『壹』 松子和核桃那個補腦好
感覺核桃會好些，感覺松子油脂比核桃多。不過凡一樣東西都不應單一吃，再好的食物食之有度為佳。可以換著吃，補腦可以多吃含卵磷脂、磷脂的食物。我們生活中很多食物是含大腦所需的營養的，例如較為熟知的：核桃、雞蛋、大豆、魚等，還有蔬菜中的南瓜、菠菜、芹菜和苦瓜不但有豐富的維生素，也有健腦作用。
其實，除了解和掌握各種食物的營養價值外，家長也要懂得合理組合和搭配食品，才能使食品在體內發揮最大作用。如葷素搭配、品種多樣化、不要挑食偏食，粗細結合。總的來說，要均衡營養，多吃新鮮的蔬果等，有意識補充某方面營養的同時，提高身體的抵抗力和免疫力。
若工作繁忙或者不方便攜帶，可以試試五豆核桃，它傳承中華傳統的「五色養五臟」飲食理念，由綠豆、紅豆、黃豆、白芸豆、黑豆、核桃為原料基礎，精選加入雲南野生核桃，無任何添加劑，營養非常豐富和均衡，養身又補腦。是補腦益智的不錯選擇。
另外建議，補腦的多吃天然的食物，個人認為食補勝葯補。
1、建議食補，注意選擇富含大腦營養的食物；
2、注重側重大腦營養的同時，注意飲食均衡營養；
『貳』 吃生核桃會不會得老年痴呆
不會，核桃屬於堅果類，是健腦類食品。因為堅果含有較大量不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸一般均具有較好的抗氧化作用，對於延緩衰老具有一定作用。一般從營養健腦角度來說，醫生會建議中老年人多吃一些堅果類產品，如花生、腰果、榛子等。
合理飲食，營養健康！
『叄』 老年痴呆吃核桃有用嗎每天吃幾個核桃
老年人吃核桃是好的，有益於延緩老年人大腦衰老，增強記憶力，預防老年痴呆和心腦血管疾病。一天吃兩到三個為宜。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。被譽為「萬歲子」、「長壽果」。
^_^望採納
『肆』 經常吃松子能預防老年痴呆症嗎
沒有證據表明吃松子可以預防老年痴呆，但是松子裡面有很多營養成分，的確很適合老年人吃，不過松子是一個非常油膩的食物，所以還是應該適量
『伍』 吃核桃能補腦，能預防老年痴呆嗎吃多少合適
吃什麼抄都要適當，核桃可以健腦益襲智的，一天稍微吃幾個沒關系的。防老年痴呆不是單純的吃核桃就可以的哦，親。
良好的作息時間，合理的飲食情況，定時鍛煉身體增強抵抗力，保持愉悅的心情，總之，優秀的心態和優秀的生活作息以及健康的體魄是可以稍微遠離痴呆的，但也不能完全保證說就不得老年痴呆了。推薦幾個簡單的菜式，阿爾茨海默病協會網推薦的，西紅柿炒雞蛋，咖喱燉雞。。。
『陸』 常吃核桃可以預防老年痴呆嗎
老年痴呆疾病給很多的老人帶來了很大的傷害，那麼，老年痴呆的預防應該如專何做呢?一直以來，人屬們都在尋求健腦益智的良葯，其實核桃就是最佳的選擇。核桃又名「萬歲子」「長壽果」，外形與人腦相似，所以自古以來人們都認為它有補腦的作用。中醫理論認為，核桃性甘、平、溫、無毒，具有補腎養血、通潤血脈、潤肺納氣、強筋健骨、潤肌烏發、固牙齒之功。主治因腎虛所致之頭暈眼花、記憶下降、下焦虛寒、小便頻數、腰腿疼痛、四肢無力、虛勞咳喘。
『柒』 老年痴呆多吃核桃有作用嗎
核桃具有益智養腦，潤腸通便的作用，因此，經常少量的使用核桃，對健回康有益，對預防老年答痴呆雖然沒有絕對的療效，但卻是有一定的幫助。
核桃含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸，另外還含有多種抗氧化劑，如維生素C和維生素E，可以對抗讓人體衰老的氧自由基。核桃含有大量補腦益智的營養成分，如卵磷脂對腦神經有良好的保健作用，非常適合生長期的孩子和經常用腦的成人食用。
『捌』 吃核桃可以預防老年痴呆嗎
核桃具有來益智養腦，潤腸自通便的作用，因此，經常少量的使用核桃，對健康有益，對預防老年痴呆雖然沒有絕對的療效，但卻是有一定的幫助。
核桃含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸，另外還含有多種抗氧化劑，如維生素C和維生素E，可以對抗讓人體衰老的氧自由基。核桃含有大量補腦益智的營養成分，如卵磷脂對腦神經有良好的保健作用，非常適合生長期的孩子和經常用腦的成人食用。
『玖』 老年痴呆吃什麼堅果好
像花生，核桃，松子，腰果，板栗，開心果都可以有很好的預防和治療效果。
『拾』 多吃核桃要患老年痴呆症嗎
你好，吃核桃有健腦的作用，但是不宜一次吃的過多，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，脂質也非常豐富。 這種情況可以每天吃適量的核桃能降低患上老年痴呆症的風