老年大學里好人好事

A. 40個好人好事例子

1、林俊德（已故）：工作到最後一刻的科學家

中國爆炸力學與核試驗工程領域著名專家、總裝備部某試驗訓練基地研究員，1960年畢業於浙江大學機械繫，1993年晉升為少將軍銜，2001年當選為中國工程院院士。2018年，經中央軍委批准，增加「獻身國防科技事業傑出科學家」林俊德為全軍掛像英模。

2、羅陽（已故）：用生命托起戰機的航空英模

曾任殲15艦載機工程總指揮，沈陽飛機工業（集團）有限公司董事長、總經理、黨委副書記，1999年享受政府特殊津貼。2012年11月25日12時48分執行任務時，羅陽突發急性心肌梗死、心源性猝死，經搶救無效，在工作崗位上因公殉職，終年51歲。

3、何玥（已故）：捐獻肝腎的最美女孩

何玥（he yue），是感動中國2012年度候選人之一。2012年11月17日凌晨，何玥因患腦瘤晚期被確定為腦死亡。她父親根據她生前的遺願，將她的腎臟和肝臟進行捐獻。她的兩個腎臟和一個肝臟被分別移植到了兩名尿毒症患者和一名肝病患者體內，使3名患者的生命得以延續。

4、張麗莉：斷腿救學生的最美女教師

2006年畢業於哈爾濱師范大學，分配到佳木斯市第十九中學任教。2012年5月8日的一次交通事故中，為救學生而受重傷，致使雙腿截肢，經全力搶救已脫離生命危險。

5、陳家順：卧底5家用工企業，關注農民工切身利益

雲南曲靖市沾益區人力資源和社會保障局副局長、沾益區駐浙江義烏勞務工作站站長，陳家順隱瞞身份「卧底企業」，調查企業用工真實信息，保障農民工權益的事跡受到媒體廣泛關注，被譽為「卧底局長」、「民工局長」。2013年2月陳家順榮獲了感動中國2012年度人物獎。

6、周月華、艾起：

身患先天小兒麻痹症，靠著拐杖和丈夫後背，「爬」遍了方圓13平方公里的大小山嶺，為轄區近5000村民帶去了醫療服務。

7、陳斌強：背著媽媽上班的孝子

浙江省磐安縣實驗初中語文教師、省級普通話測試員。2007年，母親患上老年痴呆症，陳斌強將母親綁在身後，騎著電瓶車每周往返於30公里的山路中，堅持照顧母親和教學工作兩不誤。其事跡經過廣泛傳播之後，工作地點從鄉鎮調到縣城。

8、李文波：南海守礁王

1988年3月入黨，1991年8月調入海軍南沙守備部隊，現為永暑專業隊海洋氣象分隊高級工程師，技術6級，專業技術大校軍銜。2012年感動中國人物之一。

9、高秉涵：見證海峽滄桑的台灣老兵

感動中國2012年度人物，出生於菏澤牡丹區呂陵鎮高孫庄村的書香門第和革命世家。

10、高淑珍：河北的愛心小院

2013年2月19日，因14年間收教近百名殘疾孩子被評選為「感動中國2012年度人物」。2013年9月26日被評為第四屆全國道德模範——全國助人為樂模範。

11、孫家棟：為中國航天事業做出突出貢獻的科學家

中國航天科技集團有限公司高級技術顧問，風雲二號衛星工程總設計師，北斗二號衛星工程和中國第二代衛星導航系統重大專項高級顧問，原航空航天工業部副部長，中科院院士。他是我國人造衛星技術和深空探測技術的開拓者之一，從事航天工作60年來，主持研製了45顆衛星。

12、王鋒：三進火海捨己救人

2016年5月18日，面對無情大火，王鋒三度勇闖火海，先後救出6人，及時呼叫樓上10多名住戶脫險，導致全身燒傷面積達98%，除自己燒傷外無一人傷亡。2016年10月1日下午，王鋒同志因突發感染，不幸病逝。

13、支月英：在大山深處教書育人36年

她幾十年堅守在偏遠的山村講台，從「支姐姐」到「支媽媽」，教育了大山深處的兩代人。她努力創新教學方法，總結出適合鄉村教學點的動靜搭配教學法。她關愛孩子，資助貧困生，不讓一個孩子輟學。她走得最多的是崎嶇山路，想得最多的是如何教好深山裡的孩子。

14、秦玥飛：耶魯大學畢業後回國紮根農村

2001年考入重慶南開中學，畢業時參加美國入學標准化考試，後考取美國耶魯大學，獲得該校一年46892美元的全額獎學金，享受學費、住宿、書費、旅行費等多項免費服務。當年，耶魯在中國只錄取了兩名高中畢業生。現任湖南省衡山縣福田鋪鄉白雲村大學生村官、黑土麥田公益聯合發起人。

15、張超：訓練中壯烈犧牲的艦載機飛行員

2016年4月27日12時59分，張超在駕駛艦載戰斗機進行陸基模擬著艦接地時，突發電傳故障，危機關頭，他果斷處置，盡最大努力保住戰機，推桿無效、被迫跳傘，墜地受重傷，經搶救無效壯烈犧牲。

B. 老年大學里有哪些項目

各地老年大學的課程設置不盡相同，一般都開設英語、書畫、棋類、聲樂、器樂、舞蹈、養生、園藝等課程。老年大學的教師通常是已經退休的相關領域專家，他們到那裡任教，不是為了象徵性的授課報酬，而是樂於發揮余熱奉獻社會。

C. 奶奶上老年大學的作文

老師們、同學們：早上好，今天我在國旗下講話的主題是「凈化校園弘揚正氣,做一個合格的中學生」同學們，你們現在的學習生活，擁有無與倫比的優越的外因條件，可是就是有些同學不珍惜這美好的一切，他們給我們的校園抹黑，給我們美麗的校園帶來不和諧的音符，可能不少同學聽說了，近來極少數同學漠視自己的身份，做出了有悖中學生人格的事，抽煙、斗毆、甚至偷盜敲詐。如果說校園里抽煙是修養問題，打架斗毆是品質問題，那麼偷盜敲詐就是犯罪了。校園應該是一方凈土，是同學們汲取知識，健全人格，強壯體魄的樂土。不是藏污納垢的地方，為了凈化校園環境，弘揚校園正氣，我們將和公安部門一道對參與斗毆的學生一個個追究法律責任，對那些偷盜敲詐的學生也要一個個追究法律責任，對那些游盪校園不思進取大錯不犯小錯不斷的同學也要強化教育，嚴重的要嚴肅處理。同學們，你們知道嗎？本該安度晚年的白發蒼蒼的爺爺奶奶專們為你燒飯，還要為你擔驚受怕。爸爸媽媽為了你的生活更幸福遠赴他鄉含辛茹苦打工掙錢，他們可能在他鄉忍辱負重、嘗遍辛苦，還要為你操心。他們為了什麼，為了自己的兒女不吃辛苦。每一個夜晚，累了一天的爸爸可能在千里之外夢中露出笑臉，因為他們有一份期盼，自己的兒女此時正在燈下攻讀，將來自己一定得到回報。如果他知道自己的兒女拿著自己的血汗錢抽煙喝酒，用著自己的血汗錢網吧消磨，靠著自己的血汗錢拉幫結派打架斗毆。他們該是多麼的痛心。你是否想到，當你躲在陰暗的角落裡吞雲吐霧時，還有你的父母在為你的身體健康而擔憂；當你整夜泡在網吧網上沖浪的時候，還有你的父母在望眼欲穿的盼你早點回家；當你成天打架斗毆不思學業的時候，你的父母不僅要供養你，還要為你的今後的前途擔憂。你的每一步都有父母在背後的付出。當你遇到不順心事情的時候，又是誰在與你共同分擔著痛苦？你們對得起他們嗎？你們知道嗎？從小，父母就教育我們，做人要誠實，要敢於吃苦，做事情要有恆心。他們教我們如何與周圍的人相處，如何禮貌待人。然而，隨著我們年齡漸漸增長，時光的流逝也帶走了童年的稚趣，長大與成熟，我們的心靈是否依然潔凈？知恥而後勇，面對過去我們羞愧，面對將來應該從羞愧中警醒。同學們，該清醒了，從謙遜有禮，以禮相待，講文明，講素質，到有思想，有道德，有風度，這對於我們這群剛剛長出豐翼羽毛雛鳥來說，是不難的，就讓我們來比一比，看誰能弘揚正氣，做一個合格的中學生！「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」。同學們請注意你的行動，因為行動能變成習慣，請留意你的習慣，因為習慣能成為你的性格，請留意你的性格，因為性格能決定命運。小與大是相對的，但善與惡卻是絕對的。質變引起量變。我們從現在做起，重樹自己的形象，凈化自己的心靈，培養自己的優良品質，這樣才能成為一個合格的中學生。同學們，青春的歲月一晃而過，讓我們在陽光下接受洗禮，在風雨里迎接磨煉，在正氣中健康成長，成為一個合格的中學生，成為一個能擔當明天重任的有責任感的中學生吧!望採納

D. 老年大學工作計劃

著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。駐足觀望，電子、網路鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

身處信息世界，作為一名電子信息專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子裡，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。於是，再經過一番深思熟慮之後，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

2．自我盤點

2．1 興趣愛好

業余愛好 讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；喜歡的文學作品 《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲 《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》；心中偶像 周恩來、比爾·蓋茨。

2．2 優勢與優點

學習成績優秀，擔任班幹部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤於思考，考慮問題全面。

2．3 劣勢與缺點

目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。性格偏內向，交際能力較差，過於執著偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

2．4 生活中的成功經驗與失敗教訓

成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會並獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心裡特難受。

解決自我盤點中的劣勢和缺點：

所謂江山易改，本性難移。內向並非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃加以針對改正。

加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閱歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

2．5 職業取向分析測試

為了進一步認清自我屬於何種類型的社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什麼，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了霍蘭德職業傾向測驗量表，並對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗結果：
心目中的理想職業(專業)：公務員、科技工作者、醫生

感興趣的活動排序：R型、I型 S型、C型、A型、E型

職業能力傾向測試：R(實際型)：木匠、農民、操作X光的技師、工程師、飛機機械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機械工(車工、鉗工等)、電工、無線電報務員、火車司機、長途公共汽車司機、機械制圖員、修理機器、電器師。RIS：廚師、林務員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡製作、電工、紡織機器裝配工、服務員、裝玻璃工人、發電廠工人、焊接工。表格所測本人適合的職業主要為：無線電修理工，電工。

綜上所述，本人所適宜的未來職業傾向類型主要為工程技術類，即無線電服務、電工類。

3．未來職業規劃

3．1 確定職業通路

根據已確定的自己的職業發展領域，確定自己何時內部發展何時重新選擇及發展通路。簡單如下：

職業類型：工程技術型

典型特徵：性格內向，喜歡獨立思考，做事謹慎細致。職業選擇時，主要注意力是工作的實際技術。即使提升，也不願到全面管理的位置，而只願在技術職能區提升。

成功標准：在本技術區達到最高管理位置，保持自己的技術優勢。

主要職業領域：工程技術、電類專業。

個人職業通路設計：一線操作員－技術維修技術員－助理工程師—工程師—高級工程師－副總工程師—公司總工程師。在擔任高級工程師兩年後，如果本企業發展不佳，到大中型企業發展。

培訓和准備：3年內取得助理工程師資格，7年內取得工程師資格，工程師後5年內成為高級工程師。在業余時間進修管理學知識。需要提高處理信息的能力，保持積極的心態。

3．2 未來人生職業總規劃

圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

2003——2006年 學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作好專轉本或就業准備。（具體規劃見後）

2006——2009年 熟悉適應期：利用3左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科，途徑：參加進修、自學或函授、夜大或脫產等；專業技能較熟練，達到助理工程師技術水平，途徑：專業學習、培訓，熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一時期，主要做好職業生涯的基礎工作，與同事友好相處，獲得領導認同，打好基礎，職位升遷暫不考慮。途徑：加強溝通，虛心求教。

（3）婚姻家庭：暫不考慮，有緣份可順其自然，不強求。

（4）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成較有規律的良好個人習慣，並參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。

2009——2021年 穩步發展期：在此10年左右的時間里， 努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業務精湛，並小有成就。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：在原基礎上進一步提升自身學歷層次，達到本科或研究生水平，途徑：參加進修、自學或函授、夜大或脫產等；較熟練掌握本專業領域內的技術技能，達到工程師或高級工程師技術水平，並具有一定的生產技術管理經驗，途徑：參加專業培訓，加強學術交流。

（2）個人發展、人際關系：在做好與同事友好相處的基礎上，使自己逐步成為單位的技術骨幹，並充分發揮自身技術優勢，能在技術管理崗位上有所小成。途徑：大膽工作，敢於創新，充分利用網路、圖書館等條件不斷學習新技術、新方法。

（3）婚姻家庭：尋找另一半，注意品行、學歷、家庭背景等因素，並結婚生子，購買住房，承擔家庭責任，教育好下一代。

（4）生活習慣、興趣愛好：此階段規個人習慣的良好規律顯得尤為重要，生活工作壓力最大，必須調整好自身狀態，以保證能更好地投入到事業發展中去，定時參加體育活動，以增強體質。途徑：制定生活時間表，家庭成員督促執行。
心目中的理想職業(專業)：公務員、科技工作者、醫生

感興趣的活動排序：R型、I型 S型、C型、A型、E型

職業能力傾向測試：R(實際型)：木匠、農民、操作X光的技師、工程師、飛機機械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機械工(車工、鉗工等)、電工、無線電報務員、火車司機、長途公共汽車司機、機械制圖員、修理機器、電器師。RIS：廚師、林務員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡製作、電工、紡織機器裝配工、服務員、裝玻璃工人、發電廠工人、焊接工。表格所測本人適合的職業主要為：無線電修理工，電工。

綜上所述，本人所適宜的未來職業傾向類型主要為工程技術類，即無線電服務、電工類。

3．未來職業規劃

3．1 確定職業通路

根據已確定的自己的職業發展領域，確定自己何時內部發展何時重新選擇及發展通路。簡單如下：

職業類型：工程技術型

典型特徵：性格內向，喜歡獨立思考，做事謹慎細致。職業選擇時，主要注意力是工作的實際技術。即使提升，也不願到全面管理的位置，而只願在技術職能區提升。

成功標准：在本技術區達到最高管理位置，保持自己的技術優勢。

主要職業領域：工程技術、電類專業。

個人職業通路設計：一線操作員－技術維修技術員－助理工程師—工程師—高級工程師－副總工程師—公司總工程師。在擔任高級工程師兩年後，如果本企業發展不佳，到大中型企業發展。

培訓和准備：3年內取得助理工程師資格，7年內取得工程師資格，工程師後5年內成為高級工程師。在業余時間進修管理學知識。需要提高處理信息的能力，保持積極的心態。

3．2 未來人生職業總規劃
圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

2003——2006年 學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作好專轉本或就業准備。（具體規劃見後）

2006——2009年 熟悉適應期：利用3左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科，途徑：參加進修、自學或函授、夜大或脫產等；專業技能較熟練，達到助理工程師技術水平，途徑：專業學習、培訓，熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一時期，主要做好職業生涯的基礎工作，與同事友好相處，獲得領導認同，打好基礎，職位升遷暫不考慮。途徑：加強溝通，虛心求教。

（3）婚姻家庭：暫不考慮，有緣份可順其自然，不強求。

（4）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成較有規律的良好個人習慣，並參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。

2009——2021年 穩步發展期：在此10年左右的時間里， 努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業務精湛，並小有成就。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：在原基礎上進一步提升自身學歷層次，達到本科或研究生水平，途徑：參加進修、自學或函授、夜大或脫產等；較熟練掌握本專業領域內的技術技能，達到工程師或高級工程師技術水平，並具有一定的生產技術管理經驗，途徑：參加專業培訓，加強學術交流。

（2）個人發展、人際關系：在做好與同事友好相處的基礎上，使自己逐步成為單位的技術骨幹，並充分發揮自身技術優勢，能在技術管理崗位上有所小成。途徑：大膽工作，敢於創新，充分利用網路、圖書館等條件不斷學習新技術、新方法。

（3）婚姻家庭：尋找另一半，注意品行、學歷、家庭背景等因素，並結婚生子，購買住房，承擔家庭責任，教育好下一代。

（4）生活習慣、興趣愛好：此階段規個人習慣的良好規律顯得尤為重要，生活工作壓力最大，必須調整好自身狀態，以保證能更好地投入到事業發展中去，定時參加體育活動，以增強體質。途徑：制定生活時間表，家庭成員督促執行。

2021——2041年 事業有成期：此為職業生涯發展的黃金時期，應抓好這一階段，使本人發展到個人事業的頂峰。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：重點加強知識的更新，熟練掌握本專業領域技術技能，並成為技術權威，並具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向年青人學習新技術。

（2）個人發展、人際關系：成為單位的中流砥柱或中層領導，注意管理方法的學習總結，加強對年青人的指導幫助，帶動新一代快速成長。

（3）婚姻家庭：在工作時注意處理好家庭與工作關系，保證家庭和睦。

（4）生活習慣、興趣愛好：前些年養成的良好生活習慣將成為現階段寶貴的一筆財富，注意繼續保持。

2041——2046年 發揮余熱期：此時已退休，若體力、精力還不錯，可繼續參加業余工作，為社會盡自己的一份力量，同時也為充實自己的老年生活，注意勞逸結合，千萬不得過分勞累，時間視具體情況而定，但若有不適就提前停止工作，進入下一時期。

2046年以後 頤養天年期：忙碌了一輩子，該多多休息了。在家可養花弄草，閑庭信步，外出遊覽祖國大好河山，兒孫膝下承歡，盡享天倫之樂。這時候，我終於可以慢慢回顧自己過去走過的路，有可能的話還可以寫一部個人回憶錄。無論在別人的眼中我的一生過得如何，我總可以很自豪地在回憶錄的最後一頁寫上兩個字：成功！

3．3 短期目標規劃

千里之行，始於足下。本人計劃先從目前在校的三年短期規劃作為自己職業生涯總規劃的開始篇。希望能夠走好第一步，為以後更長的路打下堅實基礎。

A、在校期間總的目標規劃
思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、***理論、「三個代表」重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。積極參加黨團活動，「三學」活動等。

社會實踐與志願服務方面：適時參加社會調查活動、下廠參觀實習等工作。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志願服務活動等公益事業。

科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網路信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。

文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。積極參加身體鍛煉，校運動會。每周平均參加體育活動三次，每次半小時左右。

技能培訓方面：為了後期踏入社會、參加工作時為自己積累一定的基本能力，並具有較為扎實而全面的專業基本技能，我要加強該方面的努力，力爭做到：（1）大二上半學期通過二級計算機考試；（2）大二上半學期參加英語三級（B）等級考試並通過；（3）大三上半學期參加四級考試並力爭通過；（4）大三時期在技能培訓方面注重於電子信息技術專業英語的學習、積累，參加無線電調試工（高級）、通信終端維修工等專業考工並通過。

學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀職業方向類、專業類書籍和其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，博採眾長，又紅且專。

B、三年階段規劃
大學一年級 試探期：初步了解職業，特別是自己未來可能從事的職業即自己所學專業——電子信息技術對口的職業，並通過參加選修課的形式學習文學藝術類課程，努力提高本人的人際溝通能力。多和師長們進行交流，多參加學校、院系組織的各種活動，以提高人際交流的技巧，豐富社會的閱歷。

大學二年級 定向期：作好兩手准備：（1）繼續學習深造，專業方向為電子信息技術類，（2）就業，在有合適單位、崗位的情況下，可以考慮先工作。圍繞這兩個方面，本學年本人一方面做好專轉本考試的准備工作，了解與之相關的要求，做好迎考復習；同時注意提高自身的基本素質，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；開始嘗試兼職、社會實踐活動，在課余時間後從事與自己未來職業有關的專業類工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

大學三年級 分化、沖刺期：若大二專轉本成功，則到新的學校繼續學習專業知識；若不幸落弟，則為成功畢業並找工作為主要目標。注意提高求職技能、搜集就業信息。在平時的學習、研討中，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性；學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，嘗試和已經畢業的校友了解往年的求職情況，開始畢業前工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和准備；最後，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分准備的情況下進行施展演練。能夠為自己的三年大學學習生涯交上一份令自己和所有關心我的人滿意的完美答卷。

4．結束語
計劃定好固然好，但更重要的，在於其具體實施並取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理准備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極採取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至於相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天註定，七分靠打拚！愛拼才會贏！

E. 中國最好的老年大學在哪裡

中國最好的老年大學在天津。
天津的洪湖老年大，位置坐落於天津市津南版區鹹水沽鎮，這所大學是使權我們當地的老年協會自己成立的學校。這所學校佔地面積達到了1200平方米，學校一共有三棟教學樓。每年都有1000多名的老年人在這個學校裡面學習，他們在這里不僅能學習科學知識也可以在這里學習其他的興趣愛好，例如他們可以在這里下象棋，打麻將，唱歌跳舞，尤其是廣場舞。而且他們在畢業的時候也可以拿到這個學校頒發的畢業證書。

F. 老年大學表章好人好事

好人好事都是值得表揚的

無論是什麼環境

都值得我們思考

怎麼才是一個好人

G. 老年大學舞蹈班每天班級日誌怎麼寫

一般來說，這種班級日誌應該有一個比較固定的模式。比如：
年月日、星期幾、天氣陰晴雨、氣溫冷暖；
班級名稱、上下午、第幾節；
任課教師、學習內容、學習及活動狀況；
學員出席情況、遲到早退病事假；
學校班級有關通知事項、活動安排；
教室衛生打掃及安全檢查情況；
學員中的好人好事；
對教師教學的希望或建議等等、等等。
以上內容僅供參考吧！

H. 大學生身邊的好人好事作文

今天我在新聞里看到一個這樣的事：

一位乞討過日子的老人才開始捐了5元，過了中午又捐了100元，捐款人員問他為什麼捐這么多，老人回答：「因為那裡人的生活比我還慘，上午只有5元整的，其它全是一角的、一元的和5分的，不好意思拿出來，中午又去討了點，再到銀行換成一張100元錢。」有的經常路達的人說：「他每天討來都不是去吃好吃的，每次捐款都比那些每天討來都吃好的人捐的多了好幾倍。」老人說：「雖然每天生活難點，但這錢他們比我還重要，我的一分錢對災民來說就是幾十元。」說著從兜里掏出1分放到捐款箱內，走時還說：「我這也是讓大家對災民多捐點。」然後就拿起破碗走了。後面捐款的不是生活好的還是一名乞討為生的老人捐了1分1分1元1元的錢一共有50.42元放到了捐款箱內，然後走了。

I. 好人好事英雄事跡3000字作文

舉手投足之間

也許是公交車上為老人讓座的那份自然而然，或者是粗蠻地擠上車後的那一臉幸災樂禍；也許是跟在行人後拾起那留有餘溫的空杯扔入垃圾桶後的一臉坦然，或者是在大街上隨手扔出一團紙巾的那份「輕松自在」。舉手投足之間，我們的習慣、素質乃至道德品質，一次次被折射放大。那不經意間流露出的真實一面，恰恰成為了我們人格的注腳。

舉手投足之間，展現出一個人的品格。

中科院院士之一，現任華中科技大學校長楊叔子教授在一次演講中感動了所有聽眾。在楊叔子教授投入地講述他曲折的求學經歷時，工作人員數次默默地為他更換茶水，在每一次白發蒼蒼的楊教授都會馬上站起，恭敬地雙手接過茶，並誠懇地道一聲「謝謝"。演講結束後，楊教授起身向每個角度的聽眾深深鞠躬，以感謝大學生們經久不息的掌聲。德高望重的楊教授，在對待普通工作人員和多由學生組成的聽眾時那份謙遜，讓所有人領會到了真正的大師風范。

舉手投足間，展現出一座城市的品格。

感動中國的愛心城市青島，在回報愛的道路上走到了前端。數次大額的捐款讓一位署名「微塵」的女士引起了人們的注意。於是平和善良的青島市民默默地接過了「微塵"的責任，點點滴滴地將愛心匯成了一條河流。我們沒有從他們的舉手投足問看到驚天高義，可那無聲的愛匯成的暖流，長久地浸潤著我們曾為塵俗覆蓋的心。

舉手投足間，展現出一個國家的品格。

多年來對於我國國民素質、形象的自省與痛批，彷彿使人心生惱怒。可看看澳大利亞的國民是怎麼做的吧。澳大利亞本土特有的一種小型企鵝，會以一種獨特的方式沿著河流回到家鄉，每年為了這一奇特自然景觀而來到澳大利亞的遊客數不勝數。4,9鵝極怕驚嚇。可個別不自覺的遊客總會打開閃光燈，想要拍下這一幕。當閃光燈亮起時，憤怒的澳大利亞人紛紛挺身而出，嚴厲地批評不自覺的遊客，直至他們灰溜溜地收起相機。一個國家，有大而深遠的文化形象，卻也有小而具體的人文形象。國民舉手投足之間，體現的都不僅僅是個人的素質修養。一個團結、和諧、富有正義感的國家，也正是由一個個團結、和諧、富有正義感的個人共同建成。

守住自我，守住那條看不見的准繩；守住人格，守住舉手投足之間那份清潔的品質與人格。
2007年8月9日中午十二點左右，烈日炙烤著大地，路上行人稀少，退休幹部朱培郎騎著自行車行進在寧界通往季市的路上， 在接近季市鎮政府的時候，一輛面的疾馳而來，他避閃不及，一下子被撞倒在路邊的排水溝里，頭部重重地撞在水泥管上，老朱當即失去知覺昏厥過去，面的司機逃之夭夭。

情況萬分危急之時，一個女孩子正好路過這里，她趕緊下車，用力搖晃老朱，並大聲喊道：「快起來！快起來！」，好長一段時間之後，老朱有了一點知覺，迷迷糊糊地報出了一個電話號碼，小女孩掏出爸爸留在自己身邊的小靈通撥打後，對方卻無人接聽。（後來知道這電話號碼是老朱親戚家的）小女孩根本無力獨自送老朱去醫院，無奈之時，小女孩突然想到爸爸，她立即打電話向爸爸求助，爸爸接到電話後火速奔赴現場。在爸爸趕往現場的間隙中，小女孩一刻也沒有停止聯系其他救援的人，終於，她接通了老朱親戚的電話，老朱的親戚匆匆趕到現場並緊急將其送市人民醫院搶救，竟忘了詢問恩人的姓名。經醫院檢查，老朱頭部嚴重受傷，縫了28針並採取了緊急救護措施，老朱總算脫離了危險，20多天後，出院回家。

出院後的老朱，經多方打聽終於知道：在他生命遇到極大危險的時候，是一個15歲的小女孩救了他。這個小女孩就是實驗學校的陳燕明同學。而此時，陳燕明已經度過了愉快的暑假，投入到緊張的初三學習生活中去了，偌大的校園，誰也不知道小燕明的救人義舉。直到昨天，老朱夫婦拿著《感謝信》找到學校，人們才認識了這位文靜而漂亮的女孩。

盛夏驕陽似火，怕「烤」的人們選擇躲在空調房間里避暑；變故突如其來，「明智」的肇事司機「成功」逃逸；而陳燕明，一個只有15歲的女生，面對可能還是她人生道路上第一次遇到的可怕場景，卻毫不猶豫地選擇救人。很顯然，她當時根本沒有想到，憑她一個小女孩，是沒有足夠的氣力救這位老人的；她更不會有世俗常有的「多一事不如少一事，繞到自己頭上就壞事」的擔憂。她的選擇是一種本能的選擇，是她美好心靈和德行的最直接、最自然的體現。如果說，在每個人的人生路途中都會遇到各種各樣的考驗，那麼，小燕明對此次考驗肯定沒有任何思想准備，她面對的是一次「抽考」，就在這次「抽考」中，她得了滿分。

我們完全沒有必要把一個15歲的女孩說得多麼崇高，多麼偉大，事實上對小燕明來說，她會覺得自己只是做了一件應該做到平凡小事；但就在這平凡之中，蘊涵著一個孩子彌足珍貴的責任意識，閃爍著當代中學生人性的光輝！
希望社會越美好說起身邊的好人，我就馬上想起我的外婆。她雖然是個農村婦女，但是很開明、有愛心，受到村裡人的尊敬。外婆六十歲了，但是人老心不老，她有著一頭烏黑的頭發，一雙慈祥的眼睛讓我感到特別親切，我常常聽媽媽講我外婆做的好事，現在就讓我來講講吧外婆住在小洋樓里，在她家邊有一間小平房，房裡住著兩口人，裡面有個老奶奶，靠撿垃圾為生，她生五個兒子，但是兒子都不孝順，三個兒子出去外面打工，兩個和她住在一起，在老人生病時，那倆個兒子都不管她，都是外婆幫他的，只要外婆有煮什麼好吃的食物，都會拿一碗給她，每一天老奶奶都會去外婆家，因為老奶奶的兒子把電視霸佔了，所以老奶奶才會去外婆家，外婆總是陪她看自己不喜歡聽的薌劇。

外婆不但熱心幫助別人，還不佔不義之財。聽媽媽說：有一次外婆打了五百斤李子，把李子裝成一袋一袋的拿去給李子經銷商賣，原本一斤李子兩角錢，賣一百元，可經銷商多給了一百元，外婆回到家一看，錢包里多了一百元，她馬上想起是經銷商多給的，就和家人商量要不要還錢，外公說：「人家白給你，這是你的福氣」外婆反駁道：「你說錯了，人家賺錢也不容易。」說完就去還錢了。

想到這里，我的腦海里就浮出一句話：道德是簡單的是與非的問題，但實踐起來卻很難。——（釣魚的啟示）外婆從小就在孩子的心中種下一顆實踐道德的種子。

在萬籟俱寂的夜晚，我獨自在燈光下寫這篇文章，心想：

當今社會好真是好

文明好事大家做

壞人壞事快沒有

希望社會越美好

還有~~~~~
好人好事許許多多，不是我自誇，這好人里數我們小區的王爺爺最了不起。王爺爺今年84歲了，臉上總是掛著慈祥的微笑，滿頭的銀發和那微笑成了他的特徵，背有點駝的他干起事來卻不含糊。走起路來那精神抖擻的樣子一點都不顯得他已是不惑之年。

在小區里，在街道里，在馬路上時常會看到他的背影，時常做著一些綠豆芝麻大小事，用實際行動告訴我們這些小輩：勿以事小而不為，勿以善少而為之！

每次我看見他，他都在做一些力所能及的小事，小事雖小但是他畢竟是84歲了呀！看著他忙碌的身影，我不禁擔心起來。

星期六下午，烈日當空。我讀完書乘著車回家，車剛到站，一個熟悉的身影在我眼前閃動。這不是王爺爺嗎？他左手拎著一個塗料桶，右手拿著一把大刷子，腳邊放著垃圾桶和鏟子。我快速來到王爺爺身旁，「王爺爺！」我親切著叫道。「呦，是雯雯啊！你來干什麼啊？」王爺爺關心地問道。「我上完課乘車回家，」我回答道，「您又來美化美化環境啦？」「哦，你看這牆上的小廣告太多，有礙市容，是城市「牛皮癬」哦。一來，上海是奧運會的賽場之一，世博會也快要舉行了，外國人到了上海。說小了國際性的大都市上海會讓外國人眼中大跌眼鏡，會說是個布滿千瘡百孔的上海；說大了中國的國際聲望也會由此下跌；二來，這些廣告多數是騙人錢財的，有些江湖郎中不但騙人錢財，還胡亂醫治，把別人的生命忽視。這例子多得數不勝數，我們不能讓它們得趁。」王爺爺一邊憤怒說著一邊清除小廣告。只見他拿著鏟子把貼有小廣告的地方鏟掉，廢渣扔進垃圾桶，又拿起刷子沾了沾白色塗料，把鏟掉的地方添了添，補了補。我看了說：「王爺爺，我也來幫你，讓我們一起鏟掉惱人的牛皮癬吧。」王爺爺說：「好吧！小區是我家，愛護靠大家！只要我們大家做好身邊看似不禁意的小事，我們的天會變得更藍，城市會更整潔！」

王爺爺的舉動帶動了我們小區好多人也熱與參加做好小事的行列，可不是嘛？他不是連我這么懶的人都「改造」了嗎？

是啊，讓我們一起從小學會做好人，做好事，攜起手來成為新一代好人。

放假之前，大隊部給我們布置了一個任務——在假期生活中做一件力所能及的好事。
今天上午我絞盡腦子想該干什麼好事，突然，我想到了一個好主意——打掃樓道。原來的樓道的扶手上都是蜘蛛絲和灰塵，地下也布滿了灰塵和垃圾。想到這里我便提著大桶，拿起抹布、拖把去打掃衛生。我先在抹布上撒一些洗潔精，再與扶手用力的擦幾下，然後，彎下腰小心翼翼的擦洗那又粗燥又沾滿灰塵的鐵欄桿。突然，我想到了一個好辦法——拿鐵絲球擦鐵銹。我拿好鐵絲球對著欄桿一刷，許多鐵銹便紛紛順流而下，我想：這方法還真有用呢！我這樣來回幹了三十多分鍾，忽然樓下的大媽媽看見我在搞衛生，對我說：「謝謝你，小朋友。」接著，我開始進行最難做的活——掃地，我拿出畚箕和掃帚，因為地上的灰塵太多，風太大，費了好長時間才掃玩完。最後，我進行最後一個步驟——拖地。我換了一桶清水，然後，往樓梯倒水，再一個一個的台階拖。拖好後我額頭上冒出了細細密密的汗水。
原來那不整潔的樓道，經過我的努力打掃，變得又整潔又干凈，我看著我的勞動成果，渾身都覺的吃力，但是心裡覺得有成就感，也非常快樂。

9月28日（周日）中午，高一（2）班閆小艷同學在學校大門口撿到一本書，內夾有一張存款折，金額有900多元，且寫著密碼。閆小艷同學在久候失主不來的情況下，下午向班主任報告了此事，班主任建議通過廣播尋找失主。正在此時，校廣播播出通知，說高三（8）班一同學丟失了存款折，急切尋找。閆小艷同學從高一五樓又跑到了高三（8）班所在的三樓。向失主說明此事。經證實存款折確系該同學遺失，並當面把存款折交還失主。
閆小艷同學品學兼優，在金錢面前不動心，為尋找失主辛苦奔波，始終保持一名優秀中學生應有的本色，他這種拾金不昧的精神值得我們每一位同學學習。
好人好事許許多多，不是我自誇，這好人里數我們小區的王爺爺最了不起。王爺爺今年84歲了，臉上總是掛著慈祥的微笑，滿頭的銀發和那微笑成了他的特徵，背有點駝的他干起事來卻不含糊。走起路來那精神抖擻的樣子一點都不顯得他已是不惑之年。

在小區里，在街道里，在馬路上時常會看到他的背影，時常做著一些綠豆芝麻大小事，用實際行動告訴我們這些小輩：勿以事小而不為，勿以善少而為之！

每次我看見他，他都在做一些力所能及的小事，小事雖小但是他畢竟是84歲了呀！看著他忙碌的身影，我不禁擔心起來。

星期六下午，烈日當空。我讀完書乘著車回家，車剛到站，一個熟悉的身影在我眼前閃動。這不是王爺爺嗎？他左手拎著一個塗料桶，右手拿著一把大刷子，腳邊放著垃圾桶和鏟子.....我快速來到王爺爺身旁，「王爺爺！」我親切著叫道。「呦，是雯雯啊！你來干什麼啊？」王爺爺關心地問道。「我上完課乘車回家，」我回答道，「您又來美化美化環境啦？」 「哦，你看這牆上的小廣告太多，有礙市容，是城市「牛皮癬」哦。一來，上海是奧運會的賽場之一，世博會也快要舉行了，外國人到了上海。說小了國際性的大都市上海會讓外國人眼中大跌眼鏡，會說是個布滿千瘡百孔的上海；說大了中國的國際聲望也會由此下跌；二來，這些廣告多數是騙人錢財的，有些江湖郎中不但騙人錢財，還胡亂醫治，把別人的生命忽視......這例子多得數不勝數，我們不能讓它們得趁.

王爺爺的舉動帶動了我們小區好多人也熱與參加做好小事的行列，可不是嘛？他不是連我這么懶的人都「改造」了嗎？

是啊，讓我們一起從小學會做好人，做好事，攜起手來成為新一代好人。
從2004年開始,當每年春秋換季之時,駐平65571部隊某連隊的官兵們都會收到一份特殊的禮物,家住鐵西區北溝街西二里委七組的***老人每在這個時候都會把自己親手縫制的擁軍鞋墊拿到連隊,親手分發到部隊的戰士手中。
今年76歲的***,從原市二輕局秘書科退休,是一名有著47年黨齡的老黨員。老人有三兒一女,各自成家,他和老伴張玉平獨自生活。從工作崗位上退下來後,組織部門把他的關系轉到了北溝街社區,***便在西二里社區這個大家庭里發揮著余熱。2004年的夏天,西二里社區與駐平65571部隊某連官兵一起聯歡,***得知戰士們離家都很遠,平時訓練很艱苦,鞋墊磨損得也非常快,外面買的鞋墊不結實,用不了幾天就穿破了。聯歡會結束時,老人為部隊戰士縫鞋墊的念頭油然而生,他的想法得到了老伴張玉平的大力支持。他們每年都會根據共建連隊的官兵需求,為大家製作擁軍鞋墊,後來,又開始為連隊的戰士們製作帽子和手套,從2004年至今,他已經做了超過700雙鞋墊,不僅溫暖了官兵們的雙腳,更溫暖了他們的心。
***老人會縫鞋墊緣於他年輕時學過縫紉手藝。17歲那年,他在四平市工藝綉品廠當工人時,向廠里的師傅學會了縫紉和刺綉,後來,家裡買了縫紉機和碼邊機,一些縫縫補補的活計就在家裡解決了。***說,「縫製鞋墊也要講究技巧,布料必須鋪平,針線還要勻稱,否則硌腳。」閑不住的***老人用退休金買來線團和大絨面料。為了保證鞋墊合腳,他特意要來了每個戰士的鞋號。
說起製作擁軍鞋墊等物品的時候,王老露出了快樂幸福的笑容:「我對子弟兵有著一種特殊的感情,說句心裡話,縫製鞋墊的工序很復雜,要經過黏合、裁剪、縫制等步驟。老伴張玉平先將墊布一層一層地掛漿、粘貼,烘乾後,他再照鞋樣裁剪,最後一針一線縫制,一雙鞋墊要縫上幾百針。65571部隊某連戰士李青海對記者說,王大爺很辛苦,經常來幫助我們,他縫制的鞋墊吸水性好,牢固,冬天穿起來很舒服、很暖和。今年,又給我們炊事班做起了帽子、套袖。一次,王大爺在給部隊送鞋墊的時候,一位山東籍小戰士緊緊握著老人的手說「我們一定不辜負您的期望,一定站好崗,放好哨,做優秀的士兵。」共建連隊的穿過***鞋墊的戰士高雙印把老人的生活掛在了心上。今年夏天,高雙印等三名小戰士打著雨傘,抬著一箱新鮮蔬菜找到老人的家,戰士們把親手栽植的茄子、柿子和黃瓜等蔬菜送給王大爺。***老人被這種軍民魚水之情深深地感染著。
西二里社區主任陳世艷對記者說,王大爺為社區做的事從來不和別人提起,但也有人諷刺過他,「哎呀,老王頭,你沒事就幫社區、幫部隊做活,你得到什麼好處了,」王大爺只是微微一笑,什麼也不說,挺坦然的就過去了。他就是憑心去做,去感染身邊的人。幾乎西二里社區的每個居民都認識***老人,社區老年活動室方凳上的坐墊是他親手縫制的;社區里40多平方米的老年秧歌場地是他一鍬一鍬平整的;居民鄰里糾紛是他趕去進行調解和好的。與***老人家住一個樓棟的西二里社區居民呂連霞說,***是我們社區的優秀共產黨員,經常為我們服務,縫制暖氣片套,還給我們做鞋墊,因為王大爺也很大年紀了,他還幫我們做這些,我們很感動。這不,社區那套新棉褲、新棉襖是他剛剛送來准備捐給四川地震災區的……。他做的每一件事都讓大家感到欽佩。
***居住的北溝街西二里委曾是我市的棚戶區改造1號地,去年夏天,***和其他1000多戶居民高高興興地回遷到被命名為「濱河家園」小區,今冬住進了寬敞明亮的暖氣樓。「這樓房建的多好啊,現在屋裡熱乎乎的,陽光一進來,滿屋子通亮,棚戶區居民生活很幸福,在這么好的環境中安度晚年,能夠為戰士們做點力所能及的事感到欣慰,我對子弟兵有著一種特殊的情感,我要為戰士們繼續縫制下去
這是我的答案，你看看能不能用，字數應該夠了。好心人給賞懸分吧。

J. 好人好事例子15條

1、林俊德（已故）：工作到最後一刻的科學家

中國爆炸力學與核試驗工程領域著名專家、總裝備部某試驗訓練基地研究員，1960年畢業於浙江大學機械繫，1993年晉升為少將軍銜，2001年當選為中國工程院院士。2018年，經中央軍委批准，增加「獻身國防科技事業傑出科學家」林俊德為全軍掛像英模。

2、羅陽（已故）：用生命托起戰機的航空英模

曾任殲15艦載機工程總指揮，沈陽飛機工業（集團）有限公司董事長、總經理、黨委副書記，1999年享受政府特殊津貼。2012年11月25日12時48分執行任務時，羅陽突發急性心肌梗死、心源性猝死，經搶救無效，在工作崗位上因公殉職，終年51歲。

3、何玥（已故）：捐獻肝腎的最美女孩

何玥（he yue），是感動中國2012年度候選人之一。2012年11月17日凌晨，何玥因患腦瘤晚期被確定為腦死亡。她父親根據她生前的遺願，將她的腎臟和肝臟進行捐獻。她的兩個腎臟和一個肝臟被分別移植到了兩名尿毒症患者和一名肝病患者體內，使3名患者的生命得以延續。

4、張麗莉：斷腿救學生的最美女教師

2006年畢業於哈爾濱師范大學，分配到佳木斯市第十九中學任教。2012年5月8日的一次交通事故中，為救學生而受重傷，致使雙腿截肢，經全力搶救已脫離生命危險。

5、陳家順：卧底5家用工企業，關注農民工切身利益

雲南曲靖市沾益區人力資源和社會保障局副局長、沾益區駐浙江義烏勞務工作站站長，陳家順隱瞞身份「卧底企業」，調查企業用工真實信息，保障農民工權益的事跡受到媒體廣泛關注，被譽為「卧底局長」、「民工局長」。2013年2月陳家順榮獲了感動中國2012年度人物獎。

6、周月華、艾起：

身患先天小兒麻痹症，靠著拐杖和丈夫後背，「爬」遍了方圓13平方公里的大小山嶺，為轄區近5000村民帶去了醫療服務。

7、陳斌強：背著媽媽上班的孝子

浙江省磐安縣實驗初中語文教師、省級普通話測試員。2007年，母親患上老年痴呆症，陳斌強將母親綁在身後，騎著電瓶車每周往返於30公里的山路中，堅持照顧母親和教學工作兩不誤。其事跡經過廣泛傳播之後，工作地點從鄉鎮調到縣城。

8、李文波：南海守礁王

1988年3月入黨，1991年8月調入海軍南沙守備部隊，現為永暑專業隊海洋氣象分隊高級工程師，技術6級，專業技術大校軍銜。2012年感動中國人物之一。

9、高秉涵：見證海峽滄桑的台灣老兵

感動中國2012年度人物，出生於菏澤牡丹區呂陵鎮高孫庄村的書香門第和革命世家。

10、高淑珍：河北的愛心小院

2013年2月19日，因14年間收教近百名殘疾孩子被評選為「感動中國2012年度人物」。2013年9月26日被評為第四屆全國道德模範——全國助人為樂模範。

11、孫家棟：為中國航天事業做出突出貢獻的科學家

中國航天科技集團有限公司高級技術顧問，風雲二號衛星工程總設計師，北斗二號衛星工程和中國第二代衛星導航系統重大專項高級顧問，原航空航天工業部副部長，中科院院士。他是我國人造衛星技術和深空探測技術的開拓者之一，從事航天工作60年來，主持研製了45顆衛星。

12、王鋒：三進火海捨己救人

2016年5月18日，面對無情大火，王鋒三度勇闖火海，先後救出6人，及時呼叫樓上10多名住戶脫險，導致全身燒傷面積達98%，除自己燒傷外無一人傷亡。2016年10月1日下午，王鋒同志因突發感染，不幸病逝。

13、支月英：在大山深處教書育人36年

她幾十年堅守在偏遠的山村講台，從「支姐姐」到「支媽媽」，教育了大山深處的兩代人。她努力創新教學方法，總結出適合鄉村教學點的動靜搭配教學法。她關愛孩子，資助貧困生，不讓一個孩子輟學。她走得最多的是崎嶇山路，想得最多的是如何教好深山裡的孩子。

14、秦玥飛：耶魯大學畢業後回國紮根農村

2001年考入重慶南開中學，畢業時參加美國入學標准化考試，後考取美國耶魯大學，獲得該校一年46892美元的全額獎學金，享受學費、住宿、書費、旅行費等多項免費服務。當年，耶魯在中國只錄取了兩名高中畢業生。現任湖南省衡山縣福田鋪鄉白雲村大學生村官、黑土麥田公益聯合發起人。

15、張超：訓練中壯烈犧牲的艦載機飛行員

2016年4月27日12時59分，張超在駕駛艦載戰斗機進行陸基模擬著艦接地時，突發電傳故障，危機關頭，他果斷處置，盡最大努力保住戰機，推桿無效、被迫跳傘，墜地受重傷，經搶救無效壯烈犧牲。