老人家血壓低吃蛋白粉是

『壹』 血壓低吃蛋白粉管用嗎

管用。 蛋白粉用途 一種營養性飼料添加劑，作為氨基酸補充物，可代替魚粉、豆餅等。 1、有效保障人體的正常生理需求 蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內蛋白質約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙；成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；並可引起婦女月經障礙。食用百愛大豆蛋白質粉，可有效防止或改善這些症狀。 2、預防心血管疾病的發生 心臟病在西方發達國家中，是導致死亡的第一殺手。血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因。飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量，是導致動脈硬化、誘發心臟病的重要因素。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯系，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發病危險。1982年，多國科學家分別在義大利和瑞士，對高膽固醇患者採用大豆蛋白質替代動物蛋白質對比實驗，結果證明每天攝取50克大豆蛋白，其血漿總膽固醇量下降了20%，這項研究證明大豆蛋白質可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響。 在美國，醫生建議心臟病患者在使用降低膽固醇葯物之前，食用大豆蛋白質。因為大豆蛋白質既非葯物（無毒副作用）又便宜，能有效預防心臟病，並且沒有任何副作用。 3、替代動物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負擔 腎病是一種常見的長期糖尿病並發症，20%多的糖尿病患者腎功能受損。攝入動物蛋白，將增加腎臟負擔，從而導致病情的加重。大豆蛋白質通過降低血漿膽固醇含量，起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害。通過對腎病患者的飲食治療觀察，用大豆蛋白質替代動物蛋白效果最好，腎病患者也樂於接受含有大豆蛋白的食品。 紐崔萊蛋白質粉，由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸，消化率達96%。 健康人不需要食用蛋白質粉 《中國居民膳食營養素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計佔10％～12％即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。 對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。

『貳』 正常的老人能吃蛋白粉

可以吃.但要適量!

主要還分2種情況~ 1:如果你爺爺 平時的食物能滿足每天所需要的蛋白質 建議別吃 因為大量的蛋白質 如果不消化 在腸道容易產生大量的胺 容易拉肚子~ 俗稱蛋白質中毒 當然也可以通過適當的鍛煉加大蛋白質的消耗 從而可以很好的利用這些補品!

『叄』 低血壓吃蛋白粉作用大嗎

分析：根據您的描述，可考慮為低血壓。 建議：低血壓是由於營養不足，導致氣血虧虛所致，影響心臟功能，服用蛋白粉作用有效。所以低血壓可以服用如驢膠補血顆粒等補血葯物治療。

『肆』 老人體弱血壓偏低頭暈飲食吃瘦肉與蛋白粉哪個好

高血壓是最常見的慢性病，近年來，人們對心血管病的認識不斷深入，保健意識也越來越強，那麼蛋白粉作為優質的營養補劑，高血壓人群能吃嗎？
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蛋白粉高血壓可以吃嗎
可以。

影響高血壓的因素有膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高，吸煙可加速動脈粥樣硬化等，而蛋白粉主要成分是蛋白質，不會對高血壓產生影響。

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高血壓能多吃蛋白粉嗎
能。

（1）食物中攝入更多蛋白質（無論是動物蛋白還是植物蛋白）的成年人，血壓明顯比攝入蛋白質較少的人群更低。而不論參與者是否超重、肥胖，這一效果都很明顯。

（2）攝入更多蛋白質與較低的高血壓發病率有明顯的關聯，如果蛋白質攝入達到每天100克，那高血壓發病風險能降低40%，如果飲食中蛋白質含量與纖維素含量都較高，高血壓發病風險能降低40%至60%。

（3）優質動物蛋白質預防高血壓的機制，通過促進鈉的排泄，保護血管壁，或通過氨基酸參與血壓的調節(如影響神經遞質或交感神經興奮性)而發揮作用。

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高血壓建議吃些什麼
1.高血壓飲食原則：
（1）高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；

（2）高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。

2.高血壓病人的飲食方法：
（1）三餐：飲食安排應少量多餐，避免過飽；

（2）低鹽：每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。

（3）高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。

（4）果蔬：每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

（5）補鈣：應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。

（6）補鐵：研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血

（7）飲水：天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。

3.對高血壓具有某些治療功效的食物：
（1）葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；

（2）根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；

（3）瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；

（4）花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；

（5）水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；

（6）動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

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蛋白粉食用注意事項
1、不要空腹服用
人體空腹的時候，攝取的食物最優先是用來滿足人體能量需求的，然後才是用於機體修復和累積。因而，不要空腹食用蛋白粉，否則會被人體當作能量物質來消化了，浪費蛋白質啦。因此，在吃蛋白質粉之前或同時，吃一些其他食品。也可將蛋白質粉加入牛奶、豆漿、麥片、麥乳精等食品中一起食用。

2、加調味品要控制
蛋白質粉可以加入到多種食品中食用，喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃鹹的可以加鹽，但是都不能加得太多。因為過多攝入糖和鹽對人體健康不利。

3、不要與酸性食物一起吃
酸性食物里含有有機酸成分，與蛋白質粉相遇後，會形成凝塊，影響消化吸收。

4、如果服用的是乳清蛋白質粉，還要特別注意不可過度加熱
因為乳清蛋白質粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質，它們都怕熱，一旦受熱就會失去活性，會大大降低生物效價。因此，乳清蛋白質粉不可燒煮和燙食，只能溶於40℃以下的水、粥等食品中，也可作為冷飲品食用。

『伍』 老年人能否吃蛋白粉

老年人當然能吃蛋白粉，因為蛋白粉補充蛋白營養，提高免疫力，對身體虛弱，免疫力低和手術病人等都有好處，老年人也是屬於這類人群。

『陸』 老人吃蛋白粉對身體好嗎

目前有理論認為，對於腎功能正常、健康的中老年人，蛋白質的攝入量在每公斤體重是1-1.2g，或者更高水平，比如1.5g每公斤體重每天，可能對保護肌肉健康有利，這部分人群可以適當補充蛋白質粉。因為到老年以後運動減少，再加上色素減少，很容易出現肌肉減少，所以可以補充蛋白質粉。

很多老年人害怕三高，往往不吃肉、不吃雞蛋，甚至主食也不敢多吃，只吃青菜、豆腐，特別有些老年人患慢性病，或者牙齒不好，味覺或嗅覺的變化、吞咽問題，還有食物安全問題等原因，從而導致食慾下降，造成食物攝入量減少。所以相對於年輕的時候，對蛋白質的需要量會更大，還有的情況是疾病因素，導致消耗增加，而出現低蛋白的情況。均衡飲食如每天吃一兩瘦肉、一個中等的土雞蛋，還有一盒牛奶、兩碗米飯、小量的麵食等。如腫瘤、創傷、大面積燒傷、大手術後，這些情況單從飲食補充不足，需要額外補充蛋白質，而均衡飲食老年人無需補充。

『柒』 老年人適合吃蛋白粉嗎

老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。

其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。

(7)老人家血壓低吃蛋白粉是擴展閱讀：

蛋白質粉是屬於調節人體蛋白質的物質，它對增強免疫力是沒有什麼作用的，而且蛋白質粉對胃部是有一定的刺激，是需要注意的。對於患者的情況是不建議吃蛋白質的，建議多吃肉食以增加體內的蛋白質含量，而且要培養良好的生活習慣，多行運動增強免疫力。

蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。

『捌』 低血壓的老年人可以吃蛋白質粉嗎

蛋白粉不要亂補。
人體無法儲存蛋白質，如果攝取量超標，必須分解掉。相比於糖和脂肪，蛋白質的代謝最為復雜，代謝過程產生尿酸等廢物，必然加重負擔。

建議，盡量以食補為主，除非必要，不要吃蛋白粉。

『玖』 低血壓吃蛋白粉作用大么

低血壓的病根在心臟，單吃什麼都解決不了根本問題。
後天的心臟不好，大多與長期的心情不順暢有關。
解決方案：每天食用五顏六色的雜糧和蔬菜，適度的運動，和保持良好的心情（最重要）。
讀書是改變心情的好方法，建議讀佛學、心理學、長篇名著。