老人家高血壓怎麼辦

1. 家裡老人血壓高，怎麼辦

我家老人血壓高，經常頭暈眼花，我也一直在找好的降壓產品，直到遇到了清亞靈，葯食同源調理高血壓很有一套的。

2. 老年人高血壓怎麼辦

老年人治療高血壓，西葯降壓葯還是必須要吃的，因為老年人身體體質較差些，不及時吃葯可能出現血壓大幅度波動，後果嚴重。另外我推薦老年人在吃葯的同時配合一些降血脂、調節血糖的食品輔助治療，因為光吃西葯副作用很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就沒有副作用，比如唐和唐「大福降糖」，餐前吃2片，每天3次，一般來說用3個月就能開始減西葯劑量，效果還是不錯的，我爺爺現在每天就吃半片卡托普利和尼莫地平，血壓很穩定，而且渾身輕松有勁，精神一直不錯呢。
關於降低血脂的食品和老年人高血壓吃什麼好，我的博客里也摘取了一些專家的文章，希望對你有所幫助。

3. 老人得了高血壓怎麼辦

高血壓的飲食方法：
一、飲食護理
飲食護理的重要性對高血壓患者來說是不可磨滅的，高血壓很大程度是由飲食引起的。高血壓患者的飲食有很多講究，主要有低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。要定時定量、少食多餐，多吃優質蛋白食物、粗糧、新鮮的蔬菜和水果，多吃含鈣、鉀高的食物，戒煙酒，遠離刺激性食物。
二、心情護理
現在的年輕人工作忙、生活忙，很少在家陪伴老人，據統計中國的老人普遍都存在孤獨心理，這也是老年人易患高血壓的一個重要原因。高血壓患者由於疾病的原因易出現情緒激動、焦急抑鬱、精神緊張等不良情緒，而這些不良情緒偏偏又會使血壓升高，所以家人一定要多開導高血壓患者，盡量使患者保持愉快的心境，避免患者受到不良刺激。
三、定期測血壓
要定期為高血壓患者測量血壓，以便隨時觀察病情，而且也方便醫生判斷病情的好壞。平時要定期去醫院體檢，積極配合醫生的處方，日常吃降壓葯的時候不要擅自停葯或增減葯量。堅持長期用葯、合理用葯，才能將血壓控制在基本正常。
四、適量運動
中醫治療高血壓的方法中就有適量運動，可見適量運動也是護理高血壓的一個好方法。高血壓患者可根據自己的病情做一些簡單的運動，如太極、散步等，長期堅持對降血壓也會有很大的幫助。

4. 老人高血壓怎麼辦

如果已經確診為高血壓，那麼就應該堅持正規用葯，不要迷信一些偏方，耽誤治療。

特別是對中老年人來說，血管的彈性降低，身體其他臟器的機能也逐漸退化，如果血壓出現劇烈的波動，很容易發生心腦血管意外，一旦出現輕則偏癱，重則危及生命。

所以老年人發現高血壓一定要到正規醫院進行降壓治療，控制好了之後帶葯出院，並且在日常生活中避免高鹽高脂的飲食，還要保持心情的愉悅舒暢。

5. 老年人高血壓怎麼調理

1、控制能量的攝入

提倡吃復合糖類，如澱粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

2限制脂肪的攝入

盡量選擇植物油，每人每天可攝入40克。食用海魚，海魚中有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還有較多亞油酸，增加血管彈性及通透性，但合並腎功能不全、痛風時要慎用。

3、限制鹽的攝入

人體攝入鹽量越多血壓水平就越高，日均攝鹽每增加1克，平均血壓上升2毫米汞柱，低壓上升1.7毫米汞柱。世界衛生組織（WHO）建議每人每日<5克，包括味精、醬油、腌製品等。高血壓早期或輕度高血壓，單純限鹽就能使血壓恢復正常，中度高血壓患者限鹽也是有益的，可增強降壓葯的效果，並使降壓葯的用量減少。

4、多吃蔬菜

多吃新鮮蔬菜、水果，每天吃新鮮蔬菜不少於400克，水果100～200克。此外多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆、茄子、海帶、萵筍；含鈣高的食品有牛奶、酸奶、蝦皮。少吃肉湯等含氮浸出物，避免加重心、肝、腎的負擔。

5、總量控制

總量控制，結構調整，少吃紅肉，多吃白肉。

6、少吃外面的食物

到外面吃飯或者是吃外賣往往會比較油膩，在食用之前最好用清水刷一遍。醫生還表示：如果午餐吃多了，晚上最好不吃或者吃點青菜粗糧類。周末也會經常選一天進行辟穀，或者就吃點菜，不吃飯。

7、運動是關鍵

對糖友來說運動是一件有益身心健康的事情。運動一定要出汗，而且最好選擇一種自己能夠一直堅持下去的運動。運動不僅能讓人消耗多餘的能量，還不容肥胖。對於控制血糖和鍛煉心肺功能都很好的作用。對糖友來說，運動能改善身體狀態，增加胰島素的敏感性，更好發揮療效。

生命在於運動，運動在於科學。可進行適當的有氧訓練，如步行、慢跑、騎車、上樓梯、游泳、健身操、慢節奏交誼舞、太極拳、氣功等。運動強度可根據以下情況調節。一般維持運動中能談話而不氣短。

6. 得了老年人高血壓怎麼辦

關於老年人高血壓的問題回答者：楊立志一是腦血管供血不足所致，二是腦梗塞所致。到醫院觀察治療一下！！ 盡量用長效的，降壓平穩，病人容易記住，不易漏服，如地平類的，沙坦類的，普利類的。 老年人高血壓的一個問題回答者：戴陽陽建議換成長效降壓葯，他用的葯物副作用很大，對心臟也不好。 求助：老年人高血壓居高不下回答者：戴陽陽加用壽比山比較好，去正規醫院，醫生有辦法把他血壓控制好。 老年人高血壓該注意什麼？回答者：彭文典你好：老年人高血壓作為高血壓病的一種特殊類型 ,近年來對它的研究與防治受到重視。流行病學調查提示 ,老年人高血壓患者 ,其糖尿病、主動脈鈣化、心肌梗塞、腦卒中、間歇性跛行的發病率和心血管病死亡率以及老年人總死亡率高於同齡血壓正常人。且收縮壓如隨年齡而增高 ,發生腦卒中、冠心病、心力衰竭可能性較舒張壓升高大。另外 ,老年人高血壓在臨床表現、治療及預後等方面具有某些特殊性。 （1）常呈現單純收縮期高血壓 其發生率占老年人的17.7％。患者的收縮壓升高明顯，而舒張壓升高緩慢，所以脈壓差較大。如果伴有明顯的主動脈硬化，則患者的脈壓差更大。 （2）老年人高血壓容易有體位性低血壓，患者的血壓常隨體位的變動而變化，很容易發生體位性低血壓。如由卧位變為直立位時，患者容易發生暈厥的現象。這主要是由於老年人的血管硬化，對張力和壓力的調節能力均下降的緣故。 （3）並發症多且嚴重。老年人高血壓患者血管功能障礙明顯 ,心排血量降低 ,因此是冠心病、腦卒中的主要危險因素。另外 ,老年人腎功能異常 ,在伴有高血壓時會發生更早更嚴重的臨床表現。 （4）血壓波動大，尤其是收縮壓波動大，情緒稍有激動即可升高。這可能是由於老年人腦動脈硬化、順應性低，當情緒激動導致心跳加快及每分鍾心排出量增加時，血壓隨之升高。患者的血壓會隨著季節、晝夜的變動而變化。如有些老年人的血壓在夏季較低而到冬季則較高;在清晨時血壓較高而在夜間時血壓較低。

7. 老人家得了高血壓怎麼辦

大家都不懂高血壓是什麼？高血壓在中醫里叫眩暈症，但現在到任何西醫院，醫生都會告訴你只能終生吃葯，高血壓沒辦法治。其實高血壓只是症狀而不是病，症和病是兩個概念，症狀不歸現代西醫院管，得了高血壓到醫院就只能吃降壓葯，還得要終生吃。一開始吃一片就能把血壓降下來，過兩天葯勁兒不夠了就兩片、三片、四片地吃，什麼時候血管「嘣」地爆了，你就進入心腦血管疾病的行列了。
高血壓不是病。冠心病一般的臨床表現就是血壓高，高血壓這種病在中醫稱為「眩暈症」。我們先來了解什麼是血壓？血壓就是血里的壓力。實際上就是心臟里血和氧氣的配合，小門一開，血和氧打到上面血管壁的就是高壓，心臟的小門關閉的時候，血往兩邊擠就是低壓。
那高血壓到底是怎麼回事？
我把高血壓病人分為三大類：第一類病人患的是腎虛型高血壓，第二類是血黏度高，第三類就是既腎虛又血黏度高。
你的情況是典型的血黏度過高引起的高血壓，心臟小門一開的時候，血和氧同等量打出去，但是回來的時候由於血液很黏，速度慢，所以這個時候真正的是低壓高。慢慢清理掉血管中的垃圾毒素就可以根治，如果吃高血壓葯物只是擴張血管的，會傷到肝腎等器官，總是吃葯擴張血管血管壁也會慢慢失去彈性，吃葯時間長了就演變成心腦血管疾病了。
解決血粘度過高，比較快速有效的食療方式是吃富含角鯊烯、沙棘籽油、大蒜油的食品。
一、角鯊烯的功效：
1、促進血液循環：幫助預防及治療因血液循環不良而引致的病變，如心臟病、高血壓、低血壓及中風等。
2、活化身體機能細胞：幫助預防及治療因機能細胞缺氧而引致的病變，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增強體質，延緩衰老，提高抗病(包括癌症)的免疫能力。
二、沙棘籽油的功效
降低血液中的膽固醇、甘油三脂、降低高血壓、軟化血管、防止動脈粥樣硬化，降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循環，降低血液中膽固醇、甘油三脂、降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，清除血管壁的沉積物，恢復血管彈性，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，增強心功能等。促進血管系統健康循環。
三、大蒜油的功效
體內循環系統的天然強壯劑——降低膽固醇及血脂，增強血管彈性，減低血小板凝集而促進血液循環，能預防血栓、高血壓等心血管疾病。
有需要調理可以私信我，最好有詳細體檢報告。

8. 老人家高血壓怎麼辦

1.定時定量，少食多餐。吃飯不宜過飽，飯後適當活動。高血壓多發生於老年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負擔，使體重保持在理想范圍以內。這對控制血壓和血脂的升高以及改善患者的自覺症狀很有好處。 2.適當攝入低脂肪、優質蛋白質食物。每日脂肪的攝入不超過50克，在限量范圍內選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，它們可能會減少動脈硬化的發生，對增加微血管彈性、預防血管破裂、防止高血壓並發症的發生有一定作用。大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度，防止高血壓的發生發展。每周進食2～3次魚類、雞類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉的排出而起到降壓作用。此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等，對於降壓也有一定作用。 3.限制含膽固醇高的食物。如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。如果長期進食高膽固醇的食物，可能導致高脂血症，使動脈內脂肪沉積，加重高血壓的發展。 4.提倡吃谷薯類食物。如澱粉、麵粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物等促進胃腸道蠕動，有利於膽固醇的排除。少進食含單糖和雙糖類食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。 5.多吃綠色蔬菜和新鮮水果。綠色蔬菜和新鮮水果富含維生素C、胡蘿卜素及膳食纖維等，有利於改善心肌功能和血液循環;還可促進膽固醇的排出，防止高血壓。 6.多選用含鈣高的食物。許多科研結果表明，高鈣飲食是防治高血壓的有效措施之一。鈣具有強大的「除鈉」作用，從而使血壓維持穩定。所以，解決高血壓的關鍵不是限鈉、限鎂或其他礦物質，而是補鈣。研究人員曾就補鈣對高血壓影響做對比觀察，結果顯示，高血壓病人每日攝鈣達1000毫克時，連用8周後，血壓降低10～20mmhg。另外一項研究表明，每天攝入400克牛奶，增加鈣1500毫克時，可使50%的高血壓患者收到明顯的效果。法國的一項研究則表明，平時鈣攝入量達1000毫克時，有明顯的預防效果，使健康人群發病率降低30%～35%。因此，健康人群或高血壓患者，都應多吃些含鈣豐富的食物，如牛奶、豆類、魚蝦、芝麻等可有效地防治高血壓病。而奶製品、豆製品、海產品、綠色蔬菜等，對於血管有保護作用，並有一定的降壓功效。 7.忌食用興奮神經系統的食物。此類食物如酒、濃茶、咖啡及濃肉湯等，可能加重內臟的負擔，對高血壓不利。 8.飲食要清淡，不宜太咸。這一點高血壓患者應該高度重視。大量的科學調查表明，「吃得咸」或「口重」是導致高血壓的重要因素。食鹽攝入越多，高血壓發病率就越高。因為如果人體攝入食鹽(主要成分是氯化鈉)量過多，就會造成體內水和鈉瀦留，而導致血管管腔變細、血管阻力增加，使血壓上升;增加腎臟負擔，造成排鈉障礙，使血壓升高;可能對抗降壓葯物的作用，影響降壓效果。 高血壓病人在飲食方面應注意的問題 高血壓是以動脈血壓升高，尤其是以舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾病，是由多種發病因素綜合影響的結果。其中膳食營養因素在高血壓發病中起重要作用，主要是飲食中動物脂肪、膽固醇含量較高，食鈉過多，食鉀、鈣過少(即蛋白質質量較差)，飲酒過多等，這些都是引發高血壓的膳食因素，所以，高血壓病人合理選擇飲食十分重要。 高血壓病人平時以清淡素食為主，宜食低脂肪、低膽固醇的食物，如魚類、瘦肉、兔肉、牛肉、豆類及豆製品等，因這類食品含膽固醇較低，而豆類及豆製品中還含有谷固醇，谷固醇有抑制小腸吸收膽固醇的作用。 維生素有促進脂肪代謝的作用，特別是維生素C能降低膽固醇，故患者宜多食含維生素多的新鮮蔬菜和水果，如豆芽、芹菜、薺菜、蘿卜、胡蘿卜等。 高血壓病人還應適當選食一些有降脂作用的食物，如海帶、海蜇、海參、淡菜、葵花子、芝麻等。平時燒菜宜選用植物油，最好是選擇花生油、豆油、菜籽油、葵花籽油等。 本病應少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量較高的食物，如肥肉、各種動物油、骨髓、黃油、肝、心、腦、腎、蛋黃、魚籽、魚肝油、螃蟹等，對辛辣性食物也應少吃或不吃。 高血壓病人要限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量要控制在3～5克。燒菜宜偏淡，對醬菜、榨菜、鹽茶、皮蛋等含鈉鹽高的食物也應少吃或禁食，香蕉、西瓜、蘋果、山楂等含鉀較多的食品可適當多吃。 患者飲食要定時定量，不宜暴飲暴食，禁飲烈性酒、忌食公雞、狗肉等，體重超重須要節食，並增加體力活動，使之達到標准體重。

9. 老年人高血壓應該如何調理

生活中能遇上個別同學、同事、朋友患有高血壓，知道高血壓的形成每個人不同！日常注意:平時要注意情緒不能太激動！鍛煉時不能做劇烈運動！我認識一個友人，忽然發現有點不舒服，一查血壓高，由於不想服葯，就採取了鍛煉加飲食調理！

除此而外，老年高血壓患者還要保持一個平和的心態、樂觀的情緒。不貪吃、不熬夜。管住嘴(不亂吃)，邁開腿(多運動)，張開嘴(開口笑)。控制好情緒，使血壓得到有效控制。

10. 老人得了高血壓怎麼辦

這個抄屬於常見的老年疾病，不用襲太過顧慮，飲食以清淡、富含纖維豐富的食物，少鹽，盡量避免刺激性食物。
保持良好心態，避免發火動怒。
通常需要長期服用降壓葯，買一個血壓儀，經常測量，結合用葯量找出最佳服用劑量，每日按時，按量服用。