① 運動可以預防老年痴呆嗎
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，有助於刺激腦細胞，延緩神經細胞退化進程，有效預防老年痴呆。
經常做手指動作的頭腦體操（比如打麻將、下棋、書法、繪畫等），可以促進大腦血液循環及增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。
經常使用手指旋轉鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
實施頭頸左右旋轉運動，延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆。
打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平，從而預防老年痴呆。
多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用滑鼠、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，從而改善思維的敏捷程度，達到預防老年痴呆的效果。
② 奶奶爺爺有點輕微老年痴呆 我現在每天讓他們讀書看報 寫字 算一些簡單的小學加減乘除法會改善嗎 求更好方
老人年有痴呆前兆就一定要非常注意，老年痴呆的進展是難以逆轉的，早期採取積極的治療和預防護理的措施是非常必要的。
首先，家人可以按照以下歸納的幾點建議對患者制定生活方面的計劃：
1、勤奮學習、科學用腦。比如你所說的讀書讀報、寫字算術都是很好的，如果允許的話還可以帶老人家學習麻將、電腦等知識。
2、廣交朋友、拓寬交往。帶上老人多參與社區組織的活動，比如下下象棋，跳下廣場舞等都是不錯的。
3、加強鍛煉、增加體質。「生命在於運動」，但要量力而行，循序漸進，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。
4、加強營養，調整飲食。飲食宜清淡，可以多食堅果類食品，比如核桃等。既要保證足夠營養，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動物內臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物 宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應有必要的維生素等營養物質，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
此外，以下幾點是生活中更多要注意的：
1、防治跌傷，不參加頭部易受傷的運動，避免頭部受到意外傷害。
2、改變不良生活習慣，戒煙燒酒，重視防治便秘，保持通暢。
3、大腦老化常表現為睡眠節奏破壞，故應善於休息，提高睡眠質量。
4、重視牙齒保健，缺牙要及時補修，常做叩齒運動。
5、遠離各種惡劣和污染嚴重的不良環境。
6、重視防治腦血管疾病。
7、生活要有規律。按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過於興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過於勞累，缺乏休息。
8、情緒要平穩。不要觀看剌激性很大的電視節目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。
希望這些常見的建議可以幫到你，有時間可以關注下 治痴呆網，這裡面有非常多的治療和護理的方法和建議，總會有適合你家老人改善的具體辦法。不過，良好的護理一定離不開積極的治療，治療是控制和阻緩病症發展的關鍵，所以一定不能忽視！
③ 打字能不能預防老年痴呆
能。因打字是在大腦思維中進行的，經常用腦有利於腦細胞的激活及新陣代射的不斷運行。因此，使老年痴呆減少。
④ 五筆到底能不能預防老年痴呆
閱讀寫字可以健腦但作用不大，詳細請看網路閱讀網電子書《眼耳鼻鍛煉健腦健身》《健腦鍛煉多活十年》。李大志樂力
⑤ 練字能預防老年痴呆嗎
很多一向身體比較健康的人，到了晚年卻患上了老年痴呆。家裡親人也急，沒給老人一個安樂的晚年。實際上，對於老年痴呆這種疾病我們首先得有個清楚的認識，家人要幫助老人積極治療，同時還應掌握一些護理知識，更好的去照顧老人。
工具/原料
隨著年齡的增長，人們的身體機制也在逐漸下降，長期的生活飲食不規律加上其他外界因素，是中老年人發作老年痴呆的病因。因此，我們需要在年輕時及早預防疾病，避免疾病發生。預防老年痴呆主要從日常飲食以及日常鍛煉開始。
一、吃什麼預防老年痴呆?
方法/步驟
1
常咀嚼。資料顯示：多吃乾果增加咀嚼可預防老年性痴呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關系的負責記憶的「海馬」區域的細胞里。隨著人的年齡增加，「海馬」細胞開始退化，從而導致短期記憶力的降低。當人咀嚼時，腦內的「海馬」區細胞便會大量增加。
2
吃核桃核桃享有「長壽果」、「益智果」的美稱，具有顯著的健腦效果。現代研究認為核桃中的磷質對腦神經細胞有良好保健作用，常食核桃既能強健身體，又能延緩衰老，可見核桃對營養大腦、提高記憶、增強大腦功能活力比較有益。
3
此外，平時多吃海魚及水性貝殼類食物，因貝殼類食物及海魚中含有豐富的脂肪酸，有益於記憶力的提高。
END
注意事項
二、老年痴呆的運動預防：
1、按風池穴風池穴屬足少陽膽經會穴，位於胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，與風府穴相平。如能長期堅持每日早晚用雙手拇指按揉此穴5～10分鍾，以局部出現酸脹感為度，能舒經活絡，通暢氣血，有抗衰老和健腦作用。
2、勤用腦有資料稱，勤於用腦者的智力比用腦少的人要高出50%。有些人早已步入老年，仍然思維敏捷，思路清晰。相反，有的人剛到中年，就記憶力減退，思維遲鈍。這和是否勤用腦有很大關系。老年人積極有效地參加腦力運動，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預防老年性痴呆症的發生。
3、調節情志生活有規律，避免過度精神緊張，合理安排工作、學習和娛樂，使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，防止過度興奮而加重神經系統負擔。神經細胞是否萎縮，對人的衰老變化起著重要作用，動物實驗證明，大腦皮質的過度緊張是引起動物早衰的唯一原因。當人的神經系統正常機能遭到破壞時，體內外環境平衡失調，會引起各種臟器的功能低下，導致早衰。所以保持神經系統的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。
三、護理老年痴呆的方法：
1.創造舒適環境：要為病人創造一個和睦、舒適和清潔的家庭環境，保持一種恆定的、寬容大度的、關心體貼的氣氛。
2.關心尊重老人：注意尊重老人的生活習慣和自尊心，不要過多指責，而要給予鼓勵。
3.觀察病情變化：因病人感覺遲鈍，又缺乏主動能力，要加強觀察軀體變化，及早診斷、及早治療。
4.加強能力訓練：鼓勵病人多參加力所能及的體育鍛煉和訓練日常生活能力。
5.仔細照料生活：了解患者的睡眠方式，合理安排患者的作息時刻表，要充分考慮既往的興趣愛好。加強病人的營養，給予營養豐富又易於消化的食物，進食時要慢，防止噎食。同時還考慮患者辨識、處理、理解盤中食物的能力及飲食習慣。
老年痴呆需要怎樣的護理呢?以上針對老年痴呆症的護理進行了五點介紹，做好老年痴呆症的護理措施不僅有利於病情的緩解，還可以積極有效的預防老年痴呆並發症。希望患者及其家屬對此引起重視。
⑥ 如何防止老年痴呆症 鍛煉健腦防痴呆
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，有助於刺激腦細胞，延緩神經細胞退化進程，有效預防老年痴呆。
經常做手指動作的頭腦體操（比如打麻將、下棋、書法、繪畫等），可以促進大腦血液循環及增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。
經常使用手指旋轉鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
實施頭頸左右旋轉運動，延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆。
打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平，從而預防老年痴呆。
多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用滑鼠、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，從而改善思維的敏捷程度，達到預防老年痴呆的效果。——漢高機械
⑦ 老年人應該怎樣預防老年痴呆 寫字聽音樂的好處
畫家抄，書法家，藝術家，得老年痴呆的很少很少
可能以技養身最為有效吧
吃卵磷脂對預防老年痴呆有點幫助
另外研究顯示有宗教信仰的人極少老年痴呆，科學無法解釋
128、 老年痴呆怎麼念經
問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？
答128：
· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」；
· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；
· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。
· 同時結合許願放生。
——玄學問答
⑧ 近期記憶力下降，寫字時有寫不出，與老年痴呆有關嗎。
病情分析： 您好，來老年痴呆也自稱阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性痴呆；65歲以後發病者稱老年性痴呆。
意見建議：早期症狀可以出現記憶力下降等，所以建議您可以檢查一下。