放老年痴呆症的舞蹈

Ⅰ 廣場舞能預防老年痴呆嗎

隨著年齡的不斷增長，我們的腦力和體能會出現相應的下降，最為極端的例子就是阿爾茲海默症，也就是俗稱的老年痴呆。近日一篇發布在神經科學期刊《Frontiers in Human Neuroscience》的研究則表明：老年人如果能有規律的參加一些鍛煉活動，則能有效逆轉腦部的衰老，而其中，跳舞所表現出的作用尤為顯著。

領導該項研究的Kathrin Rehfeld博士根據她在德國神經退行性疾病研究中心的研究結果，提出：「運動能有效的減緩甚至是消除年齡增長引起的腦力及體力的衰退，且我們的研究結果證明，有兩種運動：跳舞和耐力運動，能改善年齡增長引起的腦部機能衰退。而對這兩種運動進行比較者發現，只有跳舞能夠顯著改善人體的平衡能力。」

Dr Rehfeld解釋道：「跳舞之所以對逆轉腦部衰老有著不同尋常的作用，是因為跳舞者很難在沒有領舞的情況下，在短暫的時間內做出正確的舞蹈動作。我們試著讓參與舞蹈運動的老年志願者更換不同流派的舞蹈運動（爵士、廣場舞、拉丁等）。每兩周改變一次舞蹈的走步、分組、隊形、速度和節奏以保持志願者處於不斷的學習狀態中。」

「我們目前正在研發一項新的治療手段，這種治療方法依託於一種特殊感測器，能夠將人體的運動轉化為音樂。我們知道老年痴呆患者對於音樂表現敏感，因此我們希望能將體能運動與音樂有機結合用於老年痴呆患者的治療。

每個人都希望自己的生活能夠過得獨立而又健康。鍛煉運動就是這樣一項有百利而無一害的生活習慣，且能阻止許多疾病風險因素並減緩年齡增長引起的機能衰退。跳舞能為我們大腦和身體重新給於新的挑戰，尤其是在老年的時候。最後Rehfeld博士建議：心動不如行動，讓我們現在就站起來對著自己喜歡的音樂跳舞吧！

Ⅱ 經常跳廣場舞可以預防老年痴呆症嗎為什麼呢

對於現在的老年痴呆症跳舞能夠減緩疾病的發生率，但是並不能夠完全的預防痴呆。因為我們的身體是系統性的，包括飲食情緒，身體，臟腑等各方面。所以單一的一種行為，並不能夠有效地預防身體的疾病發生。

年輕人應多時間陪伴老年人，他們內心更渴望與子女的陪伴。年輕人不應以工作太忙碌，而幾個月見一次父母。一個月起碼有幾次電話溝通，或者一兩次的見面，這樣老人減少內心對子女的期盼。親情的陪伴，也是減少罹患老年痴呆的一種預防。

Ⅲ 中老年人跳舞有哪些好處 預防老年痴呆

預防老年痴呆 愉悅身心緩解精神壓力避免老年抑鬱症和老年痴呆症，舞場上的音樂會讓你放鬆緊張情緒，舞場上的分為會讓你快樂，忘掉一切煩惱。 延緩衰老 減緩衰老速度，常言說人老腿先老，跳舞是一種很好的腿部鍛煉，常跳舞的人走路特輕盈

Ⅳ 預防老年痴呆的歌和舞蹈

科學研究顯示
有一項健康的愛好不會老年痴呆（圍棋，國畫，古琴，攝影，寫作……）內
其次，有容宗教信仰的人很難老年痴呆

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128、 老年痴呆怎麼念經

問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？

答128：

· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」；

· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；

· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。

· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。

· 同時結合許願放生。

——玄學問答

Ⅳ 什麼舞蹈適合老年人

健美操、交際舞、華爾茲哪豎、秧純森歌、風情拉丁等一些緩慢的、有做緩畝氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！

Ⅵ 老年人跳舞有些什麼好處

提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力。那麼，老年人舞蹈健身要注意哪些呢?

此外，老年人跳舞，應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖等動作。地面不宜過於光滑。最好穿著運動鞋，特別不宜穿高跟、硬塑料底類的鞋子。因病服用巴比妥類、酚噻嗪類、安定、三環類抗抑鬱葯、降血壓葯及單胺氧化酶抑制劑等葯物，或飲用後，可能會影響身體的平衡，不宜跳舞。

許多舞蹈都要求腰部轉動靈活，若協調不好，或用力過猛，可引起腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織撕裂損傷，導致局部腫脹、疼痛，皮膚出現青紫斑塊，肌肉痙攣發硬，影響腰部伸屈、側彎、旋轉等活動。要預防腰扭傷，可在跳舞前做些准備活動，使全身肌肉協調，處於待命狀態。一旦發生腰扭傷，應及時治療、卧床休息。

跳躍，蹬腿等動作模悶超過耐受能力，可致跟腱勞損，發生無菌性炎症。當動作不協調或用力過猛時，跟腱可被肌肉拉斷，出現局部疼痛、皮下淤血、腫脹，足踝活動不靈，不能用力蹬地等症狀。如懷疑跟腱斷裂，應去醫院仔細檢查，爭取盡早接上。

古人有「聞雞起舞」的習慣，不少中老年朋友也喜歡清晨跳舞。經過一夜睡眠，這時跳上一場舞，將全身筋骨活動開來，可使一天輕松。但要注意，不要眼睛一睜就開始跳，不妨先喝一杯開水。因為一夜檔碼爛睡眠未進食，尿液排泄，加上出汗、呼吸等不顯性失水，致使身體缺少水分，血液黏稠度增高，循環阻力增大，影響心腦供血。這時喝一杯水，可迅速吸收，稀釋黏稠血液，改替臟器代謝，促進血液循環，這樣不但使皮膚看起來光亮，還可使精力倍增。

進食後，消化器官血液循環會加快。以幫助消化食物。此時立即跳舞，大量血液將改道流向運動器官，對食物消化吸收不利。一般來說，飯後休息40分鍾左右再開始跳舞，較為適宜。

Ⅶ 親侄子有舞蹈病和 老年痴呆症我會得這種遺傳病嗎

老年痴呆症（阿爾茨海默症）治療

教學視頻指出，經方家治療老年痴專呆症很屬簡單，讓病人一天三餐吃甘麥大棗湯。

甘麥大棗湯方 甘草三錢 小麥一碗 大棗十枚 上三味，用水六碗，煮取三碗，分溫三服。

原方中，小麥一升，改成一碗。製作時，可以適當掌握小麥、水的用量。

中醫認為，小麥是心之谷，五穀雜糧中，唯小麥是入心臟的，能夠滋補心氣。甘草、紅棗能夠生津液，把津液補足。其它症狀再根據臨床決定用葯。甘麥大棗湯，還可以用來治療癲癇。

建議咨詢中醫師。

如果採用針灸，那麼可以選擇水溝、內關、風池、天柱、百合、四神聰、神門、三陰交、腎俞、太沖、豐隆。

Ⅷ 那個求一部公益廣告，科教台放過的，也是關於老年痴呆症的，

http://v.youku.com/v_show/id_XNTIzMTc5NTg4.html

Ⅸ 老年痴呆症放鋼琴曲有用嗎

肯定有用，但是不能以這個為主，還需要接受醫生的正確治療，因為阿爾茨海默症和大腦蛋白合成異常有關，僅僅靠聽音樂不能減緩他病情的惡化。這種病如果得不到治療就會很快嚴重到連自己的孩子都不認識的程度

Ⅹ 專業的中老年舞蹈班與廣場舞蹈的區別

一、專業性不同

中老年舞蹈班是有專門的老師給你做指導的。廣場舞是比較簡單的以休閑為主的不夠專業性，也沒人專門來指導你，屬於自己跟著學形式。

二、目的不同

中老年舞蹈班突巧櫻出中孝碼叢老年朋友以舞會友的目的，定期舉辦各類活動和演出，以此來給增進學員之間的交流，給學員帶來最滿意的收獲。

廣場舞模清是老年人怕被世界遺忘，通過跳廣場舞重新獲得存在感、被組織需要感、自信感的方式。

三、場地不同

中老年舞蹈班有固定的教室，不怕刮風下雨，嚴寒酷署，都可以在室內進行。

廣場舞卻大部分只能在露天的廣場上進行，一到惡劣天氣就不得不停止，時間長了容易打消人的積極性。

四、學習內容不同

專業的中老年舞蹈班所教授內容：民族、民間舞類、新疆、傣族、藏族、東北秧歌、膠州秧歌等，形體類：芭蕾、古典、身韻組合等。充分提高學員動作的標准性與民族舞蹈的認知性，達到體態、身體呼吸與美感統一。

廣場舞主要分為中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、傘舞、中青年健身舞、球操等。通常伴有高分貝、節奏感強的音樂伴奏。