老人家血管硬化

Ⅰ 老人家心血管硬化

心腦血管病人要做好家庭保健
生活保健：居室要經常通風換氣，作息規律，早起早睡，起床後進行輕微運動，穿衣寬松，利於心臟和大腦的血液循環。心態平和，避免情緒大起大落，洗漱宜用溫水，避免冷熱刺激引起血壓驟然變化。
合理膳食：低鹽飲食。據研究，成人男性每日增加1克食鹽，收縮壓可升高1mmHg，舒張壓升高0、6mmHg。年齡越大越顯著。低鹽飲食每日不超過6克（半匙）即可維持身體需要。多食含鈉、鐵、鈣豐富的食品，如蔬菜、鮮奶、豆製品、蘑菇、木耳、瘦肉、海產品等，可控制多數血壓升高。
控制體重：一是限制過量飲食，二是適當增加運動量。可採取的方法有：用餐時先吃菜或湯，每頓吃六、七成飽，少喝或不喝含糖的飲料，以水和茶來解渴，做散步、打太極拳等運動，避免高舉重物。
戒煙限酒：研究表明，吸煙者心腦血管病的發病率比不吸煙的高8—10倍，而且可降低葯物療效，以至病人不得不加大葯量或延長療程，增加了葯物的副作用。飲酒可使血壓升高，專家建議最好不飲酒。
適當運動：研究資料證實，缺少體力活動是高血壓，高血脂，高血糖的危險因素。「三高」又是心腦血管病的主要病因，所以中老年人應進行一些適當體育運動，如散步、保健操、門球、太極拳等，每次活動在30至60分鍾。
精神心理調整：有的患者一旦確診心腦血管病後，思想負擔很重，情緒也不穩定，稍有不適就神經過敏，怕血壓升高，怕心梗、腦梗、腦出血、中風等而終日憂心忡忡，心煩意亂，無所適從，結果病情加重。有的患者因治療一時不理想便對治療失去信心，變的心煩不安，而借酒消愁，借煙解悶，使原來不太重的病情日趨加重。俗話說：「既來之，則安之。」對疾病要有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心，要有長期治療的思想准備。心腦血管病是慢性病，發病原因很復雜，如原發性高血壓、糖尿病的病因至今還不明。其治療過程是一個漫長的治療過程。要樹立良好的生活信念和與疾病做斗爭的信心，積極配合醒腦復甦，才能取得良好的治療效果。

Ⅱ 老年人血管硬化怎麼辦

老年人血管應化主要還是因為血脂造成的。
所以控制好老年人的血脂對於版控制血管繼續硬化權、軟化血管有著很大作用，辛伐他汀是比較典型的將血脂葯，可以考慮服用一段時間，腸溶阿司匹林具有軟化血栓、控制血管硬化的作用，可以考慮長期服用。

Ⅲ 老人血管硬化應該吃什麼比較好

老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽回固醇的正常代謝，同時答還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。
西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是：
（1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。

Ⅳ 中老年人動脈硬化怎麼辦

預防動脈硬化的幾種常見食物
生薑：有一種油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。
牛奶：還有一種因子，能降低血清膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。
大豆：含有一種物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆製品極有好處。
大蒜：含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用。
洋蔥：可以降低血脂、防治動脈硬化和心肌梗塞方面有作用。
海魚類：其魚油中有較多的不飽和脂肪，有激降血壓功效。
蜜桔：含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒功能，加速膽固醇轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。
山楂：含有黃銅成分，具有加強和調節心肌，增強心臟收縮的功能及冠脈血管流量的作用，還能降低血清膽固醇，心血管病人多食有益。
茶葉：含有咖啡鹼與茶多酚，有提神、強心、利尿、消膩和降脂功能。經常飲茶，可以防止人體內膽固醇的升高。
茄子：含有較多的維生素P，以增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈硬化及腦溢血有一定作用。
燕麥：含有B族維生素、卵磷脂等具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防治動脈硬化。木耳：含有一種多糖物質，能降低血中膽固醇，亦有減肥和抗癌的作用。可以常年煎服和熬湯佐膳。
紅薯：可供給人體大量的膠原和粘多糖類，保持動脈血管的彈性，預防動脈硬化。
喝粥防治動脈硬化
玉米粉粥
玉米粉、粳米各50克，先將玉米粉加適量清水調均，待米粥將煮成時加入調好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺寧心，調中開胃等功效。適用於動脈硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。
大蒜粥
紫皮大蒜30-50克，米100克，將大蒜用水煮沸1分鍾後撈出，再取粳米放入煮蒜的水中煮成米粥。然後再將蒜放入同煮一會兒。每日服用1-2次。具有軟化血管，降血壓，降血脂等功效。
何首烏粥
何首烏30-50克，粳米50克，大棗5枚，先將何首烏放入砂鍋內，加入適量清水煎取濃汁，去渣與粳米、大棗同時煮成粥即可。也可以加少許冰糖調味。每日一次。
漿粥
新鮮豆漿500克，粳米50克。將米淘洗干凈後與豆漿一起煮成粥，加入冰糖適量調味。每日1-2次。甜漿粥具有健脾補虛作用。適用於年老體弱，營養不良者。多動脈硬化、高血壓、冠心病等均有較好防治作用。

Ⅳ 老人家血管硬化要怎麼辦，有什麼注意事項

你好，可以多吃木耳，活血化瘀。多喝醋製品，軟化血管。希望可以幫到你。

Ⅵ 老年人動脈硬化怎麼辦

你好，動脈硬化是由於高血壓，高血脂，糖尿病等危險因素引起的血管硬化，官腔狹窄，心腦血管的供血不足 這類疾病，首先要控制好血壓，血糖，血脂等危險因素，同時用抗血小板葯物，他丁類葯物，活血化瘀葯物治療，增加腦部供血，就會改善

Ⅶ 老年人腦血管硬化，吃什麼好啊，平時應注意些什麼請教一下啊

第一、出現了腦血管硬化的症狀建議大家要多吃西紅柿，因為紅柿具有很好的保護心腦血管的作用，在層啟萇嘬西紅柿中含有大量的維生素，並且維生素的眉鵒龐卯含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。由此可見在日常生活中多吃些西紅柿，不僅僅可以清楚血管中的垃圾，同時還能保持血管的彈性，同時還能有效的預防血栓的形成。
第二、腦血管硬化吃什麼好?建議大家要多吃一些粗糧，比如像玉米，因為玉米種含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸，這對血管的健康非常重要。並且經常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。
第三、此類患者多吃蘋果也是比較好的，蘋果之所以具有保護心腦血管的作用，是因為在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E等營養物質，除此之外維生素C的含量也非常的豐富，這些物質對心腦血管健康都能起到很大的作用。
第四、患有腦血管硬化吃海帶對病情也是有好處的，在中老年的飲食中，海帶也是一種必不可少的食物，它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。在海帶中含有大量的岩藻多糖、昆布素，這些物質具有類似肝素活性的特點，經常食用不僅僅可以幫助我們人體預防腦血栓的生成，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，不僅如此，老年人多吃海帶還能有效的抑制動脈粥樣硬化。

Ⅷ 請問老年人腦血管硬化怎麼辦

1，合理膳食。可以吃米飯、葛粉、牛肉、豬瘦肉、白肉魚、豆製品等，主要是回低脂低糖低膽固醇。
2、適答量運動。讓你爺爺打打太極，多走動走動。
3戒煙戒酒。
4，及時就診，服用抗腦血管硬化的葯物。
我爺爺以前也是腦血管硬化，經常惡心，頭暈。後來省立醫院的一個醫生推薦我爺爺吃納豆膠囊，它是一種能雙向調節血脂、溶栓消脂、軟化血管和清除血垃圾毒素的健康食品。當時我爸買了三個月的量，不到2個月，我爺爺的腦血管硬化就減輕了很多，也不常惡心頭暈了。氣色好了很多。後來我幫我爺爺又從網上訂購了半年的量，實體店雖然也賣的很好，但是網購還有贈品呢，更實惠。

Ⅸ 血管硬化了，後患真不少！老年人血管硬化，應該怎麼辦

「軟化血管」是個挺熱門的養生概念

傳說中，許多的保健品、食材

都能夠軟化血管

逆轉動脈粥樣硬化帶來的傷害

真有這么神奇嗎？

血管，真的能軟化嗎？

在中老年人群里，動脈粥樣硬化可以說是個「常見病」了。

動脈粥樣硬化主要的原因是血脂異常，血液里的低密度脂蛋白等脂質在血管內膜下沉積，然後進一步纖維化、鈣化，就變成了動脈硬化斑塊。

隨著這些斑塊越積越多，血管就會變窄、變硬、變脆……

定期檢查

中老年人最好定期檢查血壓、血脂、血糖，遵醫囑嚴格控制血壓、血糖及血脂水平。

還可以在醫生的建議下，定期進行血管彩超、血管造影等檢查，確保血管健康狀況。