⑴ 如何預防老年痴呆
老年痴呆的關鍵是早預防，早診斷，早治療。最好從年輕時就開始注意防範。40歲以後。尤應注意。好好保養心臟。經常參加運動。經常鍛煉大腦。遵循飲食健康。享受社交活動。健忘之初。是防止痴呆的最佳時期。除了自我防範外，應盡快進行必要的葯物干預。相當一部分老年痴呆患者。經早期治療後，病情都會好轉，並在很長時間內處於穩定狀態。除此之外，以下三個方面，至關重要。1，飲食均衡。想要預防老年痴呆的話，就要做到飲食均衡。控制鹽分和動物性脂肪的攝入量。2，4度運動。堅持鍛煉也是可以預防老年性磁帶掙的。運動可以讓我們的腰部和腳變得強壯，手的活動也很關鍵，可以經常做一些。精巧的手工有益於大腦的活力，如烹飪，寫日記。吹奏樂器以及畫畫等，都可以有效預防痴呆。3，保持良好的生活習慣。不過度喝酒抽煙。形成規律的生活都可以有效預防老年痴呆。過度喝酒會出現肝功能障礙。腦機能失調等。