⑴ 老人關節不好吃什麼營養品比較適合
建議補充氨糖軟骨素。
氨糖和軟骨素都是軟骨的主要營養素，對於中老年人而言，都可能內會因缺乏氨糖而導致軟骨容磨損，發生不同程度的關節不適症狀。因此老年人可以適當補充與關節軟骨有密切關系的營養物質——氨糖軟骨素。
平時適當的鍛煉，可起到增加骨密度的作用，同時可以延緩關節衰老，但要避免了不良姿勢造成的關節損傷，肌肉痛等。
另外，還要特別注意避免關節的損傷，盡量減少關節的負重和磨損，如膝關節不好的人群平日要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關節有損傷的運動，尤其在關節不適的時候更應避免。
⑵ 家裡老人關節疼痛，在飲食方面應該注意什麼
中老年人是骨關節炎的高發人群，如果關節有問題的話在日常飲食方面建議：回1、適當食用富含維答生素C、D、E的食物，因為抗氧化作用可以減少軟骨的損傷。2、適當食用奶類、蛋白質等食物，可以強健骨骼。另外骨關節炎飲食一定要當心幾方面禁忌食物：1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌吃興奮交感神經的食物；3、忌吃腥發的食物；如果條件允許的話，建議給老人買益節的氨糖鈣片配合飲食，可以起到更好的延緩關節疼痛的作用。
⑶ 老人關節痛吃什麼好
鵪鶉薏米湯原料：鵪鶉2隻，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，回赤小豆30克，生薑3克。
做答法：將鵪鶉收拾干凈，與其他原料一起放入砂鍋內，加水燒開後改為小火。煲約1小時左右，加入食鹽、味精調味即可食用。
功效：鵪鶉有溫補氣血的作用，杜仲、枸杞子可補益肝腎，生薑能溫經散寒，薏米、赤小豆通絡祛濕。諸物合用，適用於體虛受寒而導致的關節疼痛、腿腳浮腫的患者。
其他食療方：
(1)五加皮酒10毫升，每日服2次。
(2)木瓜煎水服用。
(3)絲瓜絡150克，白酒500毫升，泡7天後去渣，每次飲15毫升，每日2次。
(4)每日生食獼猴桃1～2個。
(5)薏米30克，防風10克，煎水飲。
(6)蔥頭粥：蔥頭、豆豉、白米共煮粥食。
(7)甜瓜子150克，酒浸10日，晾乾研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。
(8)生薑30克，鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒熱，布包敷患處，治風濕。
(9)辣椒面：冬天用酒，夏天用醋調合塗患處。
除了食療和葯療外，適當的陽光浴、熱水浴對於關節痛患者的康復也是很有好處.
⑷ 中老年人關節痛、關節腫大應該吃什麼
具體用葯建議在當地找比較好的中醫師或西醫師治療.要定期復查，確保身體健康。去正規的醫院，好好的問下醫生吧。。。。。
⑸ 老年人關節痛吃什麼葯
通絡止痛膠囊：國葯准字型大小葯品，治療風濕疾病的首選專用葯物，用於風濕性關節炎、類專風濕性關節屬炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、痛風、頸椎病、腰椎病等風濕疾病，及由此引起的關節紅腫熱痛、晨僵、活動受限、關節僵硬、萎縮、變形、屈伸不利等症狀，同時能有效預防和控制風濕病引起的各類並發症
⑹ 老年人關節痛怎麼緩解可以吃些
老年患者關節疼痛，首先要注意休息，避免勞累負重以及劇烈活動，局部保暖，可以口服消炎止痛葯物如洛索洛芬，促進軟骨代謝葯物，鹽酸氨基葡萄糖片。
⑺ 老年人關節痛疼吃什麼保健品有效
鼓勵喝酸奶吧，一般都是骨質流失造成的（脫鈣）
⑻ 老人關節不好，經常說疼吃什麼好
關節炎吃什麼好？關節炎要多吃以下4種食物。
甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
香蕉
它是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
蝦
蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。》》》日常6種的米的神奇功效
綠茶
這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風濕性關節炎。
⑼ 年紀大了關節腫痛吃什麼好
冬季季候寒冷，不少人的關節炎又開始疼痛了，疼起來讓人苦不堪言。那麼緩解關節疼痛吃什麼好?了幾種食物幫助緩解關節疼痛。
豆奶。關節炎患者連續3個月每天喝豆奶，疼痛感明顯減輕，效果堪比止痛。大豆富含的大豆異黃酮素，是一種能有效抑制關節炎症的植物激素。研究證明，吃毛豆也可以達到同樣的效果。
魚類。很多研究顯示，吃魚能緩解風濕性關節炎的關節疼痛和僵硬症狀。魚所含的歐米伽3酸能預防類風濕關節炎症，有效保護患者膝蓋軟骨。營養學家建議每周吃兩次富含油脂的魚，如三文魚。
水果。多吃水果可減少骨頭的磨損。對膝關節最有益的是富含維C的水果，如獼猴桃。這是因為維C可起到保護膝關節和骨骼的作用。
知道了緩解關節疼痛吃什麼好，建議關節疼痛患者多吃些豆奶、魚類及水果，同時要堅持每天鍛煉，避免過度勞累。
⑽ 老人家關節痛可以吃什麼保健葯
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