A. 老年人胳膊肌肉拉傷怎麼辦
肌肉拉傷的治療,要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者,應立即給予冷敷,局部加壓包紮,並抬高患肢,外敷中草葯。
意見建議:肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。肌肉拉傷預防,主要是針對發生原因進行。
胳膊肌肉與其他部位肌肉拉傷原因還是比較相似的,都是出現過度使用或者沒有規范的活動自己的胳膊造成的。那麼出現胳膊肌肉拉傷怎麼辦呢?常見的胳膊肌肉拉傷與肌肉酸痛有什麼區別,如何分開治療呢?跟著小編一起科普下!
1、學會適應
肌肉酸痛多見於少運動的人群。其實只要幾個周期慢慢地增加運動就能很快地適應肌肉酸痛感。
2、按摩消痛
對於過度運動導致肌肉酸痛可採用按摩的方法,來達到疼痛部位的血液循環,按摩能有助於身體的自我修護。
3、運動前熱身
這是非常有必要的,有助於幫助血液流暢,能防止受傷及防止運動後肌肉產生乳酸,從而預防運動後肌肉酸痛。
4、服用維C或維E
維生素C能幫助運動時肌肉承受的傷害。維生素E對於緩解肌肉酸痛也非常有效果。
B. 老年人肌肉拉傷,誰有好辦法…
男性,78歲,肌肉拉傷的情況,一般不需要吃葯,擦點紅花油等跌打損傷方面的葯水,多版注意休息權即可,如果非常疼痛的話,可以吃點相應的止痛葯,也可以前往中醫院做一下按摩理療,這樣很快就可以恢復了。 意見建議: 建議擦點紅花油等葯水,前往中醫院診所做一下按摩或者理療,多休息,很快就可以康復的。祝健康幸福! 建議還是前往醫院做一下X光檢查,費用大約幾十元,以明確僅僅是肌肉拉傷還是有骨折現象。如果只是肌肉拉傷,按上述辦法處理即可,不需要吃葯,如果有骨折,則需要依據骨折情況進行處理。注意多休息,適當補充鈣等微量元素。食物方面可以多吃點核桃粉等。祝健康!
麻煩採納,謝謝!
C. 老年人肌肉拉傷怎麼好的快
你們,老人肌肉拉傷後的處理方法很多,先進行冷敷半小時,至傷處疼痛減輕,傷後兩天可以洗熱水澡或熱敷患部,浴後貼一些活血消腫的葯膏.建議傷後一周內不做跑跳練習.
希望能幫到您,祝您身體健康!
D. 家裡老人(女)最近總是容易拉傷 是怎麼回事
查一下基礎病,生化做個,腦ct做個。
E. 老年人扭傷怎麼辦
老年來人扭傷了腰,源最好的治療方法就是休息,一定要避免疼痛的姿勢,最好休息三周。不疼或者不誘發疼痛的肢體鍛煉,都有助於恢復。可以口服芬必得等鎮痛葯物。如果局部腫脹可以冰敷治療。冰敷時間一般二十分鍾至半小時左右。
F. 老人搬重物,拉傷腰肌,有什麼好辦法治療
傷筋動骨一百天,休養吧。最好不要卧床,卧床的話,要經常活動腿腳,以免以後沒力氣站起來。
G. 老人摔跤後肌肉拉傷怎麼治
老人摔跤後肌肉拉傷了應該是靜養,剛拉傷的時候會很疼痛,這個時候可以將回毛巾放在拉傷的肌肉上答然後放一個冰塊上面冷敷,冷敷半小時至疼痛減輕。一天可以反復幾次使用。在受傷的的地方可以纏上彈性綳帶,纏綳帶可以30分鍾一次,可反復做幾次;盡量減輕患肢的負擔,保持患部的安靜;傷後兩天可以洗熱水澡或熱敷患部,浴後貼一些活血消腫的葯膏.建議傷後一周內不做跑跳練習.一周後不痛的情況下輕輕做伸展運動,2~3周後完全不痛時開始做伸展運動,在用力的情況下也不痛時可做慢跑,經常做一些伸展運動以保持肌肉良好的柔韌性,祝您身體健康!
H. 老人下樓梯拉傷的筋怎麼治多少天能痊癒
老人出現這種情況最好是去醫院拍個片子看看,骨頭沒事的話問題不大,注意休息但是好的很慢
I. 我想知道老年人肌肉拉傷後會不會留病根
您好: 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節版外側的韌帶拉傷,也就權是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。