① 老人高血脂吃什麼可以改善
1.清淡的食物
營養學家提醒，在平時生活中應該多吃些清淡的食物，所謂清淡的食物包括了低脂、低糖、低鹽等特點。所謂的低脂是指不吃過於肥膩的食物以及動物皮，同時對於一些高膽固醇的食物也應該盡量的避免食用，比如相愛那個蟹黃、蝦腦、鰻魚、烏賊等。而所謂的低糖是指控制米飯和高糖食品的攝取，一旦這些食物過量攝取的話就會超過人體的消耗，而多餘的這部分熱量則會轉化為甘油三酯。由於晚飯後消耗較少，從而影響到高血脂患者的健康。
而所謂的低鹽飲食是指在烹飪食物的時候應該盡量的控制食鹽，我們人體對鹽分的生理需求一天為5克左右，一旦超過就會因此而誘發各種慢性疾病，除了高血脂之外，還有像高血壓、糖尿病等。除了要注意食鹽之外，還有像醬瓜、松花蛋、腌肉等高鹽食物也應該盡量的避免食用。
2. 戒酒
很多患有高血脂的患者所以會出現血脂不穩以及誘發各種並發症的情況，多半是因為在日常生活中過量的嗜酒所導致，不管是紅酒還是白酒，過量的飲用都會擾亂體內的脂肪代謝。因此對於患有高血脂的患者而言，在平時生活中對酒精的攝取量必須要注意適量，尤其是白酒這類高濃度酒精的飲品，患者在日常生活中最好是戒除。
而像葡萄酒、黃酒等酒精類飲品，患者在平時生活中可以適量飲用，因為它具有很好的活化血管的功效，長期適量飲用可有效的軟化血管從而避免血管硬化。但是在飲用的時候也要注意適量，千萬不要貪杯，否則的話會升高血脂。
3. 芹菜汁
患者要想更好的控制血脂，除了要注意摒除不良的飲食習慣之外，還要特別的注意食物的烹飪方法。一般情況下只有像蒸、煮、燴、氽、熬、燉等烹調方法才有利於血脂的平穩，而像油煎、炸、烤、熏等方法不但不利於血脂的平穩，甚至還有可能會導致血脂上高並且還會因此而導致其他並發症的出現。對於患有高血脂的患者而言，多吃些具有降血脂功效的食物非常有必要，而芹菜汁就是其中降血脂功效最明顯的食物之一。
在喝芹菜汁之前應該取芹菜下部莖約10厘米連根20枝，清洗干凈後加水500毫升放入榨汁機中榨汁，然後煎取200毫升為頭汁內服。在喝芹菜汁的時候最好是空腹飲用，這樣效果才會更加的明顯，同時對高膽固醇血症、高血壓肝陽、血瘀等症狀都能起到很好的治療功效。面對吃什麼可以降高血脂的問題，芹菜汁無疑是最理想的選擇。
通過以上的介紹，相信您對高血脂也有了一定的了解，在這里康愛多網上葯店為您推薦一些治療高血脂的相關葯品：
降脂排毒膠囊：降脂排毒膠囊的主要成分為大黃、決明子、山楂、茵陳、澤瀉、梔子、莪術、何首烏、柴胡。降脂排毒膠囊能清熱排毒，化瘀降脂。用於濁瘀互阻，高血脂症。
海力(角鯊烯膠丸)：海力(角鯊烯膠丸)能增加機體組織氧的利用能力，抵抗機體因缺氧而引起的各種疾病，並提高人體耐力，改善心功能，增強體質。其具有抗癌、護肝、抗衰老、修復細胞增強抵抗力等作用。海力(角鯊烯膠丸)具有提高體內超氧化物歧化酶(SOD)活性、增強機體免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲勞、抗腫瘤等多種生理功能。對內外美容有徹底之功效、補充養份、增強免疫能力，尤對身體虛弱有幫助。它有抗癌、護肝功能、改善心功能。
② 老人高血脂吃什麼好
「老年人合並高血脂的情況非常多見，飲食方面可以多吃富含膳食纖維的食物，包括青菜內，蔬菜，水果，容五穀雜糧類的食物。限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，特別是肥肉，五花腸，膨化食品等等。年齡比較大的患者，血脂控制適當的放寬，特別是大約80歲的患者...」
③ 老年人高血脂應該多吃什麼比較好平時應該注意些什麼
多休息！少吃膽固醇高的東西！多吃木耳這些！祝老人平安，福如東海，壽比南山
④ 老人家高血壓高血脂吃什麼飲食對身體好
問題分析：
您好這復種情況飲食要平制衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,
意見建議：
建議少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛煉。
⑤ 老人血脂高吃什麼好
中老年人大多會因身體發胖體重超標，出現血脂增高，而血脂增高是導致動脈硬化和心腦血管疾病的元兇。因此，血脂高者做好飲食調理非常重要，在飲食上要注意「兩低一高，兩限一倡」的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量、提倡飲茶等幾個方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人應多吃下列食品：
豆製品
豆製品中不含膽固醇，含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能阻止膽固醇沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
黑木耳、香菇
黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用。香菇有調節人體新陳代謝、降血脂、降血壓作用，並能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。蕎麥、燕麥、 蕎麥、燕麥中含有豐富的可溶性纖維，能抑制小腸對膽固醇的吸收，降低血膽固醇水平。據研究，血膽固醇高的人每天吃100g燕麥片，數周後血膽固醇可降低5％。
大蒜、洋蔥
大蒜有舒張血管、抗血小板凝集和阻止膽固醇合成的作用。洋蔥含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血壓和抗動脈硬化作用。
魚
魚中富含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血小板凝集，防止動脈硬化。尤其是海魚，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好，像生活在北極的愛斯基摩人因大量食用海魚，竟無人患動脈粥樣硬化性心臟病。
蔬菜、水果
蔬菜和水果中的纖維素含量多，攝入一定量纖維素，可降低血液中膽固醇。
茶
實驗研究證明，各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多飲茶
⑥ 家裡有老年人有高血脂，吃什麼降血脂呢飲食上面有沒有降血脂的食譜或者偏方呢有嗎拜託了各位 謝謝
黑木耳是降血脂佳品，可以用炒的，也可以煮湯，黑木耳蛋湯，黑木耳排骨湯都不錯。
⑦ 老年人血脂稠要多吃什麼食物比較好
大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。大蒜還含有豐富的微量元素硒，有益於防止心血管疾病。另外，近年流行病學調查，發現大蒜還能抑制亞硝酸鹽致癌物在人體中的合成與吸收，從而發揮抗癌作用。大蒜還可降低血糖，提高血液中胰島素水平。動脈硬化患者，每天堅持吃3瓣大蒜，可使病情出現逆轉，逐漸得到改善。大蒜還可阻止血小板凝聚，稀釋血液，防返弊談止血栓形成。
洋蔥 洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀釋劑。其中，前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活血溶纖維蛋白活性成分，可以降低人體外周血管和心卜啟臟冠狀動脈的阻力，對抗體內兒茶酚胺等升高血壓的物質，並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、甘油三漏碰酯和脂蛋白水平均會明顯下降。常吃洋蔥可以防止血脂代謝紊亂，長期穩定血壓，改善血管硬化。對人體動脈血管有很好的保護作用。動脈硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋蔥，其作用比常吃的降血脂葯物還要理想。此外，洋蔥還具有利尿和防癌作用。每天只需半個生洋蔥，便可起到防病作用
⑧ 老人吃什麼降血脂
⑨ 老年人吃什麼降血脂
大多數老年人的血脂都比較高，存在患上心腦血管疾病的潛在危險。所以老年人養生一定要注意降血脂。生活中有一些食物具有很好的降血脂的作用，所以老年人應該多吃這些食物。
1、茄子
茄子又叫落蘇。其含有多種維生素，尤其是其含有維生素P，具有很好的增強細胞黏著性、改善微血管彈性、防止微血管出血的作用。現代醫學發現，經常吃茄子能夠有效降低人體內的膽固醇，對預防老年人患上高血壓、高血脂、腦出血等疾病具有很重要的作用，老年人可以經常吃茄子。
2、山楂
山楂中含有豐富的維生素C、生物類黃酮等營養元素，可以起到很好的擴張血管壁、降低膽固醇、降低血壓的作用。同時其中的山楂酸、檸檬酸等物質也具有很好的降低血壓的作用。
不過有些老人食用山楂後會導致胃部不適，所以可以少吃一些山楂。
3、黃瓜
黃瓜中含有大量的纖維素等，可以減少人體對膽固醇的吸收，同時還能夠有效抑制體內糖類轉變成脂肪，對於控制人體血脂等具有明顯的作用。
4、花生
花生中含有大量的不飽和脂肪酸，可以起到很好的降低膽固醇的作用。這是因為花生在消化的過程中，需要與膽汁接觸，吸收膽汁內的膽固醇，從而起到降低膽固醇含量的效果。
另外，花生中還含有豐富的維生素E，對加強毛細血管的收縮能力以及減少血管壁上的血小板沉積具有很好的作用。對於患有冠心病、高血脂等疾病的老人可以適當的吃一些花生。
5、紅薯
紅薯種含有較多的粘液質以及多糖物質，具有很好的保持血管彈性的作用，對於預防心血管系統的脂質沉積及動脈粥樣硬化等疾病具有明顯的作用。
6、綠豆
綠豆不僅是消暑解渴的利器，而且也具有很好的降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。經常食用綠豆或者綠豆粉製成的食品，可以起到很好的降低血清膽固醇、低密度蛋白的作用。
7、綠豆芽
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。
8、蘋果
蘋果是人們容易忽視的「降脂果」，它的降脂作用源於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。
9、三文魚
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
⑩ 老人得了高血脂早上吃什麼好
高血脂初期沒任何症狀，至中度嚴重時會經常出現頭疼頭暈等症狀。回一旦被確診答首先要在日常飲食做起，盡可能不吃煎炸油膩的食物，多吃菜蔬瓜果及清淡食物，好好控制自己的嘴巴，每頓吃7分飽。每天喝蘋果醋或山楂熬水喝對高血脂也有良好幫助，希望能幫到您!