老年大學扇子芭蕾形體教學視頻

1. 怎麼安排一節芭蕾形體課啊

先做地面練習~讓全身活動開！不容易出傷~然後再把干 把下~
你可以交點芭蕾的小舞蹈~比如四小天鵝！應該會比較感興趣~
不過芭蕾本身就是很枯燥的藝術~不枯燥？？難~

2. 家庭芭蕾形體訓練視頻哪兒有

http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzk1MjIw.html
這個比較基礎的 你看看合適不？

3. 芭蕾形體訓練教程的目錄

教學建議 1
第一章 芭蕾形體訓練概述 1
第一節 芭蕾舞概述2
第二節 芭蕾形體訓練的功能7
第三節 芭蕾形體訓練的基本要素和內容 11
第四節 芭蕾形體訓練的程式化語言 15
第五節 芭蕾舞形體訓練術語20
第二章 芭蕾形體訓練與現代職業素養 23
第一節 芭蕾形體訓練與職業素養形成24
第二節 不同職業體態語言的塑造28
第三章 地面形體訓練35
第一節 頭和呼吸的練習 36
第二節 腹、背肌的練習39
第三節 手臂和腰的練習41
第四節 腳和腿的練習45
第四章 扶把形體訓練57
第一節 一位擦地（Battement ten） 58
第二節 蹲（Plie） 60
第三節 五位擦地（Battement ten） 63
第四節 小踢腿（Battement ten jete） 65
第五節 地面劃圈（Rond de jambe a terre） 67
第六節 單腿蹲（Battement fon） 69
小彈腿（Battement frappe） 71
第八節 控制（Battement relev6 lent et d6velopp6）
第九節 大踢腿（Grand battement jet6） 76
第十節 立半腳尖（Releve）78
第五章 離把形體訓練83
第一節 手臂練習I（Port de bras）84
第二節 手臂練習II（Port de bras）87
第三節 擦地（Battement ten） 90
第四節 小踢腿（Battement ten jet6） 91
第五節 地面劃圈（Rond de jambe a terre） 92
第六節 控制組合（Adagio）94
第七節 大踢腿（Grand battement jete） 95
第八節 轉（Pirouette）的准備練習97
第六章 跳躍練習 101
第一節 小跳（Pas saute） 102
第二節 變位跳（Pas 6chappe） 103
第三節 五位小跳和五位互換跳（Saut6 et Changement de pied） 104
第四節 雙起雙落的跳（Pas assemble） 105
第五節 換腳跳（Pas jete） 106
第六節 關閉式的跳（Sissonne fermee） 108
第七節 敞開式的跳（Sissonne ouver） 109
第七章 芭蕾舞步練習 115
第一節 行進步116
第二節 跑和追步（Pas couru et pas ehass6） 117
第三節 波爾卡舞步（Polka） 118
第四節 搖擺舞步（Pas balanc6） 120
第五節 巴斯克舞步（Pas de basque） 121
附錄 世界著名芭蕾舞團簡介 124
參考文獻 133

4. 那裡可以下載芭蕾舞視頻

少兒芭蕾形體訓練

書籍簡介：

《少兒芭蕾形體訓練》是建國五十周年重點出版項目。英國皇家舞蹈學院資格教師、北京舞蹈學院客座教師、中國國家體操隊客座教師張苓苓女士編創講解！張苓苓，國家二級演員，英國皇家舞蹈學院資格教師，中國拉班舞譜學會副秘書長。歷任北京舞蹈學院和中國國家體操隊客座教師。中央芭蕾舞團演員、教員、編導、研究員。多次在國際會議上發表論文，主編寫北京舞院《中國民族民間舞教材與教學法》從書的拉班舞譜部分，獲文化部優秀成果。第一片01 序言02 第一部分 素質訓練 基本站姿03 跟我學04 頭頸部位訓練（一）05 跟我學06 頭頸部位訓練（二）07 跟我學08 頭頸部位綜合訓練09 跟我學10 肩臂訓練（一）11 跟我學12 肩臂訓練（二）13 跟我學14 肩臂部位綜合訓練15 跟我學16 腿部能力訓練17 跟我學18 腰部柔韌度訓練19 跟我學20 下後腰 跪下腰21 跟我學22 站下腰23 跟我學24 勾蹦腳訓練25 跟我學26 屈伸訓練27 跟我學28 腹肌訓練29 跟我學30 腹背能力訓練（一）31 跟我學32 快節奏訓練33 壓腿34 跟我學35 搬腿和控腿36 跟我學37 大踢腿38 跟我學第二片01 第二部分 古典芭蕾訓練 手位02 跟我學03 腳位04 跟我學05 勾蹦腳和壓腳06 跟我學07 PLIES-蹲08 跟我學09 BATTEMENTS TENDUS-擦地10 跟我學11 BATTEMENTS JETES-小踢腿12 跟我學13 RONDS DE JAMBE A TERRE-劃圈14 跟我學15 BATTEMENTS FONDUS-單腿蹲16 跟我學17 ADAGE-控制18 跟我學19 GRANDS BATTEMENTS-大踢腿20 跟我學21 PORT DE BRAS-舞姿訓練22 跟我學23 BATTEMENTS TENDUS-擦地24 跟我學25 SAUTES-小跳26 跟我學27 第三部分 小舞蹈 POLKA-波爾卡28 跟我學29 義大利民間舞《塔蘭泰拉》獨舞30 雙人舞31 德國民間舞《風車》32 俄羅斯民間舞 獨舞33 雙人舞34 WALTZ-圓舞曲

少兒芭蕾形體訓練下載地址：

http://media.anysafer.com/childrenmusic/2524/

5. 老年大學形體班和舞蹈班有啥區別

形體有：芭蕾形體、模特、整固瑜伽等課程，這些可以更有效的矯正身姿。
舞蹈有：民族舞、古典舞、拉丁舞、交誼舞、摩登舞、水兵舞等，更傾向於展示。
不過拉丁和摩登也是能夠很好的提升氣質和矯正身姿的。

6. 芭蕾舞教學視頻有嗎

有啊，可以到網路搜一下有這樣得視頻。

7. 我最近利用業余時間在自學芭蕾舞，許瑋娜老師的《家庭芭蕾形體訓練入門》太美了，簡單易學。適合我這種初

有
學《家庭芭蕾形體訓練初級》

8. 我想學芭蕾舞，改變形體，有推薦嗎

可以學習芭蕾舞的基本禮儀課程，可以調節形體和氣質。

9. 跳芭蕾舞教學視頻

打算學跳芭蕾嗎？還是什麼？