❶ 老年人晚上總是口渴是什麼原因
晚上口渴的表現跟兩種因素有關系,一個是自身津液的缺乏,再一個是補水的版不足。自身津權液的缺乏可能跟陰虛內熱大的體質有關系,熱邪耗傷陰津,再加上晚上補水不足,就會有口渴的表現。這種情況可以採取滋陰清熱的措施進行調理,建議到醫院中醫科進行確診,確定陰虛後,可以用中葯梔子,甘草,生地等泡水飲用進行調理。
❷ 66歲的老年人,最近食慾下降,有些腹脹,夜裡愛口渴,每天晚上就要喝一茶瓶水,這是怎麼回事啊是得了
最好去醫院做個詳細的檢查,食慾下降和腹脹這兩種表現在臨床角度來講都不是什麼好現象,都容易是很多嚴重問題的前兆,口渴更是某些器官嚴重出問題的表現。對老人負責的話,就去醫院做個詳細檢查。錢花了可以再賺,如果因為自己疏忽導致老人問題嚴重,過早的離我們而去,相信我你一定會內疚一生。
❸ 老年人長期食慾低下的原因是什麼
人到老年以後,由於各系統器官逐漸老化,消化功能減退,味覺、食慾都不能與年輕人相比。因此,應保持老年人的營養平衡,維護身體健康,以達到益壽延年之目的。老年人一日三餐的食物分配總的原則是「早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少」。早餐要多吃些富含蛋白質的食物,如牛奶、豆漿、雞蛋;中餐應多吃些要有適量的肉類食品和一定量的蔬菜,以保證營養的全面供應;晚餐要少吃些,不要吃得太飽,少吃含脂肪膽固醇較高的食物,蛋白質也要少吃些。一日三餐的食量分配最好為2:3:2,在安排老年人的飲食時,應注意以下十宜十忌: (1)宜少食多餐、忌暴飲暴食「吃飯八分飽胃口好到老」,過飽容易傷害脾胃,導致消化不良;晚餐不宜吃得太多,吃得太多易導致營養過剩,引起肥胖。肥胖是高血壓冠心病等疾病的危險因素之一。對於那些消化吸收功能不太好的老年人,為防止出現營養不良,可在正常三餐之外,再適當加餐。 (2)多吃素、少吃葷老年人應多吃些新鮮綠葉蔬菜及水果、海產品豆類及其製品。這些食品中含有豐富的維生素和微量元素。豆類及其製品中含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸,對防治貧血、增強骨質、調節心臟功能均大有好處。應適當增加肉類、牛奶等含蛋白質較豐富的食品,以保證機體的營養需要。肉類食品應以海鮮類、瘦肉類為主避免過食動物內臟、大腦、皮下脂肪等含膽固醇、脂肪過多的食物,也不能每餐進食大葷之品,以免機體吸收膽固醇、脂肪過多,導致冠心病、高血壓等疾病的發生。 (3)食品宜軟忌硬 老年人牙齒松動,消化功能低下,飲食上應當適應這一特點,宜軟忌硬。除了主食要做得軟、稀、熟、爛外在副食烹調加工時也應當做到碎、軟、爛、易嚼、易咽、易消化,切忌進食堅硬、難以消化的食物。 (4)飲食宜淡忌咸攝入食鹽過多是高血壓病的誘發因素之一。老年人血管彈性差,心功能減退,過鹹的食物使血容量增加。會加重心臟、腎臟的負擔,同時可使原有的高血壓病加重或發生中風等。因此,老年人每天攝取鹽量不宜過多,飲食宜淡忌咸。 (5)食物宜廣忌偏廣是指平衡膳食,既要做到主食有粗有細,有干有稀,又要做到副食以素為主,素葷搭配,達到膳食合理,營養全面的目的。 (6)飯菜宜溫熱、忌寒涼老年人進食時飯菜應保持溫熱,而不宜寒涼,即使在炎熱季節也應少食過涼的食品,如冷飲等。因為老年人體質多虛過涼的食物易損傷人體的陽氣,從而危害身體健康。但是,過熱的食物容易燙傷口腔、食道及胃粘膜,同樣是不可取的。 (7)食物要新鮮、不宜存放時間過長老年人抵抗力低消化腺分泌功能減弱,胃腸蠕動差,存放時間過長的食品可能會出現變質、發霉,吃了以後容易引起胃腸炎或食物中毒。因此,老年人應多吃新鮮食物,不要吃存放時間過長的食品。 (8)肉蛋及蔬菜要熟吃、不要生吃熟食不僅可以殺滅細菌、病毒、寄生蟲,而且易於消化吸收;而生吃對老年人來說不僅咬不動、嚼不爛、難以消化,也容易引起疾病。 (9)要多喝水、不宜過量飲酒水是人體代謝反應的基礎。養料的運輸、廢物的排泄、體溫的調節、關節的潤滑等都離不開水。老年人因為神經系統老化,對缺水的敏感度降低所以,老年人平時即使不感到口渴也要注意適當飲水。酒可以促進人體的血液循環,如果沒有特別的禁忌證,適量飲酒對老年人是有好處的。但是,如果飲酒過多,則可造成急、慢性酒精中毒,對肝臟、腎臟、心臟及神經系統具有一定的損害作用。所以老年人要避免大量飲酒。 (10)可適量飲茶、不宜吸煙老年人適量飲茶能夠增強血管柔韌性、彈性和滲透性,有利於預防高血壓、冠心病等;同時喝茶可以振作精神、消除疲勞、改善血液循環,並能清肝明目。因此,老年人適當飲茶是有益於健康的,但不要喝濃茶。吸煙的危害人人皆知,老年人更不宜吸煙,以前有吸煙習慣者,要盡早戒除。
❹ 關於老人口乾口渴的問題
老人口乾並非只因渴
許多人都有過口乾舌燥的感受,還有的人長久地受著口乾的困擾,尤其是老年人。據統計,約有30%~50%的中老年人患有不同程度的口乾症。看來口乾並非只因為渴,在它的背後還隱藏著危害健康的疾病。
病理性口乾多見於感冒後,大量嘔吐、腹瀉及高熱後。鼻炎、鼻竇炎患者常因鼻腔通氣不良,張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口乾。哮喘患者因呼吸加快加深,呼吸道蒸發水分過多而產生口乾。各種原因的睡眠呼吸障礙患者,因為夜間張口呼吸而在清晨起床後口乾。糖尿病口乾是大家最熟悉的,患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現口乾。最嚴重的口乾見於乾燥綜合征患者,因為免疫反應破壞了腮腺、口腔內唾液腺、淚腺及鼻腔黏膜內腺體而引起口乾。
有了口乾症除了到醫院做全面檢查,針對病情進行治療外,平時應注意生活調理,措施為:1.飲食乾和稀要結合食用,並且盡量多喝一些湯湯水水,同時注意不宜過咸。2.平時應多吃新鮮蔬菜和水果,它們不僅含有大量維生素和水分,還含有豐富的粗纖維,須經充分咀嚼方能下咽,而咀嚼可以有效刺激唾液腺分泌。經常吃含酸味水果更為適宜,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。3.日常多飲水。飲水的方法宜採取多次飲用為佳,每次應須少量。同時每日漱口數次,可選用中葯麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡後當茶飲或漱口。
❺ 老年人虛火旺的症狀有哪些怎麼調理
老年人陰虛火旺的表現:
一、可導致手心腳心出現燥熱現象,容易出汗;另外還會回有失眠多夢,口答干舌燥的表現,當老年人有這些症狀時,說明是陰虛火旺體質,應做好調養工作。
二、陰虛火旺者易出現大便乾燥的症狀。當老年人大便乾燥時,應注意合理飲食,不要吃辛辣刺激之物,要注意營養補充,粗細均衡。多吃粗糧對改善大便乾燥有幫助。
三、老年人如存在陰虛火旺現象,往往容易出現口腔潰瘍,或是易出現上火現象,這時應注意多喝水,保讓充足的水分,並注意多吃蔬菜水果,以補充各種維生素,對改善口腔潰瘍與上火現象都有效果。
四、陰虛火旺的老年人往往食慾會受到影響,胃口會變差,白天精神狀態也不好,經常會有頭暈乏力現象,而到了晚上,則會出現失眠的症狀。
五、五心煩熱、潮熱是陰虛火旺體質者常見的表現,除此有的老年人還會經常出現口乾口渴症狀,喝完水後還是會反復有口渴口乾感,也有的患者會表現為午後發熱,晚上七八點就不熱了。
❻ 到了老年以後,為什麼對口渴就不是那麼敏感了
到了老年以後,對口渴就不是那麼敏感了是因為新陳代謝變緩了所以就沒那麼強烈的需要。
❼ 老年人一直口渴是怎麼回事啊~
老年人的味覺、嗅覺低落,胃排空速度變慢,所以吃大餐後,飽脹感的時間延長。平時應定期測量體重,早日發現問題。 老年人飲食指南 老年飲食原則應依老年者個別需求,改變食物質地、餐次及供應方式。注意維生素及礦物質是否不足,尤其是維生素B群(B12、B6、葉酸),維生素C、B及鋅,必要時予以補充;並注意體重變化,調整熱量與脂肪。 要預防心血管疾病,除了控制脂肪,還要注意熱量平衡,增加食物中的抗氧化劑及纖維,減少大量酒精、咖啡因飲料。高血壓是腦血管疾病的危險因素,所以飲食中鈉含量應予減少。 多喝水 防便秘 水分很重要但常被忽略,老年人體內組成成分中水分減少,且因活動量少腎功能衰退,體溫調節力降低,口渴感不靈敏,都會影響飲水量,以致於有脫水現象,而易增加感染、便秘、肺炎、褥瘡、神智不清的機會。 水分攝取有助於食物的消化吸收及營養輸送,且可稀釋體內廢物的排泄,並可防止便秘。 纖維質 可降低膽固醇 老年人患有便秘、痔瘡者為數不少,除了需有充足的水分外,纖維質也很重要,有降低膽固醇及防止便秘的效果,並可改善胰島素的敏感性,因而減低老年糖尿病發生機率。但老年人因牙齒不好,又不太吃蔬菜,或怕酸而不愛吃水果,或不知渴而少飲水,或因卧病造成腸子蠕動變慢等情形,若有咀嚼困難,可選擇蒟蒻、洋菜凍或絞碎的蔬果,也是不錯的補充方式。 「老了最怕病來磨」,為了擁有健康的晚年,應正視老年長者的特殊營養問題。如能按照身體情形,注意飲食安全,攝取適當營養,將有助於提升生活質量。 延年益壽 老年人飲食宜粗茶淡飯 中國古代醫著中提出的「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的雜食思想,一直受到古往今來的中國人的高度重視。與之相應的是,南朝醫學陶弘景在《養性延命錄》中總結了前人在養生實踐中的得失,寫出了「田夫壽、膏梁夭」的警世之語。用今天的話來說,就是:粗菜淡飯者長壽,肥肉精糧者夭之。 在當今社會,提倡雜食和粗茶淡飯尤其具有重要的現實意義。物質生活的不斷提高,使許多家庭的餐桌上時常擺滿了某些營養素過剩的食物,由此,而導致肥胖症、高脂血症、動脈血管硬化、冠心病、脂肪肝等一系列富裕病的發生。 同時,也有很多人為了健康長壽而十分注意營養問題:一聽說某種食品多吃不宜,便一口不吃;而聽說某種食品有助於延年益壽時,就拚命多吃。其動機雖然可取,但卻時常顧此失彼而造成南轅北轍的後果。 例如,為了防止動脈血管硬化和肥胖症,很多人拒絕食用動物性脂肪和肥肉,而只吃植物油和瘦肉,以為如此便可安然無恙。殊不知,瘦肉所含有的豐富的蛋氨酸進入人體後,在酶類的催化作用下變成同型半胱氨酸,從而為動脈血管硬化提供了前提條件和可能性。 同時,攝取低膽固醇和高植物油食物,雖然可在一定程度上防止動脈血管硬化的發生,但罹患膽結石症並由此導致死亡的可能性卻比正常人高出兩倍以上。 因此,應提倡雜食和粗茶淡飯,即混合飲食,反對偏食。正確的辦法是:以植物性食物為主,注意糧豆混食、米面混食,適當輔以包括肥肉在內的多種動物性食品,才是健康的萬全之策。 老年人飲食養生十不貪 一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面,攝入的纖維素少了,就會減弱腸蠕動,易患便秘。 三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能減弱,如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物,久而久之易得消化不良或胃病。 四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全,飲食若貪快,咀嚼不爛,就會增加胃的消化負擔。同時,還易發生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故。 五、不貪飽。老年人飲食宜八分飽,如果長期貪多求飽,既增加胃腸的消化吸收負擔,又會誘發或加重心腦血管疾病,發生猝死。 六、不貪酒。老年人長期貪杯飲酒,會使心肌變性,失去正常的彈力,加重心臟的負擔。同時,老人多飲酒,還易導致肝硬化。 七、不貪咸。老年人攝入的鈉鹽量太多,容易引發高血壓、中風、心臟病及腎臟衰弱。 八、不貪甜。老年人過多食甜食,會造成功能紊亂,引起肥胖症、糖尿病、瘙癢症、脫發及消耗胰細胞,不利於身心保健。 九、不貪遲。三餐進食時間宜早不貪遲,有利於食物消化與飯後休息,避免積食或低血糖。 十、不貪熱。老年人飲食宜溫不宜燙,因熱食易損害口腔、食管和胃。
❽ 老年人總是口渴怎麼回事
1、一般情況下,口渴不是病,只要及時的補充水份就可以了,但如果在喝完水扣仍不能專緩解的,就需要我們屬的注意了,尤其是老年人,如果總是口渴,就可以是身體健康出現了異常,口渴只是某種疾病的一種現象,所以我們要及時到醫院進行相關的檢查。
2、.植物神經紊亂
如果中樞系統出了問題,老會覺得渴,實際上不缺水,也沒有出現口乾的現象,但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。
3、.免疫性疾病——乾燥綜合症
不僅僅是口渴,還包括各種粘膜的乾燥,比如眼瞼結膜的乾燥。
4、.糖尿病
多尿、口渴多飲、多食和體重下降,是糖尿病的典型症狀。
5.尿崩症
尿崩症是指由於各種原因使抗利尿激素的產生和作用發生障礙,腎臟不能保留水分,臨床表現為排出大量低滲透、低比重的尿和煩渴、多飲等症狀。