① 以前體檢說我身體特別缺少鎂，那我補充鈣鎂片一盒夠了嗎
最好咨詢門診醫生 不要盲目補
缺鈣鎂容易導致和引發食慾不振、關節痛、尿頻、乏力等症狀，並和心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、老年痴呆、眼疾等多種疾病密切相關。缺少鈣鎂一般會導致一下情況的發生： (1)兒童缺乏容易導致下列疾病：軟骨病、佝僂病、生發遲、出牙遲、夜啼、抵抗力下降、感冒不斷。 (2)青少年缺乏容易導致下列疾病：骨骼生長不良、發育遲緩、牙齒發育畸形、蕁麻疹、近視眼等。 (3)婦女缺乏容易導致下列疾病：手足麻木、抽筋、妊娠高血壓等。 (4)中老年缺乏容易導致下列疾病：骨質疏鬆、駝背、骨質增生、牙齒易出血、關節炎、高血壓、神經痛、早衰、皮膚瘙癢、黑斑、頭皮屑多等。 鈣：有助於預防及改善骨質疏鬆、腰腿疼痛，參與調節肌肉收縮及正常的神經功能;同時還能幫助緩和緊張情緒及改善睡眠。 鎂：是人體必需的微量元素。它可以促進鈣質的吸收，也是天然的鎮靜劑，能夠促進血液循環和鎮靜大腦中樞神經。 鈣：有助於預防及改善骨質疏鬆、腰腿疼痛，參與調節肌肉收縮及正常的神經功;同時還能幫助緩和緊張情緒及改善睡眠。 當鈣與鎂的比例約為2∶1時，它與人體內二者存在的真實比例非常符合，最利於兩者的吸收利用。 鈣鎂片，每片含鈣229.2mg、鎂95.2mg.鈣鎂2：1，接近人體的科學配比，更有利於人體的吸收。
② 人體缺少鎂會有怎樣的症狀
鎂是人體中必需的常量元素，約占體重的0．05％，即成年人體內含鎂20至30克，其中70％以上以磷酸專鹽的形式屬參與骨骼和牙齒的組成，約20％與蛋白質結合成絡合物存在於軟組織中。人體中有數百種不同的酶需要鎂元素的給養。鎂是多種酶的激活劑，鎂參與體內三大產熱營養素的代謝和神經傳遞、肌肉收縮等。鎂是製造細胞ＤＮＡ和ＲＮＡ的基本物質。鎂還能使十二指腸括約肌鬆弛，利於膽汁流出，促進膽囊排空，既利消化又利膽。缺鎂會導致：首先是心情浮躁、沮喪、消沉、焦慮不安、神經質、肌肉無力、心律不整、厭食症等，如果是女性的話，還可能引起皮膚粗糙、婦女經期並發症等。嚴重時，還會導致人們更不願意看到的疾病。」對一般人而言，最容易找到的高含鎂食品就在身邊：蔬菜、豆製品中的紅米莧、韭菜、蕹菜、茄子、蘿卜、薺菜、胡蘿卜、小蔥、黑木耳、香菜、霉乾菜及北方豆腐等，水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等，糧食中的糙米、紅高粱、小米、新鮮玉米、小麥胚等，豆類中的黃豆、碗豆、蠶豆、等，水產中的紫菜、海參、苔條、鮑魚、墨魚、鮭魚、沙丁魚、貝殼類等。此外零食中的松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品。「凡是皮色帶紫紅和紫黑的蔬菜、水果含鎂量都比較高。」
③ 鎂對人體的作用
鎂離子(Mg2+ )是維持神經、肌肉和心臟應激性的重要離子之一。鎂離子對中樞神經系統有抑製作用，鎂離子濃度過高可引起中樞呼吸麻痹。鎂離子可抑制神經系統肌肉接頭處釋放乙醯膽鹼，阻止神經系統肌肉接頭處沖動傳導，具有鎮靜作用。鎂對心肌應激性具有抑製作用，血鎂過高可使心臟在舒張期停跳，此種作用可被Ca2+拮抗。鎂離子可作用於周圍血管系統，使血管擴張，具有降低血壓的作用。鎂離子在腸道中吸收緩慢，可使大量水分瀦留在腸腔內，因此鎂鹽具有導瀉作用。
鎂離子是多種酶的激活劑，例如磷酸酶、磷酸化酶、膽鹼酯酶、烯醇化酶、羧化酶、激酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶、ATP酶等，因此鎂離子廣泛參與物質代謝和能量代謝，參與各種生理活動，是參與人體生命活動最廣泛的金屬離子。
成人體內鎂含量約20～30克，50%～60%分布於骨骼和牙齒中，組成磷酸鎂鹽；20%分布於肌肉組織中，其餘分布於細胞內液，細胞外液鎂離子濃度很低，血清鎂濃度0.7～1.1毫摩爾/升。血漿鎂有三種存在狀態：游離鎂離子佔50%～60%，蛋白結合鎂佔20%～30%（非擴散鎂），碳酸氫鎂、磷酸氫鎂和有機酸鎂佔15%。紅細胞鎂濃度2～2.6毫摩爾/升，約為血漿鎂濃度的3倍。成人日需鎂0.15～0.18毫摩爾/公斤體重。食物中的鎂主要在小腸吸收，吸收率約30%，影響鎂吸收的因素與影響鈣吸收的因素類似。
鎂主要通過腎臟排泄，腎小球濾過量約每日3.5克，99%以上被腎小管重吸收，排泄量每日僅0.1～0.15克。腎臟對鎂的保留或排泄具有強大的調節能力，當體內缺鎂時，腎臟鎂排泄量可減少到0.01～0.012克/日，當體內鎂增多時，高濃度的血清Mg+可抑制腎小管對鎂離子的重吸收，腎排泄鎂可增加到0.5～0.6克/日。
④ 鋁會造成老年痴呆，為什麼鋁碳酸鎂片還作為葯物生產銷售
1,鋁和鋁碳酸鎂是兩碼事。
2,鋁只是因素之一，現在普遍使用。不要過度就沒什麼可怕。
而鋁碳酸鎂有葯理作用。
3,葯都有付作用，重點輕點而已。有
老年痴呆，忌用鋁碳酸鎂片就可以。
供參考
⑤ 老年痴呆症患者要補充哪些營養素
維生素。
維生素E、維生素C、維生素B6和胡蘿卜素抗氧化劑保護細胞對抗自由基的損害，而自由基是我們呼吸的氧在身體中被形成過度活躍的氧分子，能摧毀健康的細胞。腦組織是最容易受到自由基攻擊的部分。而維生素E、維生素C以及維生素B6、胡蘿卜素都具有抗氧化作用。所以建議，在中老年人的飲食中添加維生素E、維生素C、維生素B6和胡蘿卜素混合製成的營養補品，具有抗大腦老化、延緩老年痴呆的作用。
B族維生素是腦部的能量來源，缺乏B族維生素，尤其是維生素B12會形成老年痴呆症。在老年人中維生素B12缺乏現象是相當普遍的，任何患有老年痴呆症的人，應該每天舌下含100毫克維生素B12在某種情況下。甚至可以注射維生素B12。
礦物質。
鋅的含量不足，與老年痴呆症有關，鋅還能防止鋁和其他有毒金屬的沉澱，而這種沉澱會導致老年痴呆症。因此補充一定劑量的鋅也是必要的。每天口服15—50毫克鋅。
鎂的不足也是形成老年痴呆症的因素之一。因此老年人每天可服350—500毫克的鎂。
其他。
有益的激素——褪黑激素松果體產生的這種「特效的」激素，能確保其他激素的分泌量在應激狀態時，維持在正常范圍內，從而保護腦細胞，避免在精神緊張時，由於分泌大量的激素而受到侵害。另外褪黑激素也有助於老年痴呆症病人恢復正常的睡眠狀態。入睡前取1毫克舌下含化即可。
有益的激素——孕烯醇酮孕烯醇酮能有效地提高記憶力。它在腦中和腎上腺皮質中產生。隨著年齡的增長其分泌量減少。在75歲時與在30歲左右時相比，我們身體製造的孕烯醇酮減少了60%。所以老年人每天補充一些孕烯醇酮是有必要的。每天口服1—2顆50毫克的膠囊。
⑥ 鎂有什麼作用
鎂在維持心臟、腎和骨骼的正常方面起著關鍵作用。如果飲食中維生素D、磷和脂肪的攝入量過多，缺鎂會導致動脈粥樣硬化、血栓和心肌梗死等疾病的發生。當鎂的攝入量偏少，血液中鎂的水平呈現不足時，心臟就會受損。鎂的不足也會使人情緒趨於緊張，從而增加緊張激素的分泌，而緊張激素的分泌又反過來造成鎂的損失，形成惡性循環，最終增加心臟病突發的危險。
⑦ 達喜吃多了會得老年痴呆
達喜學名鋁碳酸鎂片，含有鋁，肝、腎功能不好的的人最好不要長期吃。鋁沉積多了，是有這個危險
⑧ 鋁鎂加混懸液吃了會變老年痴呆症嗎
朋友你想多了，不會的，作為葯物，這些都是控制在安全范圍內的，再說你又不是長期吃。人體是需要這些微量元素的，只要不超標就不會有太大問題的。
⑨ 什麼是老年痴呆症誘發因素和日常注意事項有哪些
所謂「老年痴呆症」是指主要因腦細胞老化、死亡，使腦功能減退，臨床以痴呆為主要表現的老年性疾病。全世界大約有4000萬一6000萬老年痴呆症患者，我國已開始進入人口老齡化的國家行列，老年痴呆的患者也在不斷增加。
老年痴呆是一種生活能力逐漸減退，呈不可逆的進行性加重的疾病。在早期主要表現為記憶力減退，工作能力下降，學習新知識困難，而對久遠的事卻記憶猶新，生活中易鬧矛盾。隨著病情的發展逐漸出現認知力消失、判斷力減弱、方向感喪失、人格改變、語言能力喪失等一系列表現，一旦病情發展到這一步，病人恐怕連自己最親近的親人和自己都不認識，也不懂季節變更，情緒幼稚化，生活能力從尚能自理到維持基本生活的簡單功能逐日衰退，以至最後發展到除了部分本能要求外，一切最基本的生活能力都喪失殆盡。如果家中有這樣一個病人，你可能就會感悟到「老小孩」是什麼意思了。
既然老年痴呆是一個不可逆的逐漸加重的疾病，那麼使病情發展慢些，盡量保持在較早階段還是非常重要的。不過，到目前為止，老年痴呆在治療上尚無良方，家人的照顧和早期的生活調理則顯得尤為重要了。
容易誘發的因素關於老年痴呆症的形成原因，醫學家們提出了很多有關因素，但都尚未定論。
飲食因素鋁的過量攝入很多研究人員發現老年性痴呆症患者的腦巾含有過量的鋁。而鋁的攝人與使用鋁製品有一定關系，如鋁壺、鋁鍋、鋁勺、牙膏袋等。生活中避免不必要的鋁接觸是很必要的。另外茶葉中發現有鋁，但茶葉中的鋁不易被人體吸收，會很快被排出體外，但如果在茶葉中加檸檬，檸檬酸會將鋁轉化為易被人體吸收的鋁鹽，而被身體吸收。
鋅、鎂等離子缺乏研究者發現，此類患者腦中鋅、鎂等含量很低。鋅可以防止鉛和其他有毒金屬沉澱，而這種沉澱物會形成本病；鎂能幫助減緩與防止隨年齡增長所發生的腦細胞退化。
其他原因疾病常見的腦血管疾病在發病後，大腦一些局部供血供氧不良，而加速其退化。另外腦外傷和內分泌疾病，也是造成老年性痴呆的直接原因。
情緒抑鬱長期的不良心境也能使一些人出現痴呆病症，在生活中你若仔細觀察那些長期情緒抑鬱的老年人，大多反應較遲鈍，久而久之即會出現痴呆現象。
遺傳因素據估計有15％的老年痴呆症可能由遺傳基因導致。
發炎一些研究人員認為，發炎是形成老年痴呆症的主要因素。經常發炎而又不及時用抗炎葯，患此病的可能性較大。
精神緊張長期精神緊張會增加老年痴呆症的發病可能。在緊張情況下，體內分泌出一種應激激素，這些激素會傷害記憶和認識中心的海馬細胞功能。
疏於用腦「用則進，廢則退」是對大腦功能「榮衰」的概括。今人皆知大腦越用越「年輕」，經常不用腦，大腦細胞得不到充分的刺激，會加速它的退化、萎縮而提前出現痴呆現象。生 活 建 議生活調理控制緊張精神緊張能促進老年痴呆症的形成，因此，控制精神緊張就成為必要的預防措施。至於具體方法。就比較多了。有效方法之一是，當處於嚴重的焦慮、緊張狀態時，可以做腹式呼吸：下腹部用力鼓起，同時從鼻孔吸氣，然後從口中緩緩吐氣。另外當心情不愉快時，盡快轉換大腦，把不愉快的事情丟開；保持自己的一定嗜好或好奇心，做一些自己特別喜歡的事情，比如下棋、書法；多跟朋友或家屬在一起談話；排憂也不失為一種方法，對於女性更為適宜。
不斷學習，鍛煉思維利用它就不會失去它——這簡直是一句哲理性很強的名言。大腦的思維能力也是如此。據國內外的一些學者研究顯示，受教育愈多，可以促進神經系統發育，鍛煉大腦功能，人到老年後，多用腦能夠減緩大腦細胞的退化，就不容易得老年痴呆症。腦部就像身體其他部分一樣，愈鍛煉刺激你的腦細胞，就會變得愈活躍、愈強健。因此，那些受較多教育，又有興趣積極學習的人，較少患老年痴呆症。
飲食建議基本飲食原則規律及均衡的飲食是保證營養均衡的基礎，為了避免營養缺乏還可以適當補充維生素、礦物質補品。
遠離含鋁高的食物是你需要遵守的原則盡量不用鋁制炊具，由於鋁與形成老年痴呆有關，因此在生活中，盡量遠離鋁製品。
飲茶要少，更不能放檸檬茶葉中含有高量的鋁，尤其是茶水中加入檸檬時，檸檬酸會把鋁轉化成容易被身體吸收的鋁鹽。
你應該了解的營養素維生素維生素E、維生素C、維生素B6和胡蘿卜素抗氧化劑保護細胞對抗自由基的損害，而自由基是我們呼吸的氧在身體中被形成過度活躍的氧分子，能摧毀健康的細胞。腦組織是最容易受到自由基攻擊的部分。而維生素E、維生素C以及維生素B6、胡蘿卜素都具有抗氧化作用。所以建議，在中老年人的飲食中添加維生素E、維生素C、維生素B6和胡蘿卜素混合製成的營養補品，具有抗大腦老化、延緩老年痴呆的作用。
B族維生素B族維生素是腦部的能量來源，缺乏B族維生素，尤其是維生素B12會形成老年痴呆症。在老年人中維生素B12缺乏現象是相當普遍的，任何患有老年痴呆症的人，應該每天舌下含100毫克維生素B12在某種情況下。甚至可以注射維生素B12。
礦物質鋅鋅的含量不足，與老年痴呆症有關，鋅還能防止鋁和其他有毒金屬的沉澱，而這種沉澱會導致老年痴呆症。因此補充一定劑量的鋅也是必要的。每天口服15—50毫克鋅。
鎂鎂的不足也是形成老年痴呆症的因素之一。因此老年人每天可服350—500毫克的鎂。
其他有益的激素——褪黑激素松果體產生的這種「特效的」激素，能確保其他激素的分泌量在應激狀態時，維持在正常范圍內，從而保護腦細胞，避免在精神緊張時，由於分泌大量的激素而受到侵害。另外褪黑激素也有助於老年痴呆症病人恢復正常的睡眠狀態。入睡前取1毫克舌下含化即可。
有益的激素——孕烯醇酮孕烯醇酮能有效地提高記憶力。它在腦中和腎上腺皮質中產生。隨著年齡的增長其分泌量減少。在75歲時與在30歲左右時相比，我們身體製造的孕烯醇酮減少了60％。所以老年人每天補充一些孕烯醇酮是有必要的。每天口服1—2顆50毫克的膠囊。
老年痴呆症患者的生活飲食調理控制緊張不斷學習，鍛煉思維盡量不用鋁制炊具飲荼要少，更不要放檸檬補充維生素E、維生素C、維生素B6及胡蘿卜素補充維生素B12，每天100毫克補充鎂，每天350—500毫克補充鋅，每天15—50毫克口服孕烯醇酮，每日50毫克睡前舌下含1毫克褪黑激素營養治療葯膳葯草山芋山芋內含沒食子酸、蘋果酸及維生素A、糖分等成分。具有益腎健腦的作用，可以增強記憶力，對於治療老年痴呆症有一定作用。類似補腎健腦的中葯有很多，如枸杞子、何首烏、熟地、桑椹子、核桃肉等都具有健腦作用。
銀杏銀杏可以擴血管，增加腦部血流，改善記憶力和緩解老邁跡象。
銀耳銀耳內含蛋白質、B族維生素，具有滋陰益氣、生津、活血、益腎作用，為治療老年痴呆的良葯。日常可熬羹、製糖果、煮粥食用。
枸杞子枸杞子內含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、亞油酸等營養物質。久服有滋腎、明目、益腦、益壽的作用。葯膳食法，可炒肉片、燒魚、泡酒、煮粥等。每次用量10—20克。
核桃仁又稱「胡桃肉」，內含脂肪油、蛋白質、磷、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎健腦的作用。現代醫學認為，核桃仁的健腦作用是由於所含的豐富的磷，對腦神經細胞所起的良好作用，並且認為核桃仁有抗衰老作用。
葯膳山楂枸杞茶生山楂、枸杞子各15克，以開水沖泡30分鍾後即可代茶徐飲。可輔助治療由中風導致的老年痴呆症。
桑椹胡桃粥桑椹50克，粳米250克，核桃仁30克。共煮成粥或做成米飯食用。每日一次，久食能健腦。
雙耳湯銀耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。先將銀耳、木耳用溫水發泡，放人碗內，將冰糖放人，加水適量。將盛木耳的碗置蒸籠中，蒸1小時，待木耳熟透時即成。食用時，吃木耳、喝湯，可分次或一次食用，每天兩次，能滋補腎陽健腦。
⑩ 老年痴呆症吃碳酸鋰，丙戊酸鎂，啟維管用嗎只吃啟維行嗎
您好！
根據病因, 老年痴呆症主要分4大類：
1.老年性痴呆，即內阿爾茨海默氏病（AD)，比容例為50%-75%
2.血管性痴呆（VD），比例為5%-20%；
3.混合型痴呆，即老年性痴呆與血管性痴呆同時存在
4.其他類型的痴呆（如腦外傷、中毒、B族維生素缺乏、腦積水、帕金森病、慢性病毒腦炎等引起的痴呆）
需要到正規醫院神經內科檢查一下，確診具體類型、分期後對症治療。
不同類型、分期後治療辦法是有區別的。
早檢查確診、早治療效果才好。
老年痴呆症的治療方法主要包括：
1、葯物治療(如安理申、美金剛等)；
2、精心護理；
3、功能鍛煉。