澄邁縣老年大學

A. 中國那個城市最長壽

「長壽之鄉」在中國的確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位。實際上，江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬作為中國六大長壽之鄉中的3個（另3個為四川樂山市、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依），均超過了聯合國規定的長壽之鄉的標准：每10萬人中擁有百歲壽星7．5人。
目前，江蘇如皋已擁有百歲老人209位，總人口為145萬人的如皋成為中國百歲老人總數最多的縣級市；湖北鍾祥有100歲以上老人71名；廣西巴馬則於上世紀90年代被國際自然醫學會宣布為「世界長壽之鄉」，現在百歲老人為78人。
與會的中國老年學會會長張文范等專家認為，盡管三地的長壽之道不盡相同，但良好的自然環境、悠久的敬老傳統和長壽文化、良好的生活習慣和心態、健康的飲食習慣與長壽食品是普遍的長壽之道。專家們倡議，「百歲人生不是夢，健康方式每一天」，長壽之道實際上掌握在每個人自己手中。
如皋地處長江下游北岸平原，隸屬江蘇省南通市。作為世界知名長壽之鄉，如皋不在高寒地帶，也不在偏僻山區，而是地處江海平原、中國沿海經濟較發達地帶。專家們認為，研究如皋的長壽經驗更具有普遍意義。
中國是世界上老齡人口最多的國家，目前60歲以上老年人口已超過一億三千萬，占總人口的10％以上。到本世紀中葉，中國的老年人口將超過4億，佔到全國總人口的四分之一左右。近年來，老齡問題已引起中國整個社會的關注，老年人的健康長壽之道也成為專家研究的課題。

B. 一天一杯咖啡對身體有什麼影響嗎

第一粒咖啡豆被採摘、烘焙、研磨，沖泡出醇香飄逸的熱咖啡時，這個被譽為最浪漫的發明開始在全世界蔓延。

據國際咖啡組織統計，全球每年消耗咖啡4000億杯，每秒就有1.4萬杯被喝掉。

而中國人對它的熱情始終不高，每年人均只喝掉5杯左右，還有很多人一提起「咖啡因」就如臨大敵。

我們綜合國內外多項研究並采訪相關專家，帶你找尋一杯咖啡中的健康魔力。

受訪專家：

海南省咖啡協會秘書長 符長明

北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系教授 馬冠生

名醫為咖啡平反

罪名一：咖啡因有害身體

很多人認為咖啡含有大量咖啡因，喝多了易導致心率加快、睡眠紊亂、惡心嘔吐、血壓升高等，還可能引起中毒。

專家解釋，咖啡因對人體造成傷害的前提是「過量」。咖啡中含有200多種物質，除了咖啡因，還有多種營養成分，把咖啡和咖啡因劃等號，就冤枉咖啡了。

罪名二：喝咖啡會上癮

英國研究發現，對中樞神經系統來說，咖啡因是一種刺激物，經常喝咖啡，身體可能產生輕度依賴，如果突然不喝，會出現頭疼、疲勞、焦慮和注意力無法集中等症狀。

但這些症狀持續幾天就會消失，不會像其他葯物一樣有成癮危險，不會對身體和精神健康造成傷害。

罪名三：熱量高

這其實是速溶咖啡搗的亂，速溶咖啡基本不是咖啡，其咖啡含量低、添加物多。很多速溶咖啡中添加了植脂末、脂肪和碳水化合物，而植脂末中含有反式脂肪酸，對健康不利。

罪名四：導致骨質疏鬆

我國著名心血管專家胡大一教授曾與前世界心臟聯盟主席馬里奧·馬拉奧等專家合寫過一本書《咖啡無罪的101個理由》，為咖啡平了反。

人體中大約含有1100克鈣，其中99%沉積在骨骼和牙齒中，因此不會因為喝咖啡利尿而減少骨鈣量。

純咖啡的5個好處

專家常說的咖啡是指純咖啡，就是不添加任何其他物質的咖啡。它熱量很低，還含有多種營養物質，適量飲用對健康有好處。

1
降低癌症風險

發表在美國《臨床腸胃病學與肝臟病學》雜志的一項研究發現，每天喝咖啡可使患原發性肝癌的風險降低40%。還有研究稱，經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。

2
增強記憶力

美國紐約西奈山醫院高級營養師傑克林·倫敦博士表示，適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降。

3
保護心血管

韓國科研人員通過對2.5萬受試者研究後發現，每天喝3～5杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾病的風險更低。

4
預防糖尿病

美國哈佛大學一項針對12.6萬人進行的研究顯示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低。

5
有助於長壽

美國印第安納醫葯大學兒科教授發表的學術論文顯示，堅持喝咖啡的人死亡率比普通人低。

海南長壽之鄉澄邁縣盛產咖啡，人均預期壽命為77.79歲，比全國平均壽命長6.59歲，這里的長壽老人都有喝純咖啡的習慣。

C. 榮德庄園1號怎麼樣好不好值不值得買

樓盤名稱：海口榮德庄園1號

城市：海口

樓盤位置：澄邁金馬大道東側（歐洲風情小鎮北側）

開發商：海南榮德房地產開發有限公司

產權年限：70年

建築類型：高層,板樓,

公交線路：乘坐57或59路車抵達澄邁，然後轉乘摩的即可抵達。

其他交通方式：從海口出發有兩條線路可以到達榮德庄園，國貿—濱海大道—長秀路—G98環線高速；國貿—龍昆南路—繞城高速。 項目緊鄰西線高速澄邁出口,距海口中心區30公里,美蘭機場45公里。 項目距2015年底即將投入使用的海南西線高鐵老城站和福山站均8公里,。

規劃信息：其佔地面積為800000平方米，容積率，綠化率43.8%，共1棟樓，停車位1082

周邊配套：學校：澄邁機關幼兒園 (7公里)、 澄邁一小 (7公里) 、大豐小學 (1.5公里) 、澄邁中學 (8公里)、海南省職業技術學校 (6公里)
醫院： 澄邁衛生院 (5公里) 、博愛醫院 (6公里）

內部配套：小區內配有游泳池、溫泉池（海南第五大名泉-火山岩地質溫泉）。5000平米的英式會所將成為我們全球CEO論壇的會址，會所里的配套有：健身房、商務中心、咖啡廳、餐廳、影音廳、圖書館、會議室、老年大學等等。
圖書館、歐洲文化館、海南風情植物園、環湖步棧道、果蔬種植園、騎行俱樂部、攝影俱樂部、便民超市、富硒超市、特色魯菜館、榮德學校、英倫舞會、星級度假酒店、業主專屬巴士等六十餘項度假配套。

（所載信息僅供參考，最終以售樓處信息為准。）

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D. 端午節還有那些習俗

掛荷包和拴五色絲線
應劭《風俗通》記載：「五月五日，以五彩絲系臂，名長命縷，一名續命縷，一命辟兵繒，一名五色縷，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟」。
中國古代崇拜五色，以五色為吉祥色。因而，節日清晨，各家大人起床後第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。系線時，禁忌兒童開口說話。五色線不可任意折斷或丟棄，只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時，拋到河裡。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的傷害；扔到河裡，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。
孟元老的《東京夢華錄》卷八記載：端午節物，百索、艾花、銀樣鼓兒，花花巧畫扇，香糖果子、粽小，白團。紫蘇、菖蒲、木瓜、並皆茸切，以香葯相和，用梅紅匣子盛裹。自五月一日及端午前一日，賣桃、柳、葵花、蒲葉、佛道艾。次日家家鋪陳於門首，與五色水團、茶酒供養。又釘艾人於門上，士庶遞相宴賞。
陳示靚的《歲時廣記》引《歲時雜記》提及一種「端五以赤白彩造如囊，以綵線貫之，搐使如花形，或帶或釘門上，以禳赤口白舌，又謂之搐錢」。以及另一種「蚌粉鈴」：「端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數珠。令小兒帶之以吸汗也。」這些隨身攜帶的袋囊內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。
類似還有飲雄黃酒：此種習俗，在長江流域地區的人家很盛行。游百病：此種習俗，盛行於貴州地區的端午習俗。

E. 中國有哪些富硒地區

中國的富硒地區有：

1、湖北恩施

1980年前後，地質部門進一步證實，恩施市含硒碳質頁岩出露面積850平方公里，硒礦儲量達50多億噸，新塘鄉雙河魚塘壩的硒礦被稱為「世界罕見和唯一獨立工業硒礦床」，填補了全球無獨立硒礦床的空白。恩施富硒生物資源種類之多、含硒量之高世界罕見，是「世界生物硒庫」。

2、安徽石台

被譽為中國三大富硒村之一，安徽石台仙寓山中的大山村，中國科學技術大學的教授專家曾在此做土壤微量元素含量檢測，發現大山村所在地的土壤含硒量，介於湖北恩施和陝西紫陽之間，為全國罕見。

3、陝西紫陽

紫陽縣是全國著名的富硒生物資源研究開發基地。紫陽境內生長的動植物是有機硒的天然載體，開發富硒食飲品具有良好的資源基礎。

4、江西宜春

明月山的溫泉為國內外罕見的富硒溫泉。分布在明月山下的溫湯集鎮0.8平方公里范圍內，水溫常年保持在68℃~72℃，無色無味，可飲可浴，水質細膩，不含硫，含有近20種對人體十分有益的微量元素。

5、浙江奉化

尚田鎮東南冷西村，該村地處長壽山脈下，土壤含有豐富硒元素，溫和濕潤的氣候與山清水秀的景色，造就了其生態宜居的特色。

6、四川萬源

萬源市是四川省產茶大縣，土壤富含硒，具有高山茶特殊品質。

7、青海平安

平安區富硒土壤面積達到600多平方公里，硒含量平均在0.44mg/kg，高於全國土壤背景值，土壤地層較厚，硒含量深度適中，具有宜於開發利用特點，達到足硒或中等富硒的水平。

8、湖南桃源

桃源縣境內硒含量＜0.4mg/kg的貧硒土壤僅占總面積的10%，約66萬畝；＞0.4mg/kg的富硒土壤占總面積的50%，達330萬畝；＞1mg/kg的高硒土壤呈條帶狀或者點狀分布在牛車河、鍾家鋪、理公港、觀音寺、陬市、茶庵鋪、沙坪等地，約占總面積的3-5%，約20多萬畝。

9、廣西永福

永福縣的水富含硒，每公斤水含硒2微克，土壤每公斤含硒1.1毫克,是全國平均值（每公斤0.29毫克）的3.3倍。

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關於硒的作用

硒的作用比較寬泛，如下文詳述的多個方面，但其原理主要是兩個：

1、組成體內抗氧化酶，能提到保護細胞膜免受氧化損傷，保持其通透性；

2、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物，降低毒物毒性作用。

硒被科學家稱之為人體微量元素中的「防癌之王」 （原稱「抗癌之王」）

科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關系，例如：此地區的食物和土壤中的硒含量高，癌症的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的癌症發病率和死亡率就高，事實說明硒與癌症的發生有著密切關系。同時科學界也認識到硒具有預防癌症作用，是人體微量元素的「防癌之王」。

F. 富力紅樹灣怎麼樣好不好值不值得買

樓盤名稱：海口富力紅樹灣

城市：海口

樓盤位置：西線高速573公里三林出口處

開發商：海南富力房地產開發有限公司

產權年限：70年

建築類型：小高層,高層,板樓,

公交線路：業主班車：紅樹灣至國貿大潤發、美蘭機場、金江、福山

其他交通方式：從海口駕車進入西線高速公路，紅樹灣出口下高速到達。

規劃信息：其佔地面積為5246600平方米，容積率，綠化率70%，共500棟樓，停車位商業街、會所區域每100㎡一個；獨棟雙拼均帶車位

周邊配套：2200畝紅樹林濕地保護公園、國際18洞高爾夫球場、國際級希爾頓逸林度假酒店、40000㎡健步公園、7600㎡風情商業街、8000㎡文體中心、室內外大型運動中心、星空露營基地、100畝地主庄園、銀康海醫附院紅樹灣醫院、五大養生餐廳、火山岩溫泉、紅樹灣書院、中共中央黨校老年大學城、健康體驗館、青苗國際幼兒園

內部配套：銀行、葯店、衛生站、健身房、兒童游樂室、西班牙風情商業街

（所載信息僅供參考，最終以售樓處信息為准。）

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G. 海南哪幾個地方適合養老

海南一年四季如春，滿眼是綠，空氣新鮮，氣候宜人。海南有山有海有湖有河有溫泉...猶如一處世外桃源；田井坊已經在海南有10個市縣和一個開發區分別建立了養生產業基地和完整的康養醫療體系助力健康中國2030，其中，地級市有海口市、三亞市、三沙市、儋州市；縣級市有五指山市、文昌市、瓊海市、萬寧市、東方市；直屬縣：定安縣、屯昌縣、澄邁縣、臨高縣；還有白沙黎族自治縣、昌江黎族自治縣、樂東黎族自治縣、陵水黎族自治縣、保亭黎族苗族自治縣、瓊中黎族苗族自治縣和洋浦經濟開發區。除了三沙市位於南海的永興島，其餘的市縣都在海南本島上。海南有熱帶和亞熱帶之分，在海南本島上，陵水、三亞、樂東是熱帶，其他地方都是亞熱帶。
海南以北部的海口和南部的三亞為中心，分為東、中、西線，有環島高速公路、環島高鐵、海文高速、中線高速以及正在建設中的萬洋高速，形成了豐字形的高速公路網路，而且還有223、224、225三條國道，總體來說，海南的公路網路四通八達，交通便利，去哪都一腳踩油門到達目的地。另外，海南目前已經開通了美蘭、鳳凰、博鰲等三個機場，航線通達國內各省市。
說到養老，其實海南哪個市縣都適合養老，因為各自都有其獨特的資源，看本人是否適應當地的氣候、人文環境和生活環境；如果不怕潮濕，在海口、文昌、瓊海、萬寧、澄邁、臨高、儋州等沿海的市縣居住，如果怕潮濕，建議到三亞、陵水、樂東、定安、屯昌、五指山、保亭、白沙、東方和昌江等地居住。目前，除了海口、三亞兩地的房價稍微有點高以外，其他各市縣的房價都比較合理。

關於養老，海南的空氣、溫度肯定是三亞、陵水、萬寧、保亭、五指山這幾個地方更適宜居住！冬天的溫度比較溫暖！北部例如海口，相對冬天冷些！
但其實對於在海南養老除了氣候好以外，還要考慮綜合配套，例如醫療、商業配套、交通等其他因素！海南除了海口和三亞，其他城市的配套非常差！在醫療方面，這兩個城市放眼全國，也是比較差的，所以這也是養老方面最大的劣勢！
眾所周知，這兩個城市是海南最大的兩個城市，對於大多數中國人來說，城市的各方面配套是尤其重要的事！中國人不像老外，喜歡自己動手豐衣足食，什麼都願意自己動手干！可以一家人住在鳥無人煙的地方，搞個世外桃源！中國人還是喜歡群居以及優質的配套！
對於配套來說，首先最重要的就是醫療配套，因為對於大多數選擇來海南不定期居住的人，多是有點錢且賦閑的中老年人群體！年輕人要麼忙著奮斗，要麼忙著吃喝玩樂，顯然他們對海南興趣不大！偶爾度度假還可以！而對於中老年人來講，醫療配套是最重要的！而海南能說得過去的醫院基本都集中在這兩個城市！
海南有「嶺南」、「嶺北」的說法。18°線穿過夏威夷、馬爾地夫等世界著名旅遊勝地，被贊為黃金緯度線。海南18°線北側恰好有一道海拔1000米到2000米的高高綿延山脈，將海南分為了「嶺南」和「嶺北」。

這道山脈如一道天然屏障，擋住北來的冷空氣到訪18°。並且由此，形成了冬季的海南嶺南和嶺北氣候明顯差異化。嶺北陰冷、潮濕、多雨，且往往陰雨連綿，幾天不見太陽。而嶺南，由於恆古自今北方寒冷從未到訪，即使是冬天那裡也是艷陽高照，溫暖如春。
雖然海南有10個市縣，而嶺南只有三亞市、陵水縣、保亭縣、樂東縣，被稱為嶺南的「一市三縣」。極其少有的「天然溫室」。也只有這里，有著彌足珍貴的冬日艷陽。冬天的溫度即使在最低的1月，平均也有21℃左右。
所以，如果想要享受溫暖的冬天，那可選擇的最優解就是這「一市三縣」了，也就是三亞市、陵水縣、保亭縣、樂東縣。至於選擇哪裡，三亞的景點更有名，當然相對開銷會更貴一些。如果想要省錢，又享受和三亞類似的天氣，那就選擇陵水縣、保亭縣、樂東縣，酒店旅館都會便宜很多。

海南分為五個區，每個區的氣候都不一樣，先說東線,東線有三個城市，文昌，瓊海，萬寧，這三個城市一般人稱為海南台風的登錄地點，因為東線面對的是南海這塊海域，所以風力比較大，降雨量也比較大基本上是在2400毫米，所以這三個地方比較潮濕，老人不喜歡潮濕。接下來說西線，西線是澄邁，臨高，儋州，昌江，東方，樂東。由於西線的海岸線比較長，所以城市比較多點，
西線可分為兩個氣候板塊，臨高，澄邁，儋州是半濕潤氣候，昌江，東方，樂東是半乾旱地區。半濕潤地區的降雨量大概為1600毫米到1800毫米，原因是對著北海，由於海域比較小，降雨量也小。由於在北緯18八度到22度附近，有一種稀有的土，這種土是含有富硒元素，對人體是有很大幫助的，富硒的好處：增強免疫力，防止心血管疾病，防止糖尿病，抗氧化，護肝，排毒，解毒等等。