⑴ 老年人喜歡喝茶需要注意什麼
量多不飲
大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。
老年人的身體本身就不是很好，如果喝茶太多的話，就會刺激到老年人的身體，從而導致老年人的身體出現不良的狀況。另外，如果大量的喝茶的話，還會對老年人的腸胃產生不良的影響，讓老年人出現胃部疾病。
濃茶不飲
很多老人喜歡濃茶。但茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質。因此，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。
相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
飯前飯後不飲
茶會對老年人的腸胃產生不良的影響，尤其是空腹喝茶的狀況下，更是會損傷老年人的腸胃。所以必須要強調的一點就是飯前飯後最好不要飲茶。如果想要喝茶的話，那麼最佳的時間應該是飯後一個小時之後飲用，效果才最好。
睡前不飲
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
隔夜不飲
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。因此切不可喝隔夜茶。
服葯不飲
茶和葯物會產生不良的反應，這是因為茶葉中的某些物質和葯物會產生連鎖的反應，最終影響葯物的作用。具體來說，西葯中的催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物，都不適合和飲茶結合到一起。
中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
溫馨提示，不是每個老年人都適合飲茶，患有甲狀腺機能亢進的老年患者不應飲茶;茶里的鞣酸，能影響人體對鐵和蛋白質等的吸收，患有營養不良及缺鐵性貧血的人不宜飲茶;患有嚴重的動脈硬化、高血壓的老人在病情不穩定時不要飲濃茶。
⑵ 老年人應該怎麼喝茶
老年人每日飲水量不宜過多，以免增強心臟、腎臟的負擔。有的老年人有大量喝回茶的習慣答，應有所節制。茶葉中含有單寧、咖啡因、維生素C和鞣酸、芳香油，而單寧味澀，具有收斂和殺菌作用，傷寒菌、霍亂菌和赤痢菌，在茶葉中浸數分鍾即失去活動力；咖啡因可作興奮劑、強心劑和利尿劑，綠茶中還含有維生素C，葉酸有防禦壞血症的作用，甚至對減少胃癌發生有益，並有一定的幫助消化作用和醫療效果。但飲茶要適量、適時。如果濃茶喝得太多，會妨礙胃液的分泌，影響消化功能的正常活動。臨睡之前最好不喝茶，以免神經中樞因受刺激而失眠。尤其是心臟病和高血壓患者更不宜喝茶，以免刺激腦血管擴張而致心跳加速，使病情加劇。
⑶ 老年人喝茶的好處有多少
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經常喝茶可以吸收茶葉中一定的可溶性蛋白質、氨基酸和多種維生素，能起到補充身體營養的作用
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能止渴、提神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目益思、消炎解毒
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茶葉中的咖啡鹼、咖啡因、茶鹼等成分，有興奮大腦皮層的作用。喝茶能使人振奮精神，思維敏捷。咖啡鹼和茶鹼，還有擴張動脈和支氣管功能。對改善心肌供血有效
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茶葉中所含的多種礦物質可補充人體需要，促進人體健康
⑷ 老年人喝茶好嗎
1.喝茶要喝得適量。一般一天喝上二、三杯(天氣熱可適當增加)對身體是有益的，喝得過多則會刺激胃酸的分泌，加 重腸胃和泌尿系統的負擔，影響消化機能。 2.盡量不喝濃茶。特別是有冠心病，高血壓、胃潰瘍的老人更不宜喝濃茶。 3.泡茶也要得法。不要用剛燒開的水泡茶。沸水沖入熱水瓶後，要過幾小時後再用來泡茶較好。茶要隨泡隨喝，不擱置太長的時間，不要喝隔夜的茶水 。 4.不要用茶來送葯。因為茶水的鞣酸可能與葯物發生反應，改變葯性，影響葯效。至於飲用紅茶還是綠茶好，可根據各人的喜好來決定。不過，因為紅茶中所含的咖啡因要比綠茶多一些，所以老年人適宜喝綠茶。
⑸ 老年人適宜喝什麼茶
年人喝茶，講究三步曲———早、少、淡！
不少老人將喝茶作為健康養生之道，堅持每天喝茶，甚至跟年輕人一樣整天茶杯不離手，羅醫師認為，這是老年人未能很好地辯證地看待茶這種飲料。雖然，茶飲料對人體健康有很大的幫助，尤其是在現代社會人們普遍營養攝入過多的情況下，茶能充當「清道夫」的角色，每天喝茶等於為自己的腸胃進行清理，綠茶甚至還有抗癌療效。但是，萬事都有兩面性，對於老人來說，喝茶不當反而會成為健康殺手。
喝茶一步曲：宜早
喝茶會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足夠的休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。
建議老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，早飯後20分鍾左右飲茶最宜，這樣能助消化、解油膩、清腸胃。過了午後喝茶則可能會對晚上的睡眠質量有影響。
喝茶二步曲：宜少
一般來講，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶過多就加大了中風等危急症狀的出現幾率；另一方面，老年人的胃消化能力本身已經降低，而
喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。
因此，建議，老年人要根據自身情況，控制自己喝茶的數量，有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶，尤其是性涼的綠茶；在飲茶種類上，應以紅茶為主，烏龍茶可以利尿，也很適合老人；不同的人群里，高血壓患者以及體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶，其中，溫和的普洱茶是不錯的選擇。
喝茶三步曲：宜淡
過濃的茶會產生過強的刺激，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。從而喪失正常功能；且當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍；當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度；此外，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。
⑹ 為什麼老人都喜歡喝茶
飲茶，在中國有著悠久的歷史，中國茶文化早就聞名於世界。綠茶又是世界上共同認可的六大保健飲料之首。
茶具有提神、促進消化、利尿、清熱、降火、明目、防癌保健等有益於身體健康的作用。再加上泡出來的茶水清香可口、喝起來口感良好，無論一個人喝茶還是三朋四友在一起邊聊天邊品茶，都會令人心曠神怡。所以，不僅在茶的故 鄉－中國，即使在歐美、日本等國家，喜歡喝茶的人也越來越多。
然而，茶雖好，宜淡品。
就如同各種飲食應該有節制一樣，飲茶也不例外。注意飲茶的濃度對於身體健康有著直接的關系，總的來說，品茶宜淡，因為飲濃茶有損健康。
喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
經常飲用過濃的茶，還會使心血管和腎的負擔增加，有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等症狀。因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快、從而使血壓升高；進而加大了心臟和腎臟負擔。
長期喝濃茶的老年人容易骨折。1991年，美國布朗大學會同波士頓大學，共同研究和發現了濃茶中咖啡因的新問題，那就是濃茶會大大增加老人發生骨折的可能性。具體研究結果顯示，每天飲濃茶達5杯的人，出現骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70％，甚至達到80％以上。也就是說，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大。
在午休前、睡眠前有飲濃茶的習慣可導致失眠，影響睡眠質量，茶葉中含有咖啡因興奮神經，久而久之可引發腦神經衰弱。
喝濃茶還容易產生便秘症。因為茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發生。如不及時糾正，甚至會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
酒後飲濃茶更不好。有些人錯誤地認為，飲酒過量之後喝濃茶可以解酒。事實並非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒後加上濃茶，更加重對心臟、心血管的負擔。如果是心臟功能不好甚至於是心臟病者，其後果不堪設想。因此，在酒後飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體。
此外，飲用大量濃茶後有可能造成缺鐵性貧血。茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。
總之，茶是一種適合於男女老少的最佳保健飲料。加上茶水獨特的魅力，避開濃茶，選擇淡茶。
⑺ 老年人喝茶的好處有哪些 喝茶能防老年痴呆嗎
關於中國人喝茶，早已經有了幾千年的歷史。而茶也是非常常見的飲品。自古以來，茶就有養生的功效，不僅味道全然沒有白開水的淡，而且還有一股子清香，這樣令許多老年人都喜歡在閑暇之時，靜靜地品上一杯。老年人喝茶的好處在哪呢?
1、喝茶能防老年痴呆
有研究發現，如果經常喝茶的話有助於預防老年人痴呆症。日常的老年人經常會忽視掉老年痴呆症的前兆，因此預防是非常重要的。實驗的結果也顯示，茶葉之中的有效成分常常能夠抑制腦補所特定的酵素的活動，從而增進並且強化記憶，說不定在將來，茶葉能夠慢慢地成為治療老年痴呆的新武器。
根據日本的一項科學研究，如果每天堅持飲用兩到三杯綠茶的話，患老年痴呆症的幾率至少能夠減少一半。對於綠茶的功效，主要還是依靠綠茶之中的茶多酚。茶多酚其實是一種抗氧化物質，能夠清楚人體內的有害自由基，從而達到預防老年痴呆的功效。如果每天喝上三杯綠茶的話，不僅能夠降低患老年痴呆症的幾率，也能夠令其總體的記憶力以及注意力有所提升。
2、防治多種癌症也是綠茶的功效
亞洲人群中經常飲茶者的總體癌症發病率比不飲茶者明顯要低。研究發現，不抽煙但經常飲綠茶者食道癌的發病率比其他人要低得多。
3、預防心腦血管疾病
經過許多科學研究，多喝茶能夠降低人體的血液粘稠度，防止血栓的形成，減少毛細血管的通透性以及脆性，還能夠降低血清膽固醇，並且增加高密度脂蛋白，從而達到預防心血管疾病的作用。
4、可控制體重
根據一些調查顯示，如果是長期喝茶的人，其身體的脂肪含量比例會有非常明顯的比那些沒有喝茶的人還有少。同時，腹部的脂肪也會比較少。尤其是喝茶已經有十年以上的人，其體內的脂肪比例上將會減少約20%，女性則會更加明顯。
⑻ 老年人喝茶有什麼禁忌
1、睡覺前喝茶來易失眠。茶源中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，喝茶會使精神興奮，影響睡眠質量。
2、服葯期喝茶減葯用。有些患慢性病的老人需要長期服葯，很多葯物服用期間不宜喝茶。茶鹼可降低一些葯物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛葯物時也不宜喝茶。
3、飲茶不宜過濃。濃茶所含的咖啡因往往過量，造成心動過速、心律不齊。因此，有冠心病、肺心病、高血壓的老年人喝茶宜清淡、少飲。
4、飯後不要立即飲茶。飯後立即飲茶會引起消化不良和某些營養物質的缺乏。