崩解可考慮使用體外超聲波碎石術.

『貳』 老年人腳趾疼痛是怎麼回事

有無紅腫和變形？除了腳趾疼痛有無其他關節的不適？單一的腳趾痛排除外傷的情況下考慮有可能是痛風，增生以及局部筋膜炎，建議去醫院做個血檢和拍片檢查一下，確診清楚病情再針對性的治療！

『叄』 老人大腳趾指甲蓋下肉疼

估計是腳趾甲的長到了肉上 稍微一用力 就會疼...... 你用專門減腳趾的指甲剪....那種 刀口斜口的 ......如果看不到的話 建議先用牙簽挑挑 要干凈的找下感覺 有什麼卡住的沒 不過建議老人自己感覺 因為你感覺不到...如果卡住 斜插進去在外減個小口 然後用手慢慢的向上撕 如果向下撕的話 很容易撕到肉那 .......到時候會更疼........如果覺得硬的話 ...建議先用溫水泡下...待軟化也可施行... 這樣是最簡單的方法 不過要忍著.....畢竟長到肉上了..... 有淤血 估計長期 修剪指甲不當 導致里側的那小尖尖指甲減不到......

實在不行的話 建議到醫院咨詢.....

『肆』 老年人腳疼是什麼原因

人一過了60歲，各種器官就開始退化，機能衰退。若本來就有高血壓或動脈硬化更易引起心臟肥大，而產生有關的症狀。一般而言，到了70歲左右，心臟機能只有年輕時的60%。稍微走一下，就會呼吸不順;長時間走路，雙腳會浮腫，顯示心臟機能衰退，心臟機能不全;會產生心悸、呼吸不順。晚上上床時，就開始咳嗽，喉嚨干澀，此謂之心臟氣喘。肺部容易積血，形成細菌的巢，容易引發肺炎。感冒是心臟病的大敵，老年人最好不要和感冒的人接觸。
飲食也必須注意。照顧受損的心臟，需要補充營養，尤其是動物性蛋白質，並控制鹽分的攝取。在高血壓的威脅下，須謹慎保護身體健康。心臟機能不全時，過度勞心而不運動是不行的，最好還是做些較不劇烈的運動。
如何治療呢?
吃心臟補心臟：中醫上有所謂「以類治類」的養生食，心臟不好的人可多吃豬或雞的心臟，心悸或呼吸不順的人則可吃蓮子炒心臟。
有益的天然食品：鹽烤香芋：香芋是因有獨特香味而稱之。香魚很容易吞食，有滋養、強壯的作用，很適合高血壓或心臟病者食用。稍加鹽烤來吃，效果不錯。
強心的蓮子汁：蓮的花、果實及根部都有葯效，特別是果實部份：蓮子，更有強心的作用。心悸時，蓮子的中胚芽部份(蓮子心)4.5公克加水煎汁飲用。蓮子及蓮子心都可在中葯房買到。
其他推薦食品：每天早晨空腹時吃1～2個蕃茄，連續15天，可預防高血壓及眼底出血。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王漿，對心臟病及冠狀動脈硬化有效。
通過上述介紹您應該了解了老年人為何雙腳浮腫,您由於年齡的增長導致自己身體機能在逐漸衰退，所以要時刻關注自己的健康。

『伍』 腳趾甲很痛。。

這個好像是甲溝炎的早期症狀 什麼叫甲溝炎：甲溝炎是指（趾）甲周圍軟組織的化膿感染，是細菌通過甲旁皮膚的微創破損襲至皮下並生長繁殖引起。在手指，多由於刺傷，撕剝肉刺或修剪指甲過深等損傷引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發生在拇指。 甲溝炎剛開始時指甲的一側輕度疼痛和紅腫，之後加重化膿，膿液向另一 甲溝炎圖片 側或甲下蔓延，形成甲下膿腫，在甲下可見到黃白色膿液，使深處指甲與甲床分離。在足趾嵌甲的一側常有慢性肉牙組織增生，使傷口長期不愈。 甲溝炎多見於青少年或婦女。一般它可發生於手指，或者發生在足趾，發於手指者常有啃手指的不良習慣，發於足趾者常由嵌甲繼發感染引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發生在拇指。 【疾病概述】指甲的近側（甲根）與皮膚緊密相連，皮膚沿指甲兩向遠端伸延，形成甲溝。甲溝炎是甲溝或其周圍組織的感染。多因微小刺傷、挫傷、倒刺（逆剝）或剪指甲過深等損傷而引起，致病菌多為金黃色葡萄球菌。大家要防範 [編輯本段]【疾病分類】 骨外科 手外科 [編輯本段]【疾病描述】 手部急性化膿性感染,常先發生在一側甲溝皮下，表現紅腫、疼痛。 [編輯本段]【症狀體征】 甲溝炎常先發生在一側甲溝皮下，表現紅腫、疼痛．一般無全身症狀。如能及早治療，炎症可能好轉消退。否則病變內成膿，紅腫區內有波動感，出現白點，但不易破潰出膿。炎症還可發生於甲根處或擴展到另一側甲溝，感染加重時就常有疼痛加劇和發熱等全身症狀。由於指甲阻礙膿性物排出，感染可向深層蔓延而形成指頭炎。 [編輯本段]【臨床表現】 開始時，指甲一側的皮下組織發生紅、腫、痛，有的可自行消退，有的卻迅速化膿。膿液自甲溝一側蔓延到甲根部的皮下及對側甲溝，形成半環形膿腫。甲溝炎多無全身症狀，如不切開引流，膿腫可向甲下蔓延，成為指甲下膿腫，在指甲下可見到黃白色膿液，使該部指甲與甲床分離。指甲下膿腫變可因異物直接刺傷指甲或指甲下的外傷性血腫感染引起。如不及時處理，可成為慢性甲溝炎或慢性指骨骨髓炎。慢性甲溝炎時，甲溝旁有一小膿竇口，有肉芽組織向外突出。慢性甲溝炎有時可繼發真菌感染。 [編輯本段]【疾病病因】 病菌主要是常存於皮膚表面的金黃葡萄球菌。感染可發生在手受各種輕傷後，如刺傷、擦傷、小切割傷、剪指甲過深、逆剝新皮倒刺等。 1，趾甲剪得太短，旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，會向上長，結果趾甲長出來後，就刺到軟組織內。 2，穿不合適的鞋子。不適合的鞋子，如尖頭皮鞋，前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲。 3，足趾曾經受過外傷。由於踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產生破損，影響到甲床或甲母細胞時趾甲也會出現畸形。 另外，感染真菌、身體過胖等也是誘發因素。 4，極少數人人認為是人類進化的階段造成的， [編輯本段]【病理生理】 嵌甲不伴感染時甲溝軟組織角化增生，行走時有輕微疼痛。當發生感染時，局部有明顯的紅腫熱痛症狀，常有分泌物，且慢性感染甲勾內常伴有肉芽組織形成，嚴重時可引起淋巴管炎。 有學者認為嵌甲的病理改變有三種情況： 1、正常趾甲，但甲緣有刺或溝長入周圍軟組織； 2、趾甲一側或兩側的邊緣內翻生長，壓迫甲溝內組織； 3、指甲正常，但甲唇肥大，阻塞甲溝。 局部壓迫可能是嵌甲發生病理的主要原因，炎症只是其結果，損傷則加速其病理改變進程。因此解除甲勾的壓迫的有效容積，才能從根本上避免其復發。 [編輯本段]【診斷檢查】 1.指、趾甲一側或雙側甲溝之近端發紅，腫脹、疼痛，繼而出現膿點，流膿後可見肉芽組織。 2.感染蔓延至甲床時，局部積膿可使整個指、趾甲浮起、脫落。 [編輯本段]【治療方案】 甲溝炎初起未成膿時，局部可選用魚石脂軟膏、金黃散糊等敷貼或超短波、紅外線等理療，並用R復方新諾明等抗菌葯。已成膿時，除了用抗菌葯，應行手術處理。對單側的皮下膿腫，可在甲溝旁切開引流；雙側皮下膿腫則需雙側引流。甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流甲下膿液，需要分離拔除一部分甚至全片指甲(但不可過於損傷其基底組織，以免失去日後指甲再生能力)。麻醉應在指的近端以利多卡因阻滯指神經．不可在病變鄰近處行浸潤麻醉法。 [編輯本段]【治療措施】 早期可用熱敷、理療等，應用磺胺葯或抗生素。 已有膿液的，可在甲溝處作縱形切開引流。感染已累及指甲基部皮下周圍時，可在兩側甲溝各作縱行切口，將甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林紗布或乳膠片引流。如甲床下已積膿，應將指甲拔去，或將膿腔上的指甲剪去。拔甲時，應注意避免損傷甲床，以免日後新生指甲發生畸形。 甲溝炎的一般保守療法： （1）抗生素 種類較多，有肌注、靜脈用葯、外用葯等類型。 優點：對細菌有較強的抑製作用，有一定的消炎止痛效果。 缺點：對於物理性趾甲刺入所致的嵌甲，似乎沒有作用。 （2）消炎鎮痛劑 如水楊酸制劑等，有口服、軟膏、注射等類型。 優點：可減輕疼痛和腫脹，適合於疼痛難忍時使用。 缺點：對治療嵌甲無效，如果長期使用，對胃腸道的刺激較大，患有胃腸病的人慎用。 （3）尿素軟膏 優點：可軟化皮膚，也可軟化趾甲，有助於矯正。 缺點：軟化趾甲所需的時間很久，非常麻煩，單獨使用效果不佳，也就是，即使軟化的趾甲，而不使用矯正手段，也難以治癒趾甲變形。 （4）硝酸銀 優點：治療時疼痛較小，通常不需要麻醉，可使肉芽組織平覆，對膿液和滲液有抑製作用。 缺點：具有一定的腐蝕性，並且會使皮膚和趾甲的顏色變黑，嚴重影響美觀。只對肉芽組織有作用，趾甲的矯正幫助不大。 （5）「棉花塞墊法」 和「膠管塞墊法」 優點：簡單方便，可自行處理。 缺點：容易脫落，填塞力不足，效果較差，易復發。 用打點滴的膠管代替棉花，來填塞在甲溝處，並用特殊的膠水粘合。 （7）中醫中葯療法 中葯外敷、浸泡等，或傳統的修腳技術等。 優點：通常沒有什麼副作用，對於消除炎症效果較好。 缺點：根治效果需要根據醫師的個人經驗來定，沒有統一的標准。 [編輯本段]【疾病預防】 1、平時愛護指甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，指甲不宜剪得過短，更不能用手拔「倒刺」。 2、防患於未然。木刺、竹刺、縫衣針、魚骨刺等是日常生活中最易刺傷甲溝的異物，參加勞動或忙於家務時，應格外小心。 3、平時注意手指的養護，洗手後、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。 4、手指有微小損傷時，可塗擦2％碘酒後，用創可貼包紮，以防止發生感染。 6、如已化膿則應到醫院及時切開，將膿液引流出來。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎 7、如果甲下積膿，應將指甲拔去，以利於充分引流和徹底治癒。 [編輯本段]【保健貼士】 1、穿鞋選擇大小肥瘦適當、合適輕便的鞋。 2、勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩側不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發現腳趾相互擠壓應用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開，使腳趾正常發育，防止壓迫趾甲扎入甲溝。 3、平時注意手指的養護，洗手後、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。 4、養成良好的衛生習慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。 5、剪指甲不宜過短，手指有微小傷口，可塗碘酊後，用無菌紗布包紮保護，以免發生感染。

『陸』 老人腳指甲變黃，好像要掉下來了，而且伴隨疼痛，怎麼辦，要去醫院拔下來嗎

老人家的情況在家肯定是不能自愈的，所以最好到的老人家到醫院去治療。

『柒』 老人腳疼怎麼辦

老年人腿痛怎麼辦？
如果排除風濕外
老年人腿痛的原因：
老人出現腿痛、或間歇性跛行和走路沒勁兒時，可能是血管堵塞了，應該考慮看外周血管科。
供應四肢血液的血管稱為外周血管。在老年人中，由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見，常常誤認為「老年關節病，體力不好，或坐骨神經有問題等。
腿痛症狀不能只當成是老年慢性病，不著急慢慢地治療，最終延誤診治良機。
關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的。前者引起的腿痛是持續性的，而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿、臀部、髖部或足弓疼痛、發緊、僵硬或沉重，但休息幾分鍾後又能恢復行走，反反復復。
另外：
1.骨質疏鬆
2.間歇性跛行:
是否經常感到四肢無力、容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失。是否在不運動的情況下,您的足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈，這些症狀要考慮間歇性跛行
3.血管間歇性跛行：
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇。由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。

4.骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。
判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄、關節處的骨質疏鬆、骨質增生或關節膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵。

防骨質疏鬆，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如游泳、保健操、太極拳、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。

治療腿疼的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外，還應該注意保暖防潮，以利於腿痛的防治。

預防腿部衰老5法
1、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。
2、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。
3、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。

最好還是去醫院做個詳細的檢查比較好

『捌』 老人的腳指甲很厚, 會痛 ,怎麼辦

老人的腳趾甲干且脆，剪得時候，會很容易。之所以疼，是因為太脆，牽一發動全身，剪時，用大指甲剪，一點一點的剪，不要一下子剪多了。剪完後，再用熱水捂，不要留尖銳，免得劃破皮之類。皮膚乾燥，擦點東西保養下。

『玖』 大腳趾痛總是痛是怎麼回事

您好

• 雞眼；這是最常見的；表現為皮膚增厚古發硬發黃，像雞的眼睛，故名，走足或者按壓時疼痛；一般長在大腳趾的外側，或者內側；長在內側的多數會波及至次趾並對稱存在；其發生多數與運動過度或者鞋子過擠有關；此類治療雞眼貼效果一般不好，可以採取冷凍的辦法；