老人家上身很虛胖

❶ 老年人胖怎麼辦啊一人吃的少又胖了怎麼回事兒

這很可能是虛胖。體內陽氣不足，脾運化失靈，水濕痰濕聚集，就顯得胖了。看中醫內科。

❷ 老人坦言：很能生的女人，身上少不了幾個長處，全占的恭喜了

這種女人多半腰骨比較寬闊，所以才會能生。

❸ 虛胖的人如何進行調理

虛胖體質的人應該按如下的方法來減肥：

1、每日鹽的攝取量少於6公克
其實虛胖這一類的人需要的是補氣健脾利濕、調整代謝為主，而不是一味的節食，就算吃不多，效果也不明顯。

2、睡前3小時少喝水
盡量在白天多喝水，在睡前3小時減少水份攝取量，睡前喝太多水，隔天醒來，眼皮容易浮腫，有人習慣早上喝一杯黑咖啡幫助新陳代謝，最晚睡前2小時喝大約200毫升的水就夠了。

3、改善睡眠質量
睡眠不好可能到是腎虛等身體虛弱症狀，越是虛弱越容易失眠，如此亞健康壯態的惡性循環很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步，睡前喝杯牛奶，或吃一些有利於睡眠的中葯等等，一定要改善睡眠。

4、堅持運動
堅持每周兩次運動，整個人的身體素質也會得到改善。經常出出汗，有利於調整人體的水分代謝，強化腎功能。讓「虛胖」體質漸漸改善。

(3)老人家上身很虛胖擴展閱讀：

虛胖，是亞健康所表現的人體狀態之一，也是最常見的主流病症之一，且有很大的上升比例空間。隨著生活質量的提高和生存壓力的加大，這種比例會越來越高。虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感。

脂肪易燃燒，且多不愛運動，葯物減肥能夠獲得成功多是虛胖案例。與此同時，反彈幾率也大部分都是出在虛胖的比例之中。

參考資料：虛胖_網路

❹ 老人臉部虛胖是什麼原因

是不是水腫。

❺ 虛胖對身體的影響是

指由內分泌疾患引起的脂肪異常增多的症狀 虛胖體質： 1、食量不大，東西吃得並不多。 2、身體容易疲累。 3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。 4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰。 5、平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。 6、解出的尿液顏色清淡。 7、睡覺時經常做夢。 （如有3項或以上的情況符合，你就屬於虛胖體質 對身體沒什麼影響 最有效減虛胖的方法 最簡便有效的減肥方法 人們減肥的心態以及所採取的減肥方法，依照年齡的不同而呈現各異。青年人減肥的目標是塑出修長窈窕的身材；中老年人減肥主要是希望去除由肥胖而引起的高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血、脂肪肝等各種疾病。選擇較為安全的減肥方法是這類減肥群體最為突出的心理。介紹幾種操作簡便、效果頗佳的減肥方法，供意欲減肥者酌情選用。 中醫方法減肥：中醫通過針灸、服用中草葯、推拿、耳針等方法為肥胖者解除煩惱。在醫生的指導下，自己也可在家裡做。 控制脂肪量減肥法：控制脂肪量能減肥。含脂肪多的食物會使人越吃越胖，因此，要盡量少吃含脂肪多的食物。 流食減肥法：在16個星期內完全不吃固體食物，每天只喝幾杯調味的流質蛋白質液，一星期體重可減掉2-4公斤，此後每周可減2.5公斤左右。 食醋減肥法：肥胖者每日飲用15-20毫升食醋，在一個月內就可以減輕體重3公斤左右。中國的老陳醋其獨特配方和豐富的氨基酸成分，對減肥過程中保持健康更為有利。 蜂蜜加白醋減肥法：在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分鍾空腹喝蜂蜜加白醋，中餐和晚餐後立即喝蜂蜜加白醋。堅持下去，減肥效果很好。 魔芋減肥法：魔芋是一種低熱能、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品，高膳食纖維才是它有效的營養成分。魔芋精粉是魔芋球莖經物理方法加工獲得的，是有效營養成分的濃縮品，其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，屬可溶性半纖維素。魔芋的營養保健作用就是發揮膳食纖維對營養不平衡的調節作用，如防治便秘、降血糖、降血脂、減肥等。魔芋的減肥作用。華西醫科大學研究結果進一步證實，食用魔芋精粉30天，體重下降率為78.4%，下降幅度為0.5--4.7公斤，個體差異較大。膳食纖維在胃內的充盈作用，增加了飽腹感，同時可以減少產熱營養素的吸收。膳食中增加一定量的魔芋或其他可溶性纖維，可達到預防肥胖和緩慢減肥的目的。目前已有加魔芋精粉或其他可溶性纖維的減肥食品或保健食品面市。 慢食減肥法：減慢進食速度，仔細咀嚼食物，使得碳水化合物分解成為葡萄糖，葡萄糖吸收進入人體後，體內的血糖水平就會升高；當血糖升高到一定水平時，大腦的食物中樞會發出停止進食的信號。 提前進餐減肥法：在人體飢餓之前提早進餐，早飯安排在6點鍾前，午飯安排在10點鍾左右，晚飯在下午5點以前，即可收到良好的減肥效果。 少量多餐減肥法：頓頓不飽、餓了就吃、吃得很少，就是少量多餐減肥法。空腹時間縮短，可防止脂肪積聚。 愉快進食減肥法：讓肥胖者每天在食物味道好、就餐環境舒適、有親朋知己、有充足時間的條件下，輕松愉快地進餐，有助於消除產生應激反應的因素，通過消除「腦疲勞」而減肥。 牛奶減肥法：奶中含有豐富的鈣和共軛亞油酸，這些物質具有很強的分解脂肪的作用，能幫助人體燃燒脂肪，促進機體產生更多能降解脂肪的酶，從而控制體重和脂肪的增加。 多飲水減肥法：多飲水也是一種簡便有效的減肥方法，減肥的關鍵是在減去脂肪的同時，還要維持體內的含水量。 散步減肥法：每周5次，每次30分鍾的散步可有效減肥，並可降低許多慢性病的發病率，還可減輕心理壓力，是有利身心健康的完美方法。 要想獲得良好的減肥效果，必須持「持久戰」的態度。無論採用哪種減肥方法，都應持之以恆，循序漸進。夢想自己一夜之間便脫胎換

❻ 很多年沒和爺爺一起睡了，發覺爺爺老了很多，而已肥了很多，至少也有90公斤了，老人太肥不好吧

讓你的爺爺多多鍛煉，多吃點蔬菜之類的，祝你的爺爺健康長壽！

❼ 什麼病會引起發胖（虛胖）

肥胖一般分為兩大類，一類是因病而引起的肥胖，它是因為疾病（腦炎、腦瘤、關節炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這種肥胖稱為症狀性肥胖。這類肥胖病人占整個肥胖人數的5％左右。

另一類肥胖則是由於在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞，而導致肥胖，屬這類肥胖的人稱單純性肥胖，這類肥胖人數占肥胖人總數的 90％以上。

總的說來產生肥胖的原因有以下幾點：

①遺傳因素造成的肥胖。

一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在減肥後與自己減肥前相 比，相對來說體重輕一些。

②飲食結構不合理造成的肥胖。

偏食或飲食結構中所安排的脂肪、谷類及其他碳水化合物含量過大，引起熱量入超，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作類型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

一般說來在年齡相同的前提下，男人較女人所需熱量多；青年人較老年人所需熱量多；體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多；活動量大的人較活動量少的人所需熱量多；所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食，特別在人民生活水平日益提高、食品的供應越來越豐富的今天更應注意這個問題。

③運動過少也是導致肥胖的原因之一。

現代城市人習慣優裕舒適的生活環境，缺乏運動、鍛煉的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後，長時間地坐在電視機前看電視，一坐就是幾個小時，很少走動，長此下去，不胖才怪哩！

④七情內傷也是肥胖的重要原因。

七情內傷使人體中肝、脾、腎、股等功能失調，不能把多餘的脂肪轉化為熱量排泄，而沉積於體內造成肥胖。

⑤精神因素，也是肥胖的一個原因。

俗話說："心寬體胖。"沒有思想負擔，吃得香，消化吸收也特別好。或"借酒消愁"以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒，這些都能使熱量大增，導致肥胖。(中華醫方網)

❽ 70歲老人腳浮腫虛胖怎麼辦

從你描述的情況看，老人家可能是高血壓引起左心衰，快到醫院去看一下，加點回降壓葯、利尿葯，如果比較重答可能還要用些加強心功能的葯。老年人體質差，病情變化快、機體應變能力差，很容易出問題，建義早點去醫院做進一步檢查確診，取得正確治療。