① 老年人健康管理的目的包括
健康管理是指對個人或人群的健康危險因素進行檢測、分析、評估和干預的全面過程。基本公共衛生服務中的老年人健康管理的對象是指65歲及以上年齡的老年人。
健康管理的目的在於發現並干預健康風險、預防和控制疾病發生與發展,降低醫療費用,提高生命質量。重點在於提高被管理個體和人群的健康水平。
健康管理有以下三個特點:
一是健康管理是以控制健康危險因素為核心
包括可變危險因素和不可變危險因素。前者為通過自我行為改變的可控因素,如不合理飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式,及高血壓、高血糖、高血脂等異常指標因素。後者為不受個人控制的因素,如年齡、性別、家族史等因素。
二是健康管理應體現一、二、三級預防並舉
一級預防,即無病防病。二級預防,即疾病早發現早治療。三級預防,即治病防殘。三級預防可以防止疾病導致的傷殘和促進功能恢復,提高生存質量,延長壽命,降低病死率。
三是健康管理的服務過程是一個環形運轉循環
健康管理的實施環節為通過健康體檢和相應的實驗室檢測指標來監測健康狀態變化、進行健康評估和實施健康干預。整個服務過程,通過這三個環節不斷循環運行,以減少或降低健康危險因素和程度,維護健康水平。
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———國家基本公共衛生服務
公共衛生服務科免費服務內容
家庭健康檔案建立與管理;
居民健康教育、健康生活方式咨詢與指導;
60歲以上老人免費體檢(1次/年);
高血壓、糖尿病等慢性病管理;
計劃生育指導;
建立兒童保健手冊和開展新生兒訪視服務;
產後訪視
簽約家庭成員健康追蹤;
預約轉診服務;
指導整理家庭葯箱;
家庭病床服務
② 老年人有哪些對身體有益的體育活動
<1>什麼人不適合運動鍛煉?
·病情控制不佳,血糖很高或血糖波動大的患者。
·有急性並發症的患者,如急性感染、酮症酸中毒等。
·有嚴重慢性並發症的患者,如心、腎功能衰竭、嚴重視網膜病變、下肢大血管病變、植物神經功能紊亂、重度高血壓等。
2>如何選擇合適的運動時間及運動量?
·運動鍛煉應持之以恆,但是運動強度要有一定限制,既不能盲目大量運 動,也不能運動量過小而起不到鍛煉身體的效果。
·運動鍛煉每周至少保證3~5次以上。
·每次運動時間應不少於20~30分鍾,一般不超過1小時。
·可以用心率確定適合的運動強度。
最大安全運動心率=220-年齡,一般要求運動時心率達到最大安全運動心率的60%~70%左右為宜(即170-年齡),如果情況良好,可逐漸增加,一切以身體能否耐受、有無不良反應、達到健康鍛煉目的為度。
<3>什麼情況下不宜進行體育鍛煉?
以下情況下應避免運動或應減少運動量:
⑴血糖控制很差:過量的運動可能引起血糖的進一步升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒;
⑵較重的糖尿病大血管並發症:此時要嚴格選擇好運動方式,並掌握好運動量,以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發生;
⑶較重的糖尿病眼底病變:患者視網膜微血管異常,通透性增加,過量運動可加重眼底病變,甚至引起眼底較大血管的破裂出血,影響患者的視力,所以也不宜從事運動量較大的體育鍛煉;
⑷較嚴重的糖尿病腎病:過量運動會使腎臟的血流量增多,增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病腎病的進展,此類患者也不適於較劇烈的體育鍛煉;
⑸其它應激情況:包括各種感染,心或腦血管病變尚未穩定之時,糖尿病酮症酸中毒或高滲性非酮症糖尿病昏迷的恢復期。當然,除了存在急症情況之外,糖尿病患者沒有完全卧床休息的必要,而應該堅持一定量的運動,那怕是局部鍛煉。關鍵的問題在於運動方式和運動量要適宜。
<4>選擇您最適合的運動方式
·應盡量選擇您最喜愛的運動,只有如此,您才可能長久地堅持下去而不會三 天打魚兩天曬網。運動方式多種多樣。跑步、游泳、打球、爬山、跳舞、做操 、打太極拳等都是有益於身心的健康運動。
·對於老年人包括心血管疾病患者來說,散步是一種健康方式,尤其在飯後散 步,簡單易行,不受任何場地、設施的限制。散步既能有效降低血糖,又能交流感情,放鬆身心,可謂一舉數得。
·家務勞動能代替體育鍛煉嗎?家務勞動雖然瑣碎、累人,但實際消耗熱能較少 ,無法代替規定時間、一定強度的體育鍛煉,但如果將家務勞動安排得比較適宜,您能夠輕松勝任,也是有利於身心健康的,不過請記住仍要安排單獨的時間進行體育鍛煉。
<5>家務勞動能代替體育鍛煉嗎?
有人不願意參加體育鍛煉,理由是"我這一天活動量夠大的了,洗衣服、做飯,還得帶兩個孫子,體育運動還是免了吧"。這種想法是不正確的,這種做法對身體也是不利的,因為有人進行過研究和計算,發現家務勞動雖然繁瑣、累人,但實際上消耗的熱量是很少的,屬於一種輕體力勞動。雖然比完全不活動要好得多,但很少有人能通過家務勞動減輕體重,所以說家務勞動不能代替體育鍛煉,糖尿病患者還必須安排出單獨的時間進行鍛煉。當然,可以將家務勞動和體育鍛煉結合起來進行,如推著兒童車較長距離的散步,一邊看孩子一邊進行體育鍛煉,和較大的兒童一起跑步、打球、做操等。順便說一下,有人的家務勞動量比較適宜,患者能勝任愉快,感覺輕松,這樣的家務勞動是有益於健康的;反之,如果家務勞動過於繁重,使患者覺得精神和體力不堪重負,那麼對身體則是有害無利。
<6>將運動鍛煉、飲食控制化為快樂
對於以往沒有運動愛好的糖尿病患者,知道了運動健身和飲食控制的益處,嘗到了控制之初的新鮮感,開始也許還能堅持運動,但一段時間後便會興趣減退,並以各種自我安慰的理由不參加運動或放鬆飲食,久而久之便放棄了綜合治療,前功盡棄。那麼如何才能做到持之以恆呢?
·列出每天治療計劃並督促自己執行:最好把計劃寫成日誌,並放在醒目的地方,每天提醒自己完成計劃。在晚上用10分鍾總結1天來的所得與所失,總結經驗教訓,讓明天做得更好。
把計劃執行的益處告訴家人,讓他們監督您完成。
·同其他人結成運動夥伴,互相鼓勵堅持下去。
·各種運動方式和飲食內容交替進行,避免單調乏味。
·制定切實可行的控制目標,不要寄希望在短時間內就可以達到減肥或強壯身 體的目的,最好制定一個切實可行的目標,實現後的成功感有助於進一步堅持。
·定時給予獎勵,為糖尿病控制情況的好轉與穩定而驕傲,並增強控製糖尿病的自信心。
③ 中老年最新健康理念
融傳統養生於現代保健,寓健康長壽於新潮健康理念,指導中老年人活得有質量、頤養天年、益壽延年。老齡化的社會問題,尤其是科學把握人口老齡化進程中的健康問題。從中老年人自我保健人手,以嶄新的「生物——心理——社會」健康理念為指導,融入東方保健傳統和現代科學最新成果,從中老年人的起居、飲食、睡眠、運動、娛樂、性事、心理等人體內外環境均衡維護細節,到老年病的特點、急救、護理和康復,全方位地凸顯了當代健康科學的理念和健康生活行為的特徵。中老年人12個系統常見疾病的防治,成功地將科學性、實用性、通俗性熔於一爐,從而成為中老年人自我保健
④ 全國中老年人健康運動的指導思想是什麼
全國中老年健康運動指導的思想就是讓老年人通過健康的生活得到生命的延展,讓生活變得更加豐富多彩。
⑤ 關愛老人活動的目的與意義
隨著社會的發展,現在中老年人在社會中的比例開始逐漸增大。由於退休後閑暇時間太多,加上子女經常不在身邊,中老年人的身心問題變得突出。如何讓老年人身心健康幸福地度過晚年是我們關愛老年人的目的。
中老年人由於生理上的衰老變化和外界環境的改變,在思想上、情緒上、生活習慣上和人際關系等方面,往往不能迅速適應,而程度不同地產生種種心理變化。
家庭的小型化、子女與老人的分居、有的老人因體質不佳或性格內向而不愛與人交往,因而產生孤獨感。子女在身邊,若不能體貼老人,甚至關系不佳,不僅不能消除老人的孤獨感,反而會使之加重。喪偶老人的孤獨感更為突出,體能衰退和生病也會加重老人孤獨無助的感受。因此,與老人分居的子女要經常看望、問候老人,與老人同居的子女要耐心地善待老人、仔細地體貼老人。讓年幼的孫輩與老人共處和接近,常能給老人帶來較大的生活樂趣和安慰,有效地消除老人的孤獨感。
老年人的心理習慣之一是喜愛回憶往事,過去生活比較幸福、事業有成而對社會貢獻較多的老人,常常能從回憶往事中得到滿足和自尊,因而減輕失落感,而生活坎坷、事業無成的老人,則難以從回憶中得到滿足。社區、家庭、親友若能體察老人心理的影響因素,有的放矢地幫助老人調整心理狀態,往往能有效地消除老人的失落感,使老人盡快適應賦閑後的生活。
老人因體能衰退而表現出對健康的自信心下降。一旦身體不適或罹患疾病便會惴惴不安,加上行動不便、就醫困難,更會加重憂慮,擔心病情發展,甚至不治。重病卧床或住院的老人往往還會產生瀕死的恐懼感。有的老年病人擔心給家庭帶來經濟負擔而寡言少語、憂慮。因此,對於患病老人除了關愛體貼之外,進行及時而有針對性的衛生保健知識宣傳,對康復十分有利。
雖然現在的社會壓力很大,生活非常忙碌,但是也不要忘記時常關心和陪伴養育了我們的父母,隨著他們年齡的增大,孤單感也會更加強烈,一定要時常抽出時間陪他們多說說話聊聊天,讓他們感受到我們的關心和愛護。
⑥ 社區老年人保健的目標是什麼
動員老人去聽課,推銷保健品,老人過不過去是自願行為,不違法。
但是,推銷過程中如果有虛假宣傳、誇大宣傳,就涉嫌欺詐,屬違法行為。
⑦ 關愛老人活動計劃
一、 活動主題:關愛老人,「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德,「敬老院之行」
二、 主辦單位: 請自己擬定.
三、活動背景:
1.基本情況: 每個人都會老,通過策劃舉辦此次活動給敬老院的老人們獻上我們的愛心,呼籲更多人去關注老年人,敬老愛老,讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!
2.活動開展原因:為孤寡老人送溫暖;增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識。貫徹實施我校的愛心教育方針。
3.增強同學們的社會責任感,豐富同學們的業餘生活,為同學們在學習之餘提供社會實踐機會,為同學們了解社會,接觸社會,感恩社會打下了基石。希望通過此次活動能號召更多的人關注社會。
四、活動目的、意義與目標:
1.目的: 慰問敬老院的孤寡老人,給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現江漢藝術職業學院的形象以及大學生的素質,達到社會效應。
2.意義:使孤寡老人們感到社會對他們的關懷,同時提高我單位的知名度.
3.目標:讓老人們對演出節目感到滿意、對學生的服務感到滿意。
五、活動時間:未定
六、活動地點:某某敬老院
七、活動參與者:待定
八、活動宣傳
海報,宣傳欄,錦旗等等.。
九、活動所需物品
水果、鮮花、橫幅(含拉繩)、愛心小展板(含紙張、彩筆、貼字、花邊、彩色卡片等)、自願自備的個人禮品、相機等。
十、活動前期准備:
1.學生代表與敬老院有關負責人取得聯系,與其洽談具體的時間和相關事宜。
2.統計所有參加活動的人,並交代注意事項
3.確定好要表演的節目,並排練好所要表演的節目,做幾次適當的綵排。
4.准備好慰問品,包括自製小禮品和一些水果。
5.准備好工作證
備註:1)表演者准備好文藝節目,每個同學去收集一些適合老年人的生活笑話。
2)收集一些夏天的健康保健知識和養生之道,了解一些日常生活的小竅門。
十一、活動流程:
上午:
1.從敬老院有關工作人員處了解各位老人的性格特點,生活習慣和健康情況。
2.全體同學向老人們問好,送上誠摯的祝福。
3.獻上慰問品及自製小禮品。
4.安排學生與老人的互動,分開與老人們進行聊天、下棋等,各顯其能,達到讓老人高興的效果。
5.幫助老人打掃清潔衛生,晾曬被褥。
6.給老人們講講夏天的生活保健和養生之道,介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。
7. 聆聽。老人特別是革命老前輩自我回憶往事及才藝展示 (如果可行的話)老年人喜歡追憶年輕時代的往事,尤以大躍進及文革時期居多,也可利用此機會使同學們加強對歷史的了解。
中午:與老人們一起包水餃,並一起就餐。
下午:
學生才藝表演,進行聯歡會。適當讓老人們多參與,多表演節目。
1)歌曲加手語《感恩的心》;
2)有美術功底的同學為老人創作速寫畫像或設計漫畫造型;
3)樂器演奏,以口琴、二胡、手風琴、簫等老人可接受的為佳;相聲小品,盡量表演經典段子,少加或最好不加現代流行語;
4)如果有會京劇等戲曲的同學可演唱一段;(歌曲類應選擇老年人耳熟能詳樂於接受的)
全部活動結束後,活動參加者和老人告別,並合影留念,按原路返校,整個活動結束。
十二、注意事項:
1.集合必須准時,出返程中保持隊形,不得出現打鬧雜亂現象
2.著裝整潔
3.每個人必須配帶工作證
4.進入敬老院,見到老人一定要微笑打招呼,這是對老人的一種尊重與認可。
5.與老人交談時要盡量的去傾聽他們,要引導老人多講述他們的往事。
6.老年人多患有心腦血管疾病,活動時應注意不可有太大響聲,不可長時間吵鬧起鬨,盡量避免老人較大的活動及情緒波動,以避免老人出現身體不適。老年人在敬老院多存在孤獨寂寞感,交流時語言必須親切。由於代溝嚴重,老年人的許多生活習慣及言談話題與大學生當下習慣有較大不同,務必時刻保持「有興趣」
7.清掃房間時一定要將物品放回原處,不要改變它們的原來布局。
十三、活動經費預算:
從前面的信息和實際情況自己定奪.
如果覺得可以請給予好評,謝謝,畢竟打字很累的。呵呵。
⑧ 老年人服務目標
由市發改委,民政局,老齡委,財政局等部門聯合發起的全市獨居老人社會化服務現場會內在南京召開,現場會以容南京創建政府購買服務,民間組織運作的"居家養老服務網"為典型經驗,向全市6城區推廣,並逐步覆蓋到所有區縣.
"為城市生活困難的獨居老人提供社會服務"是<南京市2005年國民經濟和社會發展奮斗目標>確定的為民做十件好事之一,現場會以此為主題充分討論政府資助,民間組織服務,實施步驟,監督評估等內容構成的全市<關於為城市特困獨居老人提供社會化服務的實施意見>(討論稿),並取得共識,一致認為推行該項服務是向今年南京市第19個"老人節"獻上的一份厚禮.
我不知道你要的是哪個地方的,這里是南京的老年人服務的基本思路.
以公共財產為支撐.堅持"社會養老居家化,居家養老社會化"的發展方向和"政府主導,市場運作,實體管理,公益性質"的運行模式,將政府購買服務,社會志願服務,社區互動服務,市場有償服務有機結合.組織開展"政府資助提供養老服務;社會參與提供呼叫求助;結對幫扶提供社會關愛"等,使城市特困獨居老人的社會化服務工作制度化,實體化,經常化.