A. 你有什麼可以預防老年痴呆的好方法
我看過一個新聞,國抄外有個70多歲的科學家,就換上了阿爾茲海默症,也即是咱們國內說的老年痴呆。他知道自己得了這個病之後,每天都開始強制記憶一些字典里很難的單詞英文,每天都背一個,從一個到十個,三年時間竟然記憶比原來都要好,給自己點信心,給父母點耐心幫助他們度過這段灰暗,鼓勵並陪伴,也許我們都能讓我們的爹媽重獲健康!
B. 有什麼辦法防止老年痴呆症
要擺脫老年痴呆症的發生,應積極預防本病的發生顯得尤為重要。老年痴呆的預防專要屬從中年健忘開始做起,健忘之初,是預防痴呆的最佳時期,應盡快地進行必要的葯物干預。預防老年痴呆的關鍵是保持血管及大腦功能,下面是預防老年痴呆的十條建議:
1、
防治動脈硬化。動脈硬化是痴呆症的主要「敵人」,要調節膳食,少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉,有助於防止動脈硬化。
2、
避免使用鋁製品炊具及食用含鋁的食物,鋁鹽進入人體,首先沉積在大腦內,可誘發老年痴呆。
3、
戒煙戒酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質和酒中的甲醛會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。
4、
補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素(如鋅等),可致大腦供血不足,引起血管病變,導致痴呆的發生。
5、
頻繁活動手指。除全身性活動外,盡量多活動手指。
6、
培養多種興趣。如琴棋書畫,可活躍腦細胞,防止大腦老化。
C. 老年痴呆的預防有哪些方法
從近年研究的結果看,避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生,以防止因腦供血不足而導致老年痴呆 動脈硬化是老年痴呆症的主要敵人。調節膳食,少吃食鹽,並開展適宜的體育活動,有助於防止動脈硬化。那麼老年痴呆的預防方法有哪些呢?下面武警河南省總隊醫院的權威專家為您做詳細的介紹。 注意智力訓練,勤於動腦,以延緩大腦老化 研究顯示,常做用腦且有趣的事情,可保持人的頭腦靈敏,鍛練腦細胞反應敏捷,而整日無所事事,則患老年痴呆症的比例較高。老年人應保持活力,多用腦,如多看書、多學習新鮮事物;培養業余愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化;應注意廣泛接觸各方面的人,如和朋友聊天、打麻將、下棋等,都可刺激神經細胞活力。 加強精神調養 人們常說:笑一笑,十年少,注意保持樂觀情緒,也就是說,要寧靜無懼,恬淡虛無,與世無爭,知足常樂,清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑,內不存情感的激擾,這樣才能有助於健康不衰。 加強體育鍛煉 許多人都知道,運動可降低中風幾率,其實,運動還可促進神經生長素的產生,可預防大腦退化。 老年人應多補充有益的礦物質及微量元素,缺乏必需的微量元素,可致大腦供血不足,引起血管病變。適當補充維生素E,可以增強記憶力,也有助於預防老年痴呆症。老年人對吸引食物的營養能力比不上年輕人,會造成營養的流失,專家建議老年人所需的營養可以通過保健品來補充中華網專家表示除整體性全身活動外,應盡量多活動手指。 目前治療老年痴呆最有效的方法是幹細胞療法,幹細胞療法是細胞生物療法,採用骨髓造血幹細胞,通過專業的技術進行細胞分離、提取、純化,讓具有高純度、高活性、高濃度的細胞作為臨床治療;通過高端介入技術將細胞輸入病灶,使得細胞在最短的時間內起到最佳的治療作用。 幹細胞療法的治療原理是根據細胞是多能細胞,終身具有自我更新能力,可以被誘導分化為各種類型的成熟神經細胞。它是神經系統形成和發育的源泉,主要功能是作為一種後備儲備,參與神經系統損傷的修復或正常神經細胞凋亡的更新。通過將神經幹細胞移植入受損的中樞神經系統,使受損神經組織的結構重建、相應生理功能得到恢復,所以患有老年痴呆的患者在臨床治療效果是明確的、理想的。
D. 有哪些簡單有效的預防老年痴呆的鍛煉方法
平常沒事干看看書,看看報紙,沒必要做這做那的,而且打打麻將都挺好的,做一些簡單又動腦筋而且輕松的活
E. 預防老年痴呆症的方法有哪些
老年痴呆症,因為目前病因還不是很確切,所以沒有很好的方法預防老年痴呆症,但可以採取以下辦法有助於預防老年痴呆:
1、重要的生活方式,戒煙、戒酒、多運動,適當參加社會活動,都有助於防止老年痴呆的發生;
2、堅持鍛煉身體,增強體質,有助於防止老年痴呆的發生;
3、及時治療慢性病,對引起老年痴呆的可干預的慢性疾病進行預防,比如缺血性心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高脂血症,都有助於預防老年痴呆。
F. 有什麼防治老年痴呆的好方法嗎
人體神經系統含有大量的膜鞘結構,代謝速率低,是生長周期和壽命最長的細胞之一。神經系統的主要功能是脈沖生物電流的產生、傳遞與淬滅。要求是產生要靈敏,傳導要迅速,方向要精準,淬滅要迅速。
病因:任何非神經細胞物質的殘留都會影響神經元正常生理功能。特別是疏水性代謝產物在神經鞘膜組織中的富積,會顯著增加神經元的電阻與生物脈沖傳導的遲滯性。人上了年紀,會有大量代謝產物在神經組織中富積,日積月累,必然導致神經電阻和脈沖的傳導性下降,貽患老年痴呆症的幾率也隨之增加。
防治機理:松露酒中萃取的由多年生宿根植物根尖合成的多萜類糖苷對膽固醇、稠雜環、烴胺類等細胞代謝產物及代謝垃圾具有極佳的清除能力,並能有效促進神經細胞的原位再生。人在勤於動腦思考的同時,睡覺前適當飲用Truffe XO和吞服植物黃酮苷,維持人體血液中適當的多萜類糖苷濃度,可有效防治人體神經系統功能衰退,保持良好的思維記憶能力與視聽能力,使人耳聰目明,有效防治腦萎縮、老年痴獃等退行性疾病的發生。