❶ 記憶力不好,是老年痴呆前兆嗎
不一定是,高度的腦力勞動也會導致記憶力下降(備考人群),建議多吃蘋果,核桃。如果是老年人還要補鈣。
❷ 記憶力不好是老年痴呆症的前兆嗎
應該不會的,很多人都會出現這些情況的,可能是臨時性忘記而已
平常多注意飲食,多休息,多運動,多用腦
然後就是多吃一些健腦的東西,魚啊,核桃等
❸ 記憶力下降,是否是老年痴呆的徵兆那麼,如何預防
年性痴呆起病很隱匿。痴呆前期不容易被發現,患者仍能完成家庭中的一切生活活動,看不出任何異常。此期主要是大腦最高層次功能(與同年齡組相比)有所下降。痴呆前期如進一步發展,進入輕型痴呆,此時在生活上如洗衣做飯、清掃、養花、整理書櫥等活動,會一反常態的難以順利完成。此期如不採取有效措施,很快即可進入重症痴呆。重症者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力幾乎完全喪失,其輕重程度因人而異,但是一旦進入此階段很難逆轉。
老年性痴呆的預防要從中年開始做起,而且老年性痴呆如在痴呆前期或輕型痴呆期被發現,並在生活上採取相應措施,持之以恆地做下去,是完全可以控制其發展的,並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看,預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面:
1.葯物預防:幾千年來,人類一直在探索養生保健,抗老防衰,延年益壽的方法。根據中醫學理論,認為老年人衰老的本質是陽虛血瘀。近10餘年來,國內開展了大量抗衰老中葯方劑的實驗研究,這些方劑中的89.5%以補脾腎為主,所以老年陽虛者可常服健脾補腎之品,如五子衍宗丸之類,可防衰老。葛茂振氏認為,有效地控制腦動脈硬化的發展,對改善大腦組織的血流灌注,維持大腦代謝的正常,對預防痴呆的發生具有積極的意義。可在辨證論治的基礎上,酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白術、黃芪、葛根、川芎等。亦可選用月見草油膠囊4粒(日3次)、復方丹參片3片(日3次)、澤瀉白術散10g(日2次)、活血通脈片5片(日3次)、愈風寧心片3片(日3次)中的一種服用。
2.灸法預防:灸法亦可扶陽化瘀,延年益壽,古代灸任脈的神闕、氣海、關元,督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室,胃經的足三里穴(雙)、每次灸五壯,均有補腎填精助陽、防止衰老和預防痴呆的效果。
3.避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生:以防止因腦供血不足而導致老年痴呆。動脈硬化是痴呆症的主要"敵人", 調節膳食,少吃食鹽,並開展適宜的體育活動,有助於防止動脈硬化。
4.注意智力訓練:勤於動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛練腦細胞反應敏捷,整日無所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人應保持活力,多用腦,如多看書、學習新事物,培養多種業余愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對維護腦力有益。和朋友談天,打麻將、下棋等,都可激盪腦力,刺激神經細胞活力。
5.精神調養:人們常說:"笑一笑,十年少",這說明精神之調養重在調節七情之氣,注意保持樂觀情緒,應節思慮,去憂愁、防驚恐。應該居處安靜,無為懼懼,無為欣欣,婉然從物而不爭,與時變化而無我,意志和,精神定,悔論不起,魂魄不散,五臟俱寧,這是精神調理的第一要義。這就是說,要寧靜無懼,恬淡虛無,與世不爭,知足常樂,清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑,內不存情慮的激擾,這樣氣血調和,健康不衰。要注意維持人際關系,避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂鬱症,因為憂鬱症也是老人痴呆症的危險因素。避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,維持家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。
6.體育鍛煉:許多人都知道,運動可降低中風機率,其實,運動還可促進神經生長素的產生,預防大腦退化。實踐證明,適當的體育鍛煉有益於健康,如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等,有利於大腦抑制功能的解除,提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進,量力而行,持之以恆,方可達到理想的效果。除整體性全身活動外,盡量多活動手指。
7.起居飲食:起居飲食要有規律,不可變換無常。一般應早睡早起,定時進食,定時排便。注意保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生也有積極的意義。在膳食上,一般要注意以下幾點:
強調做到"三定、三高、三低和兩戒",即定時、定量、定質,高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素,低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。
避免使用鋁制飲具,鹽一進人體內,首先沉積在大腦內,誘發老年痴呆症。
補充有益的礦物質及微量元素,缺乏必需的微量元素(如鋅等),可致大腦供血不足,引起血管病變,導致痴呆症的發生。還可適當補充:
●維生素E:雖然並無研究明確顯示,維生素E可以增加記憶力,但維生素E為抗氧化劑,可以阻止神經細胞被自由基破壞,同時,有研究指出,老人痴呆症患者連續服了兩年維生素E,延緩8個月的退化。專家建議,每日可補充400單位的維生素E,有助於預防老人痴呆症。
●女性荷爾蒙:最近有研究顯示,女性在停經後補充女性荷爾蒙,可減少30至40%罹患老人痴呆症的機率。
●多吃魚:荷蘭大規模研究顯示,若多吃魚,飲食中的膽固醇較低,得老人痴呆症的機率只有一般人的0.4倍。這項研究以5000名55歲以上的人士為對象。
❹ 我爺爺現在記憶力超差,是不是老年痴呆前兆
有可能的,帶爺爺去醫院做檢查確診,老年痴呆症的早期表現有:
1、病人容易忘事,丟三拉四,初期表現為對近事的遺忘,如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重,遠事記憶也受影響,如不能回憶過去的經歷。
2、有的病人表現為情感障礙,早期有情緒不穩定,感情脆弱易流淚,遇事抑鬱愁悶,為小事焦躁不安,害怕恐懼等。
3、一些病人有認知障礙,開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復,優柔寡斷下不了決心,與以往的精明強干形成鮮明的對比。
4、有些病人有心理障礙,由於記憶力減退,不知道東西放在何處,總懷疑有人偷他的東西。
5、有的病人感到軀體不適到處求醫檢查,雖未查出異常,但仍感到痛苦。患者性功能低下,常懷疑配偶有外遇,為此家庭常吵鬧不和。
6、少數病人有行為障礙,一反常態變得過分節儉,到處收集廢品,一些病人把自己畫的簡單草圖比作為名家所畫,備所珍藏。有些病人到了新環境經常走錯家門。
❺ 老年人出現記憶力減退是老年痴呆的預兆嗎
老年人記憶力下降不一定是痴呆,因為當老人隨著年齡的增加記憶力基本上會有所下降。回大多數答是良性記憶衰退,老年時稱為良性遺忘,痴呆包括血管性痴呆,阿爾茨海默病,帕金森痴呆。許多不同類型的痴呆症的特點是不僅忘記最近發生的事件,而且還忘了方向性和執行性功能障礙。
記憶力減退不一定就是老年痴呆。很多疾病都有可能導致患者出現記憶力減退,比如說睡眠嚴重不足,或者是神經衰弱的患者,都容易伴隨記憶力減退的臨床表現。
老年痴呆的患者也會發生記憶力減退,早期以記憶力減退近期的為主,隨著疾病的進展,遠期的記憶力也會逐漸發生障礙。另外患者也會逐漸出現人格方面的改變,以及執行功能下降,視空間障礙等。完善相應的輔助檢查,比如說顱腦核磁共振等,也會發現異常的徵象。老年痴呆的患者家屬應該加強護理,平素應該多與患者進行簡單的溝通,經常攜帶患者外出走一走,避免患者與社會發生脫節。另外,也應該預防患者走失等情況的出現。
❻ 記憶反復不好 ,是老年痴呆的前兆嗎
病情分析:
記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力較大,長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退。
意見建議:
一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物 .如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等
❼ 老年人記憶不好,是痴呆的前兆嗎
記憶不好只是一個表現
老年痴呆的十個早期表現:
1. 記憶力減退
尤以近事遺忘最為突出,是痴呆早期最常見的症狀。患者對當天發生的事不能記憶,剛剛做過的事或說過的話不記得,熟悉的人名記不起來,忘記約會,忘記貴重物品放何處。
延伸閱讀: [多吃以下八種食物可增強你的記憶力]
你是一個健忘者嗎?不用愁,只要你常吃以下八種食物,健忘便會離你而去。
核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分,可營養大腦,促進細胞的生長,延緩腦細胞的衰弱進程,提高思維能力。每次1~2個核桃,每日2次,生吃,可增強記憶,消除疲勞,使大腦功能恢復正常。
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功能,海帶等藻類食物中的磺類物質,更是頭腦中不可缺少的。
黃豆和沙丁魚被稱為植物蛋白之王的大豆中所含的谷醯氨和沙丁魚中的牛黃素是大腦必需的蛋白質。將適量的黃豆洗凈,與切成小塊的沙丁魚一起加水燉食或紅燒,每天或隔天1次,有增強記憶、延緩腦細胞衰老的作用。
芝麻等油類食品將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水吃,或買市售芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品,早晚各吃1次,7日為1療程,5~6個療程後,可收到較好的效果。
南瓜:祖國醫學認為,南瓜味甘性平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此,神經衰弱、記憶減退的人,將南瓜做菜食,每日1次,療程不限,有較好的治療效果。
葵花子常食葵花子有一定的補腦健腦的作用。實踐證明,喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,且腦子好用、記憶力強、言談有條不紊、思維敏捷、反應較快。
胡蘿卜中所含的蛋白質、氨基酸、糖、維生素B2、鈣、磷、銅、鎂等營養成分,是強身健腦的佳品。
2. 難以完成熟悉的工作
痴呆患者難以勝任日常家務。例如,患者可能不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟。
3. 語言障礙
痴呆患者可能經常忘記簡單詞語或以不常用的詞語來代替,結果說出來的話讓人無法理解;叫不上日常物品的名字(如手錶);口語量減少。
4. 計算力減退
經常算錯賬、付錯錢。
5. 時間和地點定向障礙
忘記今天是星期幾,記不清具體的年、月、日,在熟悉的地方也會迷路。
6. 空間定向力障礙
穿外套時手伸不進袖子,迷路或不認得家門,不能畫簡單的幾何圖形。
7. 判斷力受損,抽象思維困難
痴呆患者反應遲鈍,很難跟上他人交談時的思路。
8. 情緒或行為改變
痴呆患者的情緒可以變得極不穩定,較以往抑鬱、淡漠或易激動、焦躁不安、注意力渙散。
9. 人格改變
痴呆患者的為人處世較病前不同,如懷疑家人偷竊自己的錢財或把一些不值錢的東西也藏起來。
10. 興趣喪失
痴呆患者可能變得消極,缺乏主動性,長時間坐在電視機前消磨時日或終日昏昏欲睡,對以前的愛好也失去了興趣。
❽ 記憶反復出現問題,是老年痴呆的前兆嗎
病情分析: 你好,記憶力減退,尤以近事遺忘最為突出,是痴呆早期最常見的症狀。患者對當天發生的事不能記憶,剛剛做過的事或說過的話不記得,熟悉的人名記不起來,忘記約會,忘記貴重物品放何處。
意見建議:只要你常吃以下幾種食物,健忘便會離你而去。如核桃果仁、海帶、黃豆、沙丁魚、芝麻等油類食品、南瓜、葵花子、胡蘿卜等,祝你健康。
❾ 記憶力下降是不是老年痴呆的前兆
那要區分正常遺忘,還是疾病遺忘了。
有時間,可以到醫院檢查一下。
平時適當多一點戶外活動、運動,多一點人際交流、交往,
適當多吃一點堅果類、魚類(注意別被刺卡)、奶類食品。
❿ 記憶力越來越差是不是老年痴呆的前
隨著年齡的增長,記憶力是會有一定程度的減退,特別是某些長期不接觸的領域,可能感覺會比較生。
先推薦幾種對腦好的食物:魚類、牛奶、雞蛋、菠菜、香蕉、大棗、核桃、花生、芝麻、海帶、豆類。
其它護腦常識如下:早睡早起,適當運動,活動手指,多與人交流,戒煙限酒,少吃油炸、膨化、添加劑食品。