A. 想知道: 保定市 從中央司法警官學院老年活動中心到保定東站怎麼坐公交
樓主你好：
公交線路：50路→108路，全程約5.2公里
1、從雙擁廣場步行約20米,到達雙擁廣場站
2、乘坐50路,經過5站,到達東風公園站
3、步行約40米,到達東風公園站
4、乘坐108路,經過9站,到達市職教中心學校(百花影院)站
5、步行約430米,到達保定站
到了保定站乘坐K1路到保定東站下車：
保定K1路
主城區公交線路火車站東廣場7:00-18:00|保定東站7:40-18:402.00元可刷卡無人售票保定市公共交通總公司第一分公司
去程：火車站東廣場-保百大樓-北國商城-河北大學附屬醫院-玉蘭大街路口(裕華路)-客運中心(路口南)-下閘村-中陽村-孫村路口-大堤口村南-保定東站(11站)
回程：保定東站-大堤口村南-孫村路口-中陽村-下閘村-客運中心(路口南)-玉蘭大街路口(裕華路)-河北大學附屬醫院-北國商城-保百大樓-火車站東廣場(11站)
B. 河北省全民健身活動中心的電話
河北全民健身活動中心
地址：中山中路338號省體育館東側
電話：85266955 86217090 85266720
C. 石家莊有幾個老年人活動中心
中共河北省委老幹部活動中心----紅旗大街跟裕華路交叉口;
中共石家莊市委老幹部局老幹部活動----青圓街長安公園東北側
D. 老年活動站具體怎樣開
國家體委推出了「全民健身計劃」，其目的在於提高國民素質。這是一項順應未來社會發展的宏偉系統工程，它對提高全民的身體素質、健康水平和生活質量都將發揮重要的作用。老年人體育是全民健身的重要組成部分，積極開展老年人體育活動，是使老年人健康長壽，能繼續發揮余熱的一項重要工作。
老年人健身運動，必須掌握適宜的運動強度，在科學的運動處方指導下進行鍛煉。1990年美國運動醫學會曾推薦老年人體育鍛煉運動強度閾值為最高心率(220－年齡)的60％，相當於最大攝氧率的50％，心率為110—130次/分，每周3次，每次20—60分鍾。但以65歲以上的健康老人而言，上述運動強度就是經常參加鍛煉的，也會感到疲倦、氣喘和出汗；如果是沒鍛煉過的老人或者患病老人，馬上就會受不了，只得中途停止鍛煉。
針對這些情況，美國心臟學會於1992年發表正式聲明，一反美國運動醫學會的傳統觀點，明確指出：1、缺乏體力活動是冠心病的主要危險因素。2、任何強度或類型的體力活動，均能減少冠心病的危險性。3、無論是冠心病患者，還是健康人群，均可從體力活動習慣中受益。為了鼓勵更多的美國人參加健身活動，美國疾病控制預防中心和美國運動醫學會聯名推薦，並經美國心臟學會、美國體力和運動總統委員會、美國衰老研究所等數家學術團體贊同，於1995年1月發表了題為《體力活動和大眾健康》一文，對強度運動提出質疑：
第一、認為美國運動醫學會原來推薦的體育鍛煉方案，運動強度偏大；新方案將上述傳統模式擴展為體力活動——健康模式，強調只要進行活動，即便運動量小，也可取得同樣健康上的好處。
第二、認為間歇的、短時間的(如10分鍾)體力活動的積累，也是健身運動的適宜方法。文中還介紹了有關研究結果，如強度相同，一組30分鍾，另一組每次10分鍾、分3次完成，兩組鍛煉後體力都有明顯提高，兩組之間並無明顯差別。
第三、認為運動方式可以靈活多樣，只要活動就好。把過去列為生活、工作和娛樂的一些項目也包括進來，提出既可參加常規項目(慢跑、步行、蹬健身車、游泳、打球等)一次完成，也可以分幾次不同活動。如以爬樓梯代替坐電梯；以步行取代坐汽車；一面看電視一面做體操或蹬健身車；搞園藝、家務、跳舞以及和孩子們一起做游戲等均可。並特別指出，像男人們常做的剪草坪和家庭修理等都是典型的中度體力活動。
第四、建議每個美國成人每天從事中度的體力活動，包括短時間活動累計達到30分鍾即可。這大概相當於每天消耗200千卡熱量。
第五、認為不應忽視體操、拉力和負重等活動，這些伸展性和力量性鍛煉，過去認為能引起猝死而列為禁忌，現在認為並無此等危險，且可改善平衡功能，減少跌倒，增強肌力。中國的太極拳經美國學者研究，認為可以減少心血管疾病的發作，受到西方人的普遍歡迎。
根據國際上體力活動和康復理論及實踐的發展趨勢，我們認為我國的老年人健身運動也應注意以下幾點：
1、老年人健身運動強度應從輕度活動開始。據研究發現，長期堅持低能量運動的中老年人較不參加或偶爾參加劇烈運動的人，不僅能使心血管疾病、糖尿病、老年性痴獃等患病率減少了35％，而且降低了死亡率。運動時間每天可一次或幾次相加在30分鍾以上，行有餘力者可以過渡到中度，身體健康者也可直接從中度運動開始，重度運動應慎重，劇烈運動應列為禁忌。至於每天消耗熱量在開始階段可以低一些，逐步增加到每日150—200千卡。
2、老年人健身運動類型應靈活多樣並注重康樂。太極拳、扭秧歌、跳老年迪斯科、射門球、作體操均可，步行也是很好的鍛煉方式。70歲以上老年人堅持每天步行30分鍾者，在男性對骨鹽含量、肺功能和上樓梯能力；在女性對肌力和上樓梯速度，都有明顯好處。我國對高齡老人和久病卧床老人健身運動研究不多，國外已有椅子操、床上操等活動項目，值得借鑒和進一步研究。
3、如在清晨鍛煉，運動量應小一些。人們習慣於清晨運動，但早晨冠狀動脈張力高，交感神經興奮性也較高，無痛性心肌缺血、心絞痛、急性心肌梗死發作和猝死發病也多在早晨6時至中午12時，因此應盡量選擇下午和晚上活動為妥。
4、飯後百步走並不科學，宜慎重行事。中國有句古話：「飯後百步走，能活九十九」，從近代醫學觀點來看，老年人不宜提倡飯後百步走，因為吃飯特別是吃飽飯對於有心血管疾病者，是一種負荷。河北省老年醫學研究所於數年前研究老年人餐後運動時發現，在餐後60分鍾血壓由餐前的139毫米汞柱降到129毫米汞柱，而心率上升15次/分，中度運動後出現體位性低血壓者佔25％，說明餐後運動對心血管系統有一定負性作用，但心電圖並無改變。因此老年人應避免在餐後特別是飽餐後兩小時內進行健身運動。
E. 省老幹部活動中心，游泳一次多少錢
好像是20吧？！~不過如果您是從機關退休的老人的話，可以拿著退休證去辦一個卡，這樣就不僅可以游泳了，還可以做別的事情，比如檯球，健身之類的，不過需要注意的是，老幹部活動中心的游泳館是限時間的，每次1.5小時，包括洗澡的時間。我知道的就這么多了。
F. 河北省全民健身活動中心
做5路1路這些走主幹道的公交車基本上都能到，在體育館站下車就行了，健身中心在體育館裡面，挺好找的。
G. 省老幹部活動中心游泳館怎麼樣
這里環境不來錯，干凈衛生，源冬天水會加溫，好像是保持在20度左右吧，游完泳出來可以洗澡，浴室的環境也不錯，水流夠大，溫度可自己調節。游泳館里有教練，不過是要交錢學游泳的，聽說是100塊錢5次。平時人不是很多，但到了節假日，游泳池明顯不夠用，來回都會碰人。通常情況下辦卡比較便宜，他分了好多種，是在不同的時間里限制不同的次數，我辦的是80次卡，十個月的期限，算下來一次應該是6塊錢，不過只能限本人使用，我同學是幾個人合辦的，120次，每次10元。如果不辦卡的話，一次好像是30塊，我覺得就比較貴了。住在附近的人至少在交通上比較方便。鍛煉身體這種事，貴在堅持。
H. 有關石家莊老幹部活動中心游泳池票價問題
可以的,不知道你說的哪個?門票好象是6塊.進去游泳還要帶游泳帽子,特正規.比較干凈呢,不錯!
I. 辦一個養老院及老年活動中心需要具備哪些資質需要投資多少錢
申辦人申請籌辦社會福利機構時，應當提交下列材料：
（一）申請書、可行性研究報告；
（二）申辦人的資格證明文件；
（三）擬辦社會福利機構資金來源的證明文件；
（四）擬辦社會福利機構固定場所的證明文件。
申辦人應當持以上材料，向社會福利機構所在地的縣級以上人民政府民政部門提出申請，由受理申請的民政部門進行審批。
香港、澳門、台灣地區的組織和個人，華僑以及國外的申辦人採取合資、合作的形式舉辦社會福利機構，應當向省級人民政府民政部門提出籌辦申請。並報省級人民政府外經貿部門審核。
第九條 民政部門應當自受理申請之日起30日內，根據當地社會福利機構設置規劃和社會福利機構設置的基本標准進行審查，作出同意籌辦或者不予同意籌辦的決定，並將審批結果以書面形式通知申辦人。
第十條 經同意籌辦的社會福利機構具備開業條件時，應當向民政部門申請領取《社會福利機構設置批准證書》。
第十一條 申請領取《社會福利機構設置批准證書》的機構，應當符合社會福利機構設置的下列基本標准：
（一）有固定的服務場所、必備的生活設施及室外活動場地；
（二）符合國家消防安全和衛生防疫標准，符合《老年人建築設計規范》和《方便殘疾人使用的城市道路和建築物設計規范》；
（三）有與其服務內容和規模相適應的開辦經費；
（四）有完善的章程，機構的名稱應符合登記機關的規定和要求；
（五）有與開展服務相適應的管理和服務人員，醫務人員應當符合衛生行政部門規定的資格條件，護理人員、工作人員應當符合有關部門規定的健康標准。
第十二條 申請領取《社會福利機構設置批准證書》時，應當提交下列文件：
（一）申請《社會福利機構設置批准證書》的書面報告；
（二）民政部門發給的社會福利機構籌辦批准書；
（三）服務場所的所有權證明或租用合同書；
（四）建設、消防、衛生防疫等有關部門的驗收報告或者審查意見書；
（五）驗資證明及資產評估報告；
（六）機構的章程和規章制度；
（七）管理人員、專業技術人員和護理人員的名單及有效證件的復印件以及工作人員的健康狀況證明；
（八）要求提供的其他材料。
第十三條 民政部門自受理申請之日起30日內，對所報文件進行審查，並根據社會福利機構設置的基本標准進行實地驗收。合格的，發給《社會福利機構設置批准證書》；不合格的，將審查結果以書面形式通知申辦人。
第十四條 申辦人取得《社會福利機構設置批准證書》後，應當到登記機關辦理登記手續。
第十五條 社會福利機構應當與服務對象或者其家屬（監護人）簽訂服務協議書，明確雙方的責任、權利和義務。
社會組織和個人舉辦以孤兒、棄嬰為服務對象的社會福利機構，必須與當地縣級以上人民政府民政部門共同舉辦；社會福利機構收養孤兒或者棄嬰時，應當經民政業務主管部門逐一審核批准，並簽訂代養協議書。
第十六條 社會福利機構應當建立健全各項規章制度和服務標准。
各項規章制度和服務標准應當張榜公布，並報民政部門備案。
第十七條 社會福利機構應當在每年3月31日前，提交本年度的工作報告和下一年度的工作計劃。
第十八條 社會福利機構中不具備上崗資格的護理人員、特教人員應當接受崗前培訓，經考核合格後持證上崗。
第十九條 社會福利機構應當加強財務管理，其收益應當按照國家的有關政策規定分配使用，自覺接受財政、審計、監察等部門的監督。
第二十條 社會福利機構的資產受國家法律保護，任何組織和個人不得侵佔。社會福利機構將其所屬的固定資產租賃或者轉讓時，須經民政部門和登記機關同意後，辦理有關手續。
第二十一條 社會福利機構應當嚴格按照公益事業捐贈法的規定開展捐贈活動。不得接受任何帶有政治性等附加條件的捐贈。
第二十二條 社會福利機構在對外交往中應當遵守國家的有關法律、規定，嚴格履行報批手續。
第二十三條 社會福利機構變更章程、名稱、服務項目和住所時，應當報民政部門審批。更換主要負責人，應當報民政部門備案。
第二十四條 社會福利機構分立、合並或者解散，應當提前3個月向民政部門提出申請，報送有關部門確認的清算報告及相關材料，並由民政部門報請當地政府對其資產進行評估和處置後，辦理有關手續。
第二十五條 縣級以上人民政府民政部門應當定期對社會福利機構的工作進行年度檢查。
第四章 法律責任
第二十六條 民政部門對社會福利機構的審批和年檢工作實行政務公開，有違反國家有關法律、法規和本辦法規定的，視情節輕重，對直接責任人給予批評教育、行政處分，構成犯罪的依法追究刑事責任。
第二十七條 社會福利機構有下列情形之一的，由民政部門根據情況給予警告、罰款，直至建議登記管理機關取締或者撤銷登記，並按管理許可權對直接責任人給予批評教育、行政處分，構成犯罪的依法追究刑事責任。
（一）違反國家關於老年人、殘疾人和孤兒權益保護的法律法規，侵害服務對象合法權益的；
（二）未取得《社會福利機構設置批准證書》擅自執業的；
（三）年檢不合格的，限期整改後仍不合格的；
（四）進行非法集資的；
（五）未辦理變更手續，其活動超出許可范圍的；
（六）其他違法行為。
J. 邯鄲老年活動中心在哪裡
邯鄲市政府對面，邯鄲市博物館和邯鄲市民政局中間。