⑴ 感冒吃什麼粥比較有營養
感冒咳嗽可以吃的粥有很多，
第一款粥是生薑蘇葉粥，是要准備生薑，蘇葉，還有白米，然後將白米粥熬好，再加入生薑，蘇葉，再煮一會就開鍋使用，具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。
第二款是生薑大棗粥，是要准備生薑，還有大棗，大米，然後米放入鍋中，簡單的干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，慢煮，直到粥煮熟，再放入少許鹽，具有散寒的功效。
第三款是桑葉枇杷粥，是要准備桑葉，枇杷葉，甘蔗，薄荷，然後洗凈切碎，加適量的水，煎煮取汁，最後加入大米煮到粥稠的時候，再趁熱食用。
第四款粥是防風粥，是要准備防風，蔥白，生薑，大米，然後將大米煮熟，快熟的時候加入防風、蔥白和生薑，再適量的加鹽，這款粥可以清熱祛風、散寒止痛。
第五款粥是白蘿卜茶葉粥，是要准備白蘿卜，茶葉，食鹽，然後先將白蘿卜洗凈切片煮到爛，加鹽，熬成粥，再將茶葉用開水泡五分鍾後倒入粥內就可以食用了。
⑵ 感冒喝點什麼粥比較好
感冒的話，喝點清淡的東西比較好，所以你可以喝一些簡單的白粥或者是煮一些蔬菜粥，都是對感冒的時候恢復比較好的。
⑶ 感冒了喝什麼粥好
常喝大米粥
常喝大米粥可預防感冒，但喝粥時要注意溫度，不能過燙，以免傷害黏膜，也不能過涼，以免影響療效。
特別是一進入冬季，患上感冒的人越來越多。這些感冒大都是由風寒引起的，專家建議，平時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的預防和治療。
冬季空氣較涼，特別是晝夜溫差大，稍不注意就會引起感冒。冬季感冒風熱型的很少，多是由風寒引起，表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。對於老年人來說，平時不注意預防感冒，或者得了感冒不及時治療，危害尤其大，會降低身體抵抗力，加重其他疾病，如慢性氣管炎、高血壓、心臟病的發生。
冬季感冒時可以多食熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後人的胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些葯對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。
此外，煮粥時還可加入一些具有食療作用的特殊食材，向大家推薦了以下幾種粥：
生薑蘇葉粥：生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「武器」，也是中醫常用的葯材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用，在一般葯店就可買到。具體做法是：蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用了。
生薑大棗粥：效果與生薑蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，簡單干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。需要提醒的是，這兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
杏仁粥：杏仁(去皮)20個左右，大米50克。加工時先煮粥，快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然後加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
防風粥：防風(在葯店可以買到)15克，蔥白2根，生薑3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生薑，可適量加鹽。該粥可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
⑷ 老人適合喝什麼粥
適合老人吃的葯材粥(地黃粥、防風粥、紫蘇粥)
中醫學認為，老年人易感專外邪而使舊病復發或屬誘發新病，所以，首先要預防感冒，常食3種粥可起到保健作用──
古醫籍《千金方》中記載：「春時宜食粥，有3方：一曰地黃粥，以補虛。取地黃搗汁，候粥半熟，以下汁。復用棉包花椒五十粒、生薑一片同煮，粥熟，去棉包，再下熟羊腎一具，碎切成條，如韭葉大，少加食鹽食之。二曰防風粥，以去四肢風。取防風一大份，煎湯煮粥。三曰紫蘇粥，取紫蘇炒至微黃香，煎取汁做粥。」(三款葯粥皆溫性，熱病不宜進食。)
三種粥的共同特點是抗風寒、抗濕、清血熱。地黃粥可清熱涼血，治老人津液虧耗所致大便秘結，粥中花椒、生薑有溫中祛寒、回陽通脈之效，加羊腎可補腎益肺。防風粥能發表、祛風抗濕，治老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等。紫蘇粥能發散風寒，有理氣寬胸、解郁化痰等作用。
⑸ 老人感冒發燒了，比較合適喝什麼粥
感冒發燒期間最好清淡飲食，可以喝大米粥、稀飯等。 最好不要吃辛辣油膩生冷等刺激性強的食物，保證充足休息，多飲水。
⑹ 感冒喝什麼粥
感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些葯對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
⑺ 感冒吃什麼粥好
感冒也分普通的和重感的，如若是重感的就得講究區分，吃粥最好是白米粥與小米粥。
⑻ 老人感冒吃什麼粥好得快
用大棗小米粥
⑼ 感冒喝什麼粥比較好 健康飲食六種粥
1.紅棗粥
大紅棗具有良好的補益作用，還可以養顏護膚，對小孩的生長發育也有很大的好處。還能起到安神的作用，紅棗是不可多得的養生之寶，所以，多喝紅棗粥真的會有延年益壽的功效。
2.生薑蘇葉粥
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「武器」，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發散風寒的效果，在一般葯店就可買到。具體做法：蘇葉10克、生薑3片，將白米粥熬好後放入，再開鍋就可食用。
3.、生薑大棗粥
效果與生薑蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，簡單干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。需要提醒的是，這兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。
4.、桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁熱食用。
5、防風粥
防風(在葯店可以買到)15克，蔥白2根，生薑3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生薑，可適量加鹽。該粥可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
流行性感冒：發病急，持續高熱，全身症狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛症狀並不明顯。
5、白蘿卜茶葉粥
白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鍾後倒入粥內。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
⑽ 感冒喝什麼粥好
感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些葯對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
風寒感冒：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、周身酸痛、鼻塞。
推薦生薑蘇葉粥：生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「武器」,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果,在一般葯店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。
風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。
推薦桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。將上述葯物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
流行性感冒：發病急，持續高熱，全身症狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛症狀並不明顯。
推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鍾後倒入粥內。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。