❶ 老人經常瞌睡究竟是正常現象嗎
嗜睡就是平常老百姓說的打瞌睡，在老年患者中，也為常見。導致老年嗜睡的原因有生理問題和環境因素。日間極度嗜睡症狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人中更為常見。研究人員對此解釋說，年輕人出現這種症狀暗示著他們常常睡眠不足或精神抑鬱;而老年人則是由於逐漸增多的各種疾病和健康問題所致。葯物因素
主要是安眠葯的後作用，因為有些安眠葯物作用時間比較長，加上老年人代謝慢，肝腎功能底下，更容易出現安眠葯的後作用，使第二天起床後出現疲倦，嗜睡，另外一些治高血壓的要也可引起嗜睡。身體因素
1、貧血：貪睡伴面色蒼白
疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然無法滿足肌體的需要，就可能會導致貧血發生。
2、大腦嚴重缺氧：貪睡且反應遲鈍
大腦長期缺氧除了會引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點發呆，反應遲鈍。大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量佔全身總耗氧量的25%。現在許多辦公場所往往設在大樓里，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。
所以我們要積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。
3、肝出問題了：貪睡且皮膚發黃
肝病患者容易感覺身體疲勞，還伴有皮膚發黃粗糙、食慾不振、厭油膩、惡心等。長期感覺疲勞、乏力、睏倦，請及時就醫，以免引起肝病。肝臟是一個需要養的重要器官，肝臟的工作非常辛苦，因此，我們要盡量減輕肝臟的負擔。其中酒精對肝臟損害較大，因此，對於有肝臟疾病的人而言，酒是一定要戒的。長期進食過油的食物會導致脂肪肝的發生，因此要控制脂肪的攝入。少吃油膩食物。
4、糖尿病正在發生：貪睡且難以睡醒
白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。其實，糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為糖尿病是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，缺乏特異。為了預防我們要定期檢查血糖，重視每年單位組織的體檢活動，如果血糖在臨界值，醫生會建議進一步檢查，如糖耐量試驗，及早診斷積極治療，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
5、睡眠性呼吸障礙：貪睡且鼾聲如雷
除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。
出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。更換睡眠姿勢：如果習慣於仰卧位睡眠，那麼改變姿勢為側卧，打鼾症狀會緩解。必要時求助於醫生進行睡眠呼吸監測，明確是否有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
6、心臟病的信號：就算睡醒也非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞感還會有氣短等症狀。心臟病重在預防，生活上要控制體重，戒煙。合理飲食，建議做到三低，即低熱量、低脂肪、低膽固醇。適量運動有利於增強心臟功能，促進身體正常代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。心理因素
精神抑鬱是導致人們日間極度嗜睡最為重要的危險因素。治療方法當老人出現嗜睡是應及時的找出嗜睡的原因，及時治療。應先考慮腦部病變和內科疾病。老年人患病時往往症狀不明顯，只有嗜睡的表現，因此常常容易忽視。例如
老年人的硬膜下血腫，往往忘了外傷史，臨床上又無頭疼、嘔吐，只表現嗜睡和淡漠。
老年人肺炎的主要表現也是倦怠嗜睡。
葯物引起的嗜睡，只要掌握葯物的用量和服用時間、改用或停用，嗜睡是可以克服的
如果是環境引起的嗜睡，應安排好老人的日常生活，適當的參加文藝生活，不要讓老年人呢感到孤獨、寂寞、和單調。
❷ 老年人老打瞌睡怎麼辦
首先，愛瞌睡要警惕腦血管疾病 。
中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，影響大腦正常功能的發揮，會出現打瞌睡等。這類患者，可能還會出現頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合並症狀，尤須注意。
其次，愛瞌睡可能是心臟病的信號。
再次，愛瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暫停綜合征 。
多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。這些患者在睡眠時因呼吸不流暢而導致暫時窒息，睡覺時打鼾是其最典型的症狀之一。通常，鼾聲響亮但不規律，時斷時續，聲音忽高忽低。因為他們不能完全進入睡眠狀態，所以即使夜間睡眠時間很長，也不能得到足夠休息，白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
由於大腦是人體的「司令部」，時刻控制著人體的各個器官活動，而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此，大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話, 可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健。
❸ 老人打瞌睡，吃什麼
老人抄愛打瞌睡考慮是腦血管病，襲腦萎縮或腦梗塞，但也不排除植物神經功能紊亂，建議去醫院顱腦CT檢查。明確診斷，以便制定治療方案。
夏去秋來，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂「秋乏」，但如能在飲食上加以調理，同樣也能解除「秋乏易困」，使老人精力充沛。
1．早餐要攝取較多的熱量。養成每天早晨攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
2．油膩的菜餚會使人飯後產生疲憊現象，表現為體溫、血糖降低，情緒低落，工作效率下降，所以春季易清淡適口。
3．攝取足夠的蛋白質。蛋白質是由各種氨基酸構成的，其中酷氨酸是大腦產生警覺的化學物質的主要成分，所以從瘦肉、雞、魚和低脂奶製品中攝取的蛋白有助於提高人的精力。
4．常吃水果和飲果汁。水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細胞水分的主要礦物質之一。葡萄乾、桔子、香蕉、蘋果中都富含這種礦物質。
❹ 對於老年人總是睡覺時間特別少，應該吃些什麼
老年人睡覺少，很正常
❺ 老人白天打瞌睡，吃什麼
白天打瞌睡是老年人普遍多發現象，其原因多為心腦供血不佳，雖然不能稱其為病症，內卻也十分困擾容老年人的生活質量。
我不主張為你推薦治療方案及葯物，因為引起這一現象的原因是多種多樣的，更何況人與人之間的體能又有著一定的差異；盲目推薦其實就是一種不負責任的做法。建議你帶著老人到一家正規的三甲醫院去咨詢一下，他們才能做到辨證施治，對症下葯的。
❻ 老年人總是愛打瞌睡 急！！
吃飯打瞌睡只能說明吃的飯不合胃口。姿勢、光線、溫度等等原因都會影響吃飯時內的精神狀態，首先你得保證容你的身體健康，一般容易犯困有可能是身體實在是需要休息導致的，現在很多老人身體都透支了，這樣其實非常不好，吃飯一定要在保持良好的時間的前提下來進行，否則身體垮了。如果身體沒問題就是一吃就困，那就什麼時候困了就起來運動一會，血液循環一加速神經系統就會興奮，自然就不困了。
❼ 75歲老人愛瞌睡可以吃什麼補品改善
蜂蜜和蜂王漿 蜂膠都可以的 都很好的
❽ 老人白天坐著容易打瞌睡吃什麼好
找點活做做
但是不要太勞累了
注意飲食加強營養
越容易睡覺就越不能給他吃什麼
我們年輕人一吃完中午飯都有些睡意
何況是老人
他們晚上的睡眠畢竟沒年輕人好
所以不要給什麼東西吃
以上僅供參考
謝謝
❾ 老年人白天老想睡覺要吃什麼葯可以治
老年人白天黑天都願意睡覺是咋回事，吃啥葯治癒呀
❿ 老年人愛睡覺吃什麼葯
1,含纖維高的,老年人,體內垃圾沉積較多.高纖維食品可以幫助清處.
2,含蛋白高的,老年人,體內吸內收功能以逐容漸衰退,高蛋白食品易吸收.
3.適當的補充些維生素,太多了也補不進去.
4,多喝些水,水是生命之本.
5,運動,量力而行.