漢陽老年大學雙拍柔力球

❶ 太極柔力球的起源和發展

太極柔力球的起源山西晉中衛校教師白榕副教授在日常的體育教學中嘗試把太極拳的一些動作與網球、羽毛球的技術相結合，形成了一種太極式的球類動——太極柔力球。2000年被中國老年體協列為推廣的新項目。

太極柔力球創始於1991年，畢業於山西大學體育系的山西晉中衛校教師白榕副教授在日常的體育教學中嘗試把太極拳的一些動作與網球、羽毛球的技術相結合，形成了一種太極式的球類運動——太極柔力球。1991年白榕攜太極柔力球發明專利在山西財經大學（前山西經濟管理學院）與該校體育學院李健康、薛曉媛、張路、成名鐸（山西大學）、李小斌（山西師范大學）、邢懷中（山西長治醫學院）等人，共同組成"太極柔力球創編組"，開始向全社會推遲推出該項運動。 1994年，太極柔力球運動通過了國家教委評審小組的評審和肯定。2000年被中國老年體協列為推廣的新項目。

❷ 太極柔力球的起源以及特點

太極柔力球創始於1991年，畢業於山西大學體育系的山西晉中衛校教師白榕副教授在日常的體育教學中嘗試把太極拳的一些動作與網球羽毛球的技術相結合，形成了一種太極式的球類運動——太極柔力球。1994年，太極柔力球運動通過了國家教委評審小組的評審和肯定。2000年被中國老年體協列為推廣的新項目，分別在北京（2000年）、山東（2001年）、北京（2002年）、上海（2003年）、天津、江西（2005年）等地舉辦了培訓班和教練員、裁判員學習班。
太極柔力球運動是一項新興的，具有民族特色的體育運動項目，它是由運動者手持一種特製的拍子，該拍子是由一個拍柄和一個拍框組成，拍框內有一個能起緩沖作用、帶風孔的橡膠軟面，通過用弧形引化的方法將球拋來拋去。它可以二人對拋、單人獨練、幾個人互傳或隔網競技，以達到健身、娛樂、表演和競技的一種運動項目。
太極柔力球運動的技術特點是：從進球到出球是由迎、引、拋三個部分組成的一個連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過程。它改變了傳統的硬性擊球方法。要求首先順著來球的方向、線路，主動伸拍迎球，使球從球拍的邊框悄無聲息地切納進球拍。球進球拍後，以兩腳為支撐雙腿發力，力通過腰的分配組合，使身體和手臂以及手臂所持的球拍和拍內的球，以身體的橫軸、縱軸和矢狀軸為中心進行旋轉運動，在旋轉中使球在球拍中產生強大的離心力，再以這個離心力的慣性將球沿弧線的切線方向甩出球拍的過程。
太極柔力球與其它球類的比賽一樣，都是非常激烈的，其球飛行速度和運動量不亞於網球、羽毛球等運動，而且這項運動落點非常准確、刁鑽，球路變化無窮。我們仔細觀察就會看出，它與其它持拍球類運動的技術完全不同，它不是將球推打出去，而是用身體帶動球拍揮旋，產生慣性離心力將球拋甩出去的一種技術。
比較接近的運動方式有田徑運動中的鏈球和鐵餅。由於它的接拋球過程是劃一個圓弧，是有一定時間的一個過程，而在這個過程中，可以有目的地在劃弧的不同階段選擇由不同的方向和角度出球，真假虛實、聲東擊西，使對方難以判斷，劃弧所擁有的時間可以使動作不斷隨意創造，優美的弧線也使動作圓潤流暢、瀟灑、飄逸，使智慧和技巧以及美在運動比賽中唱上了主角，那種只用蠻力、狠拼猛打、不動腦筋的運動方式全無了用武之地。使東方民族處理問題全面周詳、含蓄、婉轉、堅韌不拔、靈巧、細膩的民族特點得到充分的體現。使運動者和觀賞者都得到一個創造美、欣賞美的享受，通過運動，使大家鍛煉了身體，也陶冶了情操，愉悅了身心。
太極柔力球運動廣泛的適應性主要表現在很多方面：首先它不受場地和氣候的限制，室外鍛煉，有點場地就行；門庭小徑，樓道屋頂都可以，因地開展，空曠場地更佳，刮風下雨，室內床前也照樣可以揮練自如。
在我國十天九有風，尤其是我國北方，風更大。太極柔力球球重為53—55g，揮拍時，拍框引領劃弧不扇風，而且由於其特殊的運動形式，風對球拍和球的影響都不大，所以基本不受風力的影響，這很好地解決了在風天無法進行持拍運動的問題，所以也適合在大眾中的開展和學校體育課使用。太極柔力球器材價格低廉，不易損壞，一套器材能打好幾年，而羽毛球一天就可能損壞數只，所以本器械更適合我國國情，更貼近廣大群眾的鍛煉實際。

❸ 老年大學柔力球班本學期小結怎麼寫

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❹ 什麼是柔力球

概述

顧名思義，太極柔力球這項運動就是需要以柔卸力，所以技術性要求比較高，講究柔和、以柔克剛、忌撞擊，接球的時候要善於緩沖。主要動作環節分為「迎—引— 拉—拋」。球卻像網球，由外層的皮、中間的硬殼，最裡面的細沙組成。運動場地一般長10米、寬5米，球場中央有一道網，場地與羽毛球場較相似。據說，這項運動是陝西的一個體育老師所發明，借鑒網球、羽毛球的場地、規則等要素，並融入了太極精髓，「提煉」形成了這項運動。

太極柔力球圓弧輕劃，看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，一場球下來，輕則汗流浹背，重則腰酸腿軟。

這項運動已經在大中城市開始玩起來了，主要受眾群是社區的老人，深受老人的喜歡，現在高校裡面的很多學生也開始嘗鮮，特別是女學生已經慢慢地接觸並喜歡上這項運動了。在泉州柔力球運動處於起步階段，但是泉州社區的老人們也開始認識、喜歡並迷上這項運動。太極柔力球是一項比較新興的運動，球拍類似於羽毛球比賽用的拍子，主要不同在於柔力球球拍的擊球面不是網狀結構而是薄布狀，且印有太極圖案。

太極柔力球的誕生

太極柔力球創始於1991年，畢業於山西大學體育系的山西晉中衛校教師白榕副教授在日常的體育教學中嘗試把太極拳的一些動作與網球羽毛球的技術相結合，形成了一種太極式的球類運動——太極柔力球。1994年，太極柔力球運動通過了國家教委評審小組的評審和肯定。2000年被中國老年體協列為推廣的新項目，分別在北京（2000年）、山東（2001年）、北京（2002年）、上海（2003年）、天津、江西（2005年）等地舉辦了培訓班和教練員、裁判員學習班。

❺ 為何現在老年大學備受老年人青睞

1、圓夢。
現在很多老年人是經歷過上山下鄉的，他們當初雖然錯過了夢想，但這個發達的社會又給了他們新的圓夢機會。
2、精神寄託。
剛一退休，生物鍾紊亂，心情煩躁、抑鬱，感覺退休後沒有一無是處、無所事事。來老年大學上課給自己找到精神寄託，可以分散自己剛退休後煩雜心情的注意力，有益身心。
3、展現自己。
在工作中表現突出、功績優越、又擁有豐富才藝的人群，在一退休後，彷彿失去了自我。在老年大學，不僅能學到文藝愛好，還能通過各種文藝匯演以及才藝大賽展現自己的才華。
4、把快樂帶回家。
以前每天在一起說不到兩三句就互掐的老兩口在上了老年大學之後，回到家都有了自己的興趣愛好要去練習，兩口子就少了相互拌嘴的機會，也有可能會由於個人才華的加深、魅力的升華，使夫妻雙方更加傾慕對方，更加甜蜜。
5、把知識帶回家。
都說年輕人讓老人帶孩子不放心，現在上了老年大學了我們也是「文化人兒」了，平時也可以幫忙輔導一下孫兒的藝術課程，兩輩兒之間的話題和交流也就多了，代溝也少了。

❻ 老年大學柔力球班班長講話

你的問題我沒明白，怎麼答呢?很急，重新問一下，我在線上等著，再回答不行嗎?

❼ 老年人早鍛煉的時候手上拿個似羽毛球拍還托個球那叫什麼球

太極柔力球：
太極柔力球創始於1991年，畢業於山西大學體育系的山西晉中衛校教師白榕副教授在日常的體育教學中嘗試把太極拳的一些動作與網球、羽毛球的技術相結合，形成了一種太極式的球類運動——太極柔力球。
太極柔力球運動是一項新興的，具有民族特色的體育運動項目，它是由運動者手持一種特製的拍子，該拍子是由一個拍柄和一個拍框組成，拍框內有一個能起緩沖作用、帶風孔的橡膠軟面，主要不同在於柔力球球拍的擊球面不是網狀結構而是薄布狀，且印有太極圖案，球卻像網球，由外層的皮、最裡面的細沙組成。借鑒網球、羽毛球的場地、規則等要素，並融入了太極精髓，「提煉」形成了這項運動。通過用弧形引化的方法將球拋來拋去。它可以二人對拋、單人獨練、幾個人互傳或隔網競技，以達到健身、娛樂、表演和競技的一種運動項目。

❽ 晉城市老年大學怎麼樣

簡介：晉城市老年大學成立於2002年，如今集政治文史、書畫攝影、文藝體育版、生活保健四大系權，含書法、繪畫、古箏、二胡、唱歌、模特、電腦、太極拳、國際舞、健身操、柔力球、養生保健、政治理論講座24個教學班，在校學員500餘名，注冊學員3000多名的新型老年大學。
注冊資本：92.84萬人民幣

❾ 武漢老年大學2018年秋季學期招生簡章

武漢老年大學(後湖校區)2018年秋季學期

招生簡章

一、辦學宗旨

根據《中華人民共和國教育法》和《中華人民共和國老年人權益保障法》以及黨和國家老齡工作方針，我校實行多渠道、多形式、多門類、多層次的辦學模式，滿足廣大老年朋友的學習需要，幫助老年朋友增長知識、陶冶情操、健康長壽、余熱生輝，以達到「求知達觀，康樂有為」的目的。

二、招生對象

45周歲以上身體基本健康，能堅持正常學習的中老年人； 80周歲以上老同志需在家人陪同下出具健康證明，並簽訂《安全責任書》後報名。

三、教學內容

1、舞蹈、體育、戲曲類：民族舞、形體舞、埃及風情舞、排舞、拉丁舞、芭蕾形體舞、健身操、太極拳（扇、劍）、柔力球、時裝表演、乒乓球、網球、京劇、越劇、黃梅戲等。

2、音樂類：聲樂、鋼琴、電子琴、二胡、古箏、葫蘆絲等。

3、政文、美術、醫學類：英語、周易、彩妝與造型、書法、繪畫、松筋療法、老年常見病防治、推拿基礎等。

4、實用技術類：電腦基礎、電腦提高、網路技術、數碼照片處理、視頻編輯、動畫製作、智能手機使用及維護、攝影等。

四、校區條件

武漢老年大學後湖校區毗鄰塔子湖體育中心，位於金橋大道東側，多條公交線路設有老年大學站點，交通便利。校區內環境整潔，教學設備先進，有配置先進的電腦、鋼琴、攝影、舞蹈、卡拉OK等專用教室。

師資力量雄厚，70%以上的教師具有副高以上職稱，尤其電腦、攝影、鋼琴、聲樂等專業老師，多數系我市老年教育領軍人物。教學成果突出，眾多學員在全國及省市各類專業比賽中取得優異成績。

五、報名有關事項

1、新學員報名需持本人身份證辦理報名手續

2、報名時間和開學時間

（1）報名時段：2018年6月4日至6月25日、2018年8月30日至10月12日（雙休日除外）。具體報名時間：上午 8:30—11:30 下午 2:00—4:00

(2)開學時間：2018年9月3日（星期一）至9月7日（星期五）為開學周。新老學員按班級開課時間來校上課，不再另行通知。

學校網址：http://www.wuhanua.org.cn

（2）報名地點：武漢市江岸區金橋大道26號武漢老年大學後湖校區二樓招生辦公室。

招生辦電話：82902226，82906930

六、報名入學程序及須知

1、新學員須持二代身份證、填寫報名登記表報名；老學員可在規定時間內選擇集體或個人報名。

2、請學員慎重選擇課程（班級），報名後不辦理退費和保留手續，也不能自行轉讓；開學一個月內，可酌情轉班一次。

3、開學時憑《入學通知單》到教室報到；《入學通知單》經班主任或班長簽字後自行保管，以作備查憑證。

4、如招生人數未達到規定的班額或不具備開課條件的班級，憑繳費發票和《入學通知單》在開學一月內辦理退費手續。

5、年齡在45周歲以下欲報名者，經學校教務部同意並交納雙倍學費；80周歲以上的學員需在家人陪同下出具健康證明，並簽訂《安全責任書》後報名。

6、學員在校期間應遵守《學員守則》和學校相關管理規定，所報課程僅限本人就讀，不得私自轉讓。如有違反規定且情節嚴重者，學校可勸其退學。

七、乘車路線

金橋大道武漢老年大學站: 228、293、229、248、706、627、716、575；

後湖大道體育中心站：322、321、568、620、628；

興業路東方恆星園站：592、621、543、516、623；

八、物價監督電話：12358

(9)漢陽老年大學雙拍柔力球擴展閱讀：

武漢老年大學創建於1985年5月，二十二年來，在市委、市政府和董事會的領導以及社會各界的支持下，認真貫徹黨中央、國務院關於老年教育工作的一系列方針政策，堅持「增長知識、豐富生活、陶冶情操、促進健康、服務社會」的辦學宗旨，把學校打造成一所多學科、多學制、多層次、多功能的綜合性老年學府。

一、三支隊伍建設有了加強 學校領導正、副校長6名，他們能堅持以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，貫徹落實科學發展觀，以身作則，率先垂範，樂於奉獻；能團結協作深入課堂，開拓創新、工作有實效。

能爭取黨政領導和各有關部門的重視與支持，解決實際問題；能深入基層調查研究，制定全市老年教育近期工作計劃和長期發展規劃。

❿ 歌頌老年大學的散文有哪些

[一] 在湖光山色的巢湖岸邊，

閃爍著一顆璀璨的明珠；

在神奇千年牡丹的銀屏山下，

鑲嵌著一所回神聖而奇答特的學校；

這就是巢湖老年大學，老年人的快樂之家。

[二] 回憶20年巢湖市的老人，

他們面對退休後的無賴；

深嘆社會沒有關愛老人的氛圍，

渴望發揮晚年余熱的體現；

隨著社會老年化問題的來臨，整個社會都在觀注。

[三] 黨和政府英明決策「關愛老人，神聖職責」，

全國上下老年大學如雨後春筍般地誕生；

巢湖老年大學建校近20年來，經過無數人的努力，

從只有幾個班88名學員發展到現在的話36個班上千名，

現在是環境優雅的花園式現代化老年大學。

[四] 最美不過夕陽紅，老年學友展雄風，

婀娜多姿民族舞，化蝶再現華爾茲；

歌聲嘹亮是音樂，武術健身柔力球，

文學詩畫筆尖走，電腦攝影樂其中；

流動飛霞龍鳳舞，英姿颯爽干勁足。

[五] 巢湖老年大學是黨和政府關懷老年人的橋梁，

這里是健康快樂的加工廠；

這里有我們學不完的知識，用不完的精神營養，

這里為我們趕走晚年的孤獨；

這里為我們創造了幸福美滿的夕陽紅。