老人家煩惱

『壹』 老年人要怎樣消除煩惱

1.修養法：要加強自身思想修養，遇事把心放寬，眼光看得遠一些，要樂觀。回

2.轉移法：有了憂愁，主動改變環境答，到活潑、愉快的生活中去，和人們說笑，精神為之一振，煩悶即可稍除。

3.忘卻法：不要去回憶過去的痛苦，後悔過去的事情，因為這樣下去，就會更加悲傷，造成作繭自縛的被動局面，只有丟開過去的憂愁，面對現實，就可以從憂愁、痛苦中擺脫出來了。

4.痛哭法：憂愁時放聲痛哭或無聲抽泣，只要流出眼淚來，就對身體有益。

5.追求法：根據自己的興趣，選擇一種追求的目標，拋開一切煩惱，分散對憂愁的注意力，使生活有新的意義。

『貳』 老人煩躁怎麼辦

『叄』 老年人的煩惱

真的很煩惱~

『肆』 老年人應該怎樣消除煩惱

1.修養法：要加強自身思想修養，遇事把心放寬，眼光看得遠一些，要樂觀。

2.轉移法：有了回憂愁，主動改變答環境，到活潑、愉快的生活中去，和人們說笑，精神為之一振，煩悶即可稍除。

3.忘卻法：不要去回憶過去的痛苦，後悔過去的事情，因為這樣下去，就會更加悲傷，造成作繭自縛的被動局面，只有丟開過去的憂愁，面對現實，就可以從憂愁、痛苦中擺脫出來了。

4.痛哭法：憂愁時放聲痛哭或無聲抽泣，只要流出眼淚來，就對身體有益。

5.追求法：根據自己的興趣，選擇一種追求的目標，拋開一切煩惱，分散對憂愁的注意力，使生活有新的意義。

『伍』 家裡的老人無理取鬧怎麼辦

封建流毒在作崇，老人年令大了，小輩要敬老愛老，牢騷當成耳旁風，咱做好自己該做的，不去與老人計較，俗語說老小孩，小輩要會哄老人，做到心安即可

『陸』 老人家的煩惱

她只是需要關心。害怕你們不理會她

『柒』 老年人生活中如何解決多發煩惱

1、離開現場 俗話說得好：眼不見為凈。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更佳。 2、自我勸慰 「算了，算了」，不斷地自我勸慰;「不去管它了，此事到此了結，不再計較，」可以在心中反復地這樣安慰自己。甚至於來點兒阿Q精神，自言自語：「吃虧就是便宜」;「人吃點虧就是行善積德，我一定會長命百歲的。」碰到一些難以相處的人，可以說：「今後決不再來往，就當我們不相識。」 3、迅速遺忘 如果對傷心煩惱之事耿耿於懷，一定會傷身害體。因此，必須以最快的速度、用最短的時間，把這些煩惱事從腦海里驅逐出去，並且學會忘掉它，就像此事沒有發生過一樣。 4、學會宣洩 在所有的氣憤之中，最傷人的是「生悶氣」，即把氣憤和煩惱都結在心中。科學家認為，「生悶氣」有強烈的致癌作用。為此，一定要找一位最貼心的親人或朋友，把心頭之氣吐露出去。必要時還可以在不直接傷害對方的情況下，「大罵幾聲」，以解心頭之恨，使怒氣頓時消失。 5、尋找快樂 在完成上述四項工作後，去釣釣魚、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、與朋友聊聊天，甚至澆澆花、寫寫字、看看書報，做一樣平時十分喜歡做的事，尋找快樂，將一顆郁結的心舒展開來，恢復良好的心態。 6、增強自信 自信是一種力量，是一種治病的良葯，是驅散煩惱的武器。特別當疾病纏身時，必須不斷地告誡自己：「我一定會好起來的，我死都不怕，還怕疾病嗎?」。以此不斷激勵自己，樹立必勝的信念。 久久健康網溫馨提示：化解老年人煩惱的六大妙招記住了么?遇到煩惱不要心慌，不妨試試這幾種辦法，相信會輕松趕走您身邊的煩惱，讓您擁有一個快樂安逸的晚年生活。（編輯：樊雪嬌）

『捌』 老人的煩惱拜託了各位 謝謝

不一定人老了就有白頭發 ，憂愁多，不開心，也會有的．因為隨著年齡的增長，自然而然就會有的，這是誰也改變不了的．

『玖』 老年有什麼煩惱

老人九大需求 一、健康需求：人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理，希望全社會對老年人的健康能有所保證。
二、工作需求：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。

三、依存需求：人到老年，會感到孤獨，希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。

四、和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關系融洽，互敬互愛，互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。

五、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了，亂嚷嚷地過了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作「苦惱的星期天」。

六、支配需求：由於進入老年，社會經濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到影響，這也可能造成老年人的苦惱。

七、尊敬需求：原先有地位的老年人離開工作崗位後台產生一種由官到民、由有權到無權的感覺，或情緒低落，或有自卑感，就會產生「人走茶涼」、「官去命轉」的悲觀情緒。遇朋友嘆息，甚至不願出門，不願到單位去，不願參加社會活動。長此下去，則會引起精神抑鬱和消沉，為疾病播下種子。

八、坦誠需求：老年人容易多疑、多憂、多慮、求穩怕亂、愛瞄叨。他們喜歡別人徵求他的意見，願出謀獻計。我們對老年人這些心理特點，要以誠相待，說話切忌轉彎抹角。

九、求偶需求：喪偶的老年人獨自生活，感到寂寞。子女照顧，也非長久，別人都代替不了老伴的照顧，所以子女應該支持老年人的求偶需求。

一年一度的「九九重陽節」到了， 辛苦了一輩子的老年人過得好嗎？ 有什麼煩惱與憂愁、憧憬與期待？

最怕 人生孤獨

昨日下午，記者來到環城公園，看到一位七十多歲的老人孤零零坐在石椅上，低著頭默默無語。「到了我這個年齡已經沒啥好愁的了。」老人告訴記者，老伴去世得早，一個人既當爹又當媽，好不容易把三個孩子拉扯大。現在兒女都有了自己的家庭和事業，整天忙忙碌碌，沒多少時間來看自己，他可以理解。

「可人老了就怕孤獨，就是想有個說話的人。」說到這里老人嘆了一口氣，一臉無奈。

這時，旁邊一位老人也過來對記者說，他的兒女也還孝順，經常來看自己，可老伴一去世跟前就沒個說話的人，家裡冷清清的。「兒女再孝順，回家的時間也有限，他們都有工作和家庭，不可能總陪著自己，身邊總得有個說話的人。」

當記者問為什麼不找個老伴時，兩位老人都搖了搖頭說：「孩子們不同意啊，再說都這么大年紀了……」

最煩 推銷葯品

當記者試圖與長椅上坐著的一位老人聊天時，他一下子警覺起來，問是不是推銷葯品的。老人告訴記者，他姓溫，以前在法院工作，現在已經退休了。當記者問「為什麼對推銷葯品這么警惕」時，他說現在推銷葯品的太多了，而且多是些年輕漂亮的女孩子，一上來就和你聊天，說自己是記者什麼的，然後套問出你的家庭住址和電話號碼。「過後就到你家裡去推銷葯品，把人都能煩死。」

老人說，他之所以這么警惕就是因為自己被騙過。前不久，他在環城公園的石凳上剛坐下，一個女孩子就走過來說她是搞調查的，兩人就聊了起來。沒想到幾天後這個女孩竟上門推銷什麼葯品，吹得天花亂墜，結果他就買了幾盒，拆開一看全是維生素片。從那以後，他就很警惕，生怕再次上當。「這些騙子專盯老年人，受騙的可不少！」

最想 身心健康

也許是雨後天晴的緣故，昨日在環城公園鍛煉的老人可真不少。一位剛剛走完梅花釘的老人告訴記者，她每天都和許多老夥伴來這里鍛煉，走這個梅花釘，有時跳跳繩、跑跑步。這位精神矍爍的老太太說，她每天早上都來鍛煉。「現在兒女都工作了，自己和老伴也沒什麼事干，身體健康是最大的幸福。」老人說，人老了難免不生病；經常鍛煉，身體健康了就不給兒女添亂，大家都好。老人還說，現在不僅僅要身體健康也要心理健康，身心健康才是真正的健康；人老了就要心態好，把心放寬些，別總為兒女的事操心，連古人都說兒孫自有兒孫福；兒女的事就讓他們自己去處理了，盡量不給孩子們添負擔。「所以，現在我每天都出來鍛煉，身體健康，精神也很好。」

最盼 社會和諧

「最盼望國泰民安，社會和諧！」接受采訪的多數老人都表達了這樣的願望。

劉老是位軍隊退休幹部，現在他最擔心的就是城鄉差距、貧富差距加大，部分官員以權謀私、貪污腐化。「民為邦本！這些問題著實讓人擔心，絕對不能任其蔓延！」

大學退休教授楊老先生則很關注法治問題，「許多人法律意識還不夠強，不懂得保護自己的權利。舉個很簡單的例子，現在很多村民連自己最起碼的選舉權都不要，根本不投票或乾脆就把選票扔了。」

「黨中央提出建設和諧社會，建設公正、公平、公開的社會。」可能是老幹部的緣故吧，常老先生想得比較遠，也思考得比較深，「真希望我們早日建設好和諧社會！」

『拾』 老人過去的煩惱有什麼

老人的過去，是有很多煩惱的。因為人的一生不可能一帆風順。總會有起有落。所以老人過去的煩惱數之不盡。