老人家老了後

㈠ 老年人退休後可以做什麼

一、根據自己的興趣愛好和身體情況選擇一份業余的兼職工作，讓生活同樣充實起來，這樣可以慢慢減少退休後閑暇的落差，這樣老人們心理會好過一些，在這樣的一個過度的心裡階段，可以在原單位做一些簡單的兼職工作，也可以去一個新的工作環境做一份新的工作。 二、退休前計劃好退休後生活費用越早為退休留些積蓄就會越好，別期待社會福利可以報銷你所有的花費。 三、年輕時要保持身體健康要保持健康，你一吃一些低脂肪食物，經常喝水，少抽煙。學會去克服壓力，經常去醫院做檢查，保持積極健康。 四、培養興趣和多做戶外運動健身運動，社會福利工作，或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無聊，你可以考慮各種活動—戶內 活動，戶外活動，智力活動或體能活動，也可以是個人或集體活動。在退休之前，要認真思考一下自己喜歡做的事情，這樣當你真的從工作崗位退下來的時候，就不會怕因為沒事情做而閑著無聊了。 關於的答案還有很多，主要還是老年人能夠根據自己的個人情況，安排好自己的生活，也希望退休後的老年人一樣能夠過的充實快樂。

㈡ 人老了以後，子女是不是孝順，通過哪些細節可以體現

㈢ 零零後老了之後，會重新定義「老年人」嗎

目前，我國人均預期壽命已達76.34歲，北京更是接近82歲。中國老年學和老年醫學學會科學養生專業委員會名譽主任郭鋒說，越來越多的老人能在享受健康長壽的同時，重新投身社會活動。在志願活動、交通協管、社區服務中都能見到老人的身影。未來老年人的能量和價值將得到極大釋放。

高壽路上幾道坎

活得長已不是目標，健康地活下去才是當今一大新課題。以色列學者最新研究發現，70~79歲的老人平均每月遭遇兩次健康問題。在跨入「新老年」階段時，有幾道坎要格外留意。

邁過八十難度大。北京老年醫院一級主任醫師劉德泉說，70歲前，老人處於「相對年輕」的狀態，思維敏捷，腿腳利索，還能買菜、做家務、參加聚會 等。

進入古稀之年，體能大幅下降，神智、精神、視覺、步態、平衡等功能下降。各類誘發老人患病、死亡的風險因素增加，比如反應變慢、骨質疏鬆、平衡能力失 調等，容易誘發跌倒，這是65歲以上人群的首要長壽原因。

鰥寡孤獨心情差

劉德泉說，70~79歲的老人，心理狀態變化很大，對負面事件的承受能力降低。數據顯示，空巢老人幾乎佔到一半，獨居老人比例 將近10%。郭鋒指出，很多高齡老人與子女聚少離多，常年獨居，遠離主流群體，容易被邊緣化。若不幸遭遇老年喪偶、喪子、身患重病等，更會加重孤獨、抑鬱 等，讓病情加重或突發意外。

無疾而終難實現

高芳堃指出，北京居民期望壽命已達81歲，但18歲年齡組的健康期望壽命只有58.17歲。這意味著，這些年輕人到58歲後， 有可能會疾病纏身，在此後的20多年裡難逃各類疾病的折磨。劉德泉指出，老年人面臨三重疾病困擾。一是中年期遺留的慢病，比如糖尿病、高血壓；二是老年期特有的疾病，如阿爾茨海默病、白內障等；三是各年齡段都容易罹患的疾病，比如感冒、肺炎等，但老年人往往病情更重。

㈣ 老年人退休以後，怎麼安排自己的生活好呢

雖然看電視與長居有高度的關聯，但長居對老年人的身體傷害很大。 長時間久坐不僅會壓迫腰椎，還會降低活動性，影響我們身體的代謝過程，容易出現肥胖和血糖調節的問題。

同時一直坐著會惡化血液循環，提高心血管病的風險。 除了身體上的傷害，看電視也有可能加速認知的衰退。 一般來說，人類約在60-65歲進入高齡，身體功能也逐漸老化退化。 隨著年齡的增長，我們的大腦功能和整體認知能力都會下降。 這是我們無法對抗的生理過程。

另一方面，看電視時，我們的注意力和認知資源全部集中在信息的輸入上，不需要進行信息的輸出，輸出也難以有效地反饋。 如果這種狀態持續很久，大腦就會「懶惰」。 早期腦電研究表明，長時間看電視，腦電信號中的波形增加，波多出現在半睡半醒的狀態。 即使是基於經驗抽樣法的調查研究，也如所示，看電視可以放鬆，但結束後並不是心情變好，有時也會變得不舒服。

㈤ 家裡有老人之後會有哪些變化

老人家年紀大了，我們做子女會比較把精力放在他們身邊，就怕老人出事。

㈥ 很多老人在老了之後，都想要回到自己的家鄉養老，為什麼呢

我們常說「家是最幸福的港灣。同時，家也是自己老了之後落葉歸根的地方」。家鄉記載了一個人太多的回憶。長大後在城市打拚的他們，再也沒有嘗試過家鄉的味道。這樣的情況使得在外拼搏的他們無時無刻不想念自己的家鄉，想念家鄉的親人。就像古人一樣，征戰多年仍舊希望回到家鄉終老。那我們一起來看看為什麼很多老人在老了之後，都想要回到自己的家鄉養老?

最後，老人的身體都已失去年輕時的強健有力，而在自己的家鄉無須耗費太多精力，只需要簡簡單單的過著自己喜歡的日子那便是安心。並且，也可以讓自己的子女對自己更放心，生活也會更美滋滋。

㈦ 老人老了以後心理還有什麼念想

肯定是自己最親近的人，自己的兒女，這些人才是老人永遠無法割捨的念想。我們家的奶奶，雖然癱瘓了，但也能從眉眼之間看出來，他對一家團圓的期盼。

奶奶現年已有九十七歲的高齡了，年前由於得了一場大病：腦血管病，從此一卧不起了，全身癱瘓了，目前由父親和叔叔輪流照顧她，她每天只能躺在床上，一動也不能動，只能靠喂她一口吃一口，也就是說，吃喝拉撒全部在床上。剛開始，她有些不習慣，誰去看她，她總是哭，嘴裡不停地說：「我這不能動了咋弄」?「不能坐了，不能出去走了」！從她的表情中能看出萬分的難過，無限的憂傷呀！我每次去看她，心理都特別難過，心情特別沉重，我小時候和兒子小時候，她以前都領過，我們與她有很深的感情。故兒子每次雙休日放學來家，我們都會帶著他去看他老太。

㈧ 七十歲老人的肺腑之言：做到這幾點，老了後人才會孝順嗎

隨著社會的飛速發展現在很多年輕人的壓力越來越大了，隨之而來的就是老人的贍養問題，眾所周知，一旦老人年老就會牽扯到作為子女的該如何去贍養自己的父母。

但是對於很多人來說，現在社會上的一些人寧願給老人養老費自己也不願意去親自為父母養老，這也引起了一些人的批評，認為父母含辛茹苦的將你養大，得到的卻是老年沒有人照顧，實在是令人寒心。

過來人說：只有經常鍛煉身體，保持健康才是對於後代最大的幫助，並且在孩子與自己分居之後，作為一個旁觀者不去干擾孩子家庭內部的事情才會讓孩子過得更加順心。

所以說，保持健康和不要多管閑事才是一個老人應該做的事情，這樣年老了自己的孩子們才會孝順，各位認為呢？

㈨ 為何老人家老了之後總想落葉歸根，而不在城市裡享受生活

這和國人的心態和中國的傳統文化有關，正是因為很多老年人都有一種落葉歸根、認祖歸宗的文化心態，所以他們在自己老年之後往往是更加願意回到老家生活，而不是在城市裡面生活，即使是生活中燈紅酒綠、繁華非常，但是在他們的眼中卻是不值一提，因為家鄉對於老人的意義更大！

當然了，古人這種鄉愁的感情一直傳承到了現今時代，很多的人也就有了年老之後的想法！而且，一般來說，人在上了年紀之後思鄉的情緒會更加濃烈，對家鄉的情感也會更加濃厚，所以他們到了老年之後總是想著要回歸自己的故鄉，而不是城市，城市再美好，也沒有故鄉好！