延緩老年痴呆的方法

Ⅰ 老年痴呆症的治療方法或者延緩發作的方法

老年性痴呆症治療葯物研究與開發的范圍除腦血循環改善劑、腦能量代謝激活劑外，在腦神經傳遞功能改善劑方麵包括神經遞質前體物質、神經遞質合成促進劑、神經遞質分解酶抑制劑等。近年來在神經肽、神經生長因子和中草葯等方面的研究也十分活躍，並取得了一定進展。目前已有一些針對老年性痴呆症治療的葯物在國內上市，如安理申、他克林等，還有一引起已經完成臨床試驗正准備上市，如艾斯能等。近年來，中葯在老年痴呆症預防和治療方面成績斐然。如「喜思開」（復方海蛇膠囊）就有明顯的促進人神經細胞生長作用。總體而言，對輕度痴呆症患者，這些葯物能在一定程度上改善痴呆症狀或延緩痴呆進展。

值得一提的是，葯物治療只是老年性痴呆症防治措施中的一個環節。除了服葯以外，還應重視病人的心理調節、智能訓練、睡眠、護理等諸多方面，即給予綜合康復治療，才能取得較好的療效。
老年性痴呆的綜合防治 目前我國60歲以上的老人已達1.2億，估計到2025年我國老年人口比例將佔全國人口20%左右。國內外研究提示，隨著年齡增長，老年人的痴呆發病率將逐步增高，80歲以上老年人痴呆的患病率可達80%。

老年期常見的痴呆有兩種，即老年性痴呆（又名阿爾茨海默病）和血管性痴呆。血管性痴呆是由腦血管病變（如腦出血、腦梗塞等）引起的腦功能衰退的結果。老年性痴呆是大腦原發行退變性疾病，起病緩慢，病程呈進展性，病因至今未明。

老年性痴呆常見的症狀有認知障礙、時間和空間定向力障礙、性格改變和精神行為障礙等。老年性痴呆死亡率僅次於心血管疾病、癌症、腦血管病。為了預防老年性痴呆，應該勤動腦、多思考，並注意體育鍛煉，勞逸結合，有規律地生活，保證良好的睡眠，戒煙、戒酒、忌多慮多疑，振作精神，情緒樂觀，講求飲食營養和合理的飲食結構，這些都對腦的老化和痴呆具有預防作用。目前絕大多數的老年痴呆患者由家庭照顧及護理，在照料過程中，要注意加強病人的營養，給予營養豐富又易於消化的食物，進食時要慢，防止噎食。因病人感覺遲鈍，又缺乏主動能力，要加強觀察軀體變化，及早診斷、及早治療，體貼關心老人。

要注意尊重老人的生活習慣和自尊心，不要過多指責，而要給予鼓勵。鼓勵病人多參加力所能及的體育鍛煉，如體操、太極拳、散步等，要為病人創造一個和睦、舒適和清潔的環境。應妥善管理家電、煤氣等，防止病人發生意外。病人外出需有人陪伴或把病人姓名、地址等寫在卡片上讓病人帶在身上。

老年性痴呆的防治關鍵是早期診斷，早期葯物干預可阻止疾病的進一步發展，使病人的生活舒適些。國內外研究提示，目前主要應用的是膽鹼能類葯物，另外，精神葯物對精神行為症狀也具有一定的治療作用。

面對老齡化社會，人人都要關心、體貼、愛護老人。

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Ⅱ 有好的預防和延緩阿爾茨海默病的辦法嗎

雖然目前還來沒有治癒阿爾茨海默源氏病，新的研究表明，有一些健康生活方式的策略，可以幫助很多人得到它的風險降低。根據阿爾茨海默氏症協會，年齡、家族史和遺傳是增加患上阿茲海默症的風險。
方法/步驟

1、關注身體健康問題：研究一直表明，阿爾茨海默氏病發病和身體健康條件密切相關，如糖尿病和心臟病。所以，如果你有高血壓，高膽固醇和糖尿病，你需要改變生活方式和葯物治療（如果有必要），把它們控制住。
2、吃健康的食物：保護心臟健康的飲食，也將有助於保護腦。相對較少脂肪的肉和穀物，水果和蔬菜，魚，貝類，堅果，橄欖油和其他健康的脂肪。同時不斷使食品的甜度最低。

3、挑戰你的大腦：研究表明，智力活動可以幫助改善記憶，延緩與年齡有關的智力衰退，甚至建立一個強大的腦。
但是，要注意的智力活動，包括那些你不習慣於做。換句話說，填字游戲，不足以挑戰你的大腦，如果你已經是一個經常困擾的人。相反，你需要學一個新的技能，如學習跳舞，玩樂器，學習一種新語言或做數學問題，一些有挑戰的工作。
4、減輕壓力：一些壓力對大腦有好處，但太多可不是一件好事。越來越多的證據表明這樣的冥想，瑜伽和太極都是很好的方法來幫助減輕壓力。

Ⅲ 老年痴呆的預防方法有哪些

老年痴呆症是一種神經系統變性疾病，具有一定的基因易感性，無特效的預防方法。但是，老年人適當參加一些社會活動、多與人溝通交流、適當參加一些娛樂活動如下象棋、練書法繪畫、讀報等，都可能會延遲痴呆症的發生。平時要多吃些堅果類食物，注意補鈣、補充維生素。適當吃一些禽蛋類、瘦肉類食品也有一定效果。

Ⅳ 緩解老年痴呆的方法有哪些

1、均衡飲食，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。
2、適度運動，維持腰部回及腳的強壯。
3、避免過度喝答酒、抽煙，生活有規律。
4、預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。
5、小心別摔倒，頭部摔傷會導致痴呆。
6、對事物常保持高度的興趣及好奇心，防止記憶力減退。
7、要積極用腦，預防腦力衰退。
8、關心他人，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。
9、保持年輕心態，適當打扮自己。
10、避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。

Ⅳ 可以用什麼方法緩解老年痴呆症

1、多動腦
研究表明，經常進行腦力活動的人發生腦力下降的危險比一般人群低，因此，保持大腦活躍有助於大腦中某些「線路」有效運行。所以，老年人經常進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用，可延緩認知障礙症的出現。此外，填字游戲、數讀游戲、攝影、表演、學外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活動，既可以降低老人患此病的風險，也可以減緩病情的發展。
2、多吃巧克力
研究發現，每天喝兩杯熱巧克力，有助促進大腦血液循環。趙平表示，血液流通量較低的老人飲用巧克力後，大腦血液流通量增加，記憶力會有所提升，可治療及預防老人痴呆症。
3、定期刷牙
痴呆症患者腦中一種細菌名為「牙齦卟啉單胞菌」，是引發牙周病的一種主要細菌。雖然這種細菌主要生存於口腔內，但它們可在咀嚼過程中或牙科手術時進入血液循環並進入腦部，之後它們會在腦部引發過度免疫反應，導致免疫系統釋放出化學物質「誤殺」腦細胞，造成記憶力喪失、思維混亂等痴呆症症狀。「這種影響並不是一夜之間發生的，而是由細菌的不斷積累所造成的，因此注意平時口腔衛生、定期檢查口腔健康狀況，可有效降低生成老年痴呆症的概率。」
4、多親近花草
在花園中老人更容易被說服和鼓勵。「花花草草可以以多種形式有效增強老人的腦部能量，對痴呆症也有緩解作用。因此，有條件的可以在家中多養些花草，沒條件的可以多去公園走走，親近花草。」

Ⅵ 最年輕的老年痴呆症患者才30歲，可有效預防和延緩此病的方法有哪些

老年痴呆是一個非常可怕的病，而且現在患上老年痴呆的人是越來越多了，一旦患上老年痴呆，會連累到神經系統，運動系統和泌尿系統，苦不堪言。不僅害苦了自己，更是害苦了家人。但是老年痴呆是有一些方法可以提前預防的。

防止老年痴呆還有一個方法就是多去外界逛逛，多和不同的人交流。每天就只有自己一個人，或者是只有家人和固定的朋友，並且還不願意出門逛街的話，那麼你要小心自己患上老年痴呆的可能性已經比旁人要高很多了。接觸不同的事物和不同的人，適時的可以改變自己的生活狀態，刻意的讓自己的腦子活躍起來，那麼就可以有效地防止自己患上老年痴呆。

Ⅶ 如何能延緩老年痴呆症的時間

經常說外語 不易得痴呆 沈陽虹橋醫院的專家稱：加拿大一個研究小組日前公布一項驚人發現：平時生活中經常使用兩種語言的群體出現老年痴呆症症狀的時間平均要比用單一語言人群晚4年以上。 平均推遲4年 加拿大多倫多約克大學教授埃倫·比亞韋斯托克12日說，他領導的研究小組對184名老年痴呆症患者進行研究後，得出了上述驚人結論。這些老年人2002年至2005年間都曾在多倫多一家治療記憶病症的診所就醫。 研究人員把這些患者歸類為兩個組，第一組共91人，只使用一種語言；第二組幾乎每天使用兩種語言與人交流，比亞韋斯托克把這一組稱為「完全雙語人群」。 「研究人員發現，單語組開始出現老年痴呆症症狀的平均年齡為71.4歲，而雙語組（出現老年痴呆症病徵）的平均年齡為75.5歲。」研究小組在報告中說。 雙語鍛煉大腦 比亞韋斯托克說：「對於這樣的結果，我們感到很驚奇。」 她解釋說，這可能是因為雙語人群用腦更多，大腦供血也相應更多，腦神經之間的聯系更易得到保持，正是這種「腦力鍛煉」推遲了患老年痴呆的時間。 「在使用兩種語言的過程中，你要用到大腦的一些部位，這些部位細胞處於活躍狀態，而且需要經常地鍛煉和活動。有這種（使用雙語）經歷，大腦就可以保持在更有活力的狀態。」比亞韋斯托克接受加拿大電視網采訪時說。 老年痴呆症的主要症狀是記憶力逐漸減退，阿爾茨海默氏症是導致這種症狀的主要疾病之一。目前有一些葯物可延緩其進展，但無法徹底治癒。 據世界衛生組織和國際老年痴呆症協會統計，目前全球有超過1800萬名老人患老年痴呆症；預計到2020年，全球老年痴呆症患者將達3400萬人。 常說外語有益 沈陽虹橋醫院專家強調：不過比亞韋斯托克強調，經常使用雙語交流只是有助於推遲老年痴呆症病徵開始出現的時間，並不能徹底阻止老年痴呆症出現。 參與這項研究的心理學專家克雷克說，這項研究表明，經常使用雙語具有抵抗老年痴呆症的「巨大保護作用」。他表示，研究小組還計劃研究經常使用外語的其他好處。 加拿大阿爾茨海默氏症學會說，研究結果令人興奮，也印證了其他研究人員最近提出的看法：多用腦也許是延緩老年痴呆症的最佳方法。加拿大阿爾茨海默氏症學會官員戴蒙德說，任何能夠延緩老年痴呆症病徵出現的消息都是「極好的消息」。