老年人日常生活活動量表

A. 日常生活活動能力評定方法有哪些

一、名詞解釋

1．日常生活活動（ADL）：即日常生活活動，狹義的ADL是指人們為了維持生存及適應生存環境而每天必須反復進行的、最基本的最具有共性的活動（1分）。廣義的ADL是指一個人在家庭、工作機構及社區里自己管理自己的能力（1分）。

2．BADL（PADL）：是指每日生活中與穿衣、進食、保持個人衛生等自理活動和坐、站、行走等身體活動有關的基本活動，反應較大的運動功能。

3．IADL：是指人們社區中獨立生活所需要的關鍵性的較高的技能，如家務雜事、炊事、采購、騎車、處理個人事物等，大多需藉助工具進行，反應較精細的功能。

二、填空

1．日常生活活動（ADL）能力反映了人們在家庭（或醫療機構內）和在社區中的

能力。

最基本

2．日常生活活動包括 、 、 及 。

運動 自理 交流 家務活動

3．ADL能力分為 和 兩類。

基本的或軀體的日常生活活動能力 工具性日常生活活動能力

4．常用的IADL評定有 、 。

功能活動問卷 快速殘疾評定量表

5．Barthel指數 分以上者康復治療效益最大。

40

6．Katz指數評定又稱 。Katz指數評定分為 等級， 級表示完全自理， 級表示完全依賴。

ADL指數（the index of ADL）。7，A，G。

7．Kenny自理評定是經過標准化的 功能評定方法。

軀體

8．Kenny自理評定結果， 分表示完全依賴， 分表示完全獨立。

0，24。

9．快速殘疾評定量表（RDRS）項目包括 、 、 三大項。

日常生活需要幫助程度、殘疾程度、特殊問題程度。

10．快速殘疾評定量表（RDRS）特殊問題內容含 、 、

B. 老年人日常生活活動問題包括哪些

包括老人起居、飲食、排泄的照料護理，卧床老人翻身和變換體位的護理，身體移乘的照料等等居家服務，比較基礎的。.

C. 老人日常生活做哪些活動

觀察活動強度是否適合的方法有：
1）觀察運動後的心率是否達到最宜心率；
2）運動結束後3分鍾內心率恢復到運動前水平，表明運動量較小，應加大運動量；在3～5分鍾之內恢復到運動前水平表明運動適宜；而在10分鍾以上才能恢復者，則表明活動強度太大，應適當減少。
以上監測方法還要結合自我感覺綜合判斷，如運動時全身有熱感或微微出汗，運動後感到輕松或稍有疲勞、食慾增進、睡眠良好、精神振作，表示強度適當，效果良好；如運動時身體不發熱或無出汗、脈搏次數不增或增加不多，則說明應增加活動強度；如果運動後感到很疲乏、頭暈、胸悶、氣促、心悸、食慾減退、睡眠不良，說明應減低運動強度；如果在運動中出現嚴重的胸悶、氣喘、心絞痛或心率反而減慢、心律失常等應立即停止運動，並及時就醫。
（2）老年人活動的原則
1）正確選擇。老年人可以根據自己的年齡、體質、場地條件，選擇適當的運動項目。活動的設計應符合老年人的興趣並且是在其能力范圍內的，而活動目標的制定則必須考慮到他們對自己的期望，這樣制定出來的活動計劃老年人才會覺得有價值而容易堅持。
2）循序漸進。機體對運動有一個逐步適應的過程，所以應先選擇不費力的活動開始，再逐漸增加運動的量、時間、頻率，且每次進行新的活動內容時，都應該評估老年人對於此項活動的耐受性。
3）持之以恆。通過鍛煉增強體質、防治疾病，要有一個逐步積累的過程，且取得療效以後
4）運動時間。老年人運動的時間以每天1～2次，每次半小時左右，一天運動總時間不超過2小時為宜。運動時間可選擇在天亮見光後1～2小時。此
外，從人體生理學的角度看，傍晚鍛煉更有益健康。無論是體力的發揮，還是身體的適應力和敏感性，均以下午和黃昏時為佳。飯後則不宜立即運動，因為運動可減少對消化系統的血液供應及興奮交感神經而抑制消化功能，從而影響消化吸收，甚至導致消化系統疾病。
5）運動場地與氣候。運動場地盡可能選擇空氣新鮮、安靜清幽的公園、庭院、湖濱等地。注意氣候變化，夏季戶外運動要防止中暑，冬季則要防跌倒和感冒。
6）體弱和患病老人的活動原則。年老體弱、患有多種慢性病或平時有氣喘、心慌、胸悶或全身不適者，應請醫生檢查，並根據醫囑進行運動，以免發生意外；下列情況應暫停鍛煉：患有急性疾病、出現心絞痛或呼吸困難、精神受刺激、情緒激動或悲傷之時。
（3）患病老年人的活動
老年人常因疾病困擾而導致活動障礙，特別是卧床不起的病人，如果長期不活動很容易導致廢用性萎縮等並發症。因此，必須幫助各種患病老年人進行活動，以維持和增強其日常生活的自理能力。
2）為治療而採取制動狀態的老年人。制動狀態很容易導致肌力下降、肌肉萎縮等並發症，因此應確定盡可能小范圍的制動或安靜狀態，在不影響治療的同時，盡可能地做肢體的被動運動或按摩等，爭取早期解除制動狀態。
3）不願甚至害怕活動的老年人。唯恐病情惡化而不願活動的老年人為數不少，對這類老年人要耐心說明活動的重要性以及對疾病的影響，讓其理解「生命在於運動」的真理，並可鼓勵他們一起參與活動計劃的制訂，盡量提高其滿意度而願意自己去做。
4）痴呆老年人。人們常期望痴呆老年人在一個固定的范圍內活動，因而對其採取了許多限制的方法，其實這種活動范圍的限制，只能加重病情。社區護士應該認識到，促進痴呆老年人的活動能力，增加他們與社會的接觸機會，可以延緩病情的發展。

D. 老年人日常生活功能包括（ ）、（ ）和（ ）

一是基本的日常生活活動
二是工具使用的生活活動
三是高級日常生活功能

E. 老年人日常生活常識

1、穿衣技巧：

老人著裝要與季節氣溫相適應。夏季氣候炎熱，服裝應涼爽、透氣、吸濕、寬大單薄、利於通風散熱，切忌緊小、顏色宜淺淡，不宜穿深色衣服。

常言道「春捂秋凍」有一定的道理，春秋兩季氣候變化大，早晚較涼，老年人要根據氣候變化及時增減衣服，以免感冒受涼。

2、選購合適的貼身衣物：

老年人的內衣內褲最好是全棉紡織品，不宜穿化纖產品。老年人皮膚容易發癢，這是由於身體和衣服、衣服和衣服之間不斷產生摩擦，產生靜電刺激皮膚引起的。而純棉之類衣料不易產生靜電。其次，內衣內褲要常洗換，保持清潔衛生。

3、補充營養：

老人的每日膳食應選用富含營養素的食物，這是保證膳食營養的基本條件；食物應保持新鮮，在烹調加工過程中要注意保持其營養，且易被消化吸收。

4、注意食品安全：

老年人飲食要注重安全衛生。俗話說「病從口入」，應避免食用污染、變質腐爛、有毒有害食物、過期食物。日常生活中，生活節儉的老人往往捨不得丟掉過期食物和隔夜菜，而加以食用，這樣對自身健康有極大危害。

5、定期消毒：

老年人免疫力降低、抗病能力減弱，更應注意居室的清潔衛生。除了要經常形容通風外，還要經常打掃、定期消毒。與此同時，老年人的居室要特別注意採光和照明。

F. 老年人生活自理能力評估包括哪五個方面

軀體健康可從健康的自我評價、醫學症狀、慢性病狀況等方面綜合分析，
通常根據三個方面：
（1）形體健康狀況，具有標准體格指數，無顯著駝背或異常畸形。
（2）有一定的體力，肢體靈活，步態平穩，具有相應的聽、視力，
無明顯的神經內分泌功能異常。
（3）未發現顯性病理缺損和器質性疾病。

心理健康測評要全面

心理健康，是指其心理行為能適應環境的變化。
目前提出的評價標准為十項：
（1）有充分的安全感。（2）有自知之明。（3）生活目標切合實際。（4）能與周圍環境保持良好接觸。（5）能保持自己人格的完整與和諧。（6）具有從經驗中學習的能力。（7）情緒豁達並控制有度。（8）保持良好的和適當的人際交往。（9）能在集體允許范圍內作適度的個人發揮。（10）在社會規范之內，恰如其分在滿足個人基本需求。