❶ 什麼東西對老年人眼睛有好處
枸杞、魚肝油。
❷ 老年人眼睛模糊是什麼原因
您好！根據您的提問，分析有以下幾種可能：
老年人視力開始模糊，可能是調節力回下降，即人們常說的老年性花眼變答得嚴重，建議到醫院眼科進行醫學驗光配鏡；
到醫院眼科進行相關眼睛檢查，如：裂隙燈、眼底鏡等檢查，確診是否有老年性白內障、
最後還要排除一下身體全身疾病的可能，如：糖尿病引起的眼底病變，導致視力下降等，或者有腦系科相關疾病導致視力下降等；
視力下降和眼部營養環境也有相當的關聯，有條件可以考慮適當補充眼部營養，如補充一些胡蘿卜素和葉黃素等，還可以進食一些含維生素A的食物，對於老年人眼睛健康是有一定益處的！
注意適當休息，調理好作息時間，盡量做到不熬夜，少看電子產品。
希望我的回答對您有所幫助，祝您及家人身體健康！
❸ 老年人眼睛脹是什麼原因
有可能是青光眼，需要去眼科檢查一下。
❹ 老年人眼睛不好應該怎樣食補
1，眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。
2，遠視眼 您的菜單上應該有更多的乳製品(最好是脫脂牛奶)、大蒜、洋蔥、乾果、動物肝臟、鯖魚等。還應當少吃肉類和油脂多的菜餚。
3，對白內障的食療是多喝水，每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、乳酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動物脂肪和糖。
4，老花眼 與晶體老化有關，其食療方法與白內障相同。從中醫角度可選食健脾、養肝、補腎的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山葯、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。
❺ 老年人怎樣保養眼睛
老花眼是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，老花眼是可以預防的。其要訣為六招：
第一、經常眨眼，眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
第二、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。
第三、正確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放鬆，讀物距離眼睛約30厘米以上，不要過分前傾。否則，會影響到背部肌肉的勞損，不要在床上看書，過度疲勞時不要強行讀書。
第四、要集中一個小目標注視，不要用斜視的餘光看東西。
第五、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
第六、注意鍛煉。要多做些全身運動鍛煉，增加全身血液循環對眼肌都有益處。
中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。現介紹幾則防治老花眼的葯粥。
枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。
何首烏粥 何首烏60克，粳米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
女貞子粥 取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米一起加入上述葯汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
黑豆粥 取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
胡蘿卜粥 取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若能經常食用，持之以恆，還可防治高血壓，增強老年人體質。
老花眼的自我保養
為了延緩老花眼的發生和發展，應採取一些自我保養方法。
1．經常眨眼法 平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，使之增進眼球的滋潤。閉眼時要求挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反復操作。
2．熱水敷眼法 每天晚上臨睡前，用40°～50°C的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1～2分鍾，待溫度降低後再洗臉。
3．中葯泡服法 自購中葯枸杞子、草決明，每次各用12克，用沸水泡好，當茶水頻繁飲用，可以起到滋補肝腎、清肝明目的功效。
4．老花眼的飲食 （1）胡蘿卜粥：取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。（2）枸杞蛋：用枸杞20克，與兩只雞蛋調勻蒸服。（3）雞肝羹：取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。（4）桑椹糖：取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待熬起黃色並能拔細絲時，傾倒塗有麻油的鋼板上，冷卻後切成糖塊，隨時含服。
❻ 吃什麼對老人家的眼睛有好處
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
❼ 老年人怎樣保護眼睛
老人如果想要保護眼睛，就應當在平時的時候多注意自己的用眼方式，最好是盡回量不要長時答間的近距離看書，在看電腦和看電視的時候也是要注意，最好是不要超過兩個小時，熬夜是目前最傷害眼睛的一種情況，對視力還有眼角膜都有一定的傷害，所以一定要注意休息，也不要過度的玩手機。
❽ 老年人眼睛不好吃什麼
金針菇 營養分析抄：1. 金針菇含有人體必襲需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱「增智菇」；2. 金針菇中還含有一種叫朴菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身；3. 金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處；4. 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；5. 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。金針菇 相關性群：一般人群均可食用1. 適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用；2. 脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。金針菇 食療作用：補肝，益腸胃，抗癌；主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。