卵磷脂老人家吃有什麼好處

『壹』 心腦血管的中老年人吃魚油和卵磷脂喲什麼作用

魚油對高血壓、高血脂、冠心病、腦動脈硬化、老年痴呆症、糖尿病、風濕關節炎等中老年疾病的預防及治療上立下了不少功勞。近年來科學家也逐步發現了魚油的不足之處，由於魚油的消費對象為中老年人，而中老年人肝的吸收及排毒功能比較差，而魚油有效成分的更好吸收及將血液中的有害成分清除都要依賴肝臟來進行。因此，近年來科學家建議中老年人在吃魚油的同時服食卵磷脂。這是因為卵磷脂是肝細胞的主要構成成分，中老年人補充卵磷脂就能更好地提高肝臟的機能，魚油的作用會發揮得更好，缺點也由卵磷脂糾正了。另可以降低血清中總膽固醇和甘油三脂，降低血液粘度, 減少動脈硬化。升高對人體有益的高密度脂蛋白，有調節血脂的保健作用。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的「三大營養素」。謝謝！

『貳』 卵磷脂有什麼好處有什麼副作用

大豆磷脂人體的好處：

卵磷脂的好處：

1、延緩衰老

卵磷脂可以修補被損傷的細胞膜，增加細胞膜的脂肪酸的不飽和度，使其軟化和年輕化，從而提高人體的代謝能力、自愈能力和機體組織的再生能力，從而延緩人體的衰老。

卵磷脂的乳化作用會影響膽固醇與脂肪的運輸與沉積，並能除去過剩的甘油三酯，因此,大豆卵磷脂可以有效降低過高的血脂和膽固醇，進而防治因其而引起的心腦血管疾病。

充分供應的大豆卵磷脂可以保證有充分的膽鹼與人體內的「乙醯」合成為「乙醯膽鹼」，從而為人腦提供充分的信息傳導物質，進而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。

卵磷脂的副作用：

過量服用卵磷脂會引起惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，腹痛，頭痛，頭暈，胸悶，氣短，呼吸困難，喘憋，頭脹，頭昏，眼花，消化不良，稀便，體重增加，血壓下降，口臭，咳嗽，咳痰，鼻塞，流涕，咽喉腫脹，失眠，多汗，食慾不振，嚴重者可能有過敏性休克。服用時一定要注意量，並且不要長期服用造成蓄積。最好通過合理膳食從食物中補充卵磷脂。

『叄』 大豆卵磷脂對中老年有什麼好處

大豆卵磷脂是以優質大豆為原料提煉而成的卵磷脂，含有膽鹼、維生素、礦物質、亞麻酸及次亞麻酸等成分，其中膽鹼是人體必需的營養素。 其生理功效: 血管的「清道夫」 卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可改善血清脂質、降低血液粘稠度、改善血氧供應，延長紅血球壽命並增強造血功能。還可使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少過氧化脂質在血管內壁的沉積，促進動脈粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。 健腦益智，預防老年痴呆的發生 可以減緩記憶力衰退的進程，改善因腦缺氧、腦細胞死亡等原因導致的信息傳遞障礙所引起的意識障礙性疾病，預防或推遲老年痴呆的發生。 糖尿病患者的營養品 卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。 肝臟的保護神 卵磷脂具有良好的乳化特性，可使脂肪乳化，防治脂肪肝。在腸胃道方面可幫助肝臟吸收維生素b1及小腸吸收維生素a，有助修復被酒精中毒的肝臟。同時，其還能促進肝細胞再生，而有助於肝功能的恢復。 預防、化解膽結石 膽固醇和膽紅素的沉積是形成結石的基礎，膽結石90%是由膽固醇組成，卵磷脂的乳化作用可溶解和阻止它的沉積，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。 防治便秘磷脂的活化細胞功能可促進結腸的蠕動，並促進毛細管的暢通，將水分送出腸壁，以潤滑腸道，軟化糞便。

『肆』 卵磷脂對老年人有何好處

吃軟卵磷脂肯定是好的，現在很多孕婦都在吃，為的就是自己的寶寶聰明健康，而卵磷脂的確有活化腦細胞的作用，對於老人小孩都不錯。卵磷脂的主要功能：(1)溶解膽固醇、抗動脈粥樣硬化； (2)組成細胞膜，使細胞活化； (3)使腦機能活化，預防老年性痴呆； (4)保持青春長壽。

『伍』 服用卵磷脂有什麼好處和副作用

1.什麼是大豆卵磷脂？
大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質。也是人體需要的脂類成分之一，希臘語為蛋黃之意。
2�卵磷脂的由來？
1844年法國人從蛋黃中發現卵磷脂（蛋黃素），到本世紀30年代，德國及中國東北從黃豆榨油過程中提煉並製造出了大豆卵磷脂。
3.卵磷脂與人體的關系？
卵磷脂是人體細胞的基本構成成份，對細胞的正常代謝及生命過程具有決定作用。
4.卵磷脂存在於機體什麼部位？
卵磷脂存在於人體的每個細胞之中，主要是構成細胞膜結構，參與細胞代謝。
5.那些臟器中卵磷脂含量最多？
主要集中在腦、肝、心、腎等重要器官。
6.卵磷脂的主要功能是什麼？
(1)溶解膽固醇、抗動脈粥樣硬化；
(2)組成細胞膜，使細胞活化；
(3)使腦機能活化，預防老年性痴呆；
(4)保持青春長壽。
7.什麼是血脂？
血液中的膽固醇、甘油三酯（中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等統稱血脂。
8.脂蛋白是怎麼回事？
血脂在血液中與蛋白質結合，構成脂蛋白，是運輸脂肪的一種形式。
9.脂蛋白有幾種?
有四種：(1)高密度脂蛋白（PHDL）；(2)低密度脂蛋白（LDL）；(3)極低密度脂蛋白（VLDL）；(4)乳糜微粒（CM）
10.血脂是怎樣來的？
血脂來自食物補給和體內合成兩種形式：(1)外源性從食物中補給（如含膽固醇的食物有：蛋黃、奶油、腦組織、內臟（肝）、魚、肉類。（2）內源性，是指人體通過代謝而合成。
11.高膽固醇有何危害？
高膽固醇，可以導致動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，嚴重者導致死亡。
低膽固醇者可引起免疫力降低，患病率增高。
12.卵磷脂與膽固醇有何關系？
可降低膽固醇，增加高密度脂蛋白的作用，防止減輕動脈硬化。
13.卵磷脂為何被稱為生命基礎？
生命的基礎是細胞，我們身體的60兆細胞需要卵磷脂提供生命能量、營養和活化細胞。因此被稱為生命基礎。
14.人體細胞活化再生與什麼相關？
細胞的活化取決於細胞膜，細胞膜由卵磷脂組成，可見人體細胞的活化，再生的基礎是卵磷脂。
15.卵磷脂與大腦健康有關系嗎？
有關系。大腦健康是由「乙醯膽鹼」等傳遞信息為基礎。
膽鹼是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供給人體，合成乙醯膽鹼，體內乙醯膽鹼的含量增加了，為大腦提供傳遞信息的物質就多，大腦功能就能增強。
16.卵磷脂能消除疲勞嗎？
能，卵磷脂的攝入，增加了乙醯膽鹼傳遞信息功能，可消除緊張、疲勞、減少神經衰弱、腦力下降及各種精神疾患的發生。
17.卵磷脂有鎮靜作用嗎？
有，卵磷脂是腦細胞的基本營養物質，缺少卵磷脂時，情緒波動，易激動，或憂郁悲觀，記憶力減退。補充生理需要的卵磷脂，上述情況可以明顯改善。
18.卵磷脂為什麼會有利尿作用？
卵磷脂稱為天然利尿劑，因為它能從細胞內排出廢物和水份，可利尿、消腫，無副作用。
19.卵磷脂為什麼是血液清潔劑？
卵磷脂能乳化脂肪，消解血管內壁的粥樣硬化斑塊，是人體天然的血液清潔劑。
20.肥胖患者為什麼服卵磷脂減肥、健美？
肥胖容易引起各種疾病，也是健美的大敵，卵磷脂有強大的乳化作用，使脂肪溶解，氧化分解，達到減肥作用，又無付作用，同時促進性腺功能，可使乳房增大，胸肌發達。男女都能達到健美的作用。
21.卵磷脂為什麼能治療便泌？
卵磷脂能使胃腸細胞活化，促進胃腸血液循環，增進胃腸蠕動，因而有利於通便，防止便泌。
便泌與精神緊張有關，卵磷脂有「天然精神安定劑」的作用。減少了精神壓力，便泌就能得到調理。
22.卵磷脂為什麼能防治植物神經功能紊亂？
植物神經功能紊亂，是以焦燥、失眠、頭痛、乏力，為其特徵，卵磷脂構成人體細胞膜並分解出營養神經的膽鹼，每天補充，神經系統將得到充分的營養和保護，促進神經細胞功能康復，防治功能紊亂。
23.卵磷脂為什麼能保護皮膚？
卵磷脂是一種「天然解毒劑」，它能促進分解體內毒素，經肝臟、腎臟排出，又能增加血紅素，使皮膚有充分的水份和氧氣供應，臉上的各種斑點、斑塊、青春豆，就會慢慢消除。
24.服卵磷脂為什麼能減輕頭痛？
頭痛原因之一是腦缺氧引起的，血脂高時阻塞血管，使血紅蛋白低無法供氧，誘發頭痛。食用卵磷脂可以降低血脂，清掃血管，增加血紅素，提高肺活量，改善腦供氧，頭痛就可減輕。
25.卵磷脂為什麼能防治更年期綜合征？
更年期綜合征是女性激素減少和停止分泌的結果。
卵磷脂具有營養和安定神經、調節內分泌，增強代謝功能的作用，達到防治更年期障礙的目的。
26.為什麼說服用卵磷脂是長壽的好方法？
卵磷脂為腦細胞提供豐富的營養，促進腦細胞活化，提供腦信息的傳導物質，又可增進全身各臟器功能，使人體保持青春活力，延年益壽。
27.肝病患者食卵磷脂有益處嗎？
肝病患者多食卵磷脂，可以促進肝細胞的再生能力，恢復肝臟功能，增加血紅素促進氧代謝，對肝臟十分有益。
28.卵磷脂對腎臟病有好處嗎？
有好處。患腎臟病時，大都有浮腫、高血壓、膽固醇升高，服卵磷脂後，可將細胞內外不必要的毒素，經組織液以尿、汗的方式排出，無毒付作用，可達到利尿、降壓的作用，卵磷脂可降低膽固醇，促進細胞恢復，對腎病患者大有好處。
29.卵磷脂對防治膽結石有好處嗎？
膽結石90％由膽固醇形成，膽結石患者多由於膽汁中卵磷脂不足，因此長期食用卵磷脂，可降低膽固醇，對預防膽結石形成有益。
30.卵磷脂為什麼可以防治老年痴呆？
老年痴呆是人體大腦細胞老化的結果，長期服用卵磷脂，可以活化腦細胞，增進各臟器的功能，能補充合成神經傳導介質的膽鹼。當然，對防治老年痴呆有效。
31.性功能減退服卵磷脂有好處嗎？
性功能減退常與精神情緒改變或性腺機能障礙有關。長期食用卵磷脂，可以安神鎮靜調節情緒，又可以促進性腺功能的恢復，故長期服卵磷脂對性機能肯定大有好處。
32.失眠症食用卵磷脂有作用嗎？
卵磷脂有安神鎮靜、健腦、強身的作用，對失眠有輔助作用。
33.卵磷脂對心臟病有益嗎？
卵磷脂可降膽固醇，軟化血管，增加血紅素促進氧代謝，對心臟病有益。
34.卵磷脂對腦血管病有什麼作用？
腦血管病主要是由高血壓，動脈硬化引起的，卵磷脂可降膽固醇，防止動脈硬化，利尿降低血壓，有腦血管病時，長期服用有防治作用。
35.生痤瘡為什麼要吃卵磷脂？
青春期性腺分泌旺盛，痤瘡易發生。攝取卵磷脂可以促進皮膚細胞新陳代謝，使皮膚細嫩、抵抗異物侵害，使性激素正常分泌，避免產生痤瘡。
36.卵磷脂與糖尿病防治有關系嗎？
糖尿病人的血糖過高，易將高密度脂蛋白（HDL）氧化，氧化變性沉於動脈壁，另一方面HDL的減少，使膽固醇的運送分解，排泄能力下降，導致動脈硬化，誘發冠心病及腦血管病，為防止糖尿病過早動脈硬化，應當服用卵磷脂，預防心腦血管病的發生和發展。
37.卵磷脂為什麼可以防止視力疲勞？
卵磷脂可以提高視網膜感光的敏感性和彈性，防止弱視的發生，促進視覺的高分辯度和真實性，卵磷脂是神經的組成部分，可提高神經的活力，保證了視力不疲勞。
38.人體每天應攝取卵磷脂多少？
一般沒有特殊限制，每日1～2粒，分兩次服即可。
39.卵磷脂如何保存？
卵磷脂一般在攝氏5～25℃保存最有效，超過50℃以上，卵磷脂活性大部分會喪失，因此食用卵磷脂不能加熱，更不能放在熱湯中食用。
40.選擇卵磷脂應注意什麼？
(1)卵磷脂含量（PC）>30％；
(2)注意是否有「衛食健字」批准文號；
(3)卵磷脂是呈顆粒狀，粉狀保健用作食品；
(4)進口卵磷脂有進口食品批准號；
(5)出廠日期及保質期。
41.卵磷脂與其他保健食品可以合用嗎？
可以，最好與魚油或維生素E等合用，保健效果最好。
42.服卵磷脂有年齡限止嗎？
沒有，從孩子到學生及老年人群均可服用，它能健腦、解疲勞、開發智力、防止老年疾呆。
43.服卵磷脂後有什麼反應？
一般沒有，但少數人服用後感覺不適，頭發沉、皮膚發癢，這是體內毒物被排出體外的抗拒反應，身體確實有病，是症狀好轉過程中的暫短反應，不必耽心，幾天後會恢復正常。
如不能忍受，可減量，或暫停服用，以後可繼續服用。
43.卵磷脂要服多長時間？
可長期服用，且安全，效果可靠。促進生長發育，延緩衰老。

『陸』 人吃卵磷脂有什麼好處

哪些人是適合吃的?卵磷脂是健腦佳品，卵磷脂是磷脂家族中的重要成員之一，而大腦是含磷脂最多的器官。卵磷脂對大腦之所以重要，首先它是大腦細胞和神經系統不可缺少的物質。正常人大腦約含30%的磷脂，而精神異常者的腦細胞中磷脂含量僅為正常人的一半。卵磷脂能維持腦細胞正常功能，為神經細胞提供充足的原料，增強大腦和神經系統的功能。卵磷脂可使大腦神經之間的信息傳遞速度加快，使人思維敏捷，大腦活力明顯提高;能夠消除大腦疲勞，提高學習能力和工作效率，提高注意力。卵磷脂還可以修復受損傷的腦細胞，促進動脈硬化塊消失，從而可有效地預防和改善老年痴呆症。卵磷脂能改善因神經緊張導致的急躁易怒等症狀，所以，卵磷脂是腦力勞動者的特殊營養補充劑。卵磷脂有那麼好的作用，適合預防老年性痴呆症的老人，想消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率學生、知識分子。此外，卵磷脂還能增強人體的解毒功能，消除煙、酒和苯等毒物對人體的危害。如想知道關於卵磷脂的朋友

『柒』 卵磷脂吃了對人體有啥好處。

卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性痴呆症的發生。

『捌』 老人吃卵磷脂好么

對心臟健康的積極作用
在20世紀60年代，科學家們就發現卵磷脂可能具有保護心臟的作版用，權在進一步的研究中，終於證實卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因為它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率。
是血管的「清道夫」
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預防和治療動脈硬化症（高血壓、心肌梗塞、腦溢血）。
可預防老年痴呆症的發生
人隨著年齡增長，記憶力會減退，其原因與乙醯膽鹼含量不足有一定關系。腦部的神經傳導物質（乙醯膽鹼）減少是引起老年痴呆的主要原因，乙醯膽鹼是神經系統信息傳遞時必需的化合物。而且「膽鹼」是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽鹼與人體內的乙醯結合為「乙醯膽鹼」，從而成為大腦提供充分的信息傳導物質，大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽鹼，並很快轉化為乙醯膽鹼。長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年痴呆的發生。