① 怎樣防止老年人得痴呆症
您好，根據您現在的這種情況，您所說的這種老年痴呆症，多考慮為腦部的神經細胞退行性的一種病變而引起的這種現象。建議您現在的這種情況要注意加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力，可以到專業的內科做出一個明確的判斷，來選擇營養神經和細胞的葯物進行治療。
② 中年人怎樣防止老年痴呆症
老年痴呆只能預防 不能治癒.
老年痴呆就是大腦提前衰老,症狀為記憶力減退,越來越嚴重,到最專後生活不能自理屬
原因是:營養缺乏,腦細胞體積和數量減少,到最後腦組織萎縮.免疫系統功能異常
方法1:補充B6B12葉酸
2:補鋅(促進大腦蛋白質合成)
3:維生素A,C,E.
4:補充深海魚油,最好是裡面含有DHA的
③ 老年痴呆症可以怎樣預防
(1)適當從事體力和腦力活動。對許多長壽老人的調查，均有一個共同特點，即堅持一定量的體力活動。持之以恆、量力而為的體力勞動和體育鍛煉，不但能促進血液循環和新陳代謝，而且有大量信息入腦，加強神經系統活動，提高調節能力，所以體力活動兼有加強腦力作用。運動實驗顯示，周圍環境刺激越多，則腦皮質越厚，越能增加腦力活動的價值。由此可見，老年人堅持力所能及的工作和學習，有利於防止或延緩智力衰退。
(2)攝取充足的營養。一般老年人傾向於進食較少，特別是有益於健康的食物減少。這會使包括腦功能在內的各種功能全面衰退，顯然維持良好的營養對老年人是重要的。臨床上維生素B1、B12、煙酸、葉酸等的缺乏，都可能導致智能障礙，是營養不足引起痴呆的證明。酗酒或者嚴重抑鬱的厭食者，特別要注意維生素缺乏的可能性。
(3)防治直接損害智能的腦部及全身性疾病。減少或避免損害腦細胞的疾病，如腦炎、顱腦外傷、腦血管病、酒精中毒、各種內分泌代謝紊亂、慢性中毒等，對防治痴呆是非常重要的。應特別指出的是某些長期使用的葯物，如抗高血壓、鎮靜安定劑等，其中有些可干擾腦功能，加速痴呆的進展，應予以重視。
此外，積極的穩定的情緒，如樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活等，對防止智能衰退有一定作用，也須注意。
④ 如何防止老年痴呆症 鍛煉健腦防痴呆
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，有助於刺激腦細胞，延緩神經細胞退化進程，有效預防老年痴呆。
經常做手指動作的頭腦體操（比如打麻將、下棋、書法、繪畫等），可以促進大腦血液循環及增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。
經常使用手指旋轉鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
實施頭頸左右旋轉運動，延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆。
打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平，從而預防老年痴呆。
多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用滑鼠、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，從而改善思維的敏捷程度，達到預防老年痴呆的效果。——漢高機械