『壹』 老年人小腿肚子疼,酸痛無力。
有好幾種可能,靜脈血栓,骨質疏鬆等,最好到醫院檢查下
『貳』 急~~~~~老年人腿疼怎麼辦
老年人腿痛怎麼辦?
如果排除風濕外
老年人腿痛的原因:
老人出現腿痛、或間歇性跛行和走路沒勁兒時,可能是血管堵塞了,應該考慮看外周血管科。
供應四肢血液的血管稱為外周血管。在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見,常常誤認為「老年關節病,體力不好,或坐骨神經有問題等。
腿痛症狀不能只當成是老年慢性病,不著急慢慢地治療,最終延誤診治良機。
關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的。前者引起的腿痛是持續性的,而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿、臀部、髖部或足弓疼痛、發緊、僵硬或沉重,但休息幾分鍾後又能恢復行走,反反復復。
另外:
1.骨質疏鬆
2.間歇性跛行:
是否經常感到四肢無力、容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失。是否在不運動的情況下,您的足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈,這些症狀要考慮間歇性跛行
3.血管間歇性跛行:
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇。由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。
4.骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。
判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄、關節處的骨質疏鬆、骨質增生或關節膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵。
防骨質疏鬆,平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D,如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗,定期選服補腎之品,在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平,間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒,及時防治全身性代謝性疾病,如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動,如游泳、保健操、太極拳、散步等,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量,促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動,尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛,避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動,如爬坡、上樓梯等,幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時,均不要長時間處於同一體位或姿態,要經常進行動作位置的變換調整。
治療腿疼的手法分以下5個步驟:
1、捏跟腱:跟腱就是俗稱的懶筋,位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可。
2、推小腿:如果是小腿後面麻木疼痛,就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上,用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推,可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布,推20至30次。
3、點穴:第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻脹感為佳,每個穴位點1分鍾。
4、抖腿:站立時,用健側腿持重,患側放鬆,手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾,然後坐下,微屈膝關節,手掌按在小腿後方,左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉:趴在床上,雙手抓住床頭,由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉,待患者感到疼痛減輕或消失時,維持這種牽拉力,直至沒勁了為止,連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外,還應該注意保暖防潮,以利於腿痛的防治。
預防腿部衰老5法
1、以手扶牆或桌子,分別用單足站立10秒鍾,左右交替20次。
2、以手扶牆或桌子,抬起腳後跟,然後下蹲5秒鍾,使胸部盡量貼近大腿,反復做15~20次,注意蹲下起立時動作要慢。
3、扶牆或桌子,用腳跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。
4、坐在沙發或椅子上,壓膝壓髖,用雙手把持住小腿中上段,使大腿分開、合攏,使髖部盡量外展,做10~20次。
5、平卧床上,左腿盡力屈髖屈膝,雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部,停留3~5秒鍾復原,左右交替,20~30次。
『叄』 老年人小腿疼
骨質疏鬆分為原復發性骨質疏鬆、制繼發性骨質疏鬆、特發性骨質疏鬆。
原發性骨質疏鬆:年齡(女性絕經期後、男性60歲以上)、母系家族史、人種(白種人高於黃種人)、吸煙飲酒、長期飲用咖啡碳酸飲料等...
繼發性骨質疏鬆:長時使用激素類葯物、糖皮質激素類葯物、糖尿病等代謝綜合征的病人、腫瘤等都有可能引起繼發性的骨質疏鬆。
中國、美國、歐洲骨質疏鬆診療指南同時推薦:鈣和維生素D是健康補充劑,是有必要的。同時加服阿倫磷酸鈉(福善美),抑制破骨細胞的形成,增加骨量、骨密度、骨強度,預防初次骨折和再次骨折。
同時,還有降鈣素類、活性維生素D類,個人感覺臨床療效不如雙磷酸鈉類。
『肆』 老年人腿肚子疼是咋回事
主要考慮兩個問題,一個是腰椎管狹窄,不知道患者平時腰部有沒有不舒服,椎管狹窄的病人最主要的臨床特徵就是間歇性跛行:走一段路腰腿部疼痛,需要休息下在繼續行走。另外一個就是缺鈣引起的,骨質疏鬆導致腿部疼痛。
意見建議:建議去醫院檢查下骨密度並拍個腰椎CT,這樣可以明確診斷。保養的話建議腿部酸痛處做做針灸推拿按摩,效果應該不錯;可以服用點補鈣的葯物來預防骨量的丟失,常用的有鈣爾奇D等。多用溫水泡泡腳,促進下肢血液循環也是有好處的。願患者早日康復
『伍』 老人小腿疼怎麼辦
如果是從開始走路,或走了一段路程以後(一般為數百米左右),出現單側或雙側腰酸腿痛,下肢麻木無力,以至跛行,但稍許蹲下或坐下休息片刻後,症狀可以很快緩解或消失,病人仍可繼續行走,再走一段時間後,小腿又開始疼痛。這就是間接跛行,要警惕是動脈硬化引起的下動脈硬化閉塞或者是腰椎問題。
祝早日康復
『陸』 老人家經常在勞作,突然小腿肚子肌肉很疼是怎麼回事 走路都疼
你好!根據你的描述,應該是缺鈣引起的上述症狀。
意見建議版:
意見建議:建議你服用鈣片,多吃蝦皮等海權產品,服用鈣片的同時不要喝茶,防止茶葉中的草酸遇到鈣離子後,生成草酸鈣,不利於身體吸收,適當曬太陽,適當參加體育鍛煉,慢慢的上述症狀會逐漸改善。
『柒』 老年人小腿痛怎麼辦
你好!首先祝你父親早日恢復健康!沖著你的這份孝心,以下我來給你介紹一回個經過無數次實驗而行之有效且價答廉物美的偏方:
取艾葉500克(7元/500克),紅花100克(7元/50克)。平均分為15份,每日1份,用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可,趁熱泡腳,以15--30分鍾為限。
本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使他的腳光滑細膩,又因為腳為人身體的第二心臟,所以還能對他的全身臟器起到通經、活血、化淤作用,此舉應該可以解決他「腳上」的毛病了。
以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案。
『捌』 老年人小腿肚子疼,是什麼原因
老年人一般都如此,你給他補點鈣吧。像什麼鈣片的,還有就是多多出來曬曬陽光,陽光能促進維生素D的合成,可能對他有點好處。還有不要涼著!注意保暖。
『玖』 醫生好請問老人兩個小腿肚子痛是怎麼辦
小腿肚子疼痛,有可能是下肢肌肉勞損,可能與平時走路過多,站立時間過回長有關系,需答要做個局部的熱敷,按摩,外貼膏葯治療,避免吃辛辣食物和飲酒,另外還可以見於缺鈣引起的上述情況,需要使用一些碳酸鈣d3片治療,平時需注意保暖避免受涼。