1. 老年人喝醋對身休有好處嗎
老年人喝醋對身休有好處，如下：
1、促進消化，增強食慾
老年人腸胃功能弱，消化能力差從而影響食慾。醋在調節食慾方面有一定的作用，最簡單的調味方法就是，用醋、醬油、蒜末等涼拌菜。在飯前吃些醋拌的小菜，對食慾不佳的人有較好的開胃作用。尤其對患有慢性病的病人和味覺退化的老年人來說，醋可以改變他們食慾不佳的情況，效果較為明顯。另外，醋還能刺激胃酸分泌，從而達到促進消化的目的。醋對胃酸分泌較少的人很有幫助，但消化道功能正常的人並不需要通過喝醋來增進消化功能。
2、促進鈣的吸收
老年人缺鈣是很普遍的現象，骨質疏鬆是老年人缺鈣造成的很多疾病之一。老人多吃點醋，不僅可以開胃，還能幫助鈣、維生素的吸收，提升腸胃功能。醋還能溶解植物纖維和動物骨質，以利於身體的吸收，從長遠的角度看，能防止老人的骨質疏鬆。
3、減少鹽的吸收
對於那些常年被高血壓困擾的老人來說，醋又可以作為鹽的替代品。利用醋來提升食物的鮮美相比用鹽要健康很多。在烹調時，少鹽多醋不失為一種健康的飲食習慣。吃太多的鹽不但危害身體健康，而且人的味覺還會越吃越咸，其他食物也會跟著吃得多，水也越喝越多，體重隨之也會增加。對於愛吃鹹味兒的人來說，不妨在菜里加點醋，多一點醋少一點鹽，不僅不會感到鹹度不夠，反而菜會變得更加鮮美可口，也更健康。
4、抑制細菌
老人抵抗力較弱，容易受細菌感染生病。從中醫角度來說，醋具有散淤、解毒、殺蟲等功效。它對於改善胃的酸性環境，抑制有害細菌的繁殖有明顯效果。食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多種病菌的生長和繁殖。所以，在本地細菌和病毒類疾病流行的時候，人們可以在炒菜、拌冷盤時添加適量的醋，這樣既可以開胃增食，又可以抑菌，可以說是「一石二鳥」。
5、預防心血管疾病
醋含有豐富的各種物質，如氨基酸、醋酸、乳酸，葡萄糖、果糖、麥芽糖、鉀、鈣、鈉、鐵、銅等。此外，醋中含有維生素B1、B2、B6等元素。可以幫助人體消化吸收。醋被人體吸收後，可促進脂肪分解，防止膽固醇類物質在血管壁沉積，對老年人預防心血管疾病也有一定作用。
但專家表示，喝醋需要注意方法，老人的胃大不如年輕人，不宜直接喝醋。因為醋的PH值呈酸性，如不加稀釋會損傷胃黏膜，引起急性胃炎和胃潰瘍，甚至可能引起上消化道的大出血。因此老年人可以通過烹調後的菜品攝入一些醋，或者日常的時候喝一些果醋飲料。但是，患有胃潰瘍和胃酸過多者不宜食過多的醋，否則會導致胃病加重。正在服用某些葯物如：磺胺類葯、鹼性葯、抗生素、解表發汗的中葯的人不宜食醋。
2. 老年人吃醋（食用醋）對身體好嗎
當然好了。醋有軟化血管的功能，使血管壁變得柔軟有彈性
3. 為何老年人宜多吃醋
人到老年，由於消化器官發生衰退性變化，胃腸運動減弱及各種消化酶和消化液的分泌減少，專容易導致消化不良。中屬醫認為經常吃些醋可以生津開胃、增進食慾、加強消化系統的功能、消食化積。食醋對腸道內的致病菌如痢疾桿菌有明顯的抑制和殺滅作用，對其他多種有害菌類的生長繁殖同樣具有抑製作用。如在食用魚、蟹、蝦、毛蚶一類的食物時蘸點醋吃，還可以抑制腸毒素對人體的影響，起著顯著的預防急性胃腸炎的作用，間接起到延緩老化的過程。
4. 老年人什麼時間段吃醋好
1.空腹一匙陳醋，通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。
現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。
如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一周後即可見效。
2.睡前15毫升，減肥
減肥是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇。
經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果。
因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3.晨起喝醋，防感冒
果汁醋能提高機體免疫力，還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。
此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果汁醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。
尤其是在冬天，可以把果汁醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
4.下午喝果醋，防疲勞
對於上班族來說，果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。
5.夜晚喝醋，美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。
此外，在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡，血液循環不暢，往往有皮膚緊綳或者是干澀的情況。晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。
果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環，有益於清除沉積物，使皮膚光潤。
其中含有豐富的氨基酸，可以促進體內脂肪分解，還能起到減肥的作用。
5. 中老年人吃醋有什麼好處
老年人吃醋的好處有很多哈，不僅是老年人，吃醋都有好處的。
吃醋能刺激食慾，能預防高血壓，養顏護膚，殺菌等等好處，不過吃西葯的同時不能吃醋也不能空腹吃醋哈。
6. 老年人長時間吃醋有什麼別有病
少量長時間，，，沒事。。。軟化血管，，，，好的呀。。。那要是那個醋，，長時間?\吃醋很不好。。心病
7. 老年人食用醋時應注意什麼
老年人機體不如青抄壯年，首先襲是看看胃的情況。如果有胃潰瘍，則一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎縮性胃炎或者胃酸不足，當然喝醋非常有益健康。為了減少對胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上則在飯後馬上喝，刺激比較小。一次不能喝太多，要適量，喝醋的話，可以適當的喝些果醋。但是老年人在骨折治療和康復期間應避免吃醋，由於醋能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏鬆症，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能癒合。還有正在服用某些西葯者不宜吃醋，服「解表發汗」的中葯時不宜吃醋，對醋過敏者及低血壓者應忌用。
8. 老年人說多吃醋好 那吃醋有沒有限制 是否越多越好呢
一提起醋，人們就自然會想到它的酸味。玩笑話中說別人「愛吃醋」，是誰都懂的嫉妒之意。其實在日常生活中，醋只是大家常用的一種調味品