① 如何養肝,提高肝臟功能
保護肝臟可吃以下食物:
維生素C:有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
朝鮮薊:對護肝保肝有良好效果的復合配方,綜合了以薊草為主的多種草本,及輔助脂肪分解的多種成分,對護肝解酒,強肝排毒有很好的效果。
枳椇子,具有解酒安神功效,枳子中含有豐富的葡萄糖以及有機酸,有利於擴張血管,從而擴充血容量,有利於治療心神不安、心煩氣躁、譫妄等症狀,還具有解酒作用,適用於經常應酬的人食用。
喝酒之前口服維生素B1、復合維生素B,促進酒的排泄。
酒後吃柚子、西瓜、梨、香蕉或喝蜂蜜、糖水、果汁等幫助酒在體內的代謝,加速酒的排泄。
五味子,熱水泡五味子,能加速酒精的分解,快速解酒。
酸奶,保護胃粘膜,延緩人體吸收酒精的時間。
生薑、豆腐等都有解酒的作用。
多喝白開水,促進酒的排泄。
平時可吃益肝寶枳椇子片壓片糖果或朝鮮薊復合片,內含成分枳椇子粉、低聚果糖、水飛薊籽油、維生素C、檸檬酸,常吃可排毒養肝,解酒護肝的功效,也屬於最快速解酒護肝的方法。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障
② 肝不好平時不要吃什麼和注意事項
一、選擇低蛋白食物。
紅肉、全脂奶製品等,不健康的脂肪含量較高,肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類)和脫脂奶。美國得克薩斯理工大學副教授霍斯特說:「研究發現,只有攝入足夠蛋白,才能降低體液瀦留(多臟器衰竭的臨床表現之一)風險。」
二、多吃全穀物食物。
肝臟受損時,肝臟儲存備用糖分的功能受干擾,所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。
三、多在家吃飯。
肝功不好的人應少吃薯條等加工食品,少在外面下館子,以便控制鹽的攝入。
四、每天喝6~8杯水。
肝功能不好的人更應每天堅持喝夠6~8杯水,脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。
五、少喝酒。
喝酒會使處於肝病早期的患者病情加重,甚至惡化成肝硬化。
六、少食多餐。
因代謝受影響,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治療時會惡心、嘔吐等。建議少食多餐,既能減少不適,又能保證攝入足夠的營養。
七、不亂吃補品和葯物。
最好通過飲食攝入足夠維生素,因為自行補充膳食補充劑可能有風險,如大量攝入維生素A可能傷肝。肝功不好的人用葯前應咨詢醫生,部分退燒葯、消炎葯等也傷肝。
(2)枳椇子預防老年痴呆擴展閱讀:
肝臟不好多吃以下食物
一、十字花科蔬菜。
含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿卜。
二、海藻類。
海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒,防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現,褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。
三、芽菜。
豆芽菜富含各種酶,能促進蛋白質的分解吸收。
四、富含硫化物的食物。
洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜,能促進肝臟生產谷胱甘肽,中和細胞中的自由基,起到解毒抗衰老作用。
五、漿果。
藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等,具有強效抗氧化作用,能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
③ 什麼東西能迅速解酒
、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻後腌漬10分鍾後食用,清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多隻洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹,顏面潮紅等症)。
解酒
6、豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒症狀。
7、中葯解酒
中葯葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
8、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克,加水適量,煎後飲服。
9、飲牛奶
牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內吸收,並有保護胃黏膜的作用。
10、飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克,洗凈榨汁,代茶飲服,每次一杯,飲2次至3次,有解酒和消酒氣功效。
11、飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素,有調和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯,可消渴、清熱、解醉。
13、生薑解酒
酒醉後有惡心嘔吐者,可取一小塊生薑含於口內,可止嘔吐。
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ren_1102回答:
蜂蜜水!我試過的!
不過也聽說醋可以,但是覺得那東西酸酸的傷身體,本來酒就傷了,再傷就不好了。
蜂蜜水!我試過的!真的
還可以美容、還促進睡眠、還驅寒!
相信我!
事實勝於雄辯!!!
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無約回答:
你先把胃裡的食物想辦法給摧吐出來,再喝點綠豆湯或榨梨汁,也許會好受些。勸你一句,何必喝這么多呢,少喝點就不會難受了,保重。
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li066165回答:
吃維生素C和B能解酒,而且對身體有好處。因為維C和B能夠分解酒精使它稀釋,不但能解酒還能夠減少長期喝酒對身體帶來的不利因素。沒事最好少喝酒,除非實在是要應酬推遲不了。
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完美小m回答:
白菜解酒:大白菜洗凈,切成細絲,加醋、白糖,拌勻後腌漬10分鍾後食用,清涼、酸甜,又解酒。
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黑夜的新娘回答:
假如是在夏天,吃奶油冰棍解酒快。冬天,喝一杯溫奶可以解酒。因為含奶油的東西可以將胃內的酒精分子包裹起來使胃不會吸收太多,這些解酒的同時還保護了你的胃。最好是在喝酒同時吃或剛喝完大量酒後馬上喝,效果更好。
要是你不喜歡奶油味兒,可以熬薑糖水,要紅糖的好。
不過最省事的辦法是去葯店買點解酒保肝的營養葯物,例如「海王金尊」什麼的,喝酒前先吃一點,干嗎非等喝的難受了才想起救急來?
我相信你一定不是一個酗酒者,酒精既傷肝又傷胃、傷腦,導致老年痴呆、掉牙、心肌梗塞、動脈硬化、腦溢血。。。。。。總之你好自為之吧,除非萬不得以,不要把自己搞得不省人事。
④ 如何利用枳椇子來護肝解酒
枳椇子使用方法:煎湯,6-15g或者或泡酒服。
當然要喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺的有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等,也不會讓你好受,必要的情況可以服用舒○邦。下面9種解酒方式是最新研究心得,希望能幫你解決各種酒後不適。
1、蜂蜜水——酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁——酒後頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖,能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄——酒後反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁——酒後全身發熱西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
5、柚子——酒後口氣李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁——酒後胃腸不適、顏面發紅酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
7、酸奶——酒後煩躁蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
8、香蕉——酒後心悸、胸悶飲酒後感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀、消除胸口郁悶。9、橄欖——酒後厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良葯」,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
私人收藏,望採納!!
⑤ 哪些蔬菜對肝臟有好處呢
1、大蒜:
屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜:
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
3、薺菜:
為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明,可縮短凝血時間,具有止血功效,適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。
4、包菜:
即圓白菜、捲心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
5、蘑菇:
種類較多,現多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
6、木耳:
有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。
⑥ 枳椇子泡綠茶可以嗎
可以的 最好是用玻璃杯泡茶比較好的。