⑴ 市老年大學燕郊文體活動基地的具體地址在什麼地方
聽說在福城五區
⑵ 老年大學藝術團是哪些人可以參加
一般50到65歲，身高一米五八到1米六五，具有一定的舞蹈基礎，身體健康，身材，勻稱形象好氣質好，能夠勝任一定強度的基本訓練功舞蹈表演性格開朗，有樂觀積極的生活態度，有自己的愛好和追求，追尋健康美膩的生活方式。而且這個做。
⑶ 燕郊老年大學開哪些科目
准備動作：1．衣著選擇寬松舒適的棉、麻制衣服，避免緊束身體的化纖類服裝，可以保證練習過程中的自由呼吸，讓身體可以在動作中自由伸展，足部打赤腳，增加腳的感知力。2．時間保持練習前1-2小時的空腹狀態進行練習。但也不要有過強的飢餓感，會影響精神的集中。3．沐浴練習前後1小時避免沐浴。沐浴後全身的血液循環發生激烈變化，影響呼吸及精神集中。練習過後，全身的毛細孔已經打開，馬上沐浴會刺激皮膚，同時會使「氣」進入身體中，容易使身體受風。課程中的注意事項：1.慢慢做動作最正確的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止動作過猛造成的肌肉拉傷或骨折等意外事故。必須遵守「在安全的范圍內伸展」(SafetyZoneStretch)的原則。2.配合呼吸做動作做動作時務必配合呼吸，沒有教練的特殊要求，不要閉氣。所有瑜伽體位法都要在配合緩慢呼吸的情況下完成，配合呼吸的動作也是遵守了S.Z.S的原則。3.意識集中於主要部位進行體位法時要將全部的注意力集中在主要鍛煉的部位，仔細體會身體的感受，應避免意識游離。精神集中時大量血液會流向所鍛煉的部位，起到促進此處血液循環，清除多餘脂肪的效果。4.保證練習中的禁語杜絕練習中大笑與講話，瑜伽練習是氣息與身體動作融合的練習，大笑與講話會造成氣息散亂、流失，尤其在做一些倒立、身體反轉的體位法時，深長的氣息尤為重要。這是保證身體安全達到鍛煉的效果。同時講話也會影響其他人的注意力。5.完成姿勢時保持靜止體位法練習中姿勢完成後的靜止狀態，有利於練習者體會「動中靜」的安詳感覺，同時配合意念集中在鍛煉部位，可以更真切的體會身體的感受及緊張感，進而提高自身的覺察力。6.瑜伽對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內盡量避免練習。練習瑜伽前的准備工作瑜伽初學者的必備常識7.熱身很重要。不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。最好先做一些瑜伽熱身動作，循序漸進，避免身體受到驚嚇。8.練習時心情盡量放鬆，可容許身體一點點酸痛，但不要過度用力或勉強做動作。練習瑜伽前的准備工作瑜伽初學者的必備常識9.練習時不要大笑或說話，要專注地呼吸。保持有規律、較深沉的呼吸，這有助身體放鬆。right練習瑜伽前的准備工作瑜伽初學者的必備常識10.最好能每天練習，做完一個完整瑜伽動作後，記得躺下來攤屍式大休息。練習瑜伽前的准備工作瑜伽初學者的必備常識11.宜在安寧、通風良好的房間內練習。室內空氣要新鮮，可以自由吸入氧氣。也可以在室外練習，但環境要愉快，比如花園，不要在大風、寒冷或不潔的、有煙味的空氣中練習。不要在靠近傢具、火爐或妨礙練習的任何場所練習，以免發生意外，尤其在做頭手倒立時，不要在電風扇下練習。純手打，望採納！
⑷ 我1.58身高，想到老年大學學形體可以嗎
改革開放抄早期，中國社會的文化生活比較單調，退休後的老齡人口更是缺少娛樂活動。隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。1983年6月4日，山東省率先創立了中國第一所老年大學———山東省紅十字會老年大學。1984年3月1日，廣東省建立了中國第一所民辦老年大學———廣東領海老年大學；中國的第一套老年大學教材於1987年秋出版發行。老年大學的辦學方式非常靈活，既有固定場所集中，也能遠程。老年大學的內容非常豐富，主要包括健康、烹飪、藝術等方面。
⑸ 燕郊有哪些老年大學具體在什麼地址怎麼報名，費用是多少。
南門外的環城公園的松園老年大學了好多年了，主要課程有聲樂電子琴書法繪畫等等，每周一次，學期制（跟學校開學放假的時間差不多），一學期好像是50塊錢吧！報名需要什麼不太清楚，身份證就行吧。
⑹ 全國老年大學有多少所老年大學藝術團
1088年，義大利建立了第一所正規大學——博羅尼亞大學，它是歐洲最著名的羅馬法研究中心（也被稱為「母大學」，是一所學生大學）。
⑺ 如何辦好老年大學的幾點思考
全國老齡辦發布《2009年度中國老齡事業發展統計公報》。公報顯示，年，我國人口平均預期壽命超過73歲，80歲以上老年人口達到1899萬，60歲以上老年人口達到1.6714億。
國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010-2020年)指出：教育是民族振興、社會進步的基石，是提高國民素質、促進人的全面發展的根本途徑。加快發展繼續教育，繼續教育是面向學校教育之後所有社會成員的教育活動，特別是成人教育活動，是終身學習體系的重要組成部分。更新繼續教育觀念，加大投入力度，以加強人力資源能力建設為核心，大力發展非學歷繼續教育，穩步發展學歷繼續教育。重視老年教育。倡導全民閱讀。廣泛開展城鄉社區教育，加快各類學習型組織建設，基本形成全民學習、終身學習的學習型社會。
老齡化速度如此之快，老年教育任務如此之重，老年教育准備好了嗎？筆者就辦好老年大學談點淺見。
一、明確辦學宗旨是確立老年大學的辦學方向
老年大學要始終堅持以鄧小平理論、「三個代表」重要思想和科學發展觀為指導，堅持「增長知識、豐富生活、陶冶情操、促進健康、服務社會」的辦學宗旨。老年學習是為了終身學習，而不是為了謀求職業或增加謀生的手段，而是為了個性的發展，為了身心健康,為了提高生活質量。同時，老年人學習不僅為了自己，還為了社會；不僅為了現在，還為了將來；不是為了索取，而是為了奉獻。學習可以使老年人更新知識，增長才幹，強身健體，延年益壽，陶冶情操，堅定信念，發揮潛力，回報社會；學習還可以使老年人晚年生活更加瀟灑、更加豐富多彩。
老年大學辦學宗旨是國家在一定時期、根據政治經濟發展的要求，根據老年人的需要，為實現教育目的的教育工作總方向和行動指南，它是制定教學計劃、教學大綱、課程設置、教材選定的基本依據。老年大學辦學的宗旨也是社會或某個階段培養人的總目標，是老年教育事業的出發點，也是老年教育事業的歸宿。圍繞宗旨辦學就能確保老年大學的辦學方向。
二、選好校長，配好班子是辦好老年大學的核心
「一個好校長，就是一個所好學校。」校長肩負著解決一代老人老有所學、老有所樂、老有所教、老有所為的重任。要做一個稱職的老年大學校長，就必須有敬業和奉獻精神，就必須有開拓進取和迎難而上的精神。選好校長的同時，要有一個堅持有力，一個具備較高政治素質和管理能力，團結奮斗、富有創新精神的校領導班子。只有進一步增強領導班子的凝聚力、向心力和戰鬥力，形成堅強的領導核心，才能多出成果、多出人才。還要有適應辦學需要的管理機構和專職工作人員。事實也說明了，如景德鎮市老年大學有一個好校長，景德鎮市老年大學是成為江西省最好的老年大學；上饒市老年大學新校長上任不到一年，改變面貌、發展迅速、成效顯著，在創建省級示範校評審中得分僅低於景德鎮市老年大學6分，排到了全省老年大學第二。
三、加大投入，必要的基礎設施和辦學條件是辦好老年大學的保障
要充分認識老年大學必要的基礎設施和辦學條件的重要性，要選好校址、做好規劃、建好校舍、解決好活動場所，配備能保證教學和辦公需要的設備。這就要有經費保障，各級財政應把老年大學所需經費納入預算，辦學單位列入年度預算。同時要有精明能幹、甘當無名英雄，勤勤懇懇的後勤管理人員，樂於為老人服務、為教學服務。把老年大學辦成一校五中心，即老年大學，老年圖書閱覽中心、老年怡樂中心、老年交流中心、老年活動中心、老年才藝展示中心。上饒老年大學福海分校創新了老年大學辦學新模式，一個民辦的全免費的老年大學，福海老年公寓十分重視，經費保障、教學設施齊全、活動場所寬敞，滿足老年大學的教學與活動的需要。
四、建立一支具有較高水平和相對穩定的教師隊伍是提高老年大學辦學質量的途徑
教師直接關繫到教學質量的提高，教學方法的不斷改進，及取得較好的教學效果；建立較高水平和相對穩定的教師隊伍是提高老年大學辦學水平的重要途徑。為此，一要精心選聘好教師。教師素質的強弱直接關系教學質量的高低。在把熱愛老年教育、精通教學業務、教學方法好、身體健康、有時間保證作為選聘教師的主要標准，建立一支由老年大學領導員工、外聘人員、學員中優秀者三結合的教師隊伍，以外聘教師為主體、以員工為支撐、以學員中優秀者為補充。二要相對穩定。教師的聘任一般以三年為一周期較好，最短不能少於一年。人選一經確定，由校委會發給聘請書，根據工作量，按時發給講課費。三要創新師資隊伍管理。鑒於教師隊伍建設的重要性，根據老年大學的獨特性質對教師提出明確的要求。要求具有對社會的奉獻精神和對老年教育事業的極大熱心和耐心。明確教師的責任、行為的規范和課堂常規要求。建立激勵機制，調動教師積極性。尊重教師，感情投入。教師節、春節的慰問，因病住院的探問，表達對教師的尊敬，虛心聽取他們的意見和建議，對在老年大學任教多年的授以榮譽稱號等。同時探索授予老年大學的教師榮譽職稱。積極推進名師工程，為他們的教學、科研積極提供便利，提供平台。
五、設置好專業和招生是保證老年大學辦學規模的前提
課程設置的合理與否，直接影響學員的求學積極性和在校生鞏固率，直接關繫到招生；招生的多少直接關繫到辦學規模和效益。要想真正為老年人辦好大學，讓更多的老年朋友都來學，首先就確定開辦有吸引力的專業。秉承「增長知識、豐富生活、陶冶情操、促進健康、服務社會」的辦學宗旨，貫徹「學、樂、為」相結合的辦學方針，把老年大學建成老有所學的課堂，老有所樂的舞台，老有所為的陣地，精神文明建設的窗口。專業設置可滿足老年的需要（可開設衛生保健、老年心理），適應老年人志趣（可開專業設花卉、電子琴），順應時代發展（可開設英語、電腦、攝影），富有知識性（可開設古詩詞、國學、寫作）、休閑娛樂性（可開設音樂、交誼舞、太極拳）、注重實用性（可開設烹飪、家政）。
六、制定好教學計劃、教學大綱和選好教材是老年大學教學的主要依據
教學計劃、教學大綱、教材規定學員在教學中所應掌握的知識、技能的體系及學員思想方向，是教學內容的表現形式。教學計劃、教學大綱、教材服從辦學宗旨和辦學目的的需要，對促進學員學、樂、為，保證學校培養人才具有重要意義。教學計劃具體規定老年大學設置的學科、各門學科開設的先後順序、課時安排，是組織教學的重要依據。教學大綱是根據教學計劃以綱要的形式編定有關學科教學內容的教學指導性文件，它規定學科知識范圍、深度及結構，教學進度和教學方法的基本要求。因此，學校要編寫教學計劃、教學大綱、選好教材；教師要按學校制定的教學計劃、教學大綱和教材授課，注重因需施教，不斷改進教學方法，不斷提高教學質量。
七、健全規章制度和建立完整的學校檔案是老年大學可持續發展的需要
管理是一門科學，也是一門藝術。沒有規矩不成方圓，制度是老年大學正常運轉得以保證。在加強教學管理上，要健全制度。制定規章制度是增強老年大學管理效益的需要，建立一套完善、科學的規章制度，堅持依法治校。注重改進管理方法，努力做到「三個轉變」：從「以人管人」，向「依靠制度管人」的規范化管理轉變；從行政命令，向人性化管理轉變；從主觀意志，向民主化管理轉變。通過健全制度、加強管理。在規范化辦學上，要加強規范化管理，著力推進程序化、規范化、標准化、制度化建設。老年大學規章制度一般可分三大類來建立，一是管理事的制度，從學校章程到行政管理；二是管理人的制度，從崗位職責到學員管理；三是財物管理的制度，從財務制度到財產管理制度。制度一經建立就要嚴格執行，要加強日常管理，使全體教職員工和學員有章可循，有紀必守。與此同時還要有較完整的學校檔案。
八、提高辦學成果與效益是對老年大學辦學的激勵
學員在思想道德修養、科學文化素質和身心健康等方面遍得到改善或提高，老有所學、學有所成效果顯著，學員積極參與社會公益活動，取得廣泛而積極的社會效益是對老年大學辦學的檢驗和激勵。課內打基礎，課外出成果。老年大學要發揮第二課堂的作用，僅靠上課時間是有限的，充分利用課外時間鞏固、發展教學成果。為此，一是組建課外興趣小組，每個班可根據學員居住區組織若干課外興趣小組，每周活動一到兩次。二是組建一團多隊，組建老年大學藝術團，藝術團下成立舞蹈隊、合唱隊、戲曲隊、腰鼓隊等各種藝術隊。三是定期舉辦才藝展示，每年舉辦一屆才藝展示和戲曲、舞蹈等比賽。四是每年舉辦成果展，如書法、攝影、國畫展，為舉辦個人書畫展，出版個人詩詞集、書法集、印鑒集、著作等創造條件。五是積極參加社會公益活動，以此提高老年人服務社會、奉獻社會的社會責任感、成就感。
九、加強研究是老年大學辦學創新與提高的法寶
老年大學是新型的大學，在我國創辦時間只不過二十年多年的歷史，老年教育是一個十分復雜的社會現象，老年教育的對象廣泛，層次千差萬別，要正確認識和掌握老年教育的規律，就必須加強科學研究，以利於探索老年教育規律和按老年教育規律辦老年大學。創新是一個民族發展的基礎，也是一個國家現代化的標志。老年教育事業要發展、要有活力，就必須創新。為此，要不斷探索辦好老年大學的新路子、新方法、新經驗、創造新業績，這就要求配備老年教育理論研究隊伍，經費支持，建好陣地，開設網站、報紙雜志，召開理論研討會、論壇、交流研究成果。
十、領導重視和社會支持是辦好老年大學關鍵
發展老年教育是構建和諧社會、貫徹科學發展觀的需要。胡錦濤在中國共產黨第十七次全國代表大會上的報告中指出：「努力使全體人民學有所教、勞有所得、病有所醫、老有所養、住有所居，推動建設和諧社會。」全體人民包括老年人在內，學有所教直接關繫到和諧社會的建設，為此，各級領導務必對老年教育引起高度重視。
老年大學校長的選聘、校舍的解決、設備的購置、經費的保障無一不靠領導的重視，南昌市在解決老年大學校舍、編制、經費上十分重視，南昌老年大學各項工作走在全省老年大學前列。實踐證明，領導的重視和支持，是發展老年教育事業的關鍵。沒有領導的重視和支持，老年大學的工作則舉步維艱，甚至一事無成。
為此，要理順老年教育工作的領導體制和工作機制。領導體制不順，工作機制不健全，是制約我國老年教育事業發展的重要因素。一是理順主管單位，老年大學的學員對象應由老幹部擴大到全社會老人，因此，由組織部主管，老乾局、教育局、老齡辦協管。二是落實學校編制。根據辦學的規模，本著精簡高效的原則，解決必要的編制，以保持老年大學工作人員進得來留的住。三是建立黨的組織，老年大學可設立學員臨時黨委和機關黨組織，以系班設立黨總支、支部，以利發揮黨員在辦學中的作用。
要把老年教育列入各級黨政的議事日程，定期聽取老年教育匯報、研究解決老年教育的問題。
要探索老年大學辦學的新模式，鼓勵社會團體、單位、企業、新社會組織辦老年大學、有條件的單位給老年大學經費與物質上支持。
我們深信，有各級領導的重視、有社會的支持，有熱心老年教育事業的工作者努力，老年教育的明天會更美好。
⑻ 老年培訓班能增強老年的情感依託嗎
老年培訓班是可以增強老年的情感依託。情感需求始終是老年人心理最為強烈內的一種需求，即便在物質匱乏容時老年人也渴望有兒孫繞膝承歡，有老伴相濡以沫。老年人的情感需求主要來自於子女的孝敬，子女的親情是老年人的強烈期盼和精神支柱。另一方面來自配偶的關心和愛護，老伴之間的那種相依、相隨、相助的默契感也是子女的感情無法取代的。此外朋友之間的交流溝通、鄰里以及領導關心等也是老年人情感依託的主要對象。2.尊重需求老年人由於離退休，進入「弱勢社會團體」，其社會角色，經濟地位發生了變化，同時也影響到老年人的家庭地位和支配權。社會交換理論認為，社會互動是通過資源交換以滿足自我需求的行為。老年人由於缺少可交換的資源和價值，地位趨於下降。此外，由於子女在經濟和思想等方面的獨立和成熟，使老年人的父母角色越來越模糊，在家庭中的權威性也逐漸降低。這一切容易使老人情緒低落、消沉抑鬱，出現焦慮、孤獨和被社會拋棄的感覺，更渴望得到他人的尊敬。3.文化娛樂需求老人退休後，有更多的閑暇時間和精力用於活動，他們希望通過參加娛樂活動來擺脫孤獨和寂寞。4.交往需求5.自我實現需