老人家寒氣

① 老人精氣神不足、體寒是什麼情況

可以及時的中葯調理治療緩解，及時的遵醫囑用葯，在營養保證的前提下，注意飲食，不要過多吃高蛋白食物。零食少吃！多吃水果和蔬菜！

② 老年人經常手腳冰涼是什麼原因應該注意哪幾點

導致老年人手腳經常冰涼的因素有很多，比如說腦血管疾病導致的肢體神經支配受影響，使肢體供血不足，就會手腳冰涼。糖尿病導致的末梢血管循環不足，也可能發生這種情況。或者是心臟病導致的末梢血管供血不足等等。綜合以上幾點相信大家都已經看出來，主要原因就是供血不足，客觀的來講，四肢供血不足，會致使四肢發涼，這是很正常的情況，那麼針對這些情況，我們可以在日常生活當中注意以下幾點：

3、適當的熱身運動

在日常生活當中，我們可以根據老年人的身體狀況，設計一些適合老年人的適當的熱身運動，經常做一些熱身運動，可以很好的幫助我們加速心跳，促進血液循環，達到溫暖身體和四肢的效果。

③ 家裡老人，女，62歲， 主要就是腿上有寒氣， 晚上一旦沒保護好，就疼的抽筋。以前泡腳過，期間沒有發作。

病情分析： 你好，抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。
意見建議：具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

④ 老年人寒氣重，怎麼辦

去網上買一個紅外線頻譜治療儀烤燈，每天給老人烤烤腳心、病灶部位（就是容專易體現寒屬濕的地方、肩胛部位，有寒濕的時候肩胛肌肉會發生粘連）需要多烤烤，還有後腰部位這些部位對於老年人驅寒來講是非常好的。不要到外面去拔火罐，年紀大了且皮膚鬆弛乾燥，在拔火罐是很容易出現水泡的現象。也不要去刮痧。因為刮痧本身就是泄元氣的，對老人更不好。記住；春發 冬藏。

⑤ 寒氣重怎麼調理 體內驅寒的步驟

1. 體寒的人吃什麼食物好？

3. 女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。還有更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。

2.步驟/方法

女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。現在就更加普遍。首先：MM們節食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的居多，怕脂肪不敢吃紅

肉。其實，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的MM臉色自然就蒼白了。

⑥ 體內寒氣重的人，有哪些表現具體該如何祛寒

體內寒氣重，身體會有這5種表現

第一個表現、關節疼痛，怕走路

不少中老年人在氣候變換或者是陰雨連綿的時候，膝關節、肘關節、踝關節就會出現酸脹疼痛。尤其是當足部關節出現疼痛，患者就會害怕走路，能歇著就歇著。這多數是因為他們患了風濕或者是關節炎等。但是還有一點不能忽略，那就是身體寒氣比較重，需要及時調理。

妙招三、睡覺之前按摩腹部

在晚上睡覺的時候，用一隻手的手掌跟部貼在肚臍上，另一隻手放在手背上，順時針按揉腹部，每次兩分鍾。能夠提高血液循環，幫助消化，提高身體溫度，有助於祛除寒氣。

⑦ 老人背和肩像風吹似的,寒氣重，怎麼回事

你外婆寒氣太重了，多運動運動，做一做八段錦。喝薑糖水，最好別吃寒涼食品，最好每天像泡溫泉一樣泡熱水澡，睡前泡腳。每天做脊椎按摩，可以捏一捏，推一推，有用就用，沒用就算了。教不了你。還有，叫你外婆遇事想開點，別老想把兒孫的事情都放在自己肩上扛。

⑧ 老人總是愛冷，怎麼辦

中醫上的虛症,而且是陰虛.
多做做運動,多進食一些溫補性的食物,比如姜啦,不知道 羊肉合不合適吃.
也可以採用 中醫調理方法 拔火罐...可以去寒氣的.