道家大白菜辟穀適合老年痴呆症的人嗎

Ⅰ 哪些人適合辟穀

便秘，腸胃有問題的人適合辟穀。辟穀的效果：
1、排積糞
辟穀可把大腸的宿便來一版次大掃除權，辟穀一星期，可把積存已久的宿便完全排出，且排出少則360ml，多則1800ml。
2、健腸胃
辟穀截斷了食物的來源，為腸胃提供了前所未有的休整機會，掃乾凈陳年廢物，消除病毒，蘇醒神經暢通血液循環。這樣一來，能大大地加強了腸胃的消化效率和吸收營養的能力。
3、辟穀是一種特殊的排毒方法，對全身骨骼、肌肉、皮膚、內臟、血液、津液和各種分泌管道、分泌物都來一次大過濾、大清洗 ，保持了全身的純潔度，促進人體調節系統的和諧，從根本上消滅發病的根源。
初次辟穀一定要在專業的指導老師下進行，切勿盲目在家斷食嘗試。玄撒健康是弘揚正統道家養生功法的高品質平台，創建了國內知名的「郭連傑辟穀」、「哲龍強腎功」等道醫品牌，國家高級辟穀指導師郭連傑老師、國內最知名的性力養生專家哲龍老師帶領師資團隊以道家養生功法為核心，教授道家正宗辟穀術、道家秘傳胎息法、道家性命雙修強腎功、道家正統丹道等養生課程。更多問題請咨詢玄撒健康客服！

Ⅱ 道家 白菜療法

道家 白菜療法全文：

這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。

無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：「這位秦先生是道門中人嗎？」

「他和道門頗有淵源。」

「難怪！」道長一捋鬍子，「這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！」

大白菜非常不得了？這話聽起來就像有人說「筷子能當槍使，一般人我不告訴他」。

「記得辟穀結束我給你吃什麼嗎？」

「哦，大白菜」，想起來了，好一大盆，帶點姜絲辣椒，道長說大白菜「刮腸」很厲害。「有些腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！」

「要想長生，五臟當清！」道長說現在不是很多人期待辟穀排毒、治病、養生、補氣嗎？不必千里迢迢滿世界找大師指點，每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用，趕緊記下來吧：

大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了......

「這樣吃不會走不動路了吧？」我這是替很多喜歡提問的網友問的啊。

「呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！」道長哈哈大笑。不過他建議大家吃白菜的三天最好放在周末，避開社會應酬社交活動，靜心在家讀書打坐。

「體內沉垢惡穢一旦排出，妙不可言！」

蕭道長補充說明：「宿便一出，清氣會發生，陽道易旺，應禁房事數日。祝有緣眾生人安身寧，返璞歸真。」

據美國紐約一家專門從事癌症研究的權威機構透露，中國和日本婦女乳腺癌的發病率比西方低得多，這是為什麼呢？科學家在比較了世界各國的三餐食譜後得出結
論：是由於中國和日本婦女多吃大白菜的緣故。調查資料表明，每10萬名婦女中，每年乳腺癌的發病率為：中國9人，日本21人，北歐84人，美國91人。

大白菜何來如此神功？實驗證明，大白菜所含有的許多物質具有防癌抗癌的作用，因此在美國國立癌症研究所發表的防癌食品排行榜中將白菜排在僅次於大蒜的後面，名列第二。

首先，大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；維生素A（胡蘿卜素）的含量，比黃瓜高
1.8倍。維生素A是天然無毒的抗癌物質，它能減少咽喉、食管和胃腸等上皮組織的炎症，可以阻止致癌物質引起的細胞突變，從而能抑制某些組織的癌前病變；
維生素C也叫抗壞血酸，能夠阻止致癌物質亞硝胺的生成，同時能抑制癌細胞的增殖。

其次，大白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量約佔大白菜重量的0.01％，它能促進人體產生一種重要的酶，這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和分裂。

另外大白菜所含有的微量元素鉬，鉬——是人體金屬酶的重要組成部分，據調查在食道癌的高發地區，人們頭發當中鉬的含量最低，這與當地水土中缺鉬是有關
的。能夠防止致癌物亞硝銨合成的微量元素鉬大量存在於大白菜中，能阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內的生成，所以能防止癌症的發生。據測算，每天吃1磅大白
菜，或白菜榨汁，每天飯後服200－300克，就能吸收到500毫克這種化合物，達到預防癌症的目的。

同時大白菜中還含有微量元素硒——是心臟代謝不可獲缺的微量元素，被譽為「生命火種」。如果人體缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的堅固防線。硒也是人體
一種重要的過氧化酶的組成部分，這種酶不僅可以防止不飽和脂肪酸的氧化，還能夠抑制可能成為致癌過氧化物和游離基的形成。科學家們認為，硒通過吞噬細胞的
功能能夠影響癌細胞的能量代謝和干擾癌細胞的蛋白合成，從而抑制癌症，還能夠影響化學致癌物的代謝，使它們失去致癌的活性。

大白菜中含有的微量元素鐵也是飲食中防癌、抗癌的一種重要的成份。

Ⅲ 辟穀適合中老年人練習嗎

• 一、老年人可以辟穀嗎
  

• 二、中老年人辟穀養生八大原則

老年人可以辟穀嗎

1、「辟穀」從字面理解,即限制米穀食物攝入之意。不過,真正的「辟穀」並不是完全不吃東西,而是限制飲食,可以吃些粥之類的清淡飲食,並少量食用松子、茯苓、白術等,將人體新陳代謝調節至較低水平,減輕胃腸負擔,讓胃腸得以休息,從而達到養生目的。

2、雖說「辟穀」源於中國古代道家的養生之法,傳統中醫吸取了部分道家養生精華,但是這一方法只適合訓練有素、修煉得道的人,一般人並不建議嘗試。

3、關於「辟穀」,不少人誇大了它的神奇功效,有些人甚至把辟穀描繪為可以醫治百病的靈丹,似乎經過幾個周期的「辟穀」,絕大多數頑疾都可康復,這顯然與客觀事實不符。

4、老年人、生長發育期的兒童、孕婦和乳母、體質虛弱的人不適合辟穀。這些人群各個臟器衰退、發育等不健全,長期不進食有礙自身臟器功能正常運轉,不利於胎兒、新生兒和兒童的正常生長發育。

5、另外,還有相當一部分人不適宜「辟穀」,大致有:

5.1、患有腎功能、肝功能、心功能等臟器功能障礙的人。採用不得當的「辟穀」,長時間不進食,反而增加臟器受損程度,威脅生命。

5.2、患有營養不良的人。本身身體就缺乏多種營養素,再加上長期不進食,營養缺乏症進一步加重,各個臟器就不能正常工作,身體代謝紊亂,引起免疫功能受損,出現感染等多種並發症。

5.3、糖尿病病人。這部分人的血糖穩定是最重要的,而長期不進食食物,會引起血糖的很大波動,就容易出現各種急慢性並發症,有害身體健康。

5.4、有消化系統疾病的人。長期不進食會使人體的消化系統功能減退、腸黏膜的萎縮、腸道菌群的移位等,或加重膽結石、胃潰瘍、敗血症等。

5.5、患有惡性腫瘤、結核病、甲狀腺功能亢進的病人,大手術後的病人。這些人群疾病的代謝特點就是每日消耗的熱量較高,需要所謂的「高營養」,而如果長期不給熱量,這無形當中增加了疾病的進程,有害健康。

6、「辟穀」是一種極端的養生方法,只適合少數常年修煉有素的人。而常人斷食容易引起營養不良,抵抗力下降,感染病毒,健康更無從談起。對於那些本身患有慢性病、體弱的人士更不可輕易嘗試「辟穀」和斷食。



中老年人辟穀養生八大原則

1、服氣是辟穀的前提,練辟穀者必須先練服氣。辟穀層次要逐漸提高,確定辟穀時間要量力而行。

2、辟穀時要盡量避免不蹲,如下蹲後應慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起來,不要急速爬起,避免過分劇烈的動作。

3、辟穀後舌苔變厚,口中吐臭氣,皮膚也會有酸臭味,小便變黃變濁,無大便或拉稀便如便似醬油狀、柏油狀,這些都是正常現象,是身體排毒的表現。

4、辟穀時會有氣沖病灶反應,在正邪相博之時會把隱病激發出來,出現這種現象時要正確理解,不要害怕有此反應是身體好,氣感強、祛病快的表現。

5、最好在晚上10時結束辟穀,同時進食少量稀粥,然後立即打坐。這時練功只是放鬆入靜,沒有運用意念,時間愈長愈好。此時打坐效果顯著,有人辟穀時還無氣感,此時才有氣感。

6、恢復飲食後不要馬上進補,要有三五天的緩慢恢復期後才正常飲食。

7、辟穀者要樂觀豁達,心平氣和,整個辟穀期間都要保持心情樂觀和情緒穩定。

8、為治病而辟穀者,並非辟穀時間越長、辟穀層次愈高愈好。病重、體弱者辟穀時應量力而行,適可而止。

Ⅳ 道家四秘 是什麼菜

網上有這么一篇報導可參考一下(沒有查到道家四秘的其它三秘)：

大白菜刮腸排毒---道家上清派四秘之一

無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：「這位秦先生是道門中人嗎？」

「他和道門頗有淵源。」「難怪！」道長一捋鬍子，「這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！」大白菜非常不得了？這話聽起來就像有人說「筷子能當槍使，一般人我不告訴他」。「記得辟穀結束我給你吃什麼嗎？」「哦，大白菜」，想起來了，好一大盆，帶點姜絲辣椒，道長說大白菜「刮腸」很厲害。「有些腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！」「要想長生，五臟當清！」道長說現在不是很多人期待辟穀排毒、治病、養生、補氣嗎？不必千里迢迢滿世界找大師指點，每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用，趕緊記下來吧：

大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了......

「這樣吃不會走不動路了吧？」我這是替很多喜歡提問的網友問的啊。

「呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！」道長哈哈大笑。不過他建議大家吃白菜的三天最好放在周末，避開社會應酬社交活動，靜心在家讀書打坐。

Ⅳ 道家白菜辟穀方法可以喝白開水嗎

白開水還是可以喝的，其實白菜吃不吃都可以的，吃了反而引發食慾讓身回體不能進入辟穀狀態，答那辟穀的過程就很痛苦了！建議你只喝水，如果有強烈的飢餓感，和喝一杯蜂蜜水，就解決問題了，最後祝你辟穀成功。（龍騰辟穀）

Ⅵ 道家的辟穀真的有益於正常人的身體嗎

我並不認為道家的辟穀真的有益於正常人的身體，對修行自身的人來說，這只是一種自律的方式。自我控制力調節最好了。

Ⅶ 辟穀 不會老年痴呆嗎

您好！對於聽力下降的老年人，建議是及早選配助聽器，有助於更好地與人交流，保持與外界的溝通，可以減少因聽力問題導致的交流少，信息接收少等，造成性格孤僻，出現早期老年痴呆的可能性會升高。

Ⅷ 道家辟穀方法十二種，你知道幾種

服氣，丹葯，祈願，胎息，食蔬，誦咒，觀想，導引，守一，神修，自然，信息，。